Spielen mit verschiedenen Griffgrößen

Die Wahl der richtigen Griffgröße für Ihren Schläger wirkt sich nicht nur auf Ihren Spielstil und Ihre Fähigkeiten aus, sondern beugt auch schweren Verletzungen vor. Dein Griff ist der primäre Kommunikator zwischen dir und deinem Schläger.

Wenn Sie einen Griff in geeigneter Größe auswählen und ihn richtig halten, wirkt sich dies positiv auf die Gesundheit Ihres Arms und Ihres Tennisspiels aus.

In diesem Artikel werden wir einen tiefen Einblick in die Griffgrößen von Schlägern geben.

Was ist die Griffgröße?

Die Griffgröße eines Tennisschlägers ist der Abstand um den Griff. Dazu gehören das Griptape und alle Overgrips, die sich auf dem Schläger befinden.

Die Griffgrößen beginnen bei 4 Zoll und steigen in Schritten von 1/8 Zoll auf 4 3/4 Zoll an. Dies ergibt sechs Griffgrößen, mit denen Schläger verkauft werden, obwohl nicht alle üblich sind.

Tennis Schläger Grip Größe Diagramm

Hersteller gibt die Schlägergriffgröße für den Schläger an. In der Regel finden Sie diese Messung am Hintern des Schlägers oder am Hals. Diese Messung ist der Griff und der Lagergriff, der beim Verkauf des Schlägers mitgeliefert wird.

So messen Sie Ihre Griffgröße

Es gibt zwei verschiedene Methoden, um Ihre Griffgröße zu messen. Sie können einen Tennisschläger oder ein Lineal verwenden. Wir werden hier beide Wege gehen.

Mit einem Lineal

Wenn Sie keine Auswahl an Tennisschlägern zum Ausprobieren haben, funktioniert ein Lineal einwandfrei.

Um Ihre Griffgröße mit einem Lineal zu messen, legen Sie das Lineal auf Ihre dominante Hand. Messen Sie den Abstand von der unteren Falte Ihrer Hand bis zum Ende Ihres Ringfingers.

Mit einem Tennisschläger

Der beste Weg, um Ihren Griff zu messen, ist mit einem Tennisschläger. Diese Methode ist einfach und beseitigt das meiste Rätselraten.

Halten Sie zuerst einen Tennisschläger mit Ihrer dominanten Hand in einem “Handshake” -Griff. Versuchen Sie dann, Ihren Zeigefinger der anderen Hand zwischen Ringfinger und Handfläche zu legen.

Wenn der Platz für Ihren Finger zu klein ist, ist der Griff zu klein. Wenn Sie Ihren Finger in den Raum legen, gibt es zusätzlichen Platz, der Griff ist zu groß.

Zwischen den Größen

Es ist üblich, zwischen Griffgrößen zu fallen. In diesem Fall sollten Sie die kleinere Größe wählen, da es schwierig, wenn nicht unmöglich ist, die Griffgröße zu verringern.

Sie können jedoch die Schlägergriffgröße relativ schnell erhöhen, was wir im Folgenden behandeln werden.

Spielt die Griffgröße eine Rolle?

Ihr Tennisschlägergriff bietet Ihnen Komfort, wenn Sie den Schläger während des Spiels festhalten. Es kann auch die Genauigkeit Ihrer Aufnahmen beeinflussen.

Wenn Ihr Schlägergriff zu klein ist, kann sich der Schläger beim Kontakt mit dem Ball in Ihrer Hand verdrehen oder drehen. Die Verwendung eines kleinen Griffs zwingt den Spieler, den Griff zu fest zu halten, was es schwierig macht, die Geschwindigkeit, Kraft und den Spin bei Schüssen zu erreichen, die Sie mit der richtigen Ausrüstung machen sollten.

Anstrengung, um einen zu kleinen Griff zu halten, ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, Tennisarm schnell zu bekommen.

Andererseits kann eine zu große Griffgröße schwer zu halten sein. Wenn Sie Ihre Hand belasten, um sich an einem übergroßen Griff festzuhalten, werden die Muskeln in den Unterarmen unnötig angespannt, was den Griffwechsel zwischen den Schlägen erschweren kann.

Ein zu großer Griff kann auch die Bewegung des Schlägers einschränken, was die Schlagkraft und den Aufschlag beeinträchtigen kann.

So ändern Sie die Griffgröße Ihres Schlägers

Wenn Sie sich zwischen den Griffgrößen befinden oder bereits einen Schläger besitzen, der die falsche Griffgröße für Sie hat, besteht noch Hoffnung. Sie können die Griffgröße Ihres Schlägers ändern.

Es ist zwar schwierig, die Griffgröße zu verringern, aber nicht unmöglich, wenn Sie die Griffgröße nur um etwa 1/16 Zoll reduzieren möchten. Sie können den ursprünglichen Basisgriff, der mit dem Schläger geliefert wurde, austauschen oder entfernen.

Wenn Sie den Schlägergriff vergrößern möchten, können Sie dies auf zwei verschiedene Arten erreichen.

• Over. Sie können dem Schläger einen Overgrip hinzufügen. Dies erhöht die Griffgröße pro Overgrip um 1/16 Zoll.
• Schrumpfschlauch. Durch Hinzufügen eines Schrumpfschlauchs wird die Griffgröße um 1/8 Zoll pro Hülse erhöht.

Eine Sache, die Sie beachten sollten, wenn Sie den Schlägergriff vergrößern, ist, dass Sie auch das Gewicht des Schlägers ändern. Je nachdem, wie stark Sie die Größe des Griffs erhöhen, werden Sie das Gewicht höchstwahrscheinlich nicht genug erhöhen, um es im Spiel zu bemerken.

Wie oft sollten Sie Ihren Schlägergriff wechseln?

Viele Dinge bestimmen, wann Sie Ihren Griff ersetzen sollten. Im Folgenden sind einige der häufigsten Überlegungen aufgeführt.

• Luftfeuchtigkeit. Höhere Luftfeuchten können zu einem stärkeren Ausfall des Griffs führen.
• Intensität des Spiels. Wenn Sie intensiver spielen, sollten Sie damit rechnen, dass Sie Ihren Griff häufiger wechseln als der Typ auf dem anderen Platz, der Aufschläge übt.
• Schweiß. Wie bei Feuchtigkeit wird Handflächenschweiß Ihren Schlägergriff brechen.

Im Laufe der Zeit, wenn Sie ein erfahrener Tennisspieler werden, werden Sie anhand des Aussehens und der Haptik feststellen, wann ein Griff ersetzt werden muss.

Bis Sie anhand des Aussehens und der Haptik bestimmen können, gibt es einige feste Regeln, denen Sie folgen können.

Ersetzen ihre schläger basis grip 1-3 mal pro jahr und ersetzen ihre over alle 6-8 stunden von spielen.

Welche Griffgröße verwendet der Pro?

In den letzten Jahren gab es viele Gespräche über die Griffgrößen von Rafael Nadal und Roger Federer.

Nadal verwendet einen 4 ¼ Zoll Griff, während Federer einen 4 3/8 Zoll Griff verwendet. Beide Profispieler verwenden Overgrip, was die Griffgröße um etwa 1/16 Zoll erhöht, aber am Ende eines Spiels ist diese Breite aufgrund von Verschleiß wieder gesunken.

Beide Spieler behaupten, dass die Verwendung eines kleineren Griffs die Kraft eines Handgelenkschnappschusses erhöht. Dies führt zu einer allgemeinen Erhöhung der Geschwindigkeit sowie zu phänomenalen Bewegungen und Tritten während der Aufschläge. Auf solch einem fortgeschrittenen Niveau gibt es fast keine Nachteile bei der Verwendung eines kleineren Griffs.

Für Anfänger entstehen jedoch so schlechte und potenziell gefährliche Gewohnheiten. Vorhand- und Rückhandschüsse werden sich von einem schönen Handgelenksdruck, wie wir bei den Profis sehen, zu einem unvermeidlichen “Handgelenk” entwickeln, einer der Hauptursachen für Tennisellenbogen.

Die Quintessenz ist, dass nur weil ein kleinerer Griff für die Profis wie Roger Federer und Rafael Nadal funktioniert, bedeutet das nicht, dass ein kleinerer Griff für Sie funktioniert.

Fazit

Von Schmerzen und Beschwerden bis hin zu weniger effektiven Schlägen kann die Verwendung eines Tennisschlägers mit der falschen Griffgröße zu allen möglichen Problemen führen. Sie sind es sich selbst schuldig, sich die Zeit zu nehmen, Ihre Hand zu messen und sich richtig an eine Schlägergriffgröße anzupassen. Vertrauen Sie mir, Ihr Spiel wird es Ihnen danken.