Was sind High School Soccer Tryouts eigentlich wie? – Ihr Fußball-Zuhause

High-School-Fußball-Tryouts werden in der Regel irgendwann vor Beginn der Saison statt. Die Trainer testen Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten, um zu sehen, wie Sie in das Team passen würden, und wenn Sie es gut machen, könnten Sie es einfach schaffen. Hier ist mein Leitfaden, was zu erwarten ist und wie man sich bei Fußball-Tryouts abhebt.

Es gibt bestimmte Funktionen, die Teil eines High School Soccer Tryouts sind. Zuerst müssen Sie Ihre Athletik zeigen, dann nehmen Sie an einigen Fußballübungen teil und schließlich müssen Sie möglicherweise an einem Ausstellungsspiel teilnehmen, damit der Trainer Ihre Fähigkeiten bewerten kann.

In den Vereinigten Staaten sind Millionen von Highschool-Kindern am Fußball beteiligt. In diesem Artikel, Ich möchte erklären, wie ein Highschool-Fußball-Tryout aussieht, und Ihnen zeigen, wie Sie sich vorbereiten und von Ihrem Trainer abheben können.

Um während eines Highschool-Tryouts Ihre besten Leistungen zu erbringen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie die besten Stollen für sich haben. Deshalb habe ich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zusammengestellt, um sicherzustellen, dass Sie das perfekte Paar auswählen. Hier erfahren Sie, wie Sie die perfekten Fußballschuhe auswählen (in 4 einfachen Schritten).

Die 5 Teile eines High School Soccer Tryouts

Zwar gibt es kein universelles Format für High-School-Fußball-Tryouts, Fußball-Tryouts sind einfach, sobald sie beginnen. Sie kommen in die Schule, tun, was der Trainer von Ihnen verlangt, und warten auf die Ergebnisse. Ich werde Ihnen eine kurze Anleitung geben, was Sie von solchen Tryouts erwarten können.

Es gibt fünf Teile zu einem High School Soccer Tryout:

1. Einführungen
2. Ein Aufwärmen
3. Eine Reihe verschiedener Übungen
4. Spezifische Fußballübungen
5. Ein Übungsspiel

Einführungen

Ein Tryout beginnt normalerweise mit einer kurzen Einführung durch den Trainer.

Der Coach stellt sich vor und gibt Ihnen eine kurze Zusammenfassung dessen, was Sie erwartet.

Dann sollten Sie bereit sein, sich vorzustellen. Es wird entweder ein einfacher Appell oder eine vollständige Einführung für den Coach sein, um zu wissen, mit wem er arbeitet.

Ein Warm-up

Danach durchlaufen Sie normalerweise eine Warm-up-Sitzung, bevor Sie mit den eigentlichen Übungen und Übungen des Tryouts fortfahren.

Seien Sie sich bewusst, dass verschiedene Trainer, selbst innerhalb derselben Schule, unterschiedliche Ansätze für Tryouts haben. Aus diesem Grund kann ich Ihnen kein genaues Format geben, da es sehr unterschiedlich ist.

Wenn möglich, finden Sie jemanden, der die Tryouts an Ihrer High School durchgemacht hat, und finden Sie heraus, wie es für sie war.

Eine Reihe verschiedener Übungen

Sie können dann im Allgemeinen eine Reihe verschiedener Übungen erwarten, bei denen der Trainer Ihre Athletik testet. Diese Übungen beinhalten hauptsächlich Laufen und Sprinten.

Zu diesem Zeitpunkt werden Sie wahrscheinlich aufgefordert, sich einem Cooper-Test zu unterziehen (welche Entfernung Sie in 12 Minuten zurücklegen können).

Viele Trainer führen die Schüler auch in dieser Phase durch ein kurzes HIIT-Training. Dies ähnelt der Art des Trainings, an dem professionelle Fußballspieler jeden Tag teilnehmen, wie Sie diesem Artikel entnehmen können, den ich geschrieben habe.

Spezifische Fußballübungen

Es folgen spezifische Fußballübungen. Diese Bohrer können umfassen:

• dribbling
• defending
• goalkeeping
• set pieces
• passing
• and/or intercepting

Diese Liste der Übungen ist nicht erschöpfend, da verschiedene Fußballtrainer ihre eigenen Vorlieben haben. Aber diese Liste sollte Ihnen eine Vorstellung davon geben, was Sie erwartet.

Ein Übungsspiel

Die Tryouts enden normalerweise mit einem Übungsspiel.

Dadurch kann der Trainer Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten in einem realen Spielszenario sehen.

Obwohl Sie in verschiedenen Schulen und mit verschiedenen Trainern auf unterschiedliche Dinge stoßen, werden Sie von den meisten durch dieses spezielle Format geführt, und dies sollte Ihnen eine gute Vorstellung davon geben, was Sie erwartet.

Nachdem alles erledigt ist, sollten Sie herausfinden, wann die Ergebnisse veröffentlicht werden, damit Sie wissen, ob Sie das Team gebildet haben oder nicht.

Wenn Sie darüber nachdenken, einem ECNL-Team beizutreten, müssen Sie meinen Artikel lesen – Was ist ECNL Soccer und wie funktioniert es?

Wann finden Fußball-Tryouts an der High School statt?

High School Soccer Tryouts finden normalerweise im August vor Beginn der Saison statt. Es gibt kein genaues Datum, da jede Schule ihren eigenen Zeitplan festlegt, Aber sie fallen normalerweise mit dem Beginn des Schuljahres und der Herbstsaison zusammen.

Der beste Weg, um die genauen Daten und den Zeitplan für das Ausprobieren zu überprüfen, besteht darin, den offiziellen Ankündigungen Ihrer Schule zu folgen, damit Sie sich über die genaue Reiseroute sicher sein können.

Wie bereiten Sie sich auf High School Soccer Tryouts vor?

Der Prozess der Vorbereitung auf High School Soccer Tryouts ist nicht übermäßig komplex, aber Sie müssen wissen, worauf Sie sich einlassen und was von Ihnen erwartet wird.

Überprüfen Sie die Regeln für Ihre Schule

Das erste, was Sie tun sollten, ist, die Regeln Ihrer Schule zu überprüfen.

Jede Schule veröffentlicht nämlich die Regeln für die Teilnahme an einem lokalen Team, und Sie sollten genau wissen, was von Ihnen erwartet wird.

Die Hauptanforderung – zusammen mit guten Ergebnissen auf dem Feld – ist, dass Sie ein bestimmtes akzeptables akademisches Niveau halten, d. H. Fußball darf Ihre Ausbildung nicht beeinträchtigen.

Es kann einige zusätzliche Regeln geben, aber das hängt von der Schule ab, also schauen Sie sich alle offiziellen Dokumente an, um zu sehen, ob Sie sich an die Regeln halten können oder nicht.

Wenn Sie können, stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan erstellen, wie Sie alles ausbalancieren.

Training starten

Nachdem Sie diesen ersten Teil erledigt haben, beginnen Sie mit dem Training.

Sie müssen sich auf den üblichen Cooper-Test vorbereiten (welche Strecke Sie in 12 Minuten laufen können), aber Trainer könnten Sie auch bitten, einige kürzere Strecken zu laufen oder zu sprinten. Schauen Sie sich meinen Artikel an – Wie man die Ausdauer beim Fußball erhöht -, um in diesem Bereich zu helfen.

Es ist gut, dass Sie für jede der Herausforderungen vorbereitet und bereit sind, weit und nah zu laufen.

Machen Sie sich einen Zeitplan, halten Sie sich daran und seien Sie auf die laufenden Übungen vorbereitet.

Mein 30-tägiges Fußball-Fitnessprogramm wäre perfekt, um Ihnen den Fitnessschub zu geben, den Sie vor einem Fußball-Tryout benötigen.

Die körperliche Vorbereitung hört hier nicht auf.

Übe technische Übungen

Abhängig von Ihrer bevorzugten Position sollten Sie auch einige andere spezifische Übungen machen, hauptsächlich technische Übungen.

Wenn Sie keine nützlichen Bohrer kennen, habe ich hier eine Liste der besten Bohrer zusammengestellt. Um wirklich einen Schritt voraus zu sein, sollten Sie einen Online-Fußballkurs wie diesen in Betracht ziehen, der Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten auf die nächste Stufe bringt.

Es ist am besten, nach Dingen zu suchen, die die Profis tun, da Sie am besten vorbereitet sind, aber passen Sie sie Ihren aktuellen Fähigkeiten an und belasten Sie sich nicht.

Mein Artikel – Wie ein Fußballspieler trainiert – ist eine großartige Ressource, um den Prozess zu verstehen, den alle Profis im Training durchlaufen.

Informieren Sie sich über die Regeln des Fußballs

Informieren Sie sich über die Regeln des Fußballs, wenn Sie mit ihnen nicht ganz vertraut sind. Ich habe hier einen leicht verständlichen Leitfaden zu den Fußballregeln zusammengestellt, wenn das hilft. Und ich habe auch einen Leitfaden speziell für Highschool-Fußballregeln erstellt, den Sie sich auch ansehen können.

Sie können auch einige Spiele und Clips online ansehen, um zu sehen, wie alles in realen Situationen ausgeführt wird.

Bleib entspannt

Wichtig ist, dass du so entspannt wie möglich bist und dein Bestes gibst.

Wenn Sie gestresst sind, halten Sie inne und atmen Sie tief ein und denken Sie daran, dass Sie nur Ihr Bestes geben können.

Wie man bei einem Fußball-Tryout auffällt

Es gibt nur so viele Dinge, die Sie tun können, um sich abzuheben, abgesehen davon, dass Sie tatsächlich die Besten sind. Aber wenn Sie nicht der Beste sind, habe ich einige Ratschläge für Sie, um Ihre Chancen zu erhöhen.

Schauen Sie sich zunächst dieses Video unten an. Darin gibt der Moderator einige gute Ratschläge, wie man bei einem Tryout wirklich auffällt. Nach dem Video möchte ich einige der Punkte verstärken und einige meiner eigenen hinzufügen.

Wie man bei Soccer Tryouts auffällt

Sie sollten auch meinen Artikel lesen – Wie man eine Fußballmannschaft macht: 14 Tipps, um die Trainer zu beeindrucken – für einen detaillierteren Plan, wie Sie den Trainer davon überzeugen können, Sie für sein Team auszuwählen.

Seien Sie vorbereitet

Versuchen Sie zunächst, in der Nacht zuvor ausreichend zu schlafen und sich unter den gegebenen Umständen so gut wie möglich zu entspannen.

Es ist ganz natürlich, wenn Sie etwas gestresst sind, machen Sie sich darüber keine Sorgen! Versuchen Sie so viel wie möglich, ruhig zu bleiben und denken Sie daran, dass Sie nichts falsch machen können, wenn Sie Ihr Bestes geben.

Kommen Sie angemessen gekleidet an.

Wenn es Vorschriften darüber gibt, welche Kleidung Sie tragen sollten, finden Sie heraus, was sie sind und halten Sie sich an sie; Wenn nicht – bringen Sie einfach eine normale Fußballuniform mit, und es wird Ihnen gut gehen. Ich habe hier eine Liste mit allem zusammengestellt, was Sie für ein Fußballspiel benötigen, wenn Sie überprüfen möchten, ob Sie das haben, was Sie brauchen.

Wenn Sie vorbereitet sind, müssen Sie nicht ständig fragen, was Sie tun müssen und wie Sie es tun sollen. Wenn Sie dies tun, bemerkt der Trainer möglicherweise, dass Sie sich nicht vorbereitet haben, und denkt daher, dass Ihnen Ihre Position im Team egal ist.

Dies bezieht sich auch auf das, was ich darüber gesagt habe, trainierbar zu sein – höre auf deinen Coach und folge seinen Anweisungen.

Bleib diszipliniert

Um dem Trainer zu zeigen, dass du diszipliniert bist, solltest du pünktlich ankommen, was in diesen Fällen immer früh ist.

Sei kein Außenseiter während der Tryouts. Selbst wenn Sie Gutes tun, kann der Trainer Ihren Mangel an Disziplin nicht schätzen. Zeigen Sie auch, dass Sie ein Teamplayer sind – behalten Sie den Ball nicht für sich!

Fußball ist ein Mannschaftssport, und Sie haben andere Spieler in Ihrem Team, mit denen Sie spielen können.

Seien Sie begeistert

Eine andere Sache, die Sie zeigen sollten, ist Ihr Eifer.

Zeigen Sie Ihrem Trainer, dass Sie einen Platz im Team haben möchten.

• Achten Sie darauf, was Sie gefragt werden
• In den Pausen springen Sie herum, anstatt zu sitzen.
• Melde dich freiwillig für alles, was getan werden muss, um zu helfen

Sei ein Teamplayer

Gib den Ball an andere Spieler weiter, anstatt dich nur auf dem Feld umzusehen. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um dem Trainer zu zeigen, dass Sie ein Teamplayer sind, und geben Sie alles, um das Team zu bilden.

Seien Sie zuverlässig

Wenn Sie versuchen, sich abzuheben, müssen Sie dem Trainer Ihr Engagement und Ihre Zuverlässigkeit zeigen, damit der Trainer weiß, dass er in herausfordernden Situationen auf Sie zählen kann, damit er weiß, dass Sie das Notwendige tun werden, um Ihrem Team zum Sieg zu verhelfen.

Haben Sie eine Siegermentalität, konzentrieren Sie sich auf Teamplay und Fairplay und seien Sie auch trainierbar.

Es ist wichtig, dass der Trainer – der die primäre Autorität im Team ist – weiß, dass er sich auf Sie verlassen kann und dass Sie kein Unruhestifter innerhalb der Gruppe sein werden.

Fazit

Ich hoffe, ich habe Ihnen genügend Informationen zur Verfügung gestellt, um Sie auf die High School Soccer Tryouts vorzubereiten. Geh raus und gib dein Bestes, und du wirst es nicht bereuen!

Und vergessen Sie nicht, sich mein 30-tägiges Fußballfitnessprogramm anzusehen, um sich wirklich darauf vorzubereiten, dem Spiel voraus zu sein!

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