Scrimmage Game Drill und der Diamantbohrer

Dies sind ein paar meiner Lieblings-Softball-Übungsübungen, die ich regelmäßig verwende. Das erste ist ein Scrimmage-Spiel, das wir am Tag vor dem Spiel spielen. Es ist ein großer Motivator! Der Diamantbohrer hält Ihr gesamtes Team in Bewegung, ist schnelllebig und arbeitet an allen Fähigkeiten. Ich benutze es zu Beginn jeder Übung.

Scrimmage-Spiel
Teilen Sie Ihr Team in 3 Teams auf.
Verwenden Sie Live-Pitching, wenn Sie in der Lage sind oder nur die Pitching-Maschine verwenden.
Ein Team trifft, eines ist Infield und eines ist Outfield.

Alles, was Sie jetzt tun, ist gegeneinander zu kämpfen. Natürlich spielen die 2 Defensivmannschaften gegen die Offensivmannschaft. 3 outs und drehen-Schlagen zu infield, infield zu outfield, und outfield zu schlagen. Punktzahl halten.

Als Auszeichnung darf das Gewinnerteam keine Ausrüstung für diesen Tag abholen.

Der Diamantbohrer
Jeder hat einen Handschuh.
Ein Spieler auf jeder Basis, der Rest am Shortstop aufgereiht.
Trainer trifft Bodenbälle zu kurz und der Spieler muss zuerst werfen. Danach folgt sie ihrem Wurf, indem sie zum ersten rennt.
Nachdem der Spieler es zuerst fängt, wirft er zur zweiten Basis und folgt dann seinem Wurf und so weiter.

Diese Übung beinhaltet das Auffangen, Werfen und Laufen in einer Übung und hält das gesamte Team in Bewegung. Wenn es richtig gemacht wird, gibt es ständige Bewegung. Es ist eine Sache der Schönheit, wenn es richtig gemacht wird!