6 Gründe, warum Sie zu einer Bio-Diät wechseln sollten

Als Kind haben Sie wahrscheinlich das Sprichwort ‘Sie sind, was Sie essen’ in der Schule gehört und nie viel darüber nachgedacht – verständlicherweise. Wenn Sie jedoch älter werden und ein größeres Interesse an Ihrer Gesundheit haben, vielleicht aus freien Stücken oder aus Notwendigkeit, kann dieses Sprichwort eine größere Bedeutung annehmen.

Eine Bio-Diät mag ein bisschen teuer erscheinen, wenn Sie die Gänge von Bio-Lebensmitteln im örtlichen Supermarkt durchgesehen haben und zu Recht zu dem Schluss kommen, dass Bio-Lebensmittel oft auf der teuren Seite der Dinge sind, aber das muss nicht der Fall sein, da Sie organisch essen können, und sehr gut, ohne die Bank zu brechen.

Warum anfangen, Bio zu essen?
In erster Linie sollten Sie auf eine Bio-Diät umsteigen, weil Bio-Lebensmittel für Sie so viel besser sind. Die Annahme einer Bio-Diät hilft Ihnen, die vielen unnötigen Chemikalien und Pestizide zu beseitigen, die oft in den Lebensmitteln gefunden werden, die wir konsumieren, die verheerend für unsere Gesundheit sein können, ganz zu schweigen davon, dass wir später im Leben eine medizinische Behandlung suchen, die hätte vermieden werden können.
Hier sind sechs weitere Gründe, warum Sie heute den lebensverändernden Wechsel zu einer Bio-Diät machen und frisch gekochte, gesunde Mahlzeiten zu Hause genießen sollten.

1. Viele gentechnisch veränderte Lebensmittel wurden ohne ausreichende Tests und in vielen Fällen ohne jegliche Tests auf den Markt gebracht, was die Gesundheit derjenigen gefährdet, die diese Lebensmittel konsumieren.

2. Studien zeigen, dass Bio-Lebensmittel einen höheren, in vielen Fällen deutlich höheren Gehalt an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen aufweisen als gentechnisch veränderte Lebensmittel und Lebensmittel, die unter Verwendung von Düngemitteln und Pestiziden hergestellt wurden.

3. Bio-Lebensmittel sind frei von Chemikalien, die als Neurotoxine bezeichnet werden, Giftstoffe, die das Gehirn und die Nervenzellen schädigen können.

4. Lebensmittel, die mit Chemikalien hergestellt werden, belasten die Umwelt. Der Großteil der Landwirtschaft belastet zwar die Umwelt, aber wir alle können eine wichtige Rolle bei der Verringerung dieses Drucks spielen, indem wir Nein zu Lebensmitteln sagen, die mit anorganischen Produktionsmethoden hergestellt wurden.

5. Bio-Bauernhöfe sind sicherere Orte für Menschen, um zu arbeiten und ihren Lebensunterhalt zu verdienen. So wie Sie keine Blutdiamanten oder Produkte kaufen würden, die mit Kinderarbeit hergestellt wurden, sollten Sie auch keine Farmen unterstützen, die die Gesundheit und den Lebensunterhalt ihrer Mitarbeiter gefährden.

6. Bio-Lebensmittel schmecken einfach so viel besser als gentechnisch veränderte oder unnatürlich hergestellte Lebensmittel, d. H. Lebensmittel, die unter Verwendung von Chemikalien wie Düngemitteln und Pestiziden hergestellt werden.
Es gibt viele Gründe, warum Sie auf eine biologische Ernährung umsteigen sollten, und der Wechsel ist eigentlich sehr einfach. Beginnen Sie mit der Inspektion Ihres Kühlschranks und werfen Sie Lebensmittel weg, die anorganisch oder nicht mehr frisch sind, und machen Sie regelmäßig Ausflüge in die Geschäfte oder auf den Markt, um eine konstante Versorgung mit frischen Bio-Produkten zu genießen und Lebensmittel zu vermeiden, die von nun an nicht mehr biologisch produziert werden!