Diese gemütlichen PJs halten Sie die ganze Nacht kühl, auch wenn Sie verschwitzt schlafen

Nichts unterbricht Ihren Schlaf so sehr, wie wenn Ihre Haut an Ihren Laken klebt. Wenn Sie verschwitzt schlafen (oder in einer Wohnung ohne Klimaanlage festsitzen — #PrayingForYou), kann das Aufwachen heiß und feucht zu einer Lebensweise werden, die sich absolut unvermeidlich anfühlt. In Wahrheit, Das Beste, was Sie tun können, ist, Pyjamas zu tragen, die Sie nachts kühl halten — und, Wissen Sie, Investieren Sie in einen wirklich guten Ventilator, um die ganze Nacht direkt auf Ihr Gesicht zu zeigen.

Schwitzen im Schlaf ist das Schlimmste, aber es muss nicht jeden Morgen ein grober, klebriger Kampf sein, wenn Sie sich aus dem Bett schälen. Verschiedene Arten von Stoffen können unterschiedliche Auswirkungen auf die Kerntemperatur Ihres Körpers haben und Feuchtigkeit (auch Schweiß genannt) unterschiedlich speichern. Im Idealfall, wenn Sie nach Pyjamas als verschwitzter Shopper suchen, möchten Sie leichte Stoffe (wie Baumwolle, Leinen oder Bambus-Hybriden) auswählen, die es Ihrem Körper ermöglichen, sich die ganze Nacht über auszuruhen und leicht zu atmen, während Stoffe wie Polyester, Spandex und Rayon Wärme und Feuchtigkeit auf Ihrer Haut einfangen und Sie so noch mehr schwitzen lassen, was eine wirklich, wirklich unangenehme Nachtruhe garantiert.

Natürlich ist es auch eine Frage der Präferenz, den Schlafanzug herauszufinden, der sich für Sie am wohlsten anfühlt. Manche Leute schwören auf Nachthemden; andere bestehen auf einem Paar Shorts oder Hosen, um zu verhindern, dass ihre Beine aneinander reiben; Einige schlafen überhaupt nicht in Kleidung! Egal, welche Art von Pyjama-Outfit Sie möchten, der Stoff (und die prozentuale Aufschlüsselung, wenn mehrere Typen in einem Artikel enthalten sind) ist das, worauf Sie wirklich achten müssen.

PJs, die aus einem Stoff namens Bambusviskose hergestellt werden, sind eine effektive und vor allem super gemütliche Art zu schlafen, wenn Sie nicht anders können, als durch die Nacht zu schwitzen.

Texere Silk Damen Nachthemd aus Bambus Viskose, $ 29.99 bis $32.99, Amazon

Laut der Produktbeschreibung von Amazon besteht dieses Nachthemd aus 70 Prozent Bambusviskose, 25 Prozent Baumwolle und nur 5 Prozent Elasthan, was es zu einer superleichten und atmungsaktiven Option für diejenigen macht, die ein gutes, fließendes Nachthemd lieben.

Bambusmischungen regulieren hervorragend die Körpertemperatur, sodass ein Nachthemd wie dieses Ihre verschwitzten Kämpfe auf ein absolutes Minimum reduziert. Außerdem ist es hypoallergen, sodass Sie sich auch mitten in der Nacht keine Sorgen machen müssen, dass Sie schnüffeln.

Und ja, wenn Sie sich fragen, Bambusgewebe kommt direkt aus Fasern von Bambuszellstoff, also tun Sie sich und Ihrem Körper nicht nur einen Gefallen, sondern Sie achten auch auf die Umwelt.

Wenn Bambusmischungen nicht dein Ding sind, sind klassische Baumwoll-PJS genauso gut darin, Feuchtigkeit aus deinem Körper einzufangen und abzuleiten, weshalb sie ein so häufig verwendeter Stoff in so vielen verschiedenen Arten von Kleidung sind.

Ekouaer Damen Langarm Nachtwäsche Soft PJ Set, $ 31.99 bis $ 37.99, Amazon

Egal, ob Sie einen Familienurlaub machen, einen romantischen Kurzurlaub genießen oder einfach nur Netflix im Bett schauen, diese Baumwoll-PJs halten Sie bequem und kühl, egal was passiert.

Oft behaupten Bekleidungsstoffe, eine “Baumwollmischung” zu sein, was leicht als gute alte Baumwolle missverstanden werden kann, aber es könnte bedeuten, dass die Bekleidungsfabrik, die die PJs herstellte, tatsächlich Rayon, Spandex oder ähnliche Stoffe in die Mischung eingeschlichen hat. Aus diesem Grund sollten Sie das Tag immer überprüfen, um die prozentualen Stoffausfälle zu ermitteln. Ich weiß, es scheint übertrieben, aber echtes Gerede, diese scheinbar geringfügigen Unterschiede in den Prozentsätzen können einen großen Unterschied darin machen, wie sich Ihr Körper anfühlt. Zum Beispiel sind die oben genannten Ekouaer Pyjamas 95 Prozent Baumwolle und nur 5 Prozent Elasthan, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich die Vorteile all dieser schönen, baumwollenen Atmungsaktivität ernten werden.

Leinen ist eine weitere, etwas hochwertigere Stoffoption, aber es ist das zusätzliche Geld wert, um eine fantastische Nacht ohne Schweiß zu genießen.

Leinen Baumwolle 2-teiliges Damen Pyjama Set, $ 53.97, The Company Store

Diese Pyjamas sind das ultimative Beispiel für eine gute Mischung aus Stoffen und nicht für eine schlechte: Sie bestehen zu 55 Prozent aus Leinen und zu 45 Prozent aus Baumwolle — auch bekannt als zwei Stoffe, die zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie selbst in der heißesten und schwülsten Nacht, die Sie sich vorstellen können, den Rest erhalten, den Sie verdienen. Der Leinenstoff ist sowohl natürlich als auch atmungsaktiv, weshalb er Sie kühl hält.

PJs aus Leinen sind oft etwas teurer, also fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie einen Stoffhybrid wie diesen bekommen, solange es sich nicht um einen Mehrheitsprozentsatz aus Polyester, Viskose oder einem ähnlichen Material handelt.

Vor allem möchten Sie sicherstellen, dass der Stoff etwas ist, in dem Sie sich persönlich wohl fühlen (z. B. Baumwolle fühlt sich am Körper weicher an als Leinen oder umgekehrt) und dass Sie eine bequeme Größe erhalten, damit sich Ihre Haut nicht eingeengt anfühlt.

Und hey, auch wenn es dich ein paar Dollar mehr zurückwirft, als du erwartet hast, ist die Investition in ein gutes PJ-Set wirklich ein Akt der Selbstfürsorge. Gönnen Sie sich die gemütlichsten, die Sie finden können, und Ihr ausgeruhter Körper wird es Ihnen am Morgen danken.