Warum sehne ich mich nach Zwiebeln und was kann ich dagegen tun?

Das Verlangen nach Zwiebeln kann einige Dinge signalisieren, von Leberschäden bis hin zu Schwangerschaft. Zwiebeln sind ein überraschend wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung! Sie sind vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen, die Ihr Körper nicht nur braucht, sondern sich auch danach sehnt, wenn er sie nicht hat.

Gründe, warum Sie sich nach Zwiebeln sehnen

Die Sache mit dem Verlangen nach Zwiebeln ist, dass sie nicht so bekannt sind wie andere Heißhungerattacken. Wir alle wissen, dass, wenn Sie Papier und Eis-Chips sehnen es in der Regel ein Eisenmangel ist.

Bestimmte Heißhungerattacken, wie Gurken, werden sofort mit einer Schwangerschaft in Verbindung gebracht. Zwiebelcravings sind nicht ganz so beliebt. Es gibt jedoch einige Gründe, warum Sie plötzlich jedes Mal, wenn Sie in den Supermarkt gehen, eine Tüte Zwiebeln greifen.

Leberfunktionsstörungen können Heißhungerattacken verursachen

Ihre Leber ist auf verschiedene Dinge angewiesen, um richtig zu funktionieren. Eines dieser Dinge ist Schwefel, und Zwiebeln sind voller Schwefel. Wenn Ihre Leber Probleme hat, benötigen Sie möglicherweise mehr Schwefel, um die Funktion auf einem gesunden Niveau zu halten.

Menschen mit schlechter Ernährung und Ernährung könnten sich plötzlich nach Zwiebeln sehnen, wenn ihr Mangel an Ernährung beginnt, ihre Organe zu schädigen. Manchmal sehnt sich der Körper nach Dingen, die er braucht, um gesund zu bleiben.

Andere Anzeichen dafür, dass die Leber nicht richtig funktioniert

Während Zwiebelhunger der Beginn von Leberproblemen sein könnte, gibt es einige andere Anzeichen, auf die Sie achten sollten, um zu signalisieren, dass Ihre Leber nicht so funktioniert, wie sie sollte. Diese Anzeichen und Symptome umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

• Blasse oder hellgelbe Kacke
• Dunkler Urin
• Schwellung der Beine und Knöchel
• Gelbe Haut oder Augen
• Müdigkeit

Einige davon sind Anzeichen einer fortgeschrittenen Lebererkrankung, wie gelbe Augen. Andere, die Sie früher bemerken werden, wie Müdigkeit oder dunkler Urin.

(Bitte beachten Sie, dass dunkler Urin auch ein Zeichen für leichte Dehydration und einige andere Dinge ist.) Wenn Sie diese Anzeichen und Symptome bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Ohne Behandlung kann eine Lebererkrankung tödlich sein.

Mangelernährung

Wenn wir ein Verlangen nach einer bestimmten Nahrung bekommen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass unser Körper versucht, etwas zu bekommen, was wir brauchen. Es kann auch bedeuten, dass es einen Ernährungsmangel gibt.

Zum Beispiel, wenn mein Eisen niedrig ist, sehne ich mich nach salzigen Snacks wie Fritos. Es ist ein bisschen seltsam, weil diese nicht viel Eisen oder irgendetwas enthalten, was mein Körper braucht.

Manche Menschen mit niedrigem Eisengehalt sehnen sich auch nach Eischips. Während das Verlangen in einigen Fällen möglicherweise nicht den Ernährungsbedarf deckt, in anderen Fällen.

Wenn Sie sich nach Zwiebeln sehnen, kann es eines dieser Dinge sein. Manchmal sehnen sich Menschen mit Mängeln nach Zwiebeln, um diese Mängel zu beheben. In anderen Fällen kommt das Verlangen von etwas, das nichts damit zu tun hat.

Um festzustellen, um welche es sich handelt, ist es wichtig, sich anzusehen, warum Sie sich nach Zwiebeln sehnen, und dann Ihre aktuelle Ernährung zu betrachten. Dies kann Ihnen helfen festzustellen, warum Sie sich nach Zwiebeln sehnen.

Nährstoffe in Zwiebeln

Wenn Sie sich wegen eines Vitaminmangels nach Zwiebeln sehnen, wird es höchstwahrscheinlich eines dieser Vitamine oder Nährstoffe sein. Zwiebeln sind vollgepackt mit:

• Folat
• Kalium
• B6
• Ballaststoffe
• Mangan
• Vitamin C

Wenn Ihrem Körper die Vitamine ausgehen, werden Sie Symptome bemerken. Zum Beispiel wird ein Mangel an Ballaststoffen dazu führen, dass Sie sich verstopfter fühlen. Wenn Sie diese Symptome bemerken, könnte dies bedeuten, dass Ihr Körper Zwiebeln essen muss.

Andere Vorteile von Zwiebeln

Während Sie möglicherweise keinen Vitaminmangel haben, könnte Ihr Körper bereits wissen, dass Sie die Vorteile von Zwiebeln benötigen. Zusammen mit den wunderbaren Vitaminen, die Sie erhalten, können Menschen, die Zwiebeln essen, diese Vorteile genießen:

• Cholesterin senken
• Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen
• Verbesserung der Leberfunktion
• Giftstoffe abbauen
• Gleicht Hormone aus

Wenn Ihre Leber nicht richtig funktioniert oder Ihr Körper voller Giftstoffe ist, wissen Sie es vielleicht von innen. Als Reaktion darauf wird Ihr Körper anfangen, sich nach dem zu sehnen, was er braucht, was Zwiebeln sein könnten.

Manche Menschen sehnen sich nach Zwiebeln, wenn sie krank sind

Zwiebeln sind ein großartiges Lebensmittel, mit dem Sie Ihrem Körper bei der Entgiftung helfen können, und Ihr Körper weiß es.

Sie können auch helfen, Ihr Immunsystem dank des darin enthaltenen Vitamin C zu stärken. Aus diesem Grund stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie ein ernstes Verlangen nach Zwiebeln haben, wenn Sie krank werden, auch wenn es nur eine Erkältung ist.

Das liegt daran, dass Ihr Körper versucht, die Zwiebel und all ihre großartigen Eigenschaften zu nutzen, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen und Ihnen bei der Bekämpfung von Viren oder Infektionen zu helfen, mit denen Sie es zu tun haben. Es ist nur eine andere Art, wie Ihr Körper versucht, sich selbst zu heilen.

Schwangerschaft kann dazu führen, dass Sie sich nach Zwiebeln sehnen

Bei schwangeren Frauen ist es äußerst beliebt, Heißhunger auf Zwiebeln zu haben. Es steckt auch ein bisschen Wissenschaft dahinter! Überraschenderweise ist es nicht nur ein anderes normales Verlangen.

Ihr Körper sehnt sich nach Zwiebeln, um Ihre Hormone auszugleichen. Es kann einige Zeit dauern, bis Ihr Körper erkennt, dass er schwanger ist und das hormonelle Ungleichgewicht normal ist.

Zu diesem Zeitpunkt könnte dieses Verlangen aufhören. Einige schwangere Frauen berichten jedoch, dass sie während ihrer gesamten Schwangerschaft Heißhunger auf Zwiebeln hatten!

Abschließend

Ihr Körper hat Heißhunger, weil er etwas braucht oder versucht, sich selbst zu reparieren. Ihr Zwiebelhunger könnte auf Krankheit, Schwangerschaft, Vitaminmangel oder den Versuch Ihres Körpers zurückzuführen sein, eine Erkältung abzuwehren.

Wenn Sie sich fragen, warum Sie sich nach Zwiebeln sehnen, überlegen Sie, ob eine dieser Situationen gerade auf Sie zutrifft.

Amber Dixon

Mein Name ist Amber Dixon. Ich bin Mutter von drei wundervollen Kindern und habe kürzlich einen wunderschönen Enkel auf der Welt und in meinem Zuhause willkommen geheißen. Ich habe viel über Kindererziehung durch meine eigenen Erfahrungen als Mutter gelernt, aber auch von mehreren anderen Orten. Während ich Vollzeit in einer Kindertagesstätte arbeitete, lernte ich etwas über die Entwicklung von Kindern, das Unterrichten von Kindern und mehr. Durch meinen Abschluss in Sozialarbeit wurde ich über die menschliche Entwicklung informiert, einschließlich viel über Kinder und kindliche Entwicklung. Meine Ausbildung und Erfahrung zusammen haben mir viel über Kinder in jeder Phase und in jedem Alter beigebracht, und ich hoffe, dass ich Ihnen auf Ihrem Weg helfen kann, der beste Elternteil zu werden, der Sie sein können!