Sådan stopper du sko gnidning, ildelugtende og generelt ødelægger dit liv
Sådan stopper du sko gnidning er noget, vi alle har googlet efter et sødt nyt par (meget irriterende) efterlader os med blærer. At bryde i nye sko kan være en smertefuld affære, så hvordan går du i gang med at stoppe det?
Flip flops, sandaler, strappy høje hæle – alle disse favoritter kan skabe ravage på betingelse af vores fødder – og det kan nogle gange være nok til at afkorte en sjov aften i byen. Og det er den sidste ting, vi ønsker, nu hvor begrænsningerne for låsning endelig løftes.
heldigvis, med disse fodtøj hacks du og dine tæer kan være i et lykkeligt sted…
1. Hvis du skal bære lukkede sko til arbejde… og de bliver varme eller svedige, skal du lægge dem i en bærepose og i fryseren natten over. Dette vil dræbe alle bakterier, der kan forårsage problemer som svampeinfektioner, siger Heidi Meckler MSc, HCPC registreret Podiatrist for Strive Fodtøj.
2. Vælg kiler eller blokhæl over stiletter, hvor det er muligt… da disse tilbyder mere støtte under foden, siger Heidi.
3. Hvis du insisterer på at bære seks tommer hæle… prøv at sprøjte noget deodorant eller anvende noget vaselin på indersiden af hælområdet for at undgå blærer, siger Heidi. Eller tag en Compeed Anti-Blister Stick op. For bare kr3,80 får du en lille, pungvenlig pind, der anvender et usynligt smøremiddel for at stoppe smertefuldt gnidning.
4. Lær at gå ordentligt i høje hæle… og vi mener ikke bare at perfektionere gå uden at falde over. En af hovedårsagerne til, at høje hæle er smertefulde på føddernes kugler, er fordi al vores kropsvægt kastes på de små led i vores tæer. At stå lige op og koncentrere sig om at lægge vægten gennem dine hæle vil give dig øjeblikkelig lindring fra dine fødder, siger Heidi.
5. Og hvis gnidning forekommer… sørg for at have noget kirurgisk tape med dig til at anvende på områder, der begynder at gnide – det forhindrer blærer og koster dig ikke en arm og et ben, siger Heidi. Eller prøv de højt vurderede Compeed Hydrocolloid Blisterplaster fra Boots.
6. Flip flops kan have en negativ indvirkning på dine fødder, kropsholdning og krop, så grøft dem til fordel for en mere støttende, velegnet sandal for at undgå længerevarende problemer, siger Heidi.
7. Men hvis du er en flip flop fanatiker… se efter stilarter, der konturerer mod bunden af foden med en tykkere rem for at holde foden på plads, og undgå tynde såler, siger Heidi.
8. Hårspray kan hjælpe dine flip flops med at glide… det forhindrer ikke helt glidninger i at forekomme, men hjælper dit greb.
9. Brug en gammel tandbørste til at rense flip flop-rillerne… bakterier og sved kan opbygges på sengen på dine flip flops og begynde at lugte, slå dette med lidt vand blandet med alkohol og en gammel tandbørste.
10. Hvis dine fødder er naturligt pongy … sokker og sandaler er i lige nu. Få mest muligt ud af det.
11. Vandtæt dine espadrilles … fordi så smukke som de er-lærredsko og det uforudsigelige Britiske sommervejr er ikke en god blanding. Vand = fugtige fødder, som kan føre til infektion og ubehagelig lugt.
12. Hvis dine sandaler bliver fugtige… drys lidt babypulver i dine sko og lad dem opsuge al den forfærdelige fugt. Hvis vejret er godt, skal du lade dem være udenfor i den friske luft for ekstra cirkulation.
13. Hvis dine stiletter giver dig tørre eller revnede hæle… prøv at gnide dem to gange om ugen med en fodfil og påfør vaselin efter et bad. Følg ved at sætte på et par bomuldsstrømper for at lade vaselin suge ind, siger Heidi.
14. Brug i dine sko, før du bærer dem… ved at opvarme nogle tykke sokker med en hårtørrer, sætte dem på inde i skoene og gå rundt i huset i dem.
15. Helt nye sko? Brug noget sandpapir på sålerne for at give dig et bedre greb.
Leave a Reply