3 Einfache Tipps, um das Sabbern von einem Zahnarzt in Reston zu stoppen

Unnötig zu sagen, dass sich viele Dinge mit zunehmendem Alter ändern. Zum Beispiel, wenn Sie ein Baby oder ein kleines Kind sabbern sehen, während sie schlafen, ist es absolut bezaubernd. Wenn Sie es jedoch als Erwachsener tun, ist es oft nur nervig und vielleicht ein bisschen peinlich. Viele, viele Menschen beschäftigen sich mit diesem Problem, aber glücklicherweise gibt es ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie nicht jede Nacht sabbern. Mit diesen praktischen Tipps von einem Zahnarzt in Reston, Sie können sich weniger Sorgen machen, während Sie versuchen einzuschlafen.

Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen

Sind Sie ein Seitenschläfer? Wenn ja, dann könnte dies ein wichtiger Grund sein, warum Sie so viel sabbern. In dieser Position lässt die Schwerkraft den Speichel in Ihrem Mund auf natürliche Weise auf Ihr Kissen sickern. Eine schnelle Lösung ist, einfach zu versuchen, auf dem Rücken zu schlafen, in dem Sie einfach überschüssigen Speichel schlucken. Es kann ein paar Nächte der Anpassung dauern, wenn Sie es gewohnt sind, auf Ihrer Seite zu schlafen, und wenn Sie ein wenig Hilfe benötigen, können Sie tatsächlich spezielle Kissen online kaufen, die entworfen sind, um Sie auf Ihrem Rücken zu bleiben.

Behandeln Sie Allergien oder Nasennebenhöhlenprobleme

Wenn Ihre Nase verstopft oder verstopft ist, atmen Sie im Schlaf auf natürliche Weise durch den Mund, was schnell zu Speichelfluss führen kann. Wenn Sie mit Allergien oder Nasennebenhöhlenproblemen zu tun haben, nehmen Sie die entsprechenden Medikamente ein, tragen Sie einen Nasenstreifen ins Bett oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie diese beheben können. Wenn Sie mit einem abweichenden Septum zu tun haben, müssen Sie sich möglicherweise einer Operation unterziehen, um es zu korrigieren.

Sprich mit deinem Zahnarzt

Dein Zahnarzt ist vielleicht nicht die erste Person, an die du denkst, wenn es um Sabbern geht, aber wenn du deinen Mund oder deine Lippen wegen deiner Zähne nicht vollständig schließen kannst, dann ist es definitiv etwas, bei dem sie dir helfen können! Sie können eine Behandlung empfehlen, die die Ausrichtung Ihrer Zähne ändert, so dass Sie in der Lage sind, Ihren Mund zu schließen, während Sie schlafen, oder sie könnten nur ein speziell angefertigtes Mundgerät ins Bett tragen, das Ihnen hilft, überschüssigen Speichel leichter zu schlucken.

Die meiste Zeit ist Sabbern wirklich nichts, worüber man sich Sorgen machen muss, aber es kann manchmal (wie selten) das Zeichen eines viel ernsteren Gesundheitsproblems sein. Probieren Sie diese Tipps aus, und wenn Sie immer noch hartnäckig sabbern, rufen Sie Ihren Arzt zur Untersuchung an. Sie können dem Problem auf den Grund gehen und Ihnen helfen, es direkt anzugehen.

Über den Autor

Dr. Farshad Bakhtyari, oder “Dr. B”, wie er von seinen Patienten genannt wird, ist ein allgemeiner, restaurativer und kosmetischer Zahnarzt, der derzeit bei Premier Dental Care in Herndon praktiziert. Als Absolvent der renommierten Boston University kann er Patienten mit einer Vielzahl von Problemen in Bezug auf Zähne und Mund helfen, einschließlich Sabbern! Um mehr darüber zu erfahren, wie er Ihnen helfen kann, jeden Morgen mit einem trockenen Kissen aufzuwachen, kann er über seine Website kontaktiert werden.