Taping Flappers: Wie man mit Hautverletzungen an den Fingern umgeht

Alles, was es braucht, ist ein schneller Ausrutscher und Knall, ein kleiner Hautabschnitt an Ihrem Finger reißt auf und legt die empfindliche, tiefere Hautschicht frei. Wenn Sie es ignorieren und weiter klettern, werden Sie höchstwahrscheinlich ein unangenehmes Brennen verspüren. Wenn der Riss tief genug ist, kann er sogar bluten. Zeit zu stoppen? Nicht unbedingt! Mit der richtigen Taping-Methode haben Sie immer noch die Chance, Ihr Projekt anzukreuzen! Und jetzt erklären wir wie!

Es ist ärgerlich, aber es ist kein gebrochenes Bein!

Rissige Schwielen und Blasen sind vielleicht die häufigsten Kletterverletzungen. Es kann jeden jederzeit ohne Vorwarnung betreffen! Das Risiko ist höher, wenn Sie relativ neu im Klettern sind, nicht regelmäßig klettern oder an der Wand geschwungen und herumgesprungen sind. Manchmal ist die Belastung Ihrer Haut einfach zu groß. Diese frustrierende Verletzung nennen Kletterer gerne einen “Flapper”, weil die lose Haut nur herumklappt.

So ärgerlich es auch ist, Ihre Sitzung muss nicht vorbei sein; Das richtige Klebeband kann die Verletzung gut genug schützen, damit Sie wieder an die Wand gelangen können.

Vorbereitung der Wunde

Sie sollten immer eine Rolle Klebeband in Ihrer Klettertasche haben. Ob es sich um eine breite 5-Zentimeter-Rolle oder eine schmale 1,5-Zentimeter-Rolle handelt, macht keinen großen Unterschied. Obwohl schmales Klebeband in den meisten Fällen ausreichend ist, bieten breite Rollen mehr Optionen.

Sie sollten sich immer die Hände waschen, bevor Sie die Wunde anlegen. Kreide und Schmutz verschlechtern die Haftung des Klebebandes. Sie müssen die lose Haut nicht entfernen; Es ermöglicht einen zusätzlichen Schutz der Wunde und kann die Heilung in den nächsten Tagen unterstützen. Sie sollten vermeiden, das Klebeband direkt auf die Klappe zu kleben – Sie können dies leicht vermeiden, indem Sie eine geeignete, improvisierte Wundauflage mit einem Klebebandstreifen herstellen, wie unten beschrieben.

Verkleben einer Klappe

Der einfachste Weg, eine Klappe zu behandeln, besteht darin, sie zu verkleben. Alles, was Sie brauchen, ist ein Bandring, der über den offenen Bereich gelegt werden kann. Normalerweise reicht ein zehn Zentimeter langer Streifen Klebeband aus. Ihr Ziel ist es, Ihre Haut zu schützen, sodass Sie das Klebeband nicht sehr fest machen müssen. Es ist am besten, den Klebebandstreifen vollständig von der Rolle zu reißen, bevor Sie ihn anziehen. Andernfalls kann das Band unangenehm straff werden und die Blutversorgung des Fingers beeinträchtigen.

Um zu verhindern, dass das Klebeband an der losen Haut (dem Flapper) haftet, falten Sie ein Ende am Anfang so um, dass die Klebefläche auf der Klebefläche (1a) liegt. Dieses Ende bedeckt die Klappe (1b). Dann ziehen Sie den Bandring um Ihren Finger. (2) Wenn Sie es zweimal umwickeln, sollte es gut halten. Stellen Sie sicher, dass das Klebeband oben am Finger endet. (3) Andernfalls löst sich das Endstück beim Klettern schnell wieder. Wenn Sie zu viel Klebeband abgerissen haben, können Sie den Überschuss leicht abschneiden oder abreißen.

Post climbing care

Ein paar Tipps zum Abschluss: Nach dem Klettern können Sie den offenen Bereich ein oder zwei Tage mit KletterRetter Handcreme behandeln. Dies verhindert das Austrocknen der Haut und verhindert so, dass sie am nächsten Klettertag sofort reißt. Wenn die Verletzung verheilt ist, können Sie die lose Haut von den Wundrändern abschneiden und überschüssige Haut abfeilen. Dies verhindert auch, dass neue Verletzungen auftreten.

P.S.: Leider sind Flapper nicht exklusiv für Finger; Wir werden im nächsten Artikel darüber schreiben, wie Sie mit zerrissenen Schwielen an Ihren Handflächen umgehen können.