So wählen Sie den richtigen Kissentyp für Sie aus: Füllung, Größe und andere Überlegungen

Die Bedeutung der Auswahl der richtigen Kissenfüllung

Kissen haben heute viele verschiedene Füllungen im Inneren, die ihr Gesamtgefühl, ihren Komfort und ihre Festigkeit bestimmen können.

Verschiedene Arten von Kissen haben individuelle Vorteile, die Sie zu einer Art von Material über eine andere lenken können. Die häufigsten Kissenfüllungen auf dem Markt sind:

• Daunen oder Federn: Diese Kissen sind mit den weichen Innenfedern von Gänsen oder Enten gefüllt. Daunen sind sehr leicht und bieten wenig Halt, während Federn normalerweise härter sind und sogar durch den Stoff des Kissenbezugs stechen können. Wenn Sie häufig an Allergien leiden, ist es möglicherweise besser, sowohl Daunenkissen als auch Federkissen zu vermeiden.
• Latex: Hergestellt aus dem Saft von Gummibäumen, ist Naturlatex hypoallergen und resistent gegen Hausstaubmilben und Mehltau. Latex reagiert und bietet konturierende Unterstützung, die sich an Kopf und Hals anpasst. Es neigt auch dazu, ein atmungsaktiveres Material als Memory-Schaum oder Daunen zu sein, was Ihnen eine bessere Temperaturregulierung in der Nacht ermöglicht.
• Memory Foam: Memory Foam-Kissen aus Polyurethan bieten eine gute Unterstützung, insbesondere wenn Sie Nacken-, Kiefer- oder Schulterprobleme haben. Obwohl sich Memory-Schaum gut an Kopf und Hals anpasst, “atmet” das Material nicht und kann dazu führen, dass Sie sich heiß fühlen. Gedächtnisschaum kann auch Zeit brauchen, um sich in verschiedene Formen umzuformen, wenn Sie sich im Schlaf viel bewegen.
• Synthetische Füllung: Eine Daunenalternative, synthetische Füllung besteht normalerweise aus Polyestermaterial und ist hypoallergen und maschinenwaschbar.
• Wolle oder Baumwolle: Naturwolle und Bio-Baumwolle sind gute Optionen, wenn Sie an schweren Allergien leiden, da diese Materialien nicht anfällig für Hausstaubmilben oder Schimmel sind. Aber sie sind normalerweise ziemlich fest und komprimieren sich nicht gut.

Gusseted vs. regelmäßige Kissen

Gusseted Kissen sind auch eine Option zu prüfen, beim Kauf neuer Kissen. Aber was genau sind sie — und was machen sie?

Zwickelkissen sind Kissen mit einem zusätzlichen Stück Stoff, einem sogenannten Zwickel, der sich ausdehnt und dem Kissen zusätzliche Struktur verleiht. Diese Kissen haben mehr Form und einen höheren Loft im Vergleich zu einem normalen Kissen. Sie bieten auch Unterstützung für Kopf und Nacken während der Nacht.

Aufgrund der zusätzlichen Unterstützung können Zwickelkissen helfen, Rückenschmerzen während der Nacht zu reduzieren. Ein Zwickelkissen ist eine großartige Option für alle Schlafstile: Rückenschläfer, Seitenschläfer und Bauchschläfer gleichermaßen.

Weitere Überlegungen vor dem Kauf eines Kissens

Bevor Sie ein Kissen kaufen, müssen Sie viel mehr als nur die Füllung Ihres Kissens berücksichtigen. Am Ende des Tages hängt Ihre ideale Füllungswahl von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Es gibt jedoch noch andere Überlegungen, die Sie basierend auf Ihren individuellen Schlafgewohnheiten anstellen sollten, darunter:

• Fülldichte und Gewicht
• Größe
• Schlafstil
• Temperaturregelung

Fülldichte und Gewicht

Wenn es um den Kauf eines neuen Kissens geht, sind Fülldichte und Gewicht einige der wichtigsten Überlegungen. Fülldichte und Gewicht bestimmen die Haltbarkeit, den Komfort und die Lebensdauer Ihres Kissens.

Die Fülldichte bestimmt den Festigkeitsgrad und die Reaktionsfähigkeit Ihres Kissens. Materialien wie Memory-Schaum und Latexschaum haben eine mittlere Festigkeit und Dichte. Daunen- und Daunenalternativen haben eine geringere Dichte und sind in der Regel weiche Kissen. Woll- und Baumwollkissen sind normalerweise feste Kissen mit einer höheren Dichte.

Das Füllgewicht bestimmt, wie viel Füllung sich in Ihrem Kissen befindet. Ein höheres Füllgewicht kann Ihr Kissen haltbarer machen und sicherstellen, dass Ihr Nacken die ganze Nacht über die richtige Unterstützung hat.

Größe

Kissen gibt es in einer fast verwirrenden Auswahl an Größen und Formen. Die zwei häufigsten Kissengrößen zum Schlafen sind das Standardkissen (20 x 26 Zoll) und das Super-Standard / Queen-Kissen (20 x 28 oder 30 Zoll). Diese Größen sind auch am einfachsten zu finden Kissenbezüge für. Dann gibt es das Kingsize-Kissen (20 x 36 Zoll), das für das extrabreite Kingsize- oder California Kingsize-Bett entwickelt wurde.

Zusätzlich zu den Standardgrößen zum Schlafen finden Sie auch spezielle Kissenoptionen, wie das quadratische Eurokissen (26 x 26 Zoll), das hauptsächlich zum Dekorieren und Lesen verwendet wird, und das extra lange Körperkissen (etwa 20 x 50 Zoll), das zur Unterstützung der Hüfte und des unteren Rückens zwischen die Beine gelegt werden kann. (Es ist besonders nützlich während der Schwangerschaft oder wenn Sie nachts unter Hüftschmerzen leiden.)

Schlafstil

Beginnen Sie beim Kauf des richtigen Kissens mit Ihrer bevorzugten Schlafposition: Schlafen Sie hauptsächlich auf dem Rücken, der Seite, dem Bauch oder einer Mischung aus allen?

Rückenschläfer benötigen ein mitteldickes Kissen, um Kopf, Nacken und Wirbelsäule gut auszurichten. Diese Art von Kissen hilft, häufige Nackenschmerzen zu reduzieren und Ihre Schlafhaltung zu verbessern, wenn Sie dazu neigen, auf dem Rücken zu schlafen.

Das perfekte Kissen für Seitenschläfer (die Mehrheit der Menschen) ist ein etwas dickeres, festeres Kissen für eine optimale Ausrichtung.

Das perfekte Kissen für Magenschläfer zu finden, kann bedeuten, überhaupt kein Kissen zu kaufen. Magenschlafen belastet bereits Ihren unteren Rücken; Das Anheben des Kopfes kann es extremer machen. Sie können davon profitieren, ohne ein Bettkissen zu schlafen.

Gemischte Schläfer – diejenigen, die sich von hinten zur Seite bewegen — möchten ein mitteldickes, aber weicheres Kissen, das bequem in mehreren Positionen verwendet werden kann.

Temperaturregelung

Die Temperaturregelung ist unglaublich wichtig, bevor Sie ein neues Kissen kaufen. Wenn Sie dazu neigen, heiß zu schlafen, möchten Sie ein Kissen mit hoher Atmungsaktivität wie Latex oder Daunen. Diese Materialien neigen dazu, den Luftstrom zu fördern und kühler zu schlafen.

Darüber hinaus finden Sie spezielle Kühlkissen, um Ihren Kopf im Schlaf schön kühl zu halten. Diese Kissen sind mit Kühlgel oder Graphit für eine zusätzliche Schicht der Temperaturregulierung infundiert.

Wann sollten Sie ein neues Kissen kaufen?

Wann haben Sie das letzte Mal die Kissen auf Ihrem Bett ausgetauscht? Wir empfehlen Ihnen, Ihre hochwertigen Kissen alle ein bis zwei Jahre auszutauschen. Wenn es seit Ihrem letzten Kissenwechsel eine Weile her ist, Hier sind einige verräterische Anzeichen dafür, dass Sie ein anderes Kissen kaufen müssen:

• Du wachst mit Nackenschmerzen auf.
• Es gibt merkliche Klumpen und Beulen in der Füllung Ihres Kissens.
• Es gibt Flecken von Öl und Körperschweiß.
• Es wird nicht richtig flusen.

Wenn Sie eines dieser Probleme mit Ihren Kissen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, ein neues Set zu kaufen.

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Ein hochwertiges Kissen kann Ihnen eine gute Nachtruhe garantieren – aber es kann schwierig sein, eines zu finden, das zu Ihrem Schlafstil passt. Glücklicherweise hat Saatva eine große Auswahl an hochwertigen, bequemen Kissen, damit Sie gut schlafen können.

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