Chiropraktik Behandlung für eingeklemmte Nervenschmerzen in Gainesville, FL

Was ist ein eingeklemmter Nerv?

Ein eingeklemmter Nerv tritt auf, wenn ein Nerv komprimiert wird, oft wenn sich ein Wirbel aus seiner Position gedreht hat und Druck auf den Spinalnerv ausübt. Schon ein geringer Druck kann die Funktion vom Gehirn zum Körper verändern und Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Schwäche verursachen. Ein eingeklemmter Nerv kann durch Schlafen in einer unangenehmen Position, längeres Sitzen in einer Position, plötzliches Verdrehen des Körpers oder irgendeine Form von Unfall verursacht werden.

Wenn Patienten einen gereizten Nerv im Nacken haben, spüren sie oft den Schmerz in ihren Armen. Wenn Sie diesen Nerv von der Reizung befreien, können Sie die Schmerzen lindern. Das Anpassen der Wirbelsäule und das Durchführen von Therapien am Hals, um die Kompression zu reduzieren, lindert effektiv die Schmerzen. Dr. Haines ist bestrebt, das zugrunde liegende Problem zu beheben, bevor es sich verschlimmert.

Wenn Patienten einen eingeklemmten Nerv in der Schulter spüren, wird dies normalerweise nicht durch den Nerv in der Schulter als “eingeklemmt” an sich verursacht, sondern durch einen Druck in den Nerven der Wirbelsäule im Nacken. Oft kann ein eingeklemmter Nerv im Nacken auch Schwäche in den Armen verursachen.

Erkennen Sie die Symptome eines eingeklemmten Nervs

• Sie haben Schlafstörungen. Da sich die Schmerzen nachts verschlimmern können, haben manche Menschen mit einem eingeklemmten Nerv Schlafstörungen. Menschen mit einem eingeklemmten Nerv haben Schwierigkeiten, eine gute Schlafposition zu finden.
• Anzeichen von Schwäche. Wenn die Nerven komprimiert und beschädigt sind, beeinflusst dies ihre “Befehle” vom Gehirn zu den Muskeln. Wenn der Nerv eingeklemmt wird, werden die Muskeln schwächer.
• “Nadeln und Stecknadeln.” Das Symptom eines “Nadelstichs” tritt auf, weil die Funktion der Nerven beeinträchtigt wird, wenn sie zusammengedrückt werden.
• Taubheit. Ein Kribbeln in jedem Teil des Körpers kann die Wirkung des eingeklemmten Nervs sein. Taubheit in den Beinen und Füßen beeinflusst die Art und Weise, wie Sie gehen, Ihre Beinmotorik und sogar Ihre Sinneswahrnehmung.
• Scharfer Schmerz. Es kann sich beim Husten oder Niesen verschlimmern. Schmerzen im unteren Rückenbereich können bis zum Gesäß und zu den Beinen ausstrahlen, und Schmerzen im oberen Rückenbereich können Schulter und Arme betreffen.
• Ihr Guthaben ist möglicherweise nicht verfügbar. Wenn Sie einen eingeklemmten Nerv haben, haben Sie Ihren Tastsinn in bestimmten Bereichen verloren. Die Befehle an Ihren Körper, bestimmte Aufgaben auszuführen, sind gestört. Diese Störung kann dazu führen, dass Sie Ihren Sinn dafür verlieren, was Ihr Körper tut oder wie er arbeitet, und dies kann dazu führen, dass Sie Ihr Gleichgewicht verlieren.

Behandlung eingeklemmter Nerven

Nach Abschluss von Dr. Haines gründliche Untersuchung, um festzustellen, ob Sie einen eingeklemmten Nerv haben oder nicht. Dr. Haines kann die Wirbel gezielt neu ausrichten, um den Druck vom Nerv zu nehmen, die Knochen neu zu positionieren und die Muskeln zu entspannen, wodurch die Schmerzen gelindert und die Bewegung erhöht werden. Manchmal kann eine Röntgenaufnahme mehr offenbaren. Da sich die Nerven im Laufe der Zeit langsam regenerieren können, ist es wichtig, einen Chiropraktiker zur Beurteilung von eingeklemmten Nervensymptomen aufzusuchen, die hartnäckig und schmerzhaft sind. Dr. Haines wird Ihren Behandlungsplan durchgehen, der regelmäßige Wartung der Wirbelsäule, richtige Ernährung, Änderungen des Lebensstils, ausreichende Bewegung und eine bessere Haltung beinhalten kann.

Prävention eingeklemmter Nerven

Sobald ein Patient bei Dr. Haines bei Absolute Health Chiropractic in Gainesville, FL, behandelt wurde, ist es wichtig, bestimmte Richtlinien zur Vorbeugung einer anderen Episode oder eines eingeklemmten Nervs zu befolgen. Vorbeugende Maßnahmen umfassen:

• Entwickeln und pflegen Sie eine gute Haltung, wenn Sie sich hinsetzen und aufstehen. Wenn Sie längere Zeit stehen, ruhen Sie einen Fuß auf einem kleinen Stuhl aus, um Lendenschmerzen zu lindern. Legen Sie beim Liegen ein Kissen zwischen Ihre gebeugten Beine. Wenn Sie den ganzen Tag an einem Schreibtisch sitzen, stellen Sie sicher, dass Ihr Schreibtisch und Ihre Umgebung “ergonomisch korrekt” sind, dh alle Geräte und Geräte, die Sie den ganzen Tag verwenden, funktionieren gut mit dem Körper und seinen Bewegungen. Ihr Computermonitor und Ihre Tastatur sollten vor Ihnen zentriert sein. Wenn Sie Ihren Nacken ständig drehen, um auf einen Monitor zu schauen, kann dies zu einem eingeklemmten Nerv in Ihrem Nacken führen, der auf Ihre Schulter und Arme ausstrahlen kann.
• Wenn Sie Ihren Rücken dehnen, können Sie jegliche Kompression lösen, die an Ihren Nerven auftreten kann.
• Machen Sie häufige Pausen und begrenzen Sie sich wiederholende Aktivitäten. Machen Sie bei der Arbeit alle 30 Minuten einen 30-Sekunden- “Mikrobruch”. Steh auf und strecke dich. Verlasse deinen Schreibtisch und mache einen kurzen Spaziergang.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht. Eingeklemmte Nerven können entstehen, wenn zusätzliches Gewicht in die Zwischenräume zwischen den Knochen im unteren Rückenbereich gedrückt wird. Essen Sie kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen und Avocados, und Kalziumaufnahme wie Käse und Milch kann auch helfen.
• Integrieren Sie Kraft- und Flexibilitätsübungen. Knie-Brust-Übung ist eine einfache Dehnung und hilft, einen eingeklemmten Nerv in Ihrem Rücken zu verhindern. Legen Sie sich einfach auf den Rücken und bringen Sie langsam beide Knie hoch und halten Sie sie dreißig Sekunden bis eine Minute lang nahe an Ihre Brust.
• Schlafen Sie ausreichend. Überlastung kann einen eingeklemmten Nerv verschlimmern. Holen Sie sich genug Ruhe, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.