Welche Lebensmittel Sie essen sollten, wenn Sie Zahnspangen oder klare Aligner wie Invisalign® tragen.

Nachdem Sie Ihre kieferorthopädische Behandlung mit Zahnspangen oder klaren Alignern wie Invisalign® begonnen haben, sind Sie auf dem Weg zu einem schönen Lächeln! Trotzdem sind die Mahlzeiten schwieriger, da die falschen Arten von Lebensmitteln Ihre Zahnspangen beschädigen können, die aus Klammern, Bändern und Drähten oder Kunststoffschalen oder Halterungen bestehen. Wenn die Hardware beschädigt ist, kann dies den Verlauf der Behandlung beeinträchtigen. Sie müssen also besonders darauf achten, was Sie essen!

Lebensmittel, die beim Tragen von Zahnspangen NICHT gegessen werden dürfen:

Halten Sie sich als allgemeine Richtlinie von folgenden Lebensmitteln fern:

• hart
• zäh
• knusprig oder
• klebrig

POPCORN

Popcorn kann sich in Zahnspangen, zwischen Zähnen und unter dem Zahnfleisch verkeilen. Harte ungeknöpfte Kerne können Drähte verbiegen oder Klammern beschädigen.

ZÄHE ODER HARTE LEBENSMITTEL

Zähe Lebensmittel wie Bagels und harte knusprige Lebensmittel wie Pizzakruste, harte Nüsse und dicke Brezeln können Drähte beschädigen und Klammern abplatzen lassen. Selbst gesunde Lebensmittel, die mit den Vorderzähnen beißen müssen, können Zahnspangen beschädigen. Dazu gehören Äpfel, Maiskolben, Karotten und viele rohe Gemüse. Keine Notwendigkeit, diese Früchte und Gemüse vollständig zu graben. Möglicherweise müssen Sie sie anders essen. Versuchen Sie, sie in kleine Stücke zu schneiden und vorsichtig zu kauen oder Gemüse zu kochen, um es weich zu machen. Sie können Mais schneiden, vom Kolben. obwohl es wahrscheinlich immer noch in Ihren Zahnspangen stecken bleibt. Versuchen Sie in diesem Fall eine Interdentalbürste oder einen Waterpik, um Speisereste zu entfernen.

KLEBRIGE ODER HARTE SÜßIGKEITEN

Carmel-, Taffy- und Gummibonbons können Ihre Zähne mit klebrigem Zucker überziehen. Es kann sogar Ihre Klammern abziehen. Hard Candy kann auch Klammern lösen und Drähte biegen. Der Zucker kann dazu führen, dass sich Plaque unter und um Zahnspangen bildet, wo die Reinigung schwierig ist.

EISWÜRFEL

Das Kauen von Eiswürfeln ist schlecht für die Zähne, unabhängig davon, ob Sie Zahnspangen, Retainer oder klare Aligner tragen oder nicht! Eis kann besonders schädlich für Zahnspangen, Brackets, Hardware und Kunststoffhalterschalen sein. Sie sollten niemals auf Eis kauen, besonders wenn Sie sich in einer kieferorthopädischen Behandlung befinden.

SAURE GETRÄNKE

Saure Getränke sind besonders hart für Zähne mit Zahnspangen. Dazu gehören Sportgetränke, Energy-Drinks Limonade und Limonaden, einschließlich Diät-Limonaden. Sie sollten diese niemals trinken, während Sie klare Aligner oder Plastikhalterungen tragen.

Die gute Nachricht ist, dass es immer noch viele Lebensmittel gibt, die Sie mit Zahnspangen sicher essen können. Stellen Sie nur sicher, dass sie weich genug sind, damit Drähte und Halterungen nicht gefährdet werden.

LEBENSMITTEL, DIE SIE MIT ZAHNSPANGEN ESSEN KÖNNEN

• Mac ‘n Cheese
• Pastagerichte
• Eier
• Haferflocken
• Hackbraten
• Gebackener Fisch
• Beerenfrüchte
• Gekochtes Gemüse
• Weiche Sandwiches
• Erdnussbutter
• Dünne Cracker
• Joghurt
• Smoothies
• Apfelmus
• Suppe
• Chili
• Thunfisch

Wenn Sie sich bei einem bestimmten Lebensmittel nicht sicher sind, können Sie Ihr kieferorthopädisches Team jederzeit telefonisch, per SMS oder hier kontaktieren!