Vermeidung von Lebensmitteln, die nach einer Lap—Band-Operation stecken bleiben

Manchmal können Sie nicht anders – Sie wissen es besser, aber jetzt steckt etwas in Ihrem Lap-Band fest, und Sie haben sich übergeben, und es kommt nicht auf. Es gibt ein paar einfache Möglichkeiten – aber oft bedeutet dies, dass Sie Ihren Gewichtsverlust Chirurgen sehen müssen und das Gerät muss geleert werden, damit der Nahrungsbolus passieren kann. Manchmal lässt ein wenig kohlensäurehaltiges Getränk den Nahrungsbolus passieren, aber tun Sie dies nur unter der Anleitung Ihres Gewichtsverlust-Chirurgen. In der Regel befürworten wir die Kohlensäure nicht gerne, aber es gibt einige Ausnahmen. (Wieder denken einige Gewichtsverlust Chirurgen Kohlensäure wird den Beutel dehnen, und einige denken nicht, dass dies überhaupt ein Problem sein wird. Egal was passiert, die meisten kohlensäurehaltigen Getränke sind mit Kalorien gefüllt, die Sie nicht benötigen). Tun Sie dies nicht ohne die Erlaubnis oder Intervention Ihres Gewichtsverlust Chirurgen. Wie bereits in einem früheren Kapitel erwähnt, verwenden Radiologen diesen Trick ständig (sie haben “kohlensäurehaltige” Pillen), um einen Nahrungsbolus zu entfernen. Wenn Sie etwas stecken haben-stellen Sie sicher, dass Ihr Gewichtsverlust Chirurg an der Entfernung beteiligt ist.

Vermeiden, dass Lebensmittel stecken bleiben, ist ein Schlüssel zur Lap-Band-Chirurgie. Sie werden sich wohler fühlen, wenn Sie einige einfache Regeln befolgen, als sich unwohl zu fühlen und sich Sorgen zu machen, ob Ihr Gerät verrutscht ist.

Lernen, wie man sich nach einer Lap-Band-Operation satt fühlt

Was fühlt sich voll an?

Dies könnte eine neue Sensation für Sie sein. Sobald Sie eine gute Füllung haben und den Mangel an Hunger spüren, müssen Sie das Gefühl lernen, nicht hungrig zu sein (Sättigung). Dies ist eine Sensation zu lernen und nicht zu übertreiben. Du willst keine PB haben – du willst dich nicht übergeben, du willst dich nicht unwohl fühlen. Der beste Weg, dies zu lernen, ist zu experimentieren – mit etwas festem Essen wie Thunfisch, einen Esslöffel Essen und ein paar Minuten warten. Sehen Sie, ob Sie noch einen Esslöffel haben können – und warten Sie noch einmal. Es dauert ein paar Minuten, bis Ihr Gehirn registriert, dass Ihr Magen gestreckt ist – fühlen Sie das, merken Sie sich dieses Gefühl – und versprechen Sie sich, das nicht noch einmal zu tun.

Lap-Band-Chirurgie bietet ein Werkzeug, das sich ändern kann, wenn sich Ihr Körper verändert

Es gibt keine schlechten Lebensmittel; Es gibt nur schlechte Mengen an Lebensmitteln

Jetzt gibt es immer diejenigen, die mir nicht zustimmen werden, und manchmal ist es, mit bariatrischen Patienten zu sprechen, die erfolgreich abgenommen haben, als würde man mit Alkoholikern über ein gelegentliches Glas Wein sprechen. Ich habe einige Patienten, die in ihrer Vermeidung bestimmter Lebensmittel religiös geworden sind, weil sie das Gefühl haben, Gift zu sein. Essen ist wirklich kein Gift, es sei denn, Sie nehmen zu viel davon. Erinnere dich an das Sprichwort: “Mäßigung in allen Dingen, einschließlich Mäßigung.” Wie bei Alkohol können manche Menschen nie nur ein Glas Wein trinken, und manche Menschen können nicht nur ein bisschen Kuchen essen. Sie müssen dies selbst beurteilen. Adipositas ist eine lebenslange Krankheit, für die Gewichtsverlust Operation nur ein Werkzeug ist.

Auch hier ist das Lap-Band ein Werkzeug, das sich ändern kann, wenn sich Ihr Körper verändert. Dies bedeutet, dass Sie nach der Operation eine “normale Diät” essen werden.” Nun, es könnte etwas Bildung erfordern, um zu lernen, was normal ist, aber Sie werden sicherlich mit weniger zufrieden sein, und der Schlüssel zu diesem Verfahren besteht darin, die Bedeutung von “normal ” zu lernen.” Normal ist kein Fast Food, normal sind keine Milchshakes. Normal sind hochwertige Proteine (fettarm oder Fette aus Olivenöl oder Fisch) und Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index. Sie werden nicht nur gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, sondern auch abnehmen, ohne hungrig zu sein — und dieser 3-Uhr-Schokoriegel wird Sie nicht in Versuchung führen. Bariatrische Patienten, die entweder den Dünndarm oder den Zwölffingerdarm umgangen haben, müssen sich zuerst auf Protein konzentrieren und bis zu 100 Gramm Protein pro Tag zu sich nehmen. Mit dem Lap-Band gibt es keinen Grund, warum Sie mehr als die empfohlene Tagesdosis (RDA) einnehmen müssen.

Was zu essen:

• Normale Lebensmittel
• Hochwertige Proteine (Eiweiß, Fisch, fettarmer Hüttenkäse, Sojaprodukte)
• Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index
• Gemüse
• Obst