Milchfreie Kaffeesahne

Die meisten dieser Produkte sind in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder bei Amazon erhältlich.

Gesündeste Auswahl

Califia Farms Mandelmilch Creamer

Califia stellt eine Vielzahl köstlicher milchfreier Creamer mit der richtigen Konsistenz her, um sich gut mit Kaffee zu vermischen. Sein ungesüßter Mandelmilchsahnekännchen hat einen spürbaren Mandelgeschmack, wird aber durch zugesetzte Kokoscreme ausgeglichen; Das Ergebnis ist lecker und gesund.

Dieser Milchkännchen wird kein Öl zugesetzt (ein weiteres Plus), hat aber ein gutes Mundgefühl und schäumt gut. Es gibt nur fünf Kalorien und keine Kohlenhydrate pro Esslöffel und nur ein halbes Gramm Fett. Es ist vegan, glutenfrei, sojafrei und gentechnikfrei und enthält im Gegensatz zu vielen Mitbewerbern kein Carrageen als Verdickungsmittel. Kalzium wird hinzugefügt, um den in Milch gefundenen Knochenunterstützungsvorteil zu bieten.

Califia Farms verkauft mehrere Dutzend ähnliche zuckerfreie milchfreie Milchcremes mit ähnlichen Eigenschaften, darunter Mandelmilch Besser die Hälfte (eher halb und halb als Sahne). Es gibt jedoch eine Reihe großartiger aromatisierter Optionen, darunter Haselnuss und französische Vanille. Liebe Lattes? Die Califia Barista Blends sind superschaumig.

So Delicious Organic Coconutmilk Creamer

Diese Firma hat sich seit Jahren auf milchfreie Produkte spezialisiert, daher ist es nicht verwunderlich, dass ihre Creamer gut gestaltet und ziemlich gut für Sie sind. Der Bio-Kokosmilch-Milchkännchen wird nur aus Kokosmilch und Wasser (und ein paar natürlichen Zusatzstoffen) hergestellt, ist also nicht so dick und schaumig wie die Califia Farms-Milchkännchen, lässt sich aber gut mit Kaffee mischen und schmeckt hervorragend. Kalorien sind anständige 15 pro Esslöffel, ohne Kohlenhydrate, ein Gramm Fett und ohne Zuckerzusatz; Es ist ein veganes und gentechnikfreies Produkt. Es gibt auch Karamell- und französische Vanillearomen.

Nutpods Original Ungesüßte Mandel + Kokoscreme

Wenn Sie eine Keto-, Paleo- oder eine andere kohlenhydratarme Diät gemacht haben, sind Sie wahrscheinlich mit Nutpods vertraut, da ihre Produkte von Whole30 (einem der beliebtesten kommerziellen kohlenhydratarmen Diätpläne) zugelassen sind. Ihr Mandel + Kokosnuss Creamer enthält zehn Kalorien, keine Kohlenhydrate und ein Gramm Fett pro Esslöffel, es gibt kein zusätzliches Öl oder Zucker, es ist süß und lecker, und es mischt sich leicht mit Kaffee. Es gibt eine Reihe von wirklich guten Aromen (einschließlich Zuckerwatte und geröstetem Marshmallow!), plus zwei Geschmacksrichtungen von Hafermilch Creamer.

Das Beste vom Rest

Der ursprüngliche milchfreie Sojasahne

Dieser ist nicht der beste für Sie, aber es ist der beste Mainstream-Sojasahne und es kann die einfachste Nicht-Milch-Option zu finden sein. Es ist vegan und gentechnikfrei, aber es enthält Rohrzucker, Maisöl und Verdickungsmittel, weshalb es weiter unten auf unserer Liste landet. Trotzdem sind die Nährwerte nicht so schlecht, wie Sie es erwarten würden: 20 Kalorien, 1,5 Gramm Fett und zwei Gramm Kohlenhydrate pro Esslöffel.

Nutiva Organic MCT Creamer

Nutpods ist bei Keto-Diätetikern beliebt, aber Nutiva ist möglicherweise eine noch bessere Wahl. Es enthält Bio-Kokosnuss-MCT-Öl, das diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten, in ihren Kaffee geben, um ihn “kugelsicher” zu machen.” Es enthält auch Kokoszucker und Kokosmilchpulver – wir hoffen, Sie lieben Kokosnuss. Es gibt 40 Kalorien und drei Gramm Fett pro Esslöffel, aber nur ein Gramm Kohlenhydrate.

Laird Kurkuma Superfood Creamer

Viel Kokosnussgeschmack auch hier, da dieser Kokosnussöl und Kokosnusszucker enthält, aber die hinzugefügte Kurkuma bietet einen schönen Geschmack Twist zusammen mit gesundheitlichen Vorteilen. Zur Konsistenz wird Olivenöl hinzugefügt. 15 kalorien, 0,75 Gramm Fett, etwas mehr als ein Gramm Kohlenhydrate.

Trader Joes Original Coconut Creamer

Offensichtlich können Sie diesen Creamer nur bei Trader Joe kaufen, und wenn Sie dort eingekauft haben, werden Sie wahrscheinlich vermuten, dass dies die günstigste Option ist. Es ist gut, obwohl es neben Kokosmilch auch Rohrzucker enthält. Jeder Esslöffel enthält nur fünf Kalorien, ein Gramm Kohlenhydrate und kein Fett.

Ripple Original Pflanzlich Halb und halb

Ripple hat keine Beziehung zu Fred Sanfords Lieblingswein und stellt einen milchfreien Milchkännchen auf Erbsenproteinbasis her. Das mag seltsam klingen, aber es sorgt für eine noch schaumigere Tasse Kaffee, sobald Sie es hinzufügen. Sonnenblumenöl ist jedoch kein idealer Zusatzstoff. 20 Kalorien, zwei Gramm Fett und weniger und ein Gramm Kohlenhydrate pro Esslöffel.

Nicht milchfrei, aber immer noch gut

Wir wollten mit zwei ausgezeichneten Creamer-Optionen abschließen, die nicht unbedingt milchfreie oder sogar milchfreie Kaffeesahne sind – aber eine Überlegung wert, wenn die Vermeidung von Milch nicht Ihre wichtigste Überlegung ist.

• Super Kaffee Super Milchkännchen: Dies ist eine weitere gute Wahl für Keto-Diätetiker, da Super Creamer Kokosnuss-MCT-Öl enthält. Es enthält jedoch auch Sahne und Molkenproteinkonzentrat.

Coffee-Mate Natural Bliss: Coffee-Mate gibt es schon immer, aber in jüngerer Zeit haben sie ihre Natural Bliss-Produktlinie eingeführt. Einige, wie die Mandelmilch Süße Crème, sind auf pflanzlicher Basis und Nicht-Milchprodukte; andere wie das klassische Karamell, werden mit Milch, Sahne und Rohrzucker hergestellt, aber immer noch arm an gesättigten Fettsäuren.