Leitfaden für Zahnfleischbluten

Selbst wenn Sie einen anständigen Job bei der Pflege Ihrer Zähne machen, haben Sie vielleicht irgendwann in Ihrem Leben Zahnfleischbluten gehabt. Es kann beängstigend sein, dies zu erleben, insbesondere wenn Sie nach dem Zähneputzen vor dem Schlafengehen Blut ausspucken.

Zahnfleischbluten bedeutet zwar nicht immer die schlimmste Möglichkeit — und manchmal nur aus geringfügigen Gründen —, kann jedoch auf einer bestimmten Ebene ein Warnsignal für eine schlechte Zahngesundheit sein. Es ist kein Symptom, das Sie ignorieren sollten, besonders wenn es häufig vorkommt.

Schauen wir uns die Ursachen von Zahnfleischbluten an, wie Sie das Problem zu Hause stoppen, wie Sie es verhindern können und wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten, um Zahnfleischbluten zu behandeln.

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Warum ist Zahnfleischgesundheit wichtig?

Unser Zahnfleisch mag trivial erscheinen, aber es dient einem wesentlichen Zweck — dem Schutz unserer Zähne und ihrer Wurzeln vor Bakterien. Wenn Ihr Zahnfleisch nicht gesund ist, kann es diese Rolle auch nicht erfüllen, sodass Bakterien unter Ihre Zähne gelangen und Ihr Gewebe schädigen können. Schließlich kann diese Situation zu beschädigten, losen Zähnen führen, die herausfallen könnten.

Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihr Zahnfleisch richtig zu pflegen – und den Rest Ihres Mundes! Eine einfache Möglichkeit zu messen, wie gesund Ihr Zahnfleisch ist, besteht darin, nach einem weichen Rosaton zu suchen, nicht nach Rot. Sie sollten auch eine “C” -Form bilden, wo sie die Unterseite Ihres Zahns treffen.

Was verursacht Zahnfleischbluten?

Wie bereits erwähnt, weisen Zahnfleischbluten nicht immer darauf hin, dass etwas nicht stimmt. Sie konnten jedoch. Hier sind sechs häufige Ursachen für Zahnfleischbluten, die erklären könnten, warum dieses Problem auftritt.

Zu hart putzen

Manche Menschen haben den Eindruck, je härter Sie putzen, desto sauberer werden Ihre Zähne. Während diese Idee zu einem gewissen Grad wahr ist, können Sie immer noch zu hart bürsten. Auch wenn Sie Ihre Zähne von mehr Bakterien befreien können, können Sie auch Ihr Zahnfleisch schädigen und abbauen. Dieses Verhalten führt wiederum dazu, dass mehr Plaque und Bakterien unter Ihre Zähne und in Ihren Zahnfleischrand gelangen und Schmerzen, Beschwerden und Blutungen verursachen.

Wenn Ihr Zahnfleisch zu bluten begonnen hat, schauen Sie auf Ihre Zahnbürste, um festzustellen, ob Sie zu hart bürsten — die Borsten sollten nicht verbogen sein und ausfransen. Wenn ja, versuchen Sie, eine Zahnbürste mit weicheren Borsten zu finden und etwas leichter als gewöhnlich zu bürsten. Sie müssen etwas Druck ausüben, aber es sollte nicht so sehr sein, dass Sie Ihr Zahnfleisch bluten lassen.

Zahnseide

Zahnseide ist eine weitere relativ harmlose Ursache für Zahnfleischbluten. Wenn Sie beispielsweise kürzlich mit einer Zahnseide begonnen haben, blutet Ihr Zahnfleisch höchstwahrscheinlich ein wenig, bis es eine Toleranz dafür aufbaut. Dieser Vorgang dauert normalerweise etwa eine Woche, solange Sie regelmäßig Zahnseide verwenden.

Wenn Sie seit einiger Zeit regelmäßig Zahnseide verwenden und immer noch Blut auf Ihrer Zahnseide sehen, verwenden Sie möglicherweise nicht ordnungsgemäß Zahnseide. Denken Sie daran, dass Sie nicht sehr fest in das Zahnfleisch graben müssen — gleiten Sie einfach die Zahnseide so sanft wie möglich zwischen Zähne und Zahnfleisch. Sie müssen keine aggressiven Hin- und Herbewegungen ausführen.

Medikamente

Medikamente wie Blutverdünner können dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch häufiger als gewöhnlich blutet. Sogar rezeptfreie Pillen wie Ibuprofen und Asprin können zu Zahnfleischbluten beitragen. Informieren Sie Ihren Zahnarzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, auch wenn Sie nicht glauben, dass sie Ihre Zahngesundheit beeinträchtigen.

Wenn sich herausstellt, dass eines Ihrer Medikamente Zahnfleischbluten verursacht, kann Ihr Arzt Ihre Dosierung möglicherweise so anpassen, dass diese Nebenwirkung nicht mehr auftritt.

Schwangerschaft

Es ist bekannt, dass eine Schwangerschaft viele Nebenwirkungen verursacht. Morgendliche Übelkeit und Übelkeit, seltsame Heißhungerattacken und viel Pinkeln stehen sicherlich ganz oben auf der Liste, aber Sie können dieser Aufstellung auch Zahnfleischbluten hinzufügen.

Bekannt als “Schwangerschaftsgingivitis”, ist blutendes, zartes oder entzündetes Zahnfleisch während der Schwangerschaft bei vielen Frauen aufgrund der hormonellen Veränderungen, die der Körper während der Schwangerschaft durchmacht, üblich. Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide sind daher besonders für schwangere Frauen von entscheidender Bedeutung. Aufgrund der erhöhten Empfindlichkeit Ihres Zahnfleisches sollten Sie jedoch noch sanfter als gewöhnlich sein.

Zahnfleischerkrankungen

Wenn keine der oben genannten Ursachen auf Ihre Situation zutrifft, haben Sie möglicherweise mit einer Form von Zahnfleischerkrankungen zu tun. Es gibt mehrere Ebenen von Zahnfleischerkrankungen, und es ist behandelbar, wenn Sie es in den frühen Stadien fangen. Abhängig von Ihren Symptomen haben Sie möglicherweise mit einem der folgenden Probleme zu tun:

• Gingivitis: Gingivitis ist im Wesentlichen das frühe Stadium der Zahnfleischerkrankung. In diesem Stadium sind die Nebenwirkungen reversibel und es ist nicht garantiert, dass Sie eine fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung entwickeln. Dennoch tritt es aufgrund einer Ansammlung von Plaque und Bakterien zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch auf. Zahnfleischbluten ist die häufigste Nebenwirkung von Gingivitis, zusammen mit empfindlichem oder entzündetem Zahnfleisch und Mundgeruch.

• Parodontitis: Unbehandelt verwandelt sich die Gingivitis schließlich in eine Parodontitis, ein fortgeschrittenes Stadium der Zahnfleischerkrankung. Wenn sich die Entzündung und Infektion der Gingivitis auf die Knochen und Bänder ausbreitet, die die Zähne stützen, kann dies zu Karies und Zahnverlust führen. Die Plaque und Bakterien, die das Zahnfleisch und die Zähne angreifen, können auch zu einem Zahnabszess führen, der den Abbau der Knochen beschleunigt.

Andere Gesundheitszustände

Obwohl Zahnfleischerkrankungen die häufigste Erkrankung sind, die Zahnfleischbluten verursacht, ist dies nicht die einzige. Es gibt mehrere andere Möglichkeiten, einschließlich der folgenden:

• Niedrige Thrombozytenzahl
• Zahnhöhlen
• Idiopathische Thrombozytopenische Purpura (ITP)
• Zirrhose
• Perniziöse Anämie
• Von-Willebrand-Krankheit
• Pemphigoid
• Leukämie
• Faktor V-Mangel
• Faktor VII-Mangel
• Faktor X-Mangel
• Arteriitis temporalis
• Und mehr

Was tun bei Zahnfleischbluten zu Hause?

Die richtige Heilung von Zahnfleischbluten hängt von der tatsächlichen Ursache für Ihr einzigartiges ab sie können jedoch zu Hause einige Methoden ausprobieren, um Zahnfleischbluten zu verhindern. Hier sind einige davon:

• Wenden Sie eine kalte Kompresse an: Indem Sie eine kalte Kompresse auf Ihren Zahnfleischrand auftragen, können Sie den Blutfluss einschränken und die Schwellung reduzieren, um möglicherweise die Blutung zu stoppen. Verwenden Sie ein paar Mal täglich entweder ein kaltes Tuch oder einen Eisbeutel — 20 Minuten ein, 20 Minuten aus.

• Vermeiden Sie Mundspülungen auf Alkoholbasis: Mundspülungen auf Alkoholbasis sind hilfreich, um Bakterien abzutöten und Ihren Atem zu erfrischen, aber sie trocknen auch den Mund aus. Dieses Problem kann für bereits entzündetes oder geschwollenes Zahnfleisch sehr irritierend sein und dazu führen, dass es mehr als gewöhnlich blutet.

• Spülen Sie mit Wasserstoffperoxid oder Salzwasser: Spülen Sie anstelle eines Mundwassers auf Alkoholbasis entweder mit einer Wasserstoffperoxid- oder Salzwasserlösung. Diese natürlichen Heilmittel können nicht nur die Blutung stoppen, sondern auch Entzündungen bekämpfen, Ihren Mund desinfizieren und sogar Ihre Zähne aufhellen.

So verhindern Sie, dass Ihr Zahnfleisch in Zukunft blutet

Wenn es so aussieht, als würde Ihr Zahnfleisch etwas zu häufig bluten, sollten Sie in Betracht ziehen, einige Änderungen am Lebensstil vorzunehmen, um zu verhindern, dass dies in Zukunft häufiger vorkommt. Es ist nicht nur unbequem und unangenehm zu erleben, sondern auch ein Zeichen dafür, dass Ihre Zahngesundheit nicht in bester Verfassung ist. Glücklicherweise können Sie einige einfache Änderungen vornehmen, die nicht nur Ihre Zahngesundheit, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern:

• Verbessern Sie Ihre zahnhygienischen Fähigkeiten: Der beste Weg, um Ihr Zahnfleisch gesund zu halten, ist die richtige Mundhygiene. Bürsten und Zahnseide mindestens zweimal am Tag, vorzugsweise dreimal — oder nach jeder Mahlzeit. Vermeiden Sie es, den ganzen Tag über zu naschen, ohne danach zu putzen. Bürsten Sie jedes Mal etwa zwei Minuten lang, um sicherzustellen, dass Sie so viel Plaque wie möglich entfernen.

• Upgrade auf eine weichere Zahnbürste: Wenn Ihr Zahnfleisch zu Blutungen neigt, müssen Sie sich möglicherweise für eine Zahnbürste mit weicheren Borsten entscheiden. Besser noch, kaufen Sie eine elektrische Zahnbürste. Elektrische Zahnbürsten entfernen Bakterien und Plaque, die sich entlang des Zahnfleischrands ansammeln, wirksamer. Außerdem bewegen sich die Borsten schneller, als Sie jemals manuell bürsten könnten, und Sie müssen das Zahnfleisch nicht so stark “schrubben”, um den gleichen Effekt zu erzielen.

• Vermeiden Sie Tabakprodukte: Tabakprodukte in jeder Form – Rauchen, Kauen usw. – sind unglaublich schädlich für Ihren Mund, besonders wenn Sie häufig mit Zahnfleischbluten zu tun haben.

• Passen Sie Ihre Medikamente an: Wenn Sie verschriebene Blutverdünner oder rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Advil einnehmen, kann es zu abnormalen Zahnfleischbluten kommen. Abhängig von Ihrem Bedarf an diesen Medikamenten können Sie möglicherweise Ihre Dosierung senken, um die negativen Nebenwirkungen von Zahnfleischbluten zu vermeiden. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um herauszufinden, ob eine solche Änderung möglich ist.

• Pflegen Sie eine gesunde Ernährung: Genau wie sie unsere allgemeine Gesundheit beeinflussen, beeinflussen die Lebensmittel, die wir essen, unsere Mundgesundheit. Zucker und andere Kohlenhydrate hinterlassen Nahrung für Bakterien, die ihnen beim Wachsen helfen. Snacks ohne Zähneputzen können auch das Bakterienwachstum fördern. Abgesehen von gesünderen Lebensmitteln und weniger Kohlenhydraten können Sie auch Probiotika und fermentierte Lebensmittel essen. Probiotika wandeln Zucker in Milchsäure um, die verhindert, dass sich schädliche Bakterien auf Zähnen und Zahnfleisch ansammeln.

• Atmen Sie öfter durch die Nase: Wenn Sie feststellen, dass Sie öfter durch den Mund atmen, versuchen Sie, diese Gewohnheit zu ändern — Ihr Zahnarzt kann Ihnen Ratschläge geben, wie. Das Atmen durch den Mund führt zu einem trockenen Mund, der das pH-Gleichgewicht des Mundes verändert und die falschen Arten von Bakterien zur Vermehrung anregt. Anzeichen dafür, dass Sie nachts durch den Mund atmen, sind das Aufwachen mit trockenem Mund und geschwollenem, rotem Zahnfleisch anterior — aber nicht das hintere Zahnfleisch.

• Senken Sie Ihren Stress: Stress kann viele Nebenwirkungen haben, und eine davon ist ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Parodontitis. Eine Studie legt nahe, dass emotionaler Stress das körpereigene Immunsystem schädigt, was seine normale Abwehr gegen Zahnfleischentzündungen schwächt. Menschen neigen auch dazu, die Selbstpflege zu vernachlässigen, wenn sie sich gestresst fühlen. Zum Beispiel können Sie vergessen, Ihre Zähne zu putzen, wenn Sie morgens aus der Tür eilen. Oder vielleicht bist du nach dem Abendessen so müde, dass du einfach ohne Zähneputzen oder Zahnseide einschläfst. Dieses Verhalten trägt zur Ansammlung von Bakterien und Plaque auf Zähnen und Zahnfleisch bei, was schließlich zu Zahnfleischerkrankungen führen kann.

• Sehen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig: Viele Menschen, die an Zahnfleischerkrankungen leiden, warten, bis es zu spät ist, ihren Zahnarzt darüber zu sehen. Während es in seinen frühen Stadien (Gingivitis) behandelbar ist, kann Zahnersatz die einzige Lösung für Menschen in den fortgeschrittenen Stadien der Zahnfleischerkrankung sein. Deshalb ist es wichtig, Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr zur Reinigung und Untersuchung aufzusuchen. Sie können alle Warnzeichen einer Parodontitis erkennen und Ihnen helfen, mehr über die richtige Mundhygiene zu erfahren. Wenn Sie häufig mit Zahnfleischbluten zu tun haben, sollten Sie Ihren Zahnarzt öfter als zweimal im Jahr aufsuchen.

Wenn Sie einen Zahnarzt wegen Zahnfleischbluten aufsuchen sollten

Um das Erreichen der kritischen Stadien von Zahnfleischerkrankungen zu vermeiden, müssen Sie wissen, wann es Zeit ist, einen Zahnarzt wegen Zahnfleischbluten aufzusuchen. Als allgemeine Faustregel sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen, wenn Ihr Zahnfleisch jeden Tag länger als sieben Tage blutet. Es gibt jedoch einige zusätzliche Faktoren und Warnzeichen, auf die Sie achten müssen, darunter:

• Empfindliche Zähne
• Rotes und/ oder entzündetes Zahnfleisch
• Lose Zähne
• Hoher Blutzuckerspiegel
• Bitterer Geschmack im Mund
• Empfindlichkeit gegenüber heißen und kalten Temperaturen im Zahnfleisch
• Schmerzhafte Gelenke
• Mundgeruch
• Veränderungen in der Ausrichtung der oberen und unteren Zähne
• Verdauungsprobleme

Wenn Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt vereinbaren, können Sie verschiedene Ansätze verfolgen, um zuerst festzustellen, ob Sie an einer Zahnfleischerkrankung oder einer anderen Erkrankung leiden, und dann das Problem zu behandeln. Der häufigste erste Schritt ist eine gründliche Zahnreinigung, insbesondere wenn seit Ihrem letzten Besuch mehr als sechs Monate vergangen sind. Während dieses Vorgangs entfernt Ihr Zahnarzt so viel Plaque und Zahnstein wie möglich von Ihren Zähnen und Zahnfleischrändern, damit Ihr Zahnfleisch mit der Heilung beginnen kann.

Abhängig von der Schwere Ihrer Zahnfleischbluten kann Ihr Zahnarzt auch Laborarbeiten anfordern, um auf Vitaminmangel zu testen, der zu Zahnfleischbluten führen kann.

Also, an welchem Punkt rufen Sie den Zahnarzt an? Während der Vorschlag für mehr als sieben Tage in Ordnung ist, kommt es wirklich auf Ihre persönlichen Vorlieben an. Jeder Zahnarzt sollte mehr als bereit sein, Sie zu sehen — zumindest für eine Reinigung und Untersuchung —, wenn Sie ihm sagen, dass Ihr Zahnfleisch beim Putzen geblutet hat. Dies gilt insbesondere, wenn sie nach dem Zähneputzen oder der Zahnseide noch lange bluten.

Je früher Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen, desto besser ist die Chance, den Zustand umzukehren und an der Verbesserung Ihrer Zahngesundheit zu arbeiten.

Vereinbaren Sie einen Termin bei Dental Choice für Zahnfleischbluten und mehr

Wenn Ihre Zahnfleischbluten den Punkt erreicht haben, an dem Sie glauben, dass es Zeit ist, einen Fachmann aufzusuchen, ist Dental Choice bereit zu helfen. Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in der Priorisierung der Patientenversorgung bemühen wir uns, sicherzustellen, dass Sie unserem Team Ihre Zahngesundheit anvertrauen können. Wir besprechen, warum Sie möglicherweise Zahnfleischbluten haben, und helfen Ihnen dann, einen Plan zur Behandlung des Problems zu entwickeln und zu verhindern, dass es in Zukunft erneut auftritt.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei Dental Choice, um die Antworten und Pflege zu erhalten, die Sie verdienen.

Termin vereinbarenQuellen:

1. https://www.absolutedental.com/blog/why-are-my-gums-bleeding/
2. https://askthedentist.com/bleeding-gums/
3. https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bleeding-gums
4. https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/gum-disease/five-things-you-can-do-if-your-gums-are-bleeding-1014
5. https://medlineplus.gov/ency/article/003062.htm
6. https://medlineplus.gov/ency/article/001059.htm
7. https://www.healthline.com/symptom/bleeding-gums
8. https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#2
9. https://www.wikihow.com/Stop-Bleeding-Gums
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/