51 spirituelle Ziele für 2021 (2021)

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Dir wurde beigebracht, den Träumen deines Lebens nachzujagen, aber niemand hat dir beigebracht, wie du den Teil von dir nähren kannst, der nicht gesehen werden kann; deine Seele, Geist, Intellekt, Wille, Ego, Energie, Emotionen, Gewissen und mehr.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie das Setzen spiritueller Ziele Ihnen helfen kann, zu gedeihen und Ihr Leben zu verbessern.

Lassen Sie uns direkt eintauchen.

Übe Dankbarkeit

Dieses spirituelle Ziel ist eine der besten Möglichkeiten, um zu beginnen. Fühle Dankbarkeit für die einfachsten Dinge in deinem Leben, die dir ein gewisses Maß an Freude bringen.

Erkenne dein Ego

Es ist das, was uns auf das physische Überleben vorbereitet.

Verbreite Freundlichkeit

Ergreife Maßnahmen, um jemandem zu helfen, der keine Belohnung verspricht. Nur ein Lächeln oder ein wirklich freundliches Wort könnte den Unterschied machen, um jemandem Frieden zu bringen.

Übe Achtsamkeit

Achtsamkeit beinhaltet, im Moment zu leben und deine eigene menschliche Erfahrung mit allen fünf Sinnen zu beobachten.

Sie können Herausforderungen entspannt und effektiv bewältigen, öffnen Türen, um sich selbst authentisch zu verstehen, erhöhen Ihre geistige Stabilität usw.

Selbstreflexion

Denken Sie jeden Tag über Ihre Entscheidungen und Handlungen als spirituelles Ziel nach. Betrachten Sie sie aus objektiver Sicht und fragen Sie sich, was Sie besser machen könnten.

Bleiben Sie objektiv in Bezug auf die Geschichte oder die Emotionen des Tages, damit Sie klar sehen können.

Schreibe ein Tagebuch

Absichtliches Nachdenken und Schreiben können Ihnen helfen, zu beurteilen, wo Sie waren und wohin Sie gehen.

Nachdenkliche Momente beim Schreiben in einem Tagebuch können tatsächlich die Überzeugungen in Frage stellen, über die Sie sich einmal so sicher waren. Dann können Sie neue Überzeugungen annehmen, die mehr dem entsprechen, wer Sie wirklich sind.

Kennen Sie Ihre Werte

Ihre Werte machen das Leben für Sie sinnvoll. Lernen Sie kennen, was sie sind und lassen Sie die Bedeutung von ihnen Sie erden.

Meditiere täglich

Verbringe 5 oder 10 Minuten am Tag mit Meditation, um deine Verbindung mit etwas Größerem als dir selbst zu spüren – oder einem höheren Reich.

Du wirst Klarheit erlangen und darauf hinarbeiten, dich mit deinem höchsten Selbst zu verbinden.

Freiheit zu wählen

Übe deine Freiheit aus, deine Gedanken und Überzeugungen zu wählen. Du musst nicht jeden Gedanken glauben, den du denkst. Frage sie als spirituelles Ziel und entscheide, ob sie zu deinen Werten passen.

Empathie zeigen

Empathie schafft eine neue Ebene der Geduld, des Verständnisses und des Mitgefühls gegenüber anderen, indem sie spürt, was sie fühlen. Manchmal muss nicht einmal ein Wort gesprochen werden.

Lerne dich selbst kennen

Kenne die Qualität deiner Gedanken und wie sie dich in deinem Körper fühlen lassen.

Bestätigen Sie Ihre Emotionen

Ihre Erfahrungen zusammen mit Ihren Gedanken und Überzeugungen erzeugen Ihre Emotionen. Also validiere und akzeptiere sie, wenn sie auftauchen, lass sie durch dich gehen und lass sie gehen.

An der Geschichte der Erfahrung und der Emotion festzuhalten, bringt dir nur Leiden.

Toleranz kultivieren

Bitten Sie eine andere Person, ihren Glauben oder ihre Perspektive zu erklären, damit Sie versuchen können, ihren Standpunkt zu verstehen.

Betrachte eher deine Ähnlichkeiten mit anderen als deine Unterschiede.

Freiwilliger

Freiwilligenarbeit in Ihrer Gemeinde wird Ihnen helfen, Ihre Komfortzone zu verlassen und Teil von etwas zu sein, das größer ist als Sie selbst.

Es wird Ihnen auch helfen, einen Unterschied zu den Menschen in Ihrer Gemeinde in einer Weise zu machen, die Sie vielleicht nie wirklich verstehen.

Rituale einbauen

Erschaffe kleine, aber bedeutungsvolle Gewohnheiten, wie Dankbarkeit vor dem Essen, Abendgebet, Lesen inspirierender Bücher oder Schriften oder was auch immer deinen Geist hebt.

Ungesunde Gewohnheiten loslassen

Achtsamkeit hilft Ihnen, sich ungesunder Gewohnheiten bewusster zu werden, an die Sie noch nie gedacht haben.

Entscheide dich, sie in die Vergangenheit gehen zu lassen und sie durch gesündere zu ersetzen.

Frieden ausstrahlen

Finde Wege, deine Beziehungen, Gedanken und Handlungen friedlicher zu gestalten. Arbeite daran, Spannungen in verschiedenen Bereichen deines Lebens abzubauen, um dein spirituelles Wachstum voranzutreiben.

Vermeiden Sie unnötige Negativität, während Sie friedlich feste Grenzen für Dinge setzen, die Sie tolerieren werden und die Sie nicht tolerieren werden.

Beobachte, wie alles miteinander verbunden ist

Spirituelles Wachstum erfordert einen Blick nach innen, aber es ist wichtig, auch deinen Fokus zu öffnen und zu spüren, dass du Teil eines größeren Ganzen bist.

Du bist auf eine bedeutende Weise mit Menschen, Dingen und dem Universum verbunden, die dein Leben und das Leben anderer berührt. Diese erleuchtende Erkenntnis unterstützt Ihre Handlungen, Überzeugungen und Gedanken für Wachstum.

Erweitere die Gnade

Hilf jemand anderem auf seiner spirituellen Reise.

Gewähre jemandem Gnade, der eine Pause braucht, oder hilf jemandem, die Teile seiner zerbrochenen Träume zu verstehen.

20. Verbringe mehr Zeit in der Natur

Der Mensch ist ein Teil der Natur und wir haben uns irgendwie von ihr getrennt. Wir haben uns vorgenommen, es zu kontrollieren, anstatt damit zu arbeiten.

Wenn Sie Zeit in der Natur verbringen, können Sie sich daran erinnern und sich mit dem verbinden, wer Sie wirklich sind.

Barfuß auf dem Boden gehen

Die Energie unseres Körpers stimmt mit der Energie der Erde überein. Wenn Sie barfuß gehen, kann die Energie der Erde nach oben fließen und mit unserer Energie verschmelzen.

Vorteile sind ein gesünderer Körper, Geist und Seele.

Das Leben wirkt immer zu deinen Gunsten

Selbst unter schwierigen Umständen arbeitet das Leben daran, dir zu helfen, zu sehen, wer du wirklich bist. Erkenne, dass das Leben uns Möglichkeiten gibt, durch unsere Herausforderungen das Licht in der Welt zu sein.

In Stille sitzen

In Stille sitzen bedeutet nur, mit klarem Verstand zu denken und die Geräusche, die Sie hören, und das, was Sie sehen, zu bemerken, ohne sie zu kennzeichnen.

Beachte einfach alles, was deine Sinne aufnehmen, und wenn sie vorübergehen, lass sie gehen.

Beobachten ohne Beschriftung

Beobachten ohne Beschriftung, beachten Sie dort einfach ein Geräusch, ohne es als Zwitschern, Vogel oder Motor zu kennzeichnen. Schauen Sie einfach, ohne die Dinge zu beschriften.

Dies ist eine Übung, die gemacht wird, ohne den Geist sich engagieren zu lassen. Du bist nur das Bewusstsein.

Erdung

Die Verbindung zur Erdenergie erfolgt auf zwei Arten. Man steht oder geht barfuß auf dem Boden und verbindet sich physisch mit der Erde.

Eine andere besteht darin, im Inneren zu sitzen und sich vorzustellen, dass deine Energie durch deine Füße in die Erde reicht. Ihre Energie spannt sich dann wie Wurzeln in den Boden.

Sei offen dafür, nicht zu wissen

Viele von uns fühlen sich sicherer, wenn sie wissen, wie ein Umstand verlaufen wird. Wenn Sie jedoch das Bedürfnis loslassen können, zu wissen, wie und einfach das Gefühl der Vision in Ihrem Herzen behalten, sind Sie der Meister.

Singen, Tanzen oder Überspringen!

Diese Aktivitäten senken Stress, stimulieren eine Immunantwort, erhöhen die Schmerzschwelle, verbessern die Herz- und Lungenfunktion usw.

Sie sind auch unterhaltsame Wege, um Ihr spirituelles Ziel zu erreichen. Sie heben Ihre Schwingung an und führen zu mehr Optimismus, Selbstwertgefühl und Dankbarkeit. Es lohnt sich, ein paar Takte zu singen, auch wenn Sie denken, dass Sie schlecht singen!

Befreie die Opfermentalität

Sich selbst zu bemitleiden, hält dich in einer Opfer- oder Märtyrermentalität fest. Dies trennt Sie vom spirituellen Wachstum.

Folgen Sie den Schritten, um ungesunde Gewohnheiten loszulassen.

Erhebende Musik

Optimistische Klänge und Texte helfen dir natürlich, deine Stimmung zu heben, und wenn die Texte spirituell sind, können sie dich auch näher an deine heilige Seite bringen.

Naturgeräusche

Das Hören von Naturgeräuschen kann Ihnen helfen, sich mit der Heiligkeit der Erde zu verbinden.

Die körperlichen Vorteile sind reduzierte Schmerzen, weniger Stress, verbesserte Stimmung und bessere kognitive Leistung.

Schätze Schönheit

Es gibt überall Schönheit, wenn man genau hinschaut. Wenn Sie Ihre Perspektive ändern, neigen die Dinge, die Sie betrachten, dazu, sich zu ändern.

Fange an, Schönheit zu schätzen, und du wirst Schönheit in mehr Dingen sehen und deine Entschlossenheit zum Gedeihen heben.

Nimm einen Sonnenaufgang auf

Die Ehrfurcht, die du empfindest, wenn du einen Sonnenaufgang erlebst, hilft dir, in die Stille einzutauchen, um zu sehen, dass es etwas Größeres gibt, von dem wir alle ein Teil sind.

Schließen Sie sich einer Gruppe von Gleichgesinnten an

Umgeben Sie sich mit Menschen, deren Ziele und Bestrebungen Ihren ähnlich sind. Du wirst dich in deinen Versuchen nicht allein fühlen und du wirst gute Freunde haben.

Ihr werdet einander helfen.

Vergib

An Groll und vergangenen Verletzungen festzuhalten, tut nur dir selbst weh. Es tut der anderen Person nichts an.

Entscheide, ob es dir wirklich wert ist, an diesen Dingen festzuhalten. Dann lass los und vergib.

Unterscheidender werden

Unterscheidung ist die Fähigkeit, den Unterschied zwischen Richtig und falsch, Wahrheit und Lüge zu erkennen.

Es erfordert, ein starkes Gefühl dafür zu erlangen, wer du bist und Motive zu verstehen. Dies kann erreicht werden, indem mehr Zeit in Hingabe und Meditation verbracht wird.

Stimmen Sie sich auf Ihre Intuition ein

Intuition ist die Fähigkeit, etwas instinktiv zu verstehen, ohne dass bewusstes Denken erforderlich ist.

Eine Beziehung zum Universum durch Hingabe aufrechtzuerhalten, kann dir helfen, intuitiver zu werden.

Erstelle eine Gebetsroutine

Gebet ist Kommunikation zwischen Menschen und Gott. Ziele, um Ihre Lasten im Gebet zu entladen oder für andere zu beten, können zur Routine gemacht werden.

Wenn Sie nicht an Gott glauben, können Gebete einfach dem Universum oder der Energie um Sie herum angeboten werden.

Lass die Kontrolle los

Dein Ego liebt es, dich dazu zu bringen zu glauben, dass du alles in deinem Leben und sogar andere Menschen kontrollieren und reparieren kannst und dich oder andere in irgendeiner Weise leiden lässt.

Verstehe, dass es viele Dinge jenseits von dir gibt, über die du keine Kontrolle hast, und es ist okay. Sie können sich erleichtert fühlen.

Fasten beobachten

Fasten kann Ihnen helfen, Ihren Fokus bei der Einhaltung spiritueller Verpflichtungen zu bewahren und Ihre Gesundheit zu verbessern, da dies eine gute Möglichkeit ist, Ihren Körper zu entgiften.

Erfahren Sie mehr über das Universum

Setzen Sie sich Ziele, um Bücher über das Universum zu lesen und zu studieren und es besser kennenzulernen. Mehr über das Universum zu wissen, ist eines der Markenzeichen der Spiritualität.

Besuchen Sie spirituelle Stätten

Die meisten Weltreligionen haben heilige Stätten oder Orte von historischer Bedeutung.

Planen Sie, solche Stätten alleine oder mit einer kleinen Gruppe zu besuchen, um sich tiefer mit den Geschichten zu verbinden, die die Praktiken solcher Religionen bilden.

Suche spirituelle Antworten auf die Fragen des Lebens

Fragen tauchen oft im menschlichen Geist auf, wie: Wohin gehen Menschen, wenn sie sterben? Wird die Welt zu Ende gehen? Gibt es ein Urteil nach dem Tod?

Setzen Sie sich zum Ziel, die Antworten auf solche Fragen zu entwirren und sich eine eigene Meinung darüber zu bilden.

Löse dich vom Leiden

Wenn du darin gefangen bist, die “Geschichte” dessen zu wiederholen, was entweder in deinem Kopf oder laut passiert ist, hältst du dich davon ab, dich mit dem tieferen Du zu verbinden.

Was auch immer in der Vergangenheit schmerzhaft war, mache es zu deiner Absicht, es endlich loszulassen und es aus einer alternativen Perspektive zu betrachten. Schließe das Buch über diese Geschichte und kultiviere Dinge, die dich in deinem spirituellen Leben gedeihen lassen.

Achtsames Gehen

Gehen Sie, damit Sie die Pause im Leben drücken und einfach im Moment sein können. Nehmen Sie alle Sehenswürdigkeiten und Geräusche mit Ihren Sinnen auf und lassen Sie die Schönheit um Sie herum entstehen.

Achtsames Gehen ist eine Praxis, die vielen großen Vorteilen dienen kann.

Höre auf deinen Körper

Emotionen sind ein Signal, das dein Körper dir gibt, um dich wissen zu lassen, ob deine Gedanken oder Überzeugungen mit deinem höheren Selbst übereinstimmen oder nicht.

Sobald du dieses Signal erkennst, kannst du dieser Emotion erlauben, sich durch dich zu bewegen und einen Gedanken oder Glauben, der sich besser anfühlt, an seine Stelle treten zu lassen.

Spirituelle Zitate

Halten Sie einige erhebende spirituelle Zitate zum Anhören bereit, damit Sie zu ihnen gehen können, wann immer Sie erkennen, dass es Zeit ist, sich wieder mit Ihrem höheren Selbst zu verbinden.

Erkenne deinen Energiekörper

Es ist weniger offensichtlich, auf deinen Energiekörper zu achten, weil er subtiler und unsichtbarer ist.

Sich achtsam auf subtile Zeichen und Signale in und um dich herum einzustellen, hilft dir zu lernen, alle deine Energiezentren ausgerichtet zu halten.

Praktiziere Yoga

Die Absicht hinter Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die körperlichen Vorteile sind bekannt, aber es hilft Ihnen auch, sich mit Ihrem Körper und den tief darin gespeicherten Emotionen zu verbinden.

Yoga fördert das Nicht-Urteilen und die Akzeptanz darüber, wo Sie sich im Leben befinden, mit dem Wissen, dass Sie eine starke Grundlage für ein stärkeres Leben schaffen.

Vertiefe Deine religiöse Praxis

Welche Religion auch immer zu dir spricht, vertiefe sie, indem du mehr über ihre Geschichte und die tieferen Bedeutungen und Lehren lernst.

Räumen Sie Ihren Raum frei

Sie tauschen ständig Energie und Informationen mit anderen aus, und es ist natürlich, dass Sie sich am Ende erschöpft oder überfordert fühlen.

Reinigen Sie Ihren energetischen und mentalen Raum, indem Sie ihn beispielsweise mit Weihrauch, Salbei, Zedernholz oder Palo Santo bestreichen. Clearing Unordnung in Ihrem Wohnraum löscht auch Ihre Energie.

Trennen Sie die Verbindung zur Technologie

Online-Technologie ist zwar ein Segen, kann Sie jedoch von Ihren Zielen ablenken, wenn Sie ständig soziale Medien überprüfen oder online gehen, auch ohne es zu merken.

Schließen Sie sich der Bewegung in Richtung digitaler Entgiftung an, indem Sie sich Zeit nehmen, um sich von Technologie und Internetdiensten zu trennen.

Was kann ich für spirituelles Wachstum tun?

Setze dir spirituelle Ziele, indem du deinen Kern erforschst und dir Fragen stellst wie: Wer bin ich? Was ist mein Ziel? Was schätze ich am meisten?

Setzen Sie sich Ziele, um tiefer über sich selbst nachzudenken und Dinge zu bemerken, die Ihnen helfen, Erfüllung zu finden.

Setze dir spirituelle Ziele, um nach tieferen Bedeutungen in deinem Leben zu suchen und Muster zu analysieren, damit du siehst, dass du die Kontrolle über dein Schicksal hast.

Nehmen Sie sich fünf bis 10 Minuten Zeit, um jeden Tag beim Aufwachen, in der Mittagspause oder vor dem Schlafengehen zu meditieren.

Spirituelle Ziele befreien Ihren Geist und fördern eine stärkere Beziehung zu Ihrem spirituellen Wohlbefinden.

Was sind einige Beispiele für persönliche Ziele?

Das Setzen von Zielen hilft uns, bessere Ergebnisse zu erzielen und uns motiviert zu fühlen, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen.

Einige Beispiele für persönliche Zielsetzung sind:

• Im neuen Jahr werde ich mehr Freizeit mit der Familie verbringen
• Als Person wachsen und reifen
• Neue Fähigkeiten entwickeln, um beruflich erfolgreich zu sein
• Meiner Familie öfter Liebe ausdrücken
• Schreibe jeden Tag in mein Tagebuch

Intelligente spirituelle Ziele

S.M.A.R.T. Ziele werden mit den folgenden Kriterien geschrieben, damit Sie mit Ihrer Zielsetzung mehr Erfolg haben können:

• Spezifisch: Seien Sie spezifisch genug, damit Sie wissen, wann Sie Ihre Ziele erreicht haben.
• Messbar: Behalten Sie Ihre Ziele im Auge, indem Sie sie messen können.
• Erreichbar: Setzen Sie Ihre Ziele hoch genug, um sich selbst herauszufordern und Sie über Ihre Komfortzone hinauszuschieben, aber nicht so hoch, dass sie unmöglich zu erreichen sind.
• Realistisch: Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele mit Ihrer Vision übereinstimmen, die für deren Erreichung entscheidend ist.
• Zeitbezogen: Ob eine Woche oder ein Monat, zeitbasierte Ziele helfen Ihnen, sich auf dem Weg zu Ihrem gewünschten Ergebnis zu bewegen.

Zum Beispiel:

• Gesamtziel: Ich möchte spirituell wachsen und gedeihen.

S.M.A.R.T. Ziel: Ich werde mich auf meine spirituellen Gewohnheiten konzentrieren und mehr Zeit in der Natur verbringen. Ich werde das eine Woche lang machen und ich werde eine Veränderung bemerken, wenn ich erfolgreich bin.

Wie kann ich mich auf spirituelles Wachstum konzentrieren?

Setze eine Absicht für spirituelles Wachstum und schreibe deine spirituellen Ziele auf.

Eine Idee könnte sein, deine Familie und Gemeinschaft einzubeziehen, um mit dir geistig zu wachsen.

Treten Sie einer Online-Community bei, um Ideen und Verbindungen zu erhalten, die Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Die Quintessenz ist, dass spirituelles Wachsen relationaler Natur ist.

Ihre spirituellen Ziele werden Sie mit Ihrer direkten Beziehung zu Gott, dem Göttlichen, dem Universum oder dem Etikett verbinden, mit dem Sie sich wohl fühlen.

Spirituelle Ziele für den Atheisten

Es wird oft angenommen, dass Atheisten keine Spiritualität haben. Spiritualität ist einfach ein Adjektiv, das verwendet wird, um die Suche nach dem eigenen Platz im Universum zu beschreiben.

Spirituelle Ziele sind die Absichten, die Sie haben, um Ihren Zweck zu entdecken und ein sinnvolles Leben zu führen.

Es spielt keine Rolle, ob du den Lehren Christi folgst, Buddah, oder ob du überhaupt nicht religiös bist und nicht an Gott glaubst.

Wenn Sie sich spirituelle Ziele setzen, fühlen Sie sich mit dem Universum, der Welt und den Menschen darin verbunden. Atheisten verstehen das, und es ist wichtig für die psychologische Verfassung unserer Spezies, so zu fühlen.

Was ist das ultimative Ziel der Spiritualität?

Ziele wie das neue Auto, das größere Haus oder deine Schwester liebevoller zu machen, bringen kein “Glück”, wenn du dich nicht darauf konzentriert hast, dich erfüllt zu fühlen.

Die letztendlichen spirituellen Ziele sind erleuchtet genug zu sein, damit die Herausforderungen, die im Leben unvermeidlich sind, kommen und gehen können, während sie viel weniger Leiden ertragen.

Schließe dich den vielen Menschen an, die ihre göttliche Verbindung finden und sich von psychischen Problemen befreien.

Lass Güte dein Herz erfüllen und habe die Absicht, anderen zu dienen. Diese werden Ihnen helfen, sich auf Ihre spirituellen Ziele zu konzentrieren, um zu gedeihen.

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