Tipps, um ein Semester vom College zu nehmen, um Burnout zu verhindern

Kieron absolvierte die Vanderbilt University im Jahr 2000 mit einem Bachelor-Abschluss in Psychologie.

Für viele Studenten kann das College die besten 4 oder 5 Jahre ihres Lebens sein. Es gibt jedoch auch viele Schüler, die aufs College gehen und Burnout oder Verwirrung darüber erleben, was sie nach der Schule tun möchten. Manchmal kann dies zu fallenden Noten führen, oder Studenten fragen sich, ob es überhaupt die richtige Entscheidung für sie war, aufs College zu gehen oder nicht.

In bestimmten Fällen haben sich manche Menschen ein Semester frei genommen, um Kraft zu tanken und sich wieder auf das Studium zu konzentrieren. Während dies eine positive Sache sein kann, kann es auch eine schwierige Entscheidung sein, Eltern, Familie, Freunden und Kommilitonen zu erklären.

Im Folgenden finden Sie Tipps / Strategien, mit denen Menschen ihre Freizeit maximieren können, bevor sie wieder aufs College gehen, um ihren Abschluss zu machen.

Haben Sie einen Plan, bevor Sie die Entscheidung treffen

Wenn Sie sich entscheiden, sich eine Auszeit von der Schule zu nehmen, um den Kopf frei zu bekommen, sollten Sie einen Plan erstellen, um die Idee an Ihre Eltern zu verkaufen. Der Plan wird nicht nur ihre Gedanken beruhigen, sondern es wird auch etwas sein, auf das Sie während des gesamten Semesters zurückblicken können, um Sie auf Kurs zu halten.

Sie sollten Ihren Plan fast wie einen Geschäftsplan betrachten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Gründe berücksichtigen, aus denen Sie sich frei nehmen, und was Sie in jeder Phase Ihrer schulfreien Zeit vorhaben. Es ist ein zusätzlicher Bonus, wenn Sie erklären können, welche Arten von Lektionen Sie in jeder Phase lernen werden.

Unterschätzen Sie nicht, wie wichtig ein Plan sein kann. Eltern werden Ihr Semester zunächst mit Sorge betrachten, weil sie befürchten, dass Sie die Motivation verlieren, wieder zur Schule zu gehen. Sie haben in der Regel auch eine erhebliche finanzielle Investition in Ihren akademischen Erfolg gebunden. Ganz zu schweigen davon, dass das Fehlen eines Plans auch zu einem Mangel an persönlichem Fokus und Motivation führt.

Einen Job bekommen, Erfahrungen sammeln

Das Beste, was Sie während Ihrer Freizeit tun können, ist einen Job zu bekommen. Ob bezahlt oder unbezahlt, steh jeden Morgen auf und arbeite. Der Job muss nicht Vollzeit sein und wenn Sie kreativ sind, muss er nicht einmal für eine andere Person arbeiten. Es gibt viele Studenten, die sich mit unterschiedlichem Erfolg in kleinen Start-up-Unternehmen versucht haben. Das Hauptziel, egal was Sie tun, ist es, Erfahrungen und übertragbare Fähigkeiten zu sammeln, die Sie Ihrem Lebenslauf hinzufügen können.

Die beruflichen Fähigkeiten helfen Ihnen nicht nur, sich beruflich weiterzuentwickeln, sondern helfen Ihnen auch in Interviews, wenn Sie darauf wetten können, dass Sie gefragt werden, warum Sie ein Semester frei genommen haben und was Sie in diesem Zeitraum getan haben. Ihr kurzfristiger Job kann Ihnen sogar helfen, sich auf einen Haupt- oder Karriereweg zu konzentrieren, den Sie vor Ihrer Pause nicht in Betracht gezogen hatten.

Lesen Sie alles und jedes um Sie herum

Eines der schwierigsten Dinge, die Sie während Ihrer Abwesenheit vom College tun können, ist, Ihren Geist akademisch scharf zu halten. Während Ihre Klassenkameraden weiterhin in den Unterricht gehen, Prüfungen ablegen und Hausarbeiten schreiben, werden Sie etwas völlig anderes machen.

Um den intellektuellen Teil Ihres Gehirns weiter zu entwickeln, sollten Sie weiterhin alles lesen, was Ihnen nahe steht. Ob es sich um eine Zeitung, einen Roman oder etwas aus der Bestsellerliste der New York Times handelt, lesen Sie es. Wenn Sie mit dem Lesen fertig sind, versuchen Sie, jemanden zu finden, mit dem Sie darüber diskutieren können, damit Sie Ihre kritischen Denkfähigkeiten weiter üben können.

Versuchen Sie Ihr Bestes, um über aktuelle Ereignisse auf dem Laufenden zu bleiben. Sehen Sie sich gelegentlich die Nachrichten an oder besuchen Sie Websites wie CNN, um auf dem Laufenden zu bleiben, was in der Welt vor sich geht. Eine weitere positive Sache zu tun ist, eine Leseliste der Bücher in Ihrem Haupt machen. Wenn Sie wieder aufs College gehen, werden Sie mit Fragen und Wissen ausgestattet sein, die Ihre Klassenkameraden vielleicht noch nicht einmal haben.

Wenn Sie Ihre intellektuelle Seite meiden, möchten Sie nur vermeiden, später wieder zur Schule zu gehen, und das führt nur zu einem insgesamt schwierigen Übergang zurück zum College.

Reisen Sie außerhalb Ihrer Komfortzone

Eines der schönen Dinge am College ist, verschiedenen Menschen an so vielen verschiedenen Orten ausgesetzt zu sein. Sobald Sie sich frei nehmen, werden Sie wahrscheinlich in dieselbe Gegend zurückkehren, in der Sie aufgewachsen sind, und zu denselben Ideen, denen Sie in der Vergangenheit immer ausgesetzt waren.

Wenn möglich, versuchen Sie, während Ihrer Pause etwas Zeit zu finden, um in andere Gebiete zu reisen. Es kann als große Reise nach Europa oder in die Karibik enden, oder es könnte nur eine Reise außerhalb des Staates sein, um einige Familienmitglieder zu besuchen. In jedem Fall wird die Reise Sie nicht nur begeistern, sondern auch Ihren Horizont erweitern. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um neue Sehenswürdigkeiten zu erkunden und mit so vielen Menschen wie möglich in den neuen Gebieten zu sprechen.

Letztendlich ist es vielleicht nie so einfach zu reisen, wenn Sie wieder am College und / oder in der Arbeitswelt sind.

Reden Sie weiter…An alle

Wenn Sie nicht in der Schule sind, tun Sie alles, um mit so vielen Menschen wie möglich zu sprechen. Sprich mit deinen Eltern. Sprich mit deinen Freunden. Sprich mit deiner Familie. Sprich mit deinen Klassenkameraden in der Schule. Am wichtigsten ist, einen Weg zu finden, um so viele zufällige Menschen wie möglich zu sprechen, dass Sie auf einer täglichen Basis stoßen. Diese neuen Leute ermöglichen es Ihnen, aus Ihrer normalen sozialen Blase am College auszubrechen, und neuen Denkweisen ausgesetzt sein.

So verlockend es auch sein mag, sitzen Sie nicht den ganzen Tag zu Hause und spielen Sie Videospiele oder schauen Sie fern. Der beste Weg, mehr über sich selbst zu erfahren, ist normalerweise die Interaktion mit anderen Menschen in der Außenwelt.

Bleiben Sie positiv und halten Sie den Kopf hoch

Für einige von Ihnen war das Semester außerhalb der Schule möglicherweise weniger eine Wahl als vielmehr eine Anforderung. Wenn Sie Burnout erlebt haben, bevor Sie sich frei genommen haben, können schlechte Noten zu Ihrer Pause geführt haben. Wenn dies der Fall ist, halten Sie den Kopf hoch und wissen Sie, dass Sie Ihr eigenes bestes Unterstützungssystem sind.

Halten Sie Ihr Selbstvertrauen aufrecht, auch wenn die Leute fragen, warum Sie nicht wieder in der Schule sind. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, welche Fehler Sie möglicherweise gemacht haben, um in die Situation zu geraten, und arbeiten Sie daran, sie zu korrigieren. Gehen Sie einen Schritt weiter und arbeiten Sie an Lösungen, wenn Sie wieder aufs College gehen, damit Sie später nicht in eine ähnliche Situation geraten.

Das Wichtigste ist, motiviert zu bleiben, egal in welcher Situation. College kann oft wie ein 12-Runden-Boxkampf sein. Nur weil du in den ersten Runden niedergeschlagen wurdest, heißt das nicht, dass du den Kampf immer noch nicht gewinnen kannst. Nutzen Sie die freie Zeit zu Ihrem Vorteil. Machen Sie einen Plan, bleiben Sie beschäftigt, halten Sie Ihren Geist scharf und sprechen Sie weiter mit Menschen in Ihrer Umgebung. Am Ende von allem werden Sie dafür glücklicher sein.

LJ im September 09, 2019:

Danke dafür.