Ich wette, du wusstest'nicht, was Candy Crush Saga mit deinem Gehirn macht

Das Pendeln von ‘weit weg’ zur Arbeit macht mir viele menschliche Verhaltensweisen, Stimmungen und Vorlieben bewusst. Ich genieße offensichtlich die Gespräche der Leute (Monster-Schwiegermutter-Updates), freche Witze (warum hast du letzte Nacht geschlafen? * lachen bricht aus *), irrationale Kämpfe (warum kämpfst du so früh am Morgen mit mir, schätze, du hast dich selbst anstelle deines Telefons aufgeladen) et al. Diese sind zu einem festen Bestandteil meiner täglichen Reise mit dem Nahverkehrszug geworden. Und plötzlich sah ich all dieses Geschwätz in Luft verschwinden. Der Grund dahinter…CANDY CRUSH SAGA!

Plötzlich sahen die zwitschernden Frauen aus wie Zombies. Sie klebten an zu hellen Bildschirmen, hörten auf sich zu bewegen, sprachen nicht, ihre Gesichter sahen so angespannt aus, als würden sie IPS-Prüfungen aufschreiben, und ihre Finger schienen die einzigen aktiven Teile ihres Körpers zu sein. Rücksichtslos gleitende Finger bewegten sich über den Bildschirm, als würden sie auf einem Schlachtfeld Kehlen schneiden. Ein genauerer Blick ließ mich erkennen, dass sie ein Spiel spielten, bei dem Süßwaren hintereinander aufgereiht wurden! Das sah beängstigender aus als die Leute, die darauf warteten, dass “ihre Ernte wächst”, was der Fall war, als die Leute von Farmville begeistert waren (oh, ich vermisse meine Schafe).

Ich dachte, dass einige der Gründe, warum Menschen spielen, darin bestehen, Langeweile zu töten, beschäftigt zu bleiben (ihre Lieben sind nicht ständig per Text oder Anruf verfügbar, daher ist es notwendig, diese Lücke zu füllen), ihre Frustrationen zu beseitigen oder sogar cool auszusehen.

Aber ist es wirklich gesund, süchtig nach einem Spiel zu sein, das niemals endet? Welche Hoffnung gibt es, und was ist die Befriedigung, die man bekommt? Ich frage mich. Also fragte ich ein paar Damen und ihre Antworten verwirrten mich mehr, “Es macht sinnlosen Spaß”, “Es schärft Ihre Konzentration”, “Die winzigen Sterne oder plötzlichen Bonuspunkte machen mich glücklich”, ” Ich wollte überprüfen, worum es bei der Modeerscheinung geht und wurde süchtig”. Ich habe auch viele Leute getroffen, die jetzt Filme auf ihren Handys gesehen haben. “Ich habe es deinstalliert, ich wurde verrückt” und “Ich habe mit meinem Telefon in der Nähe meines Kissens geschlafen”, sind einige der Dinge, die sie sagten.

Laut The Guardian wird Candy Crush jeden Tag von 93 Millionen Menschen gespielt und es fallen täglich geschätzte 800.000 US-Dollar an, wenn Spieler neue Leben und Booster kaufen, die ihnen helfen, neue Level zu erobern. Alles in allem haben eine halbe Milliarde Menschen die kostenlose App heruntergeladen, und King Digital Entertainment, das Unternehmen hinter dem Phänomen, soll 2012 568 Millionen US-Dollar eingespielt haben.”

Der Technologieblog Gamasutra nennt es “Spaßschmerz”, bei dem die sogenannten Belohnungsmechanismen die Fähigkeit eines Verbrauchers beeinträchtigen, fundierte Entscheidungen über die Kosten und den Wert dieser Produkte zu treffen.’

Also, was macht dieses Spiel mit farbigen Süßigkeiten so süchtig?

Ich habe mich mit zwei Psychiatern in Verbindung gesetzt, Dr. Hozefa Binderwala, Beratende Psychiaterin bei Global Hospitals und Dr. Kersi Chavda, Beratende Psychiaterin bei P.D. Hinduja Hospital & Medizinisches Forschungszentrum, um den Impuls hinter der verrückten Sucht zu verstehen.

Dr. Hozefa Binderwala wies darauf hin, dass “Spiele wie Candy Crush und Fruit Ninja erfordern eine einfache Auge-Hand-Koordination und haben eine sehr einfache Lernkurve, so dass sie nicht besteuern eine Person in Bezug auf lange Stunden zu begehen, um ein Level zu beenden. Sie können angehalten und später fortgesetzt werden, wenn es die Zeit erlaubt. Außerdem geben sie Ihnen ein Gefühl der Leistung und lösen die Freisetzung von Endorphinen im System aus, wenn ein Level abgeschlossen, ein neuer Rekord aufgestellt oder die Punktzahl eines anderen übertroffen wird.” Er hebt einen weiteren interessanten Aspekt dieses süchtig machenden Spiels hervor:”Es gibt Ihnen immer eine weitere Chance, Ihre vorherige Punktzahl zu verbessern, und in diesem Spiel gehen die Punktzahlen in Hunderte, Tausende und sogar Millionen, sodass Sie das Gefühl haben, so viel erreicht zu haben.”

Laut Dr. Kersi Chavda, Das Spiel führt zu anfänglicher Aufregung und es gibt ein ‘Hoch’, das damit verbunden ist, gut abzuschneiden und andere zu besiegen. Das Spiel hat Siegesgeräusche und auffällige Lichter nach jeder aufeinanderfolgenden Etappe oder jedem Streik. Er fügt hinzu: “Der beängstigende Teil ist die Isolation, die tendenziell auftritt, da die Person alle oder die meisten ihrer wachen Stunden damit verbringt, besser und besser im Spiel zu werden. Dies kann auf Kosten des Unterrichts, des Essens, des Schlafes und sogar der Arbeit gehen.”

Dr. Binderwala sagt uns, wie schlimm diese Sucht sein kann:

• Verschwendung von Zeit und Energie.
• Reservoir der Schuld, da die Person, sobald sie mit dem Spielen fertig ist, erkennt, dass Arbeit und / oder Schlaf jetzt auf eine noch geringere Zeit beschränkt sind.
* Die Person sehnt sich danach, zum nächsten Level zu gelangen und mehr zu erreichen, wenn in Wirklichkeit nichts erreicht wird.

Alles andere abgesehen, haben die Ärzte es auch gespielt? Nun, ja, das haben sie! “Anfangs war ich süchtig danach, aber dann wurde mir langweilig”, witzelt Dr. Kersi. Dr. Binderwala gab verlegen zu, “Ich habe gespielt, mit erbärmlichen Noten zu beginnen, Aber ich habe mein Interesse nie verfolgt, weil ich mir bewusst war, dass ich viel Zeit verlieren könnte, ohne etwas zu gewinnen.”

Müssen wir also immer auf göttliche Intervention, ein gescheitertes Kennzeichen oder einen tödlichen Beziehungskampf warten, um diese Gewohnheit zu brechen? Dr. Binderwala antwortet darauf ganz praktisch: “Im Idealfall können Sie das Spiel manchmal als Belohnung spielen. Nicht als etwas, was Sie regelmäßig tun.”

Also denken Sie daran:

*Kennen Sie das größere Bild. Was wollen Sie mit Ihrer Zeit und Ihren Ressourcen machen? Es ist normalerweise, wenn Menschen den Überblick über ihr Leben verlieren, dass sie diesen Abhängigkeiten zum Opfer fallen.

* Machen Sie eine Pause, wenn die Sucht Sie überwältigt. Bitten Sie Ihren Ehepartner, Freund, Elternteil oder Chef, Sie zu tadeln, das Telefon wegzunehmen oder Sie mit Schokolade zu locken, wenn Sie anfangen zu spielen.

• Wenn Sie spielen müssen, stellen Sie vor dem Start des Spiels einen Countdown-Timer ein, wie lange Sie sich damit verwöhnen lassen möchten. Alles, was mehr als 10 Minuten ist eine Verschwendung Ihrer wertvollen Zeit. Wenn Sie ein Zeitlimit festgelegt haben, steigen Ihr Fokus und Ihre Wirksamkeit und Sie haben mehr Spaß, als wenn Sie endlos spielen.

•Wenn Sie sich auf Spiele als eine Form der Erholung verlassen müssen, wählen Sie Spiele, die mehr echte Strategie verwenden und mehr Gedanken von Ihrer Seite erfordern.

Die Quintessenz ist, dass wir süchtig nach bestimmten Dingen werden, weil sie uns ein pseudo-glückliches Gefühl geben, uns in etwas (meist Vorübergehendem) zu übertreffen, was uns bösartig dazu bringt, Dinge zu ignorieren, in denen wir nicht gut sind, wie bedeutsam sie auch sein mögen.

Ich kenne die eine Frage, die in all euren Köpfen verweilen muss: ‘Habe ich Candy Crush Saga gespielt? NEIN, ich habe es nie getan, und ich habe nicht vor, es zu tun. Und wenn Ihr teuflischer Verstand darüber nachdenkt, mir eine Anfrage auf Facebook zu senden, sollten Sie einen Blick darauf werfen:P

* Bild mit freundlicher Genehmigung: , quickmeme.com, gameacademy.com & eelanmedia.com