7 Tipps zur Verbesserung der Kommunikation mit Senioren

Gute Kommunikation ist der Schlüssel zu einer starken Beziehung zu Ihren älteren Lieben. Manchmal erfordert das Sprechen mit Senioren einen anderen Kommunikationsstil als das Sprechen mit jüngeren Menschen, und die Rollenveränderungen, die während des Alterns auftreten, können Ihre Beziehungsdynamik beeinflussen.

Glücklicherweise ist Kommunikation eine erlernte Fähigkeit, so dass das Gespräch mit älteren Erwachsenen mit Übung einfacher werden kann. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, Hier sind sieben Tipps, die die Kommunikation mit Senioren erleichtern können:

Sei geduldig

Ihr Gespräch mit einem älteren geliebten Menschen kann in einem anderen Tempo stattfinden als das, was Sie gewohnt sind oder mit dem Sie sich wohl fühlen. Hetzen Sie sie jedoch nicht. Erlaube Momente der Stille und sei bereit, ein paar Momente zu warten, während sie herausfinden, was sie sagen wollen.

Halten Sie die Konversation zu einem Thema und vermeiden Sie es, mehrere Fragen hintereinander zu stellen. Dies kann für ältere Erwachsene verwirrend sein. Nutzen Sie dies auch als Gelegenheit, aktives Zuhören zu üben. Planen Sie Ihre Antwort- oder Folgefragen nicht, während Ihr geliebter Mensch spricht. Hören Sie stattdessen zu, um zu verstehen, was sie sagen. Hören Sie nicht nur auf ihre Worte, sondern achten Sie auch auf ihren Tonfall, Mimik und Körpersprache, um zu verstehen, was sie wirklich bedeuten.

Es kann hilfreich sein, sich auch während des Gesprächs von Zeit zu Zeit bei ihnen zu melden. Einige Senioren können es schwer haben, dem zu folgen, was Sie sagen, Also können Sie ihr Verständnis überprüfen, indem Sie pausieren und nach ihrer Eingabe fragen.

Fragen stellen

Einem älteren Erwachsenen Fragen zu stellen, ist eine der wertvollsten Möglichkeiten, sich mit ihm zu verbinden. Machen Sie keine Annahmen darüber, was Ihr älterer geliebter Mensch will oder braucht. Es ist wichtig, dass Senioren ein Gefühl von Autonomie und Unabhängigkeit bewahren. Unglücklicherweise, Viele ältere Erwachsene verlieren dies, wenn andere anfangen, Entscheidungen für sie zu treffen. Selbst wenn Ihr geliebter Mensch mit körperlichen Gesundheitsproblemen oder kognitivem Verfall konfrontiert ist, geben Sie ihm so viele Möglichkeiten wie möglich, für sich selbst zu sprechen.

Zum Beispiel, anstatt Ihrem Familienmitglied zu sagen, was sie zum Mittagessen haben werden, fragen Sie sie, was sie wollen. Wenn sie Schwierigkeiten haben, an Optionen zu denken, geben Sie ihnen zwei oder drei Möglichkeiten. Unabhängig vom Alter möchte sich jeder gehört fühlen.

Fragen können auch eine gute Möglichkeit sein, ein Gespräch zu beginnen oder aufrechtzuerhalten. Sie können Ihrem älteren Verwandten Erinnerungsfragen stellen, um mehr über seine Lebenserfahrungen zu erfahren. Viele ältere Erwachsene lieben es, Geschichten über ihr Leben zu teilen, und das Stellen von Fragen zeigt Ihrem geliebten Menschen, dass Sie hören möchten, was er zu sagen hat. Hier sind einige Ideen für Reminiszenzfragen:

• Wo war dein Lieblingsort, an den du gereist bist?
• Was ist Ihre stolzeste Leistung?
• Was ist dein liebstes Hobby?
• Wer waren deine besten Freunde?
• Was war dein erster Job?
• Welchen Rat haben Sie für jüngere Menschen?

Starten Sie keine Argumente

Wenn Sie und der Senior aus verschiedenen Generationen stammen, sehen Sie möglicherweise nicht alles auf Augenhöhe. Menschen, die in verschiedenen Epochen aufgewachsen sind, haben unterschiedliche Meinungen zu Politik, sozialen Themen und Lebensstilentscheidungen. Auch wenn Sie und Ihre Liebsten nicht einverstanden sind, versuchen Sie, Ihre Schlachten zu wählen. Sie werden wahrscheinlich ihre lebenslange Meinung nicht ändern, indem Sie mit ihnen streiten, und Konflikte können dazu führen, dass sie sich ängstlich oder isoliert fühlen.

Wenn Sie bei einer wichtigen Entscheidung nicht einverstanden sind, versuchen Sie Kompromisse einzugehen. Es kann schwierig sein, den Mittelweg zu finden, aber lassen Sie Ihre Liebsten wissen, dass Sie sie hören und Sie kümmern sich um ihre Eingabe. Seien Sie vorsichtig mit Ihrem Tonfall, Ihrer Wortwahl und Ihrem Gesichtsausdruck. Selbst wenn Sie frustriert sind, tun Sie alles, um während des Gesprächs ruhig und höflich zu bleiben.

Nicht herablassen

Manche Menschen haben die schlechte Angewohnheit, mit Senioren zu sprechen. Es kann hilfreich sein, Ihre Sprache zu verlangsamen, in einem tieferen Ton zu sprechen und die Lautstärke zu erhöhen, wenn Ihr geliebter Mensch Probleme hat, Sprache zu hören oder zu verarbeiten. Achten Sie jedoch darauf, sie nicht zu bevormunden.

Es gibt eine feine Linie zwischen klarem Sprechen und Sprechen, als ob Sie mit einem Kind sprechen. Langsamere und tiefere Sprache ist für Senioren leichter zu verstehen, aber Sie müssen keine infantile Sprache verwenden, wenn Sie mit Senioren kommunizieren. Manchmal sprechen Menschen mit höherer Stimme, wenn sie mit alternden Erwachsenen sprechen, was es für sie nur schwieriger macht, die Worte klar zu hören.

Augenkontakt und Face-to-Face-Kommunikation sind ebenfalls wichtig. Wenn Ihr geliebter Mensch im Rollstuhl sitzt, sollten Sie sich ebenfalls hinsetzen, damit Sie beide auf derselben Ebene sind. Wenn Sie jemanden im Rollstuhl überragen, fühlen Sie sich möglicherweise herabgesehen oder unsichtbar. Setzen Sie sich neben sie und halten Sie Augenkontakt, während Sie sprechen.

Verwenden Sie “I” -Anweisungen

Dies ist eine hilfreiche Technik für eine effektive Kommunikation mit Menschen jeden Alters, nicht nur mit Senioren. Menschen neigen dazu, sich angegriffen zu fühlen, wenn andere “Sie” -Aussagen verwenden. Wenn zum Beispiel jemand sagt: “Du musst früh ins Bett gehen”, hast du vielleicht das Gefühl, dass du herumkommandiert wirst. Wenn jemand sagt: “Sie vergessen immer, die Termine Ihres Arztes zu vereinbaren”, haben Sie möglicherweise das Gefühl, unfair gekennzeichnet zu werden.

Wenn Sie meistens “Sie” -Aussagen verwenden, wenn Sie mit einem Senior sprechen, Sie können antworten, indem Sie sich zurückziehen oder defensiv werden. Um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten und gleichzeitig dieselbe Botschaft zu vermitteln, Versuchen Sie, “Sie” -Aussagen in “Ich” -Aussagen zu ändern. Zum Beispiel könntest du sagen: “Ich denke, es ist wichtig, heute Abend früh ins Bett zu gehen” oder: “Ich werde dir helfen, dich daran zu erinnern, deine Termine zu planen.” Mit dieser Art der Kommunikation können Sie den Schwerpunkt auf die Teamarbeit legen und vermeiden, Ihren Angehörigen zu kontrollieren oder zu kritisieren.

Reduzieren Sie Ablenkungen

Senioren neigen dazu, empfindlicher auf Geräusche zu reagieren als jüngere Erwachsene, Daher können Hintergrundgeräusche die Kommunikation mit alternden Erwachsenen erschweren. Wenn Ihr älterer Angehöriger Schwierigkeiten beim Hören hat, kann zusätzliches Rauschen es für ihn noch schwieriger machen, Ihre Worte zu verstehen. Wenn sie mit einem kognitiven Verfall konfrontiert sind, können zu viele Reize belastend sein.

Schalten Sie den Fernseher, das Radio oder andere laute Geräte aus, wenn Sie mit Ihrem älteren Verwandten sprechen. Versuchen Sie auch, visuelle Ablenkungen zu reduzieren. Stellen Sie sich Ihrem geliebten Menschen, während Sie sprechen, damit er Ihre Lippen bewegen und Ihre nonverbalen Ausdrücke sehen kann. Das Sprechen von Angesicht zu Angesicht ist normalerweise einfacher als das Telefonieren, da sie Sie klarer hören können. Wenn Sie ein ernstes Gespräch führen müssen, tun Sie dies zu Hause, wo Sie mehr Kontrolle über die Umgebung und mögliche Ablenkungen haben.

Lachen

Niemand ist zu alt für Humor. Während es wichtig ist, Ihre älteren Verwandten zu respektieren, kann Lachen und Scherzen mit ihnen Ihre Bindung stärken und Freude in ihren Tag bringen. Senioren sind weniger wahrscheinlich als jüngere Menschen, aggressiven Humor zu genießen, der andere verspottet, aber sie neigen dazu, selbstverbessernden Humor zu bevorzugen, was bedeutet, die lustige Seite von Stresssituationen zu sehen.

Wenn Ihr geliebter Mensch einen kognitiven Verfall oder Probleme mit der Sprachverarbeitung hat, versteht er möglicherweise keine langen, komplizierten Witze. Kurze und unkomplizierte Witze können jedoch eine großartige Möglichkeit sein, Spannungen abzubauen, solange Sie nicht auf ihre Kosten lachen.

Konversation ist wichtig für Senioren, um ihre kognitive Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten. Jeder ist anders, Daher müssen Sie möglicherweise Ihren Ansatz und Stil an die Persönlichkeit des Senior anpassen. Stellen Sie vor allem sicher, dass Sie Ihren Lieben Raum zum Reden geben und aktiv zuhören, was sie zu sagen haben.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen. Beratung ist eine großartige Möglichkeit, Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden zu verbessern und Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu üben. Die lizenzierten Therapeuten bei Blue Moon Senior Counseling sind spezialisiert auf die Arbeit mit älteren Erwachsenen und die Bewältigung der einzigartigen Herausforderungen, die mit zunehmendem Alter auftreten. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr zu erfahren.