Home Remedies und Self-Care-Tipps für bakterielle Vaginose verwalten

Bakterielle Vaginose (BV) ist eine Infektion, die durch ein Ungleichgewicht in der gesunden vaginalen Mikroflora verursacht wird. Häufig tritt es aufgrund eines Überwachsens von Gardnerella vaginalis auf.

Verschiedene Faktoren wie Duschen und die Verwendung von Vaginalprodukten können den vaginalen pH-Wert beeinflussen und diese Veränderung des Bakterienspiegels verursachen.

Eine 2019 veröffentlichte systematische Überprüfung und Metaanalyse hat gezeigt, dass BV eine häufige Erkrankung ist, von der Frauen auf der ganzen Welt betroffen sind. (1)

Hausmittel gegen bakterielle Vaginose

Hier sind einige Möglichkeiten, BV zu Hause zu behandeln:

Verwenden Sie Probiotika, um Ihre Vagina gesund zu halten

Probiotika sind gesunde bakterielle Formulierungen, die als Kapseln, Pillen, Getränke , und bestimmte Nahrungsmittel.

Viele klinische Studien haben eine positive Wirkung von Probiotika auf die vaginale Mikrobiota gezeigt. Die Wirksamkeit der Behandlung hing vom Bakterienstamm und der Dosierung ab. (2)

Die Verwendung von Probiotika kann dazu beitragen, das Auftreten oder Wiederauftreten von BV zu verhindern und die Symptome wie Geruch und Ausfluss zu lindern, falls sich die Infektion entwickelt. (3)

Anwendung: Die orale Verabreichung von Probiotika wird allgemein als die effizienteste Art der Anwendung dieses Eingriffs angesehen. Vaginalkapseln können sich jedoch auch als hilfreich erweisen. (4)(5)(6)(7)

Verbrauchen Sie mehr Vitamin C

Vitamin C kann helfen, BV zu lindern, indem es den vaginalen pH-Wert senkt und vaginale Reizungen verhindert. Studien haben gezeigt, dass Vitamin C-Tabletten bei der Wiederherstellung oder Aufrechterhaltung einer gesunden vaginalen Mikroflora und des pH-Werts sowie bei der Hemmung des Wiederauftretens von BV helfen können. (8)(9)

Anwendung: Nehmen Sie vitamin C-reiche Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung auf und fragen Sie Ihren Arzt nach dem Beginn einer Nahrungsergänzung.

Borsäure anwenden, um das bakterielle Überwachsen einzudämmen

Die topische Anwendung von Borsäure kann dazu beitragen, das Wachstum von Hefen und Bakterien im Vaginalbereich abzutöten, wird jedoch normalerweise zur Behandlung von azolresistenten und wiederkehrenden Vaginalinfektionen empfohlen, wie sie durch Candida glabrata verursacht werden. (10)(11)

Verwendung: Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Mittel gegen BV anwenden, um zu wissen, ob es für Sie sicher ist. Der Arzt wird die richtige Dosierung und Häufigkeit der Anwendung skizzieren, um Komplikationen oder Nebenwirkungen zu vermeiden.

Versuchen Sie es mit Knoblauchpräparaten

Die medizinische Einnahme von Knoblauch führte bei einigen Anwendern, die mit wiederkehrender BV zu kämpfen hatten, zu positiven Ergebnissen, und dieser positive Effekt wurde auch in einer RCT-Studie beobachtet.

Es besteht jedoch noch Bedarf an umfassenderer Forschung, um die Sicherheit, Wirksamkeit und den genauen Mechanismus dieses Mittels zur Behandlung von BV abschließend zu bestimmen.

Anwendung: Wenn Sie vorhaben, Knoblauchpräparate zur Linderung von BV einzunehmen, ist es wichtig, dass Sie es zuerst von Ihrem Arzt durchführen lassen, um die richtige Dosierung zu erfahren.

Waschen Sie Ihre Vagina mit Wasserstoffperoxid

Ein weiteres Hausmittel gegen BV, das im Internet und bei allgemeinen Benutzern große Unterstützung gefunden hat, ist Wasserstoffperoxid.

Obwohl Wasserstoffperoxid eine Chemikalie ist, ist es eine schwache Säure, die traditionell als topisches Antiseptikum verwendet wurde. Sie müssen es jedoch immer mit Vorsicht und in der richtigen Konsistenz anwenden, insbesondere wenn Sie es auf eine empfindliche Region wie Ihre Vagina auftragen.

Eine kleine Studie hob die Wirksamkeit der Verwendung von Wasserstoffperoxid zur Desinfektion des Vaginalbereichs hervor, aber weitere groß angelegte Studien sind erforderlich, um diese Behauptung zu stützen. Daher kann Wasserstoffperoxid das Wachstum schädlicher Bakterien im Vaginalbereich begrenzen, um Infektionen vorzubeugen, aber Sie müssen mit Ihrem Arzt über die sichersten Möglichkeiten zur Verwendung dieser antiseptischen Lösung sprechen.

Anwendung: In den meisten Fällen verwenden Menschen 3% Wasserstoffperoxid in Wasser verdünnt, um die Vaginalhöhle zu spülen oder zu reinigen, aber Sie müssen dieses Mittel absetzen, wenn Sie auch nur die geringste Reizung verspüren.

Tipps zur Selbstpflege zur Vorbeugung von bakterieller Vaginose

Es können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko der Entwicklung von BV zu verringern. Dazu gehören die folgenden:

• Vermeiden Sie das Baden in Whirlpools.
• Um die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens von BV zu verringern, verwenden Sie Schutz beim Geschlechtsverkehr. (12)
• Halten Sie Ihren Genitalbereich sauber und trocken. Verwenden Sie zum Spülen nur klares Wasser.
• Verwenden Sie nicht parfümierte Binden und Tampons.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Antiseptika beim Baden.
• Rauchen vermeiden.
• Tragen Sie keine eng anliegende Kleidung.
• Vermeiden Sie Spülungen vollständig. (13)
• Waschen Sie Ihre Unterwäsche nicht mit starken Reinigungsmitteln.
• Wischen Sie in einer Bewegung von vorne nach hinten von der Vagina zum Anus.
• Sexspielzeug vor und nach Gebrauch reinigen.

Im Falle einer wiederkehrenden BV kann Ihre Behandlung verlängert werden, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern.

Bakterielle Vaginose vs. Hefeinfektion

BV ist auf eine erhöhte Anzahl schädlicher Bakterien zurückzuführen. Es erzeugt einen dünnen vaginalen Ausfluss mit übelriechendem Geruch und erhöht den vaginalen pH-Wert.

Eine Hefeinfektion wird andererseits durch das Überwachsen von Pilzen in der Vagina verursacht. Es erzeugt einen dicken, hüttenkäseartigen und geruchlosen Ausfluss. Symptome einer Hefeinfektion sind Juckreiz und Brennen im Vaginalbereich.

Häufig gestellte Fragen zur bakteriellen Vaginose

Wie verbreitet sich bakterielle Vaginose?

Es ist normal, die Bakterien, die BV verursachen, in Ihrem Körper zu haben. BV tritt auf, wenn ein Ungleichgewicht zwischen den guten Laktobazillen und den BV-Bakterien besteht. BV ist auf die Vagina beschränkt und breitet sich nicht auf andere Körperteile aus.

Kann Stress bakterielle Vaginose verursachen?

Stress kann durch Situationen, Gefühle und Lebensereignisse verursacht werden, die Ihr geistiges oder körperliches Wohlbefinden stören. (14)

Eine Studie zeigte, dass wiederkehrende BV bei Menschen, die unter sexuellem Missbrauch in der Kindheit, Diskriminierung, einem Gefühl der Nicht-Zugehörigkeit und anderen Stressfaktoren gelitten hatten, häufig vorkam. (15)

Ist bakterielle Vaginose eine sexuell übertragbare Infektion?

Es ist bekannt, dass BV nach dem Geschlechtsverkehr auftritt. Es handelt sich jedoch nicht um eine sexuell übertragbare Infektion (STI). BV erhöht die Wahrscheinlichkeit, an einer STI zu erkranken, indem es die natürlichen Schutzbarrieren wie die normale Vaginalschleimhaut stört.

Ist Apfelessig gut für bakterielle Vaginose?

Es wurden keine Studien durchgeführt, die die Verwendung von Apfelessig zur BV-Behandlung unterstützen. Einige Frauen berichten jedoch, dass der Verzehr von verdünntem Apfelessig oder das Hinzufügen zu ihrem Bad hilfreich war.

Letztes Wort

Bakterielle Vaginose ist ein häufiges Problem, das leicht mit Medikamenten behandelt werden kann. Bei einigen Frauen tritt die Infektion jedoch innerhalb weniger Wochen oder sogar nach ihrer Periode oder beim Sex erneut auf. Dies deutet auf eine chronische BV hin, die von einem Arzt überprüft werden sollte.

Weiterlesen Bakterielle Vaginose: Ursachen, Diagnose, Behandlung und Prävention