The Quest for Height: Grow Taller | Increase Height | Bone Size

Knöchelgewichte waren früher das große Ding in der Höhenzunahme, aber nicht mehr. Wenn Sie bemerken, auf limbcenter.org , Die Experimentatoren von Sky’s height increase radeln, während ihre Schienbeinknochen mit Eisenplatten gezogen werden, nicht mit Knöchelgewichten.
Haben Knöchelgewichte mögliche Anwendungen für die Höhenerhöhung? Das Hauptproblem bei Knöchelgewichten besteht darin, dass sie eine Dehnungskraft auf den Knorpel und nicht auf den Knochen ausüben. Jetzt enthält die Wachstumsplatte Knorpel, aber Wissenschaftler versuchten, eine epiphysäre Distraktion durchzuführen, die nur die Wachstumsrate und nicht die endgültige Höhe des Erwachsenen erhöhte. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie mit Knöchelgewichten stehen oder schlafen. Gelenkknorpel wächst als Reaktion auf Stammzellen aus Mikrofrakturen, nicht als Folge der Dehnung. Bänder reagieren darauf, gedehnt zu werden, aber sie reagieren darauf, indem sie mehr Fasern hinzufügen, um mehr von der Dehnungskraft zu widerstehen, nicht indem sie länger wachsen.
Treten oder Joggen mit Knöchelgewichten ist ein ganz anderes Thema. Knöchelgewichte hüpfen überall. Jetzt, wenn Sie laufen, können diese Knöchelgewichte auf Ihrem Knöchel auf und ab hüpfen und trabekuläre Mikrofrakturen in der Epiphyse Ihrer langen Knochen verursachen, aber Knöchelgewichte sind ehrlich gesagt so umständlich, dass man sich nicht darauf verlassen kann. Jetzt könnte das Treten mit Seilen mit Eisenplatten funktionieren, da die Last tatsächlich auf dem Knochen liegt und dank Mikrofrakturen der Knochen in der Lage sein sollte, sich als Reaktion auf Dehnung zu verlängern.
Knöchelgewichte hatten ihre Zeit zum Experimentieren. Es ist Zeit, zu größeren und besseren Methoden überzugehen. Es sei denn, jemand kommt mit einer revolutionären neuen Methode.