Keep Fit Kingdom

Innere Stärke ist keine kämpferische Kraft, aber sie ist mächtig; sie ist deine Verbindung zu größeren Dingen und dein Schlüssel zum Überleben. Ihre innere Stärke ist etwas, das Sie immer anzapfen können, um alles scheinbar Negative zu überwinden oder um Ihre Ziele und Bestrebungen zu erreichen, sei es Fitness oder auf andere Weise. Schalte mit diesen Top 5 mentalen Hacks frei, was unter der Oberfläche liegt, um deine innere Stärke freizusetzen!

1. Kämpfe nicht gegen irgendeinen scheinbar negativen Umstand
Deine Stärke liegt in deinen Kämpfen und darin, ein gewisses Maß an Vertrauen zu haben, dass sie aus einem bestimmten Grund geschehen. Sie können nur handeln, um etwas zu ändern, wenn Sie es als das akzeptieren, was es ist, und bestimmen, welche Kontrolle Sie darüber haben. Sie werden mit einem natürlichen Instinkt geboren, um zu überleben, über Grenzen hinauszugehen und jeden Umstand zu ertragen, der vor Ihnen liegt. Die Intensität dieser Ressource kann nur in Widrigkeiten freigeschaltet werden, wenn Sie unter Druck gesetzt werden. Akzeptieren Sie es als Geschenk und eine Chance zu wachsen, dann handeln Sie!

2. Glaube an dich selbst, egal was passiert
Solange du an dich selbst glaubst, hast du die Fähigkeit, alles anzupassen und zu überschreiben! Lösungen für Probleme oder Herausforderungen können immer gefunden werden, und es gibt immer einen Weg! Konzentrieren Sie Ihre Gedanken, um zu sehen, wo Ihre Widerstandsfähigkeit liegt, um das bestmögliche Ergebnis zu beeinflussen. “Wie du denkst, so wirst du”, sagte Bruce Lee. Visualisieren Sie positive Szenarien und nutzen Sie positive Selbstgespräche, um diese Kraft des Selbstglaubens weiter zu verbessern.

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3. Lebe im Hier und Jetzt, ohne das Gewicht der Vergangenheit oder die Angst vor der Zukunft.
Wenn du dich zu sehr auf die Vergangenheit konzentrierst, kannst du dich buchstäblich daran hindern, vorwärts zu gehen; Wenn du dich zu weit nach vorne konzentrierst, wirst du dir Sorgen machen, was kommt. Ergreife das Hier und Jetzt! Was können Sie heute tun, um voranzukommen? Sei im Moment mächtig! “Was hinter uns und was vor uns liegt, sind winzige Dinge im Vergleich zu dem, was in uns liegt”, sagte Ralph Waldo Emerson.

4. Lass die Erwartungen anderer Menschen an dich los
Um deine innere Stärke zu nutzen, musst du wissen, wer du bist und wofür du stehst und du musst dir selbst vertrauen! Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, sich in die Wahrnehmung anderer Menschen einzufügen, werden Sie sich von Ihrem eigenen Navigationsleitsystem, Ihrer eigenen Stärke, Ihrer eigenen Weisheit und Ihren eigenen Instinkten entfernen. Du solltest immer das authentischste du sein und deinem Herzen folgen.

5. Tu Dinge, die dich aus deiner Komfortzone bringen
“Eine Komfortzone ist ein schöner Ort, aber dort wächst nie etwas”. Das Leben dreht sich um Wachstum und Prüfungssituationen; Das Verlassen sicherer Orte fördert den Zugang zu innerer Stärke, die wie ein Muskel stärker wird, je mehr Sie sich darauf verlassen und sie nutzen!