8 Unerwartete Vorteile der Alkoholentwöhnung

Jünger aussehen

Alkohol unterdrückt die körpereigene Produktion von Vasopressin, einem antidiuretischen Hormon. Deshalb verlieren Sie viel Wasser, wenn Sie trinken. Ihr Körper wird viel Wasser los, das er tatsächlich benötigt, um richtig zu funktionieren. Dazu gehört die Dehydrierung Ihrer Haut, wodurch Sie älter aussehen. Für manche Menschen verursacht das Trinken auch Akne, rote Flecken und verschlimmert Ekzeme. Die Haut klärt sich normalerweise ziemlich schnell auf, nachdem Sie mit dem Trinken aufgehört haben.

Mehr Geld haben

Alkohol ist nicht das teuerste, aber es kann sich summieren, besonders wenn Sie in Bars oder Clubs trinken und besonders wenn Sie Getränke für Freunde oder Leute kaufen, die Sie als Freunde haben möchten. Regelmäßiges starkes Trinken kann so wenig wie 100 Dollar pro Woche kosten, je nachdem, was Sie bereit sind zu trinken, oder es kann ein Vielfaches davon kosten. Was auch immer Sie jetzt für Alkohol ausgeben, könnte sicherlich anderswo viel besser genutzt werden.

Kein Kater

Dieser scheint offensichtlich, aber viele Menschen merken erst, wenn sie aufhören, wie lange es her ist, dass sie ohne Kater aufgewacht sind. Sie waren so daran gewöhnt, aufzuwachen und sich schrecklich zu fühlen, dass sie vergaßen, dass das Gefühl nicht normal war.

Ohne Kater aufzuwachen, weil du nicht getrunken hast, hat den zusätzlichen Vorteil, dass du besser schlafen kannst. Alkohol macht den Schlaf flacher und weniger erholsam. Auch hier sind sich die meisten Menschen dessen bewusst, weil sie schwitzen, Übelkeit haben oder auf die Toilette gehen müssen, aber tatsächlich ein paar Nächte erholsamen Schlafes zu erleben, hat fast unmittelbare Auswirkungen auf Stimmung, Willenskraft, Fokus und Gedächtnis.

Neue Dinge ausprobieren

Für viele Alkoholabhängige wird das Trinken zur Hauptsache in ihrer Freizeit. Es vergeht die Stunden, in denen es nichts Besseres zu tun gibt. Eine andere Möglichkeit, dies auszudrücken, ist, dass das Trinken viel Zeit verschwendet. Es ist eine Möglichkeit, Langeweile zu vermeiden, aber Langeweile ist gut, wenn sie uns dazu inspiriert, neue Dinge auszuprobieren. Wenn Trinken immer Ihre Lösung für Langeweile ist, haben Sie nie einen Grund, etwas Neues auszuprobieren. Viele Menschen nehmen neue Hobbys auf oder erneuern alte Hobbys, sobald sie mit dem Trinken aufhören.

Mehr Selbstbewusstsein

Der vielleicht wichtigste Vorteil des Alkoholentzugs ist ein erhöhtes Selbstbewusstsein. Die meisten Menschen entwickeln eine Alkoholabhängigkeit, um bestimmte Gedanken und Gefühle zu vermeiden. Vielleicht möchten Sie nicht die Angst haben, auf einer Party mit Menschen zu sprechen, oder vielleicht möchten Sie nicht die aufdringlichen Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis. Alkohol wird diese sicherlich unterdrücken, aber es unterdrückt auch alles andere. Es macht es schwieriger, sich Ihrer Bedürfnisse, Gedanken und Wünsche bewusst zu sein. Sie gehen mit Autopilot durch das Leben und fühlen weniger Schmerz, aber auch weniger Vergnügen. Der Schmerz ist das, was das Aufhören schwer macht. Es erfordert normalerweise Therapie und Zeit, um zu lernen, mit diesen schmerzhaften Gedanken und Emotionen umzugehen, aber im Gegenzug fühlen Sie sich wieder lebendig. Du hast das Gefühl, dass du an deinem eigenen Leben teilnimmst.

Vielleicht reicht keiner dieser Vorteile aus, um Sie davon zu überzeugen, mit dem Trinken aufzuhören, aber zusammen machen sie das Leben viel besser. Was auch immer Ihre Gründe für das Aufhören sind, Sie können einige unerwartete Vorteile erwarten.

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