So erhalten Sie eine günstige Mitgliedschaft im Fitnessstudio

Sie möchten, dass ein Fitnessstudio Sie zum Schwitzen bringt, aber nicht, weil es Sie einen Arm und ein Bein kostet, sich anzumelden und teilzunehmen! Mit dem besten Willen der Welt werden teure Mitgliedschaften Sie davon abhalten, ins Fitnessstudio zu gehen, aber es gibt viele Tricks und Tipps, damit Ihr Geldbeutel so hart arbeitet wie auf dem Laufband.

Wie viel kostet eine durchschnittliche Mitgliedschaft im Fitnessstudio?

Es wird Sie nicht überraschen, wenn wir sagen, dass Fitness-Studio-Mitgliedschaften in den Kosten stark variieren können, abhängig von einer Vielzahl verschiedener Faktoren. Sie variieren massiv, von noblen mit Spas in teuren Gegenden, zu örtlichen Fitnessstudios, die billig und fröhlich sind.

Im Durchschnitt beträgt ein Mitgliedsbeitrag etwa £ 40 pro Monat. Sie können die Kosten senken, indem Sie einkaufen, um die Preise von Non-Profit-Fitnessstudios und Nicht-Fitness-Studio-Übungskursen zu überprüfen, und sehen, welche Pay-as-you-Go-vertragsfreien Optionen verfügbar sind.

Es lohnt sich auch, sich bei Ihrem Arbeitgeber zu erkundigen, welche Leistungen für Arbeitnehmer Sie möglicherweise in Bezug auf Gesundheit und Fitness haben.

Wie erhalten Sie eine kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio?

Eintritt in das Fitnessstudio, wenn Sie Leistungen beziehen oder arbeitslos sind

Obwohl es nicht unmöglich ist, eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio des NHS zu erhalten, gibt es in vielen Gegenden gemeinnützige Freizeitzentren, die ermäßigte Fitnesskurse und -einrichtungen anbieten. Diese Fitnessstudios bieten eine konzessionäre Mitgliedschaft für Personen mit bestimmten Leistungen, z. B. Universalkredit, Wohngeld oder Einkommensunterstützung. An einigen Orten ist die Konzessionsmitgliedschaft kostenlos, an einigen bieten sie Werbegeschenke wie Gesundheitsbewertungen und Kurse an.

Schauen Sie sich gemeinnützige Fitnessstudios wie YMCA, Nuffield und GLL an, um zu sehen, was in Ihrer Nähe verfügbar ist.

Kostenlose Fitnessstudios im Freien

Viele Parks verfügen über Fitnessgeräte, die Sie kostenlos nutzen können. Suchen Sie auf der Website Ihres Gemeinderats nach dem nächstgelegenen kostenlosen Fitnessstudio im Freien.

Weitere Ideen finden Sie im NHS Free Fitness Guide

Fitnessangebote

Der Januar ist eine großartige Zeit, um ein Angebot für die Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu finden. Kurz vor dem Sommer gibt es auch einen weiteren Anstieg der Angebote. Schauen Sie auch online auf Gutscheinseiten.

Ein weiterer guter Zeitpunkt, um eine günstige Mitgliedschaft im Fitnessstudio auszuhandeln, ist Ende des Monats. In der Regel haben die Verkaufsmitarbeiter von Fitnessstudios Ziele, die sie erreichen müssen, und wenn sie ihren Bonus verdienen möchten, müssen sie die Leute so schnell wie möglich anmelden. Hier haben Sie die ganze Kraft. Verhandeln Sie einen günstigen Preis und einen kurzen Vertrag (drei / sechs Monate, anstatt 12 oder mehr). Stellen Sie sicher, dass Sie nach anderen versteckten Kosten wie Stornierungsgebühren fragen.

Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, persönlich oder telefonisch zu verhandeln, tun Sie dies per E-Mail. Reagieren Sie nicht auf Verkaufsgespräche unter hohem Druck – sehen Sie, was Ihre örtlichen Fitnessstudios zu bieten haben, gehen Sie weg und überlegen Sie, was für Sie am besten ist.

Machen Sie das Beste aus kostenlosen Fitness-Pässen und kostenlosen Testversionen

Große Ketten-Fitnessstudios lassen Sie wahrscheinlich nicht kostenlos rein, aber wenn Sie ihnen mitteilen, dass Sie daran interessiert sind, mitzumachen, geben sie Ihnen oft ein oder zwei Freikarten, damit Sie die Einrichtungen ausprobieren können.

Wenn du einen Freund hast, der bereits Mitglied eines Fitnessstudios ist, kann er auch berechtigt sein, jeden Monat Freunde zu kostenlosen Workouts einzuladen – also lass sie wissen, dass du daran interessiert bist.

Vermeiden Sie Engagement mit Pay as you go und No-contract Gyms

Gute Absichten sind schön und alles, aber die Anmeldung zu einem Fitness-Studio-Vertrag für ein Jahr oder länger, wenn Sie wahrscheinlich aufhören zu besuchen, ist ernsthaft eine Verschwendung von Bargeld. Denken Sie also nicht, dass Sie Ihre Meinung ändern können, wenn Sie nach sechs Wochen gehen – Sie zahlen nicht für das ganze Jahr.

Das heißt, immer mehr können Sie ohne Verträge Zugang zu Fitnessstudios erhalten, was eine wirklich gute Option für jemanden ist, der einem Fitnessstudio beitreten möchte, aber kein langfristiges Engagement wünscht. Sie können einen Block von Sitzungen oder eine einmalige Sitzung kaufen und dann in ein anderes Fitnessstudio wechseln oder Ihr Trainingsmuster an Ihre Umstände anpassen.

Wie viel kostet ein Personal Trainer?

Wenn Sie jemanden haben, der Sie bewegt und fit macht (und das auf die richtige Weise!), fühlt sich an wie der Traum, aber es kommt mit einem schweren Preisschild!

Die Kosten für jemanden, der Sie motiviert und Ihr individuelles Trainingsprogramm erstellt, hängen vom Standort Ihres Fitnessstudios ab. Wenn Sie in einem Stadtzentrum sind, kostet es Sie wahrscheinlich mehr. Die Kosten können ab etwa £ 25 pro Stunde beginnen, wenn Sie eine Reihe von Sitzungen im Voraus kaufen. Für eine einmalige, wird es rund £ 35 plus sein.

Wenn Sie sich in einem Fitnessstudio anmelden, erhalten Sie oft ein oder zwei kostenlose persönliche Trainingseinheiten, damit Sie sich an die Einrichtungen gewöhnen können. Der Trainer wird auch versuchen, Sie dazu zu bringen, sich zu mehr bezahlten Sitzungen mit ihnen zu verpflichten. Machen Sie das Beste aus den kostenlosen Sitzungen und holen Sie so viele Informationen wie möglich heraus!

Wenn Sie wirklich einen Trainer wollen, aber die Kosten niedrig halten wollen, können Sie auch darum bitten, Sitzungen mit Ihrem Partner oder einem Freund zu teilen, damit Sie die Kosten teilen und gemeinsam motiviert werden können.

Fragen Sie Ihren Trainer nach den Übungen, die Sie gemacht haben, und den Gewichten, die Sie verwendet haben, und üben Sie sie dann zwischen den Sitzungen selbst, damit sie länger halten.

So kündigen Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio

Viele von uns sind schuldig, eine monatliche Lastschrift im Fitnessstudio gesehen zu haben, die wir vor Monaten nicht mehr besucht haben. Zu sehen, dass Geld verschwendet wird, tut fast so weh wie diese Kniebeugen!

Es ist nicht einfach, aus einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio herauszukommen. Sie wissen, dass die Leute wahrscheinlich aufhören wollen zu gehen, weshalb sie dich so lange wie möglich einsperren.

Schau dir die Allgemeinen Geschäftsbedingungen deiner Mitgliedschaft an, denn sie beschreiben, wie du kündigst.

Tun Sie es im ersten Monat

In den T&Cs gibt es manchmal eine Bedenkzeit von etwa 30 Tagen, in der Sie Ihren Vertrag ohne Gebühr kündigen können.

Stornierung, wenn sich die Umstände ändern

Wenn sich Ihr Einkommen seit Ihrer Anmeldung geändert hat, können Sie mit Ihrem Fitnessstudio sprechen, um eine gebührenfreie Stornierung zu erhalten. Möglicherweise benötigen Sie einige Unterlagen als Nachweis, z. B. ein Leistungsanspruchsschreiben oder ein P45-Formular Ihres Arbeitgebers.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Fitnessstudio, wenn Sie absagen müssen, weil es Ihnen nicht gut geht oder weil Sie sich verletzt haben. Holen Sie sich eine Notiz von Ihrem Arzt, um eine Gebühr zu vermeiden.

Citizens Advice bietet Vorlagen, wie Sie an Ihr Fitnessstudio schreiben können, um Ihre Mitgliedschaft zu kündigen, wenn Sie zu krank sind, um sie zu nutzen, oder sich Ihre Umstände geändert haben.

Alternativen zum Fitnessstudio

Erwägen Sie Alternativen zum Fitnessstudio wie eigenständige Tanzkurse oder engagieren Sie sich ehrenamtlich an Naturschutzarbeitstagen in den Grünflächen in Ihrer Nähe. Viele Leute schwören auf die kostenlose Couch-to-5k-App des NHS, mit der Menschen, die 30 Sekunden lang nicht laufen können, innerhalb weniger Wochen fünf Kilometer laufen können.

Zu Hause trainieren

Es gibt viele kostenlose Videos online, die Ihnen helfen, zu Hause zu trainieren. Gehen Sie einfach auf YouTube, bleiben Sie bei ‘Workout’ und Sie werden Tausende von kostenlosen Workouts finden, von Kampfsport bis Musiktheater. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei, und Sie können es immer variieren, damit Ihnen nicht langweilig wird.

Für Optionen, die überhaupt nichts kosten, suchen Sie nach Körpergewichtsübungen, bei denen Sie keine Ausrüstung kaufen müssen. Um Schmerzen zu lindern, können Yoga- oder Pilates-Videos zu Ihnen passen, und Sie können sich für die Kosten einer Bodenmatte engagieren – weniger als einen Zehner.

Nach draußen gehen

Lieber draußen sein? Schauen Sie sich lokale Gruppen an, die zusammen in Parks trainieren, gemeinsam spazieren gehen oder laufen. Parkruns sind unglaublich beliebt und werden mit Freiwilligen eingerichtet, die Ihren 5k-Lauf zeitlich festlegen (obwohl Sie nicht laufen müssen!). Sie sind für absolut jeden gedacht, und Sie werden nie zuletzt kommen, weil Freiwillige immer zurückhängen werden, damit sich niemand schämt.

Schauen Sie sich die Website Ihres Gemeinderats, lokale Facebook-Gruppen und Orte wie das nächstgelegene YMCA oder das Dorfgemeinschaftshaus an, um zu sehen, was Ihnen hilft, in Ihrer Nähe für ein paar Pfund oder sogar kostenlos fit zu werden.

Radfahren

Wenn Sie können, fahren Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit – so sparen Sie Benzin oder Tickets und werden trotzdem super fit. Viele Arbeitgeber haben ein Cycle-to-Work-Programm, mit dem Sie die Kosten für Ihr Fahrrad und Ihre Fahrradausrüstung sparen können.