Bronx Jiu-Jitsu Jiu-Jitsu und Selbstverteidigungskurse in der Bronx für alle Altersgruppen

8 Gründe, warum jeder Brazilian Jiu-Jitsu trainieren sollte

Gepostet: Juli 14, 2018

Ich bin mir sicher, dass die meisten von euch schon von Brazilian Jiu-Jitsu gehört haben

Was viele Menschen nicht wissen, ist, wie wertvoll es für die eigene Selbstentwicklung ist und wie es dem Durchschnittsmenschen Tag für Tag zugute kommen kann. Hier sind 8 Gründe, warum JEDER Brazilian Jiu-Jitsu trainieren sollte.

1) Gesundheit. BJJ hält Sie gesund, indem es Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Cardio erhöht und mehr Kalorien verbrennt als Ihre traditionelle Fitness-Session.

2) Selbstverteidigung. BJJ lehrt eine sichere, einfache und REALISTISCHE Art, sich vor einem potenziellen Angreifer zu verteidigen.

3) Schafft Vertrauen. Jedes Mal, wenn Sie auf die Matte treten, werden Sie geistig, körperlich und sozial herausgefordert. So hilft dir BJJ, Selbstvertrauen, Fokus und Disziplin zu gewinnen.

4) Entwickelt Fähigkeiten zur Problemlösung und zum kritischen Denken. BJJ lehrt sehr komplizierte Bewegungen, die helfen, Problemlösungs- und kritische Denkfähigkeiten zu entwickeln.

5) Treten Sie einer Community bei. BJJ ist für alle.Unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitness.

6) Es macht Spaß. Abnehmen und in Form kommen, während Sie eine tolle Zeit haben!

7) Es ist therapeutisch. Schlicht und einfach. BJJ kann als Therapie, Stressabbau, Cardio-Training, Wettkampftraining und vieles mehr dienen.

8) Finde neue Freunde. Finde neue Freunde. BJJ ist eine lebenslange Reise.Sie lernen und wachsen mit Freunden, die Sie im Jiu-Jitsu-Unterricht getroffen haben, und bauen diese Beziehungen ein Leben lang auf.