Die 5 besten Fitnessstudios für Anfänger erklärt

Haben Sie Schwierigkeiten, den Unterschied zwischen einer Hantel und einer Langhantel zu erkennen?

Glaubst du, es gibt einen Bären, der im Wald lebt und darauf wartet, deinen Pick-a-Nic-Korb zu stehlen?

Schau, jeder ist irgendwann ein Anfänger, aber du solltest dich nicht von deiner Angst, ins Fitnessstudio zu gehen, davon abhalten lassen.

Was Sie tun sollten, ist die besten Fitnessstudios für Anfänger zu besichtigen und zu erkunden, bevor Sie Verträge unterzeichnen.

Es gibt viele Möglichkeiten, damit Sie sich wie zu Hause fühlen. Sie kosten nicht viel und bieten Ihnen eine gute Auswahl an Ausrüstung, damit Sie herausfinden können, wo Ihre Stärken liegen.

Für mein Geld sind dies die 5 besten Fitness-Studio-Mitgliedschaften für Anfänger (in keiner bestimmten Reihenfolge):

1. Planet Fitness
2. Crunch Fitness
3. LA Fitness
4. Jederzeit Fitness
5. YMCA

Wenn Sie diese Fitnessstudios besuchen, werden Sie bestimmt viele Leute sehen, die im selben Boot sitzen wie Sie.

Selbst wenn Sie anfangen, den Dreh raus zu bekommen, können Sie sich entscheiden, eine Weile an diesen Ketten zu bleiben. Schließlich gibt es in all diesen Fitnessstudios auch viel für fortgeschrittene Auszubildende.

Werfen wir einen Blick auf die Vorteile der einzelnen und was Sie wissen müssen, bevor Sie beitreten.

Worauf Anfänger in einem Fitnessstudio achten sollten

Es ist leicht, sich aus der Tiefe zu fühlen, wenn Sie gerade erst anfangen.

Viele Fitnessstudios bemühen sich möglicherweise nicht sehr, Neuankömmlingen zu helfen, sich wie zu Hause zu fühlen.Hier sind einige Faktoren, auf die Sie bei Ihrer Tour achten sollten.:

• Preis: Es macht keinen Sinn, eine große Investition zu tätigen, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie sich an ein Regime halten werden. Sie möchten Erschwinglichkeit, damit Sie nicht viel verlieren, falls Sie feststellen, dass das Fitnessstudio nicht für Sie geeignet ist.
• Bequemlichkeit: Es ist einfacher, eine neue Routine zu bekommen, wenn Sie nicht aus dem Weg gehen müssen. Sehen Sie bei der Suche, welche Optionen Ihrem Zuhause und / oder Ihrer Arbeit am nächsten liegen. Wenn Sie bis spät in die Nacht Zugang benötigen, suchen Sie nach 24-Stunden-Fitnessstudios.
• Gruppenkurse: Wenn Sie nicht gerne alleine trainieren, erhalten Sie möglicherweise viel Wert aus Yoga, Spin oder anderen Kursen, die mit Ihrer Mitgliedschaft im Fitnessstudio einhergehen. Im Idealfall bietet das Fitnessstudio, dem Sie beitreten, eine Vielzahl von Optionen, sodass Sie von allem ein wenig ausprobieren können.
• Personal Trainer: Wenn Sie ganz neu in der Fitness sind, brauchen Sie manchmal ein wenig Hilfe, besonders wenn Sie mit der Ausrüstung nicht vertraut sind. Verschiedene Fitnessstudios bieten Trainer an, manchmal kostenlos, manchmal gegen eine leichte Preiserhöhung. Diese Person steht Ihnen zur Verfügung, um alle Ihre Fragen zu beantworten, welche Strecken Sie ausführen sollten, wie lange und mit wie vielen Wiederholungen Sie beginnen sollten.

Schauen wir uns nun einige der besten nationalen Fitnessketten an, die alle oder die meisten dieser Kästchen ankreuzen.

Planet Fitness

Das Hauptverkaufsargument von Planet Fitness ist der niedrige Preis.

Es gibt Pläne ab nur $10 pro Monat. Sie werden wirklich nicht in der Lage sein, Fitness-Studio-Mitgliedschaften viel weniger als das zu finden.

Abgesehen vom Preis tut Planet Fitness alles, um deutlich zu machen, dass es ein Ort für Anfänger ist.

Berücksichtigen Sie einfach ihren Werbeslogan:

Die Welt urteilt, wir nicht. Bei Planet Fitness sei frei.

Standorte sind sogar mit einem “Lunk” -Alarm ausgestattet. Wenn Gewichtheber etwas zu laut werden, wird ein Alarm ausgelöst, um sie in Ordnung zu bringen.

Planet Fitness bietet im Rahmen ihres PE@PF-Programms kostenlose Trainer an.

Nicht nur das, die Kette veranstaltet auch unterhaltsame Veranstaltungen, damit sich die Menschen willkommen fühlen.

An bestimmten Tagen des Monats verteilen Fitnessstudios kostenlose Pizza und Bagels. Es ist eine großartige Möglichkeit, carboload, bevor Sie auf dem Ellipsentrainer.

PF ist eine gute Wahl, wenn Sie zum ersten Mal in ein Fitnessstudio gehen. Aber sobald Sie fortgeschritten oder fortgeschritten sind, möchten Sie vielleicht ein Fitnessstudio mit besseren Annehmlichkeiten und Geräten absolvieren.

Planet Fitness Profis:

• Budgetfreundlich
• Extrem anfängerfreundlich
• Keine Bodybuilder
• Kostenlose Pizza!
• 24 Stunden

Planet Fitness Nachteile:

• Geeignet für Gewichtheben
• Keine Pools oder Kinderbetreuung

( Lesen Sie mehr in meinem Planet Fitness Review.)

Crunch Fitness

Wenn es um Crunch Fitness vs. Planet Fitness geht, ist letzteres definitiv zu einem attraktiveren Preis.

Eine Crunch–Basismitgliedschaft kostet zwischen 10 und 22 US-Dollar pro Monat.

Wenn Sie wirklich höhere Annehmlichkeiten wie Bräunung und Hydromassage wünschen, müssen Sie möglicherweise auf einen der Pläne upgraden, die 30 USD pro Monat kosten.

Die Preise variieren je nach Standort, wie in allen Big Box-Fitnessstudios.

Crunch ist jedoch eine gute Option für Anfänger, wenn Sie an einer Klasse teilnehmen möchten, um motiviert zu bleiben.

Crunch bietet eine Vielzahl von Optionen, vom Tanz bis zur Muskelformung.

Obwohl sie die Kosten nicht auflisten, hat Crunch Personal Trainer gegen Aufpreis, was bedeutet, dass der Preis wahrscheinlich je nach Standort variiert.

Crunch ist Planet Fitness sehr ähnlich — anfängerfreundlich und schont den Geldbeutel. Hier erhalten Sie jedoch eine bessere Auswahl an Gewichthebergeräten sowie Gruppenkurse an einigen Standorten.

Crunch Fitness Profis:

• Erschwinglich & budgetfreundlich
• Solide Geräteauswahl
• Gruppenkurse verfügbar

Crunch Fitness cons:

• Keine Pools oder Kinderbetreuung an den meisten Standorten

( Lesen Sie meine vollständige Crunch Fitness Bewertung.)

LA Fitness

LA Fitness ist das, was ich ein Mittelklasse-Fitnessstudio nenne, und es ist einen Schritt von Crunch entfernt.

Die monatlichen Gebühren variieren je nach Standort, aber Sie sollten damit rechnen, im Bereich von 25 bis 30 US-Dollar pro Monat zu zahlen.

In Bezug auf Mittelklasse-Fitnessstudios bietet LA Fitness eine große Auswahl an Ausrüstung mit so ziemlich jedem Gewicht, Cardio-Gerät und Klasse, die Sie sich vorstellen können.

Um sicherzustellen, dass es gut zu Ihnen passt, können Sie jederzeit einen eintägigen Gästepass anfordern.

Probieren Sie es aus und sehen Sie, was Sie denken.

Außerdem verfügen viele Fitness-Standorte in LA über spezielle Annehmlichkeiten, die Sie in Fitnessstudios in derselben Preisklasse nicht finden.

Von Pools bis zu Basketballplätzen erhalten Sie viele der gleichen Funktionen, die Sie nur in einigen Elite-Fitnessstudios zu einem Bruchteil des Preises erhalten.

LA Fitness-Profis:

• Ausgezeichnete Auswahl an Geräten
• Tonnen von Gruppenklassen
• Die meisten Standorte haben Pools, Kinderbetreuung & Sportplätze

LA Fitness cons:

• Die meisten LA Fitness-Standorte sind nicht 24 Stunden

( Lesen Sie meine vollständige LA Fitness Bewertung hier.)

Jederzeit Fitness

Jederzeit, Sie beginnen immer in High-End-Preise.

Zusätzlich zu den Mitgliedschaftsplänen, die 30 bis 40 US-Dollar pro Monat kosten, haben Sie auch einmalige Initiierungsgebühren, die je nach Standort zwischen 80 und 100 US-Dollar liegen.

Aber Sie bekommen, wofür Sie bezahlen: eine große Auswahl an Cardio-Geräten und Hanteln.

Je nachdem, wo Sie sich anmelden, erhalten Sie möglicherweise sogar unbegrenzte Kurse, die in den Kosten Ihrer Mitgliedschaft enthalten sind.

(Einige Standorte werden jedoch extra berechnet, also seien Sie gewarnt und lesen Sie das Kleingedruckte.)

Anytime hat auch Remote Coaching entwickelt, so dass Sie einen persönlichen Trainer per Text erhalten können!

Letztendlich würde ich Anytime Fitness für Anfänger empfehlen, die etwas älter sind.

Mit Silver Sneakers-Programmen, die speziell für Senioren entwickelt wurden, können ältere Menschen andere Menschen in ihrer Altersgruppe finden, mit denen sie trainieren können, um sich bei Bedarf wohler zu fühlen.

Wie der Name schon sagt, ist Anytime Fitness an fast allen Standorten 24/7 geöffnet – Sie haben also nicht viele Ausreden, um Ihr Training zu verpassen!

Jederzeit Fitness-Profis:

• 24 stunde Zugang
• Große Auswahl an Geräten
• Gruppenkurse verfügbar

Jederzeit Fitness Nachteile:

• Teurer als vergleichbare Mittelklasse-Fitnessstudios
• Klassen, die nicht immer in der Mitgliedschaft enthalten sind

( Lesen Sie hier mehr: Lohnt sich Anytime Fitness?)

YMCA

Sie werden überrascht sein, das YMCA auf dieser Liste zu sehen, aber es ist nicht nur für Sommerlager für Kinder mehr.

Für etwa $ 40 bis $ 50 pro Monat für Erwachsene (weniger für Jugendliche und Senioren) erhalten Sie Zugang zu den gleichen Geräten und Annehmlichkeiten, einschließlich Pools, die Sie in den Elite-Fitnessstudios erhalten.

YMCA lohnt sich aufgrund des schieren Volumens.

Mit über 2.700 Standorten gibt es bestimmt einen in der Nähe Ihres Hauses oder Ihres Arbeitsplatzes.

Personal Trainer scheinen ortsabhängig zu sein.

Und obwohl es eine gute Menge an Ausrüstung gibt, sind YMCAs nicht genau auf den Radargeräten der meisten Menschen.

Hier findest du alle möglichen Leute, die trainieren, also gibt es eine gute Wahrscheinlichkeit, dass du Leute findest, die auf dem gleichen Level sind wie du.

YMCAs werden normalerweise nicht so überfüllt wie größere Ketten, also wenn Sie unter Fitnessangst leiden, könnte dies der richtige Ort für Sie sein.

Es ist auch ein großartiger und angenehmer Ort, um mit der ganzen Familie zusammen zu sein und Kinderbetreuung zu genießen, während Sie trainieren.

YMCA-Profis:

• Überraschend gute Geräteauswahl
• Weniger überfüllt als andere Fitnessstudios
• Pools, ausgezeichnete Kinderbetreuung und Sportplätze

YMCA cons:

• Teure Wahl für alleinstehende Erwachsene

( Schauen Sie sich meine vollständige YMCA Gym Bewertung hier an.)

Einpacken

Wenn es darum geht, das richtige Fitnessstudio für Sie auszuwählen, wissen Sie möglicherweise nicht, wo Sie anfangen sollen.

Welche Übungen machst du gerne? Wie oft kannst du dich verpflichten zu gehen?

Beantworten Sie zunächst diese Fragen und besuchen Sie so viele der oben genannten Fitnessstudios, wie Sie in Ihrer Nähe finden können.

Unterschreiben Sie keine Verträge, bis Sie ein oder zwei kostenlose Trainingseinheiten im Fitnessstudio genossen und alle Geräte und Annehmlichkeiten für sich selbst ausgewählt haben

Hier sind einige andere Anleitungen, die Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.

• Welchem Fitnessstudio soll ich beitreten? Quiz!
• Was tun am ersten Tag im Fitnessstudio?
• Was tun, wenn Sie sich das Fitnessstudio nicht mehr leisten können?
• Die besten Fitnessstudios zur Gewichtsreduktion

Hoffe das hilft!