Was jeder KÖRPER sagt: Notizen und Rückblick

“Was jeder KÖRPER sagt” ist ein Leitfaden zum Erlernen der Körpersprache und der nonverbalen Kommunikation.

Bullet Summary

• Das Erlernen des Grundverhaltens der Menschen in Ihrer Umgebung ermöglicht es Ihnen, relevante Änderungen vorzunehmen
• Unbehagen GEGEN Komfortzeichen sind die beiden wichtigsten und hilfreichsten nonverbalen Kategorien
• Die 3 wichtigsten und nützlichsten Klassifikatoren für nonverbale Unwohlseinszeichen sind “Einfrieren”, “Flucht” und “Kampf”
• Bedrohliche auf limbische Reaktionen auf Einfrieren, Flucht oder Kampf folgen befriedende Verhaltensweisen

Über den Autor: Joe Navarro ist ein Experte für Körpersprache, Redner und ehemaliger FBI-Agent.
Er ist auch der Autor von “Dangerous Personalities”.

1. Beherrschung der nonverbalen Kommunikation

Joe Navarro gibt dann 10 “Gebote” zum Beobachten und Dekodieren der nonverbalen Körpersprache:

1. Seien Sie ein kompetenter Beobachter: Eine Fähigkeit, die Sie mit Übung erlernen können

2. Beobachten im Kontext: Körpersprache wird immer in dem Kontext beobachtet, in dem sie stattfindet. Nervös bei einem Vorstellungsgespräch zum Beispiel ist normal und es zerstreut sich oft. Wenn sich später wieder Nervosität zeigt, können Sie sich fragen, warum

3. Universelle Körpersprache lernen: Einige nonverbale Zeichen sind universell und unabhängig von der Kultur, in der sie stattfinden (Beispiel für das Drücken der Lippen)

4. Lernen Sie idiosynkratische nonverbale: Idiosynkratische Verhaltensweisen sind für bestimmte Personen einzigartig.

5. Lernen Sie das Grundverhalten: Das Grundverhalten ist, wie Menschen normalerweise aussehen, sitzen, sich bewegen und sich verhalten. Sobald Sie das bequemste Grundverhalten kennen, werden Sie erkennen, wann sie sich nicht wohl fühlen.

6. Suchen Sie nach Clustern von Tells: Ihre Genauigkeit wird exponentiell verbessert, wenn Sie mehrere Tells als Teil derselben Cluster notieren können. Zum Beispiel können ein paar nervöse Tells in Verbindung mit ein paar beruhigenden Tells in einem Unterhändler Ihnen sagen, dass er von einem schwachen Standpunkt aus verhandelt

7. Suchen Sie nach Änderungen: Wenn Sie nach Änderungen der Körpersprache suchen, können Sie auf etwas aufmerksam gemacht werden, besonders nützlich, wenn die bevorstehende Aktion Schaden anrichten kann oder.

8. Falsch von irreführend unterscheiden: Lernen, authentisch von irreführend zu unterscheiden, erfordert Übung

9. Unterscheiden Sie Komfort von Unbehagen: Joe Navarro sagt, dass es zwei Hauptcluster gibt, auf die Sie sich konzentrieren sollten: Komfortzeichen und Unbehaglichkeitszeichen. Komfort ist mit hohem Vertrauen verbunden. Unbehagen ist mit geringem Vertrauen verbunden.

10. Sei subtil beim Beobachten: Mit Übung und Beharrlichkeit lernst du, nonverbale Hinweise zu beobachten, ohne es offensichtlich zu machen, dass du nach ihnen suchst.

2. Unser eigenes limbisches Vermächtnis leben

Alles, was wir tun, wird von einem Teil des Gehirns gelenkt, und indem wir diese Verhaltensweisen beobachten, können wir lernen zu interpretieren, was im Gehirn passiert.

Joe Navarro sagt, dass das limbische System der heilige Gral der Körpersprache ist.

Die vom limbischen System diktierten Verhaltensweisen sind zuverlässig, da sie außerhalb des Neokortex, unseres bewussten Teils des Gehirns, operieren.

Einfrieren, Flucht oder Kampf

Joe Navarro fügt zu Recht hinzu, dass die übliche “Kampf oder Flucht” -Dichotomie tatsächlich falsch ist.

Es gibt stattdessen 3 Hauptreaktionen auf Not oder Bedrohung: Einfrieren, Flucht oder Kampf.

Menschen, die beschimpft werden; flaches Atmen während der Befragung; ladendiebe verstecken ihre Anwesenheit mit Armen nahe am Körper und beugen sich (der “Schildkröteneffekt”)

• flug

Alle nonverbalen Verhaltensweisen, die die Entfernung vergrößern.

Dazu gehört, sich wegzulehnen, die Füße zum Ausgang zu drehen, eine Tasche auf den Schoß zu legen, eine Flasche vor den Tisch zu stellen, die Augen zu reiben oder zu schließen oder eine Hand auf das Gesicht zu legen.

Augenblockierverhalten sind starke Indikatoren für Bestürzung, Unglauben oder Meinungsverschiedenheiten.

• Kampf

Ein hitziger Austausch ist eine Form des Kampfes, aber er geschieht auch ohne Worte, zum Beispiel durch Aufblähen der Brust, Verletzung des persönlichen Raums oder einer anderen aggressiven Haltung.

Befriedendes Verhalten

Einfrieren, Flucht oder Kampf sind sehr intensiv für unser Gehirn, das dann unseren Körper anweist, beruhigende Maßnahmen zu ergreifen, um uns zu beruhigen.

Die beruhigenden Verhaltensweisen sind die sogenannten beruhigenden Verhaltensweisen (in anderen Quellen werden sie als “Adapter” bezeichnet).

Wenn Sie ein beruhigendes Verhalten beobachten, können Sie vermuten, dass sich jemand in einem Zustand des Unbehagens befindet und auf etwas negativ reagiert hat.
Wenn es in Ihrer Nähe ist, könnte es an etwas liegen, das Sie gesagt oder getan haben.

Beispiele für befriedendes Verhalten:

• Hals Berühren, bedecken oder massieren, z. B. mit einer Halskette spielen oder eine Krawatte anpassen (Männer offensichtlicher als Frauen)
• Reiben Sie Ihre Stirn
• Berühren oder reiben Sie Ihre Wange
• Ausatmen Puffen Sie Ihre Wangen aus, um Stress abzubauen
• : wird verwendet, wenn Sie sitzen, indem Sie Ihre Handflächen am Oberschenkel reiben
• Das Beatmungsgerät: Ziehen am Hemdkragen (für Männer) oder Werfen des Haarrückens (für Frauen)
• Die Selbstumarmung: Reiben der gegenüberliegenden Schulter mit einer Hand

Beruhigendes Verhalten ist ein Indikator für Unbehagen, Stress oder Unbehagen.
Und es gibt eine Beziehung zwischen dem Stress und dem befriedenden Verhalten: Je größer der Stress oder das Unbehagen ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass befriedende Verhaltensweisen folgen.

Joe Navarro warnt auch davor, zu beachten, welchen Teil des Körpers eine Person beruhigt, denn je höher der Stress ist, desto mehr Gesichts- oder Nackenschläge werden folgen.

Die Fähigkeit, ein beruhigendes Verhalten mit seiner Ursache zu verknüpfen, hilft Ihnen, die Person, mit der Sie interagieren, besser zu verstehen und die Art und Weise, wie Sie interagieren, einzuschätzen und möglicherweise anzupassen.

3. Nonverbale der Füße und Beine

Joe Navarro sagt, dass die Füße der “ehrlichste” Teil des Körpers sind, weil sie die ersten sind, die sich mit der limbischen Reaktion einfrieren, fliehen oder kämpfen.

Und sie sind auch am einfachsten zu lesen, da sich die Leute normalerweise auf das Gesicht konzentrieren, um zu entschlüsseln, was andere denken.

Daher ermahnt uns Joe Navarro, das Gegenteil zu tun: Beginnen Sie von unten und konzentrieren Sie sich zuerst auf die Beine und Füße.

Hier sind einige typische Bewegungen der Körpersprache, die mit Füßen verbunden sind:

1. Glückliche Füße: Hüpfende oder sich schnell bewegende Füße zeigen Aufregung oder Zufriedenheit an, können aber auch Ungeduld kommunizieren. Wie in den meisten Situationen mit Körpersprache müssen Sie den Kontext verstehen, um die Bedeutung richtig zu entschlüsseln. Joe Navarro sagt, dass man die Füße zwar nicht immer beobachten kann, diese Bewegung sich aber auch im Sitzen im Oberkörper und in den Schultern zeigen kann.

2. Fußrichtung: Die Füße zeigen in die Richtung, in die wir uns bewegen möchten, oder in die Richtung, in die wir uns bewegen möchten. Wenn jemand mit dir spricht, aber seine Füße weg zeigen, kann dies bedeuten, dass er dich entweder nicht mag und sich lösen möchte oder dass er woanders hingehen muss.

3. Gewichtsverlagerung: Wenn Sie die Hände auf die Knie legen und das Gewicht in Richtung des vorderen Fußes verlagern, während Sie sitzen, ist dies ein Hinweis darauf, dass die Person bereit ist und sich darauf freut, aufzustehen und zu gehen.

4. Schwerkraftwidriges Verhalten: Ähnlich wie glückliche Füße weisen sie auf Glück oder Aufregung hin. Ein nach oben zeigender Fuß ist ein Beispiel. Wenn die Ferse angehoben werden soll, handelt es sich um eine “Starterposition”, die sowohl Interesse als auch Bereitschaft zum Gehen anzeigen kann.

5. Die Beinspreizung: Wenn Sie Ihre Füße weit auseinander pflanzen, versuchen Sie, die Situation zu kontrollieren. Joe Navarro schlägt vor, dass, wenn Sie eine Situation diffundieren wollen, wenn Sie auf diese Weise stehen, bringen Sie Ihre Füße näher zusammen und es wird nonverbal kommunizieren Sie sind nicht daran interessiert, eskalieren.

6. Stehbeinkreuz: Wenn Sie Ihre Beine im Stehen an den Knöcheln kreuzen, fühlen Sie sich sehr wohl. Joe Navarro sagt, es liegt daran, dass Sie davon ausgehen, dass Sie nicht einfrieren oder rennen müssen, was beide Füße auf dem Boden erfordern würde. Das Kreuzen der Beine am Knöchel im Stehen ist eine großartige Möglichkeit, jemanden zu beruhigen, indem Sie kommunizieren, dass Sie sich wohl fühlen.
Beachten Sie auch, dass wir unser gekreuztes Bein oft zu der Person beugen, die wir am meisten mögen – oder die uns am bequemsten macht -.

Meine Anmerkung:
Pease und Pease sagen, dass stehendes Beinkreuz eine unterwürfige oder defensive Haltung kommuniziert. Ich neige dazu, beiden zuzustimmen, je nachdem, wie der Rest der Körpersprache aussieht.

7. Sitzbeinkreuz: Wenn das gekreuzte Bein auf Sie zeigt, ist dies ein Indikator dafür, dass sie Sie mögen. Ein weiterer wichtiger Indikator ist, wohin die Innenseite des Knies zeigt: Zu Ihnen ist positiv, von Ihnen weg ist negativ.

8. Gehstil: Wie wir gehen, beeinflusst unsere Stimmungen und Einstellungen und natürlich, wie Menschen uns wahrnehmen. Es ist besonders wichtig, Veränderungen zu bemerken, wenn wir bereits wissen, wie Menschen normalerweise gehen.

9. Fußbewegungen: Menschen wackeln und bewegen ihre Füße die ganze Zeit, so dass es an sich nicht als Indikator für eine Lüge nützlich ist. Andererseits ist es sehr nützlich zu verstehen, wann sich dieses Verhalten zu ändern beginnt. Das Wackeln des Fußes kann ein Indikator für Nervosität sein, während eine Trittbewegung ein Indikator dafür ist, sich gegen etwas Unangenehmes zu wehren.

10. Die Fußverriegelung: Das Verriegeln der Füße beim Sitzen ist ein Zeichen von Unbehagen. Wenn Menschen sich wohl fühlen, neigen sie dazu, ihre Füße zu entriegeln. Das Ineinandergreifen der Füße um die Beine eines Stuhls ist noch ausgeprägter und Teil der Gefrierreaktion.

4. Torso, Hüften, Brust & Schultern

1. Ventrale Verweigerung und ventrale Frontierung: Wenn die Dinge gut sind und wir uns wohl fühlen, richten wir unseren Frontalkörper auf die Person, mit der wir sprechen. Wenn die Dinge nicht gut sind und wir die Person nicht mögen oder es eine Beziehungsänderung gibt oder wir das Thema nicht mögen, dann werden wir mit unserem Oberkörper und Bauch wegschauen.
Hinein- oder Weglehnen dient demselben Zweck: Wir lehnen uns hinein, um Trost und Sympathie zu zeigen, und lehnen uns weg, um Unbehagen und Abneigung zu zeigen.

2. Der Torsoschild: Wir schützen unseren Torso, wenn wir uns nicht wohl fühlen. Armkreuzung ist offensichtlich, aber auch das Zuknöpfen einer Jacke, das Anpassen einer Krawatte, das Erreichen eines unserer Manschettenknöpfe oder das Berühren unserer Uhr können alle als Torsoabschirmverhalten dienen.

3. Torso-Spreizungen: Verlagerung des Gewichts auf die eine Seite beim Zurücklehnen kommuniziert eine territoriale Haltung oder eine Power-Pose. Joe Navarro sagt, dass Sie es zu Hause tun können, aber besser nicht am Arbeitsplatz, da es eine Respektlosigkeit gegenüber Autorität kommuniziert

4. Brust schnaufend: Eine sehr klare aggressive Pose und dann könnte die Situation zu Schlägen eskalieren. Wenn dann die Kleidung entfernt wird, um den Oberkörper zu entblößen, ist dies ein weiterer Schritt in Richtung körperlicher Konfrontation.

5. Schulterzucken: Das Zucken der Schultern ist eine übliche nonverbale Form, um Unwissenheit über das Thema zu kommunizieren. Am interessantesten ist, dass Joe Navarro sagt, wenn das Schulterzucken nur teilweise ist, zum Beispiel wenn die Schultern nicht viel anheben oder wenn nur eine Schulter nach oben geht, bedeutet dies, dass die Körpersprache die verbale Aussage nicht vollständig unterstützt

6. Schwache Schulter zeigt: Schultern kommen in Richtung Kopf -die Schildkröte Pose- ist ein starkes Zeichen für große Beschwerden in der Situation. Die Spieler eines unterlegenen Teams werden es tun, oder die Mitarbeiter, die über ihre Leistungen berichten, die nicht viele Leistungen erzielt haben.

5. Nonverbale der Arme

1. Schwerkraftbezogene Armbewegungen: Ähnlich wie bei “glücklichen Füßen” neigen unsere Arme dazu, nach oben zu gehen, wenn wir uns glücklich und energetisiert fühlen. Und wenn wir uns sicher fühlen, werden wir unsere Arme mehr benutzen und oft auf unserer Seite schwingen, wenn wir gehen. Auf der anderen Seite neigen unsere Arme dazu, zu fallen und zu hängen, wenn wir traurig sind oder negative Emotionen erleben.

2. Armrückzug: Wenn wir zuversichtlich sind, dass sich unsere Arme auffällig bewegen und zur Seite bleiben, wenn wir uns bedroht fühlen, rücken unsere Arme näher an unseren Körper heran oder bedecken unseren Körper. In der Regel werden die Sanftmütigen ihre Arme hineinziehen, die Angreifer werden ihre Arme ausbreiten.

3. Arm Freeze: Teil der limbischen Freeze-Reaktion, so macht uns unser Körper weniger nachweisbar. Unglücklicherweise sagt Joe Navarro, dass missbrauchte Kinder eingeschränkte Armbewegungen zeigen.

4. Arm Cues, die isolieren: Bestimmtes Armverhalten kommuniziert, dass wir Distanz brauchen oder wollen und Menschen nicht in die Nähe kommen sollten.
Das Legen des Arms hinter dem Rücken zum Beispiel, wenn auch oft für eine nachdenkliche Position missverstanden, ist ein typischer Schritt königlicher Familien, die Überlegenheit kommunizieren und den Menschen sagen, dass sie nicht zu nahe kommen sollen. An überfüllten Orten werden Arme auch verwendet, um Menschen von unserem Oberkörper und Körper fernzuhalten.
Und Arme können benutzt werden, um jemanden zu distanzieren, wenn wir ihn begrüßen: Wie weit wir unsere Hand ausstrecken, wird sagen, wie weit wir von ihm entfernt sein wollen. Und beim Umarmen sind voll ausgestreckte Arme ein sehr positives Zeichen der Sympathie.

5. Arme akimbo: Ihre hände auf ihre hüften ist eine typische haltung zu für territoriale display und zu etablieren dominanz. Der Akimbo mit den Daumen nach unten ist neugieriger und weniger autoritär. Das Zurücklegen der Daumen und das vollständige Anzeigen der Finger ist eine stärkere Art zu sagen “Hier gibt es einige Probleme”.

6. Hooding-Effekt: Ineinander verschlungene Finger hinter dem Kopf, Zurücklehnen und Ellbogen nach vorne beim Sitzen ist eine weitere Territory-Claiming-Pose der Dominanz.
Normalerweise darf nur die älteste Person im Raum diese Pose einnehmen.

7. Dominante Pose: Spreizen Sie Ihren Arm, während Sie sich auf einen Schreibtisch lehnen oder Ihren Arm um einen Stuhl in der Nähe legen, ist eine wichtige territoriale Darstellung von Autorität. Ebenso werden Leute, die Territorium beanspruchen wollen, ihre Sachen weit auf einem Tisch verteilen.
Dominante Männer könnten auch beim ersten Date ihre Arme um das Date legen, als wäre es ihr Eigentum. Einige Männer könnten auch einen Arm um ihre Frau legen, wenn sie das Gefühl haben, dass es viel Konkurrenz gibt, was einer der Gründe ist, warum ich Ihnen nicht empfehlen würde, dasselbe zu tun.

8. Verzierungen und Artefakte auf den Armen: Interessanterweise, Joe Navarro sagt, dass Verzierungen und Tätowierungen auf dem Arm über uns kommunizieren, und bis Tätowierungen vollständig akzeptabel werden, empfiehlt er, sie zu vermeiden, da Umfragen zeigen, dass Menschen Menschen mit Tätowierungen als niedrigen Status wahrnehmen.

9. Arme als Kanäle der Zuneigung: Arme können sagen, wie glücklich wir sind, jemanden zu treffen. Wenn Sie jemanden kennenlernen, lassen Sie ihn entspannt, Zeigen Sie vorzugsweise die Innenseite der Arme und vielleicht sogar die Handflächen. Eine Umarmung ist eine großartige Möglichkeit, “Ich mag dich” zu sagen (Leil Lowndes sagt, Umarmen kann mehr bedeuten als “Ich mag dich”, es sei denn, es gibt einen Klaps auf den Rücken, in diesem Fall ist immer freundlich)

6. Nonverbale der Hände und Finger

Joe Navarro sagt, dass unser Gehirn den Handgelenken, Handflächen, Fingern und Händen im Vergleich zum Rest des Körpers unverhältnismäßig viel Aufmerksamkeit schenkt (Givens, 2005).

1. Effektive Handbewegungen: Menschen reagieren effektiv und positiv auf Handbewegungen, also verwenden Sie sie beim Sprechen und um Ihre Punkte zu betonen. Joe Navarro verwendet ein sehr starkes Beispiel für einen Mann, der seine Hände sehr gut benutzte, um die Menge zu beeinflussen und zu überzeugen: Adolf Hitler.

2. Halten Sie Ihre Hände sichtbar: Verstecken Sie Ihre Hand schafft einen sehr schlechten Eindruck, wir Menschen erwarten und wollen die Hände sehen und was sie tun. Halten Sie sie also vor sich und über dem Tisch.

3. Die Kraft eines Handshakes: Joe Navarro sagt, dass Sie die berühmten Machtspiele vermeiden sollten, Ihre Hand oben zu drehen oder Ihre zweite Hand oben zu legen.
Obwohl einige Politiker es tun könnten, um zu vermeiden, schwächer auszusehen als ihre Sprechpartner, macht es die Leute nur unbehaglich. Und natürlich, Vermeiden Sie Trumps Alpha-Männchen-Händedruck.

4. Offensive Handgesten: Interessanterweise gibt es mehr erlernte Handgesten als die meisten anderen körpersprachlichen Signale, die wir gesehen haben. Daher ist es leicht, einige fremde Kulturen mit Handgesten zu beleidigen. Joe Navarro rät daher, Handgesten in einer fremden Kultur zu vermeiden, bis Sie ein wenig lernen, was sie bedeuten.
Fingerzeig ist jedoch universell und allgemein beleidigend.

5. Verwalten Sie verschwitzte Hände: Verschwitzte Hände neigen dazu, wegen Nervosität zu passieren, so dass sie ein mögliches Zeichen von Nervosität sind.

6. Nervosität in den Händen: Unsere Hände können aufgrund von Stress, Nervosität oder Aufregung zittern. Es kann sich aber auch um Koffein oder neurologische Störungen handeln, daher sollten Sie immer Kontext und Grundverhalten verwenden, um zu beurteilen.

7. Putzen: Sich selbst zu putzen ist unhöflich, wenn man jemandem zuhören soll, besonders wenn man es selbstbewusst und abweisend macht.

8. Steepling: Steepling, ein Go to Move von Angela Merkel ist, sagt Joe Navarro, eine der mächtigsten Vertrauensbekundungen, die wir haben. Auf der anderen Seite ist Interlacing Finger ein Zeichen von geringem Vertrauen, vor allem, wenn paar Handwringen.

9. Daumen-Anzeigen: Daumen in voller Ansicht vermitteln Vertrauen, während versteckte Daumen, entweder in Ihren eigenen Händen oder in Ihren Taschen, Nonconfidence kommunizieren (es sei denn, der Rest des Fingers umrahmt die Genitalien vollständig im “Genital Framing”). Der Daumen, der aus der Tasche ragt, ist ein High-Confidence-Display.

10. Genitale Framing: Daumen kleben in den Gürtel oder in die Tasche, die anderen Finger zeigen in Richtung Schritt ist eine Dominanz-Display häufiger bei jungen Menschen gesehen.

11. Gefrorene Hände: Wie bei gefrorenen Füßen kann ein plötzlicher Stopp aller Bewegungen ein Indikator für Stress und Lügen sein.

12. Interlaced Streicheln oder Reiben: Im Zweifelsfall oder unter geringer Belastung reiben die Menschen die Handflächen leicht aneinander. Wenn sie sich bewegen, um Hände mit verschränkten Fingern zu reiben, ist die Situation für sie stressiger.

7. Nonverbale des Gesichts

Joe Navarro beschäftigt sich zuletzt mit dem Gesicht aus einem einfachen Grund: Es neigt dazu, weniger genau zu sein.

1. Pupillenverengung und Schielen: Unsere Pupillen weiten sich weiter, wenn wir überrascht, erregt oder konfrontiert werden. Sie verengen sich, wenn wir etwas Negatives wahrnehmen. Wir schielen auch unsere Augen, wenn wir etwas Negatives oder etwas wahrnehmen, das wir nicht mögen, so schielen plus Verengung sorgt für eine immer größere negative Reaktion.

2. Augenblockierung: Unser limbisches System versucht, eingehende negative Informationen zu blockieren, die sich in erhöhtem Blinzeln, langsamerem Blinzeln, Berühren unserer Augen oder Bringen unserer Handflächen, um unser Gesicht zu bedecken, niederschlagen können.

3. Augenblitz: Der Augenbrauenblitz, ein nonverbaler Blitz, über den bereits ein anderer FBI-Agent im Like-Schalter gesprochen hat, tritt auf, wenn wir unsere Augenbraue für den Bruchteil einer Sekunde anheben, und zeigt eine positive Reaktion an.

4. Blickverhalten: Wenn wir jemandem direkt in die Augen schauen, mögen wir ihn entweder, sind neugierig auf ihn oder wollen ihn bedrohen.
Wir müssen uns auf andere Gesichtshinweise verlassen, um zu verstehen, welcher es ist. Wenn wir während eines Gesprächs wegschauen, können wir dies tun, um ein Gespräch zu führen, In diesem Fall handelt es sich tatsächlich um eine Komfortanzeige. Wenig später sagt er jedoch, dass Untergebene mit ihrem Blick aufmerksam sein und dem König immer wieder zugewandt sein müssen, wenn sie den Raum verlassen. Aber die dominanten Männer können schauen, wohin sie wollen.
Außerdem empfiehlt er, dass Sie potenzielle Arbeitgeber bei einem Vorstellungsgespräch ansehen, da Sie überall “so aussehen, als ob Sie den Ort besäßen”, um sie zu verunsichern und Sie überlegen und desinteressiert aussehen zu lassen.

5. Augenblinzeln / Augenflattern Verhalten: Joe Navarro sagt, dass Augenlidflattern einen internen Kampf entweder mit unserer Leistung oder mit der Person oder Umgebung um uns herum anzeigt. Es kann jedoch kein guter Indikator für Lügen sein, da jede stressige Situation dazu führen kann, dass die Herzfrequenz steigt.

6. Schief schauen: Der Kopf ist geneigt oder schaut mit einem Blick oder einer Augenrolle seitwärts.

7. Verschwindende Lippen, Lippenkompression und das umgedrehte “U”: Dies sind in der Reihenfolge alle aufsteigenden Anzeichen von Stress

8. Die Lippenbörse: Die Lippenbörse beinhaltet das Kräuseln der Lippen und zeigt an, dass Sie mit etwas, das gesagt oder getan wird, nicht einverstanden sind.

9. Der Spott: Der Spott kommuniziert Respektlosigkeit oder Verachtung

10. Zungenanzeigen: Oft ein beruhigendes Zeichen. Eine Zange, die zwischen die Zähne ragt, ohne die Lippen zu berühren, wird verwendet, wenn jemand erwischt wird, weil er etwas getan hat, was er nicht tun sollte, oder wenn er mit etwas davongekommen ist.

11. Gefurchte Stirn: Stirnrunzeln ist ein Signal von Unbehagen oder Angst, aber es kann auch Konzentration und volle Konzentration auf eine Aufgabe sein.

12. Erröten und Blanchieren des Gesichts: Es ist unsere Antwort auf ein wirkungsvolles Großereignis. Unser Blut wird aus unserem Gesicht abgesaugt, um uns auf eine Flucht- oder Kampfsituation vorzubereiten.

13. Schwerkraft trotzendes Verhalten des Gesichts: Unser Kinn hineinzustecken und unsere Nase nach unten zu drücken, ist ein Zeichen für geringes Selbstvertrauen. Kinn hoch und Nase hoch sind stattdessen Indikatoren für Vertrauen.

8. Täuschung erkennen: Ein Münzwurf

Joe Navarro geht tief in die Zerstreuung eines Mythos und einer millionenschweren Industrie: der Mythos, dass wir einen Lügner erkennen können.

Er sagt, dass “selbst die Besten von uns nicht besser als 60% genau sind”.

Körpersprache ist großartig, um zu erkennen, wie sich eine Person fühlt, oder eine Trennung zwischen Wörtern und nonverbalen Zeichen.
Aber wenn es darum geht zu raten, wenn jemand absichtlich lügt, dann … ist es nicht mehr als reines Rätselraten.

Die falsche Vorstellung, die viele haben, ist, dass jedes Zeichen von Nervosität ein Zeichen von Lügen ist. Ist es nicht. Menschen können unabhängig von Lügen nervös sein.

Die Idee, jemanden zu fangen, wenn er lügt, besteht darin, vollen Komfort zu schaffen, so dass Sie, wenn er beim Lügen nervös ist, die Veränderungen von Komfort zu Unbehagen bemerken können.

Es ist einfach eine Lüge, dass jeder Lügen genau erkennen kann.

Drei große Tells, um Lügner zu erkennen

Drei große Tells, nach denen Sie suchen können, sind:

• Synchronität: Sagt nein, nickt aber
• Betonung: Wenn wir lügen, legen wir nicht viel verbalen und nonverbalen Wert auf unsere Worte
• Vertrauen: Menschen, die die Wahrheit sagen, neigen dazu, überzeugter zu sein. Zum Beispiel zeigen Handflächen eine verdächtige “Bitte glauben Sie mir” -Haltung

Mein Hinweis:
Die meisten “Lügnermechanismen erkennen” basieren auf der Idee, dass jemand, der lügt, möglicherweise nicht allzu erfahren darin ist und die Lüge mental stark belasten muss.
Das erhöht die Spannung und lässt das Nonverbale schiefgehen. Also willst du das größte Geheimnis einer perfekten Lüge wissen? Lüg nicht. Und wenn du musst, glaube an deine Lüge. Es ist keine Lüge, wenn du es glaubst 😉

NACHTEILE

Ich hätte mir mehr Bilder gewünscht
Mehr Bilder wären schön gewesen. Einige interaktive Links zu einigen Videos hätten es zu einem noch Wow-Buch gemacht. Aber für ein nicht interaktives Video, wenig zu kritisieren, ist es einfach großartig.

Was jeder KÖRPER sagt – Rezension

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Es ist gut geschrieben, gut recherchiert und enthält Bootsladungen von Weisheit auch für fortgeschrittene Praktiker der sozialen Künste.

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