Der Schlüssel zur Lösung von Kommunikationsproblemen in Ihrer Ehe – Dr. Carol Ministries

Wenn Ihre Versuche, mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, Sie frustrieren, wütend machen und sich noch entfernter fühlen, sind Sie nicht allein. In unserer jüngsten Eheumfrage sagten 70% der Hunderte von Paaren, die antworteten, dass sie eine bessere Kommunikation in ihrer Ehe wollten. Aber es gibt einen fast magischen Schlüssel zur Lösung von Kommunikationsproblemen, der alles verändern kann.

Gesunde Kommunikation geschieht nicht zufällig. Es ist eine Fähigkeit, die du lernst. Überlegen Sie, wie Ihre Kommunikation normalerweise abläuft. Sie versuchen, Ihrem Ehepartner etwas Wichtiges auszudrücken. Sie reagieren defensiv und geben eine stachelige Antwort. Ihre bereits aufgewühlten Emotionen werden noch heißer und Ihre Reaktion macht sie noch defensiver. Der Kampf geht weiter.

Ist es ein Wunder, dass viele Ehepartner eine Innenwand aufstellen und davor zurückschrecken, auch nur zu versuchen, echte Kommunikation zu betreiben?

Es ist Zeit, die Dinge umzukehren.

In Sprüche 18: 2 heißt es: “Ein Narr hat kein Vergnügen am Verstehen, sondern hat Freude daran, seine eigenen Meinungen zu äußern.”

Hast du das verstanden? Es ist ein Narr, der sich hauptsächlich darauf konzentriert, seine eigenen Gedanken und Gefühle zu teilen. Das Gegenteil ist, Freude am Verstehen zu finden. So funktioniert das in der Kommunikation mit Ihrem Ehepartner:

Versuchen Sie zu verstehen, bevor Sie verstanden werden

Steven Covey hat dieses Prinzip vor Jahren populär gemacht, aber es war noch nie wichtiger für die Lösung von Kommunikationsproblemen in der Ehe.

Dieser Schlüssel löste ein heikles Problem in meiner eigenen Ehe. Al wollte den Fernseher die ganze Nacht; Ich wollte das Zimmer ruhig und dunkel. Obwohl wir nie darüber gestritten haben, war es eine anhaltende Quelle der Spannung. Eines Morgens in der Küche sind wir den Dingen auf den Grund gegangen. Al’s sinkende Gesundheit machte ihm Angst, während seines Schlafes zu sterben; sich gerade genug zu wecken, um sich des Fernsehers bewusst zu sein, beruhigte ihn, dass er noch am Leben sein würde. Mir wurde klar, dass der Ton für mich viel störender war als das Licht vom Fernsehbildschirm.

Wir haben beide ein paar Tränen darüber vergossen. Von da an schliefen wir mit eingeschaltetem Fernseher – und stumm. Das ist es, was Kommunikation bis zum Punkt des Verstehens tun kann.

Wie sieht das aus? Wie geht das? Hier sind einige Möglichkeiten, wie dieser Schlüssel in Ihrer eigenen Ehe funktioniert.

Lernen Sie die Kommunikationssprache Ihres Ehepartners

Männer und Frauen scheinen oft völlig unterschiedliche Sprachen zu sprechen.

• Männer sehen in Worten häufig die Möglichkeit, Informationen zu vermitteln und Dinge zu erledigen. Frauen sehen Wörter häufiger als die Möglichkeit, Emotionen auszudrücken und menschliche Verbindungen herzustellen.
• Wenn Frauen ein Problem ausdrücken, wollen Männer es natürlich beheben. Der Versuch eines Mannes, ein Problem zu beheben, kann dazu führen, dass eine Frau das Gefühl hat, ihre Gefühle abzuwerten.
• Männer suchen normalerweise nach dem Endergebnis. Frauen wollen hören – und darüber reden – alle Details auf dem Weg.

Wenn Sie diese Unterschiede einfach verstehen, können Sie viele Ihrer Frustrationen bei dem Versuch, mit Ihrem Ehepartner zu kommunizieren, entschärfen. Sie können die Persönlichkeit Ihres Ehepartners nicht ändern. Wenn Sie jedoch die Kommunikationssprache Ihres Ehepartners lernen, können Sie sich viel besser verstehen.

Mach deine Hausaufgaben

Wenn Sie lange genug pausieren, um einige Dinge durchzudenken, bevor Sie versuchen zu kommunizieren, wird dies zu einem viel besseren Verständnis führen. Wenn Kommunikation in Ihrer Ehe ein Problem war, wissen Sie viele Dinge, die nicht funktionieren. Sie wissen auch einige Dinge über Ihren Ehepartner, die die Chance erhöhen, dass die Kommunikation erfolgreich ist. Versetzen Sie sich lange genug in ihre Lage, um Ihre Kommunikation so zu gestalten, dass sie mit größerer Wahrscheinlichkeit gehört werden.

Wenn Sie von Natur aus viel reden, bedeutet dies, dass Sie Ihre Kommunikation klarer und prägnanter gestalten müssen. Wenn Sie nicht leicht sprechen, bedeutet dies, dass Sie sich dehnen, um mehr zu sprechen, da dies das Verständnis zwischen Ihnen fördert. Es bedeutet immer, die Einstellung, die Zeit und die Methode zu wählen, die am ehesten zum Verständnis führen.

Lerne dich selbst zu ernähren

Wenn deine eigene Seele leer ist, ist es sehr schwierig, deinen Ehepartner zu verstehen. Du bist so hungrig, dass keine echte Kommunikation stattfinden kann.

Wenn Sie proaktiv gesunde Nahrung für Ihr eigenes Herz finden, erhalten Sie die innere Widerstandsfähigkeit, Ihren Ehepartner zu verstehen und auf notwendige Lösungen hinzuarbeiten. Ihr Ehepartner kann möglicherweise einige Ihrer Bedürfnisse erfüllen, aber Sie sind dafür verantwortlich, die gesunden Freunde, die erhebenden Medien, die Einsamkeit und die Zeit mit Gott zu finden, die Ihre Seele braucht, um gesund zu sein.

Ein offenes Herz haben

Verstehen zu suchen ist sowohl ein Mittel, um dein Herz offener zu machen, als auch ein natürliches Ergebnis eines offenen Herzens. Ein verschlossenes Herz ist nach innen gerichtet und kann kein anderes verstehen. Wenn Sie die Wahl treffen, ein offenes Herz zu haben und durch Gebet dorthin zu gelangen, können Verständnisstücke über Ihren Ehepartner in Ihr Herz eindringen und es noch weiter öffnen.

Einfach lange genug innehalten, um zu fragen, wie Sie Ihren Ehepartner verstehen können, öffnet Ihr Herz weiter. Auf diese Weise gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Ehepartner Recht hat, oder schlechtes Benehmen akzeptieren. Sie entscheiden sich einfach, Verständnis aus ihrer Perspektive zu suchen.

Es geht nicht nur um dich!

Die meiste gescheiterte Kommunikation kommt von dir. Sie kritisieren Ihren Ehepartner, weil Sie glauben, besser zu wissen, was er tun soll, oder weil Sie das Gefühl haben, Sie hätten Sie irgendwie verletzt. Sie versuchen, sie zu zwingen, zu überreden oder zu manipulieren, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Sie geben Ihrem Ehepartner die Macht, Ihre eigenen Gedanken zu entscheiden, Gefühle, und Glück.

Wenn Sie Ihren Fokus von sich selbst abwenden, können Sie die Dinge weniger persönlich nehmen. Die Konzentration auf das Problem, Problem oder Ziel erleichtert die Kommunikation, um zu verstehen. Natürlich wird hier gutes Zuhören wichtig. Es geht wirklich nicht nur um dich!

Lernen, Verständnis zu suchen, braucht Zeit. Sie werden wahrscheinlich auf dem Weg durcheinander kommen. Machen Sie es zu einem Ziel in Ihrer Beziehung, und bleib dabei. Ihre Ehe kann dadurch revolutioniert werden.

Sei kein Narr. Suche Verständnis. Und nur dann versuchen, verstanden zu werden.

Du bist dran: Hast du versucht, verstanden zu werden, bevor du versucht hast zu verstehen? Wie können Sie die Dinge umkehren und Verständnis in Ihrer Ehe suchen? Hinterlasse unten einen Kommentar.

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• Der Schlüssel zur Lösung von Kommunikationsproblemen in der Ehe; Suchen Sie zuerst Verständnis. Tweet das.

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