Wie man beschädigte Haut natürlich repariert

Schau in den Spiegel. Wenn Sie Glück haben, können Sie meist gleichmäßige, weiche, glatte und straffe Haut sehen. Wenn Sie jedoch wie die meisten von uns sind, werden Sie wahrscheinlich eine ungleichmäßige Pigmentierung, einige Altersflecken, Rötungen, Aknenarben, feine Linien und Falten sowie Absacken feststellen.

Alle diese sogenannten “Mängel” sind Anzeichen für geschädigte Haut. Genau wie ein brandneues Auto allmählich diesen glänzenden Glanz verliert und geätzt, abgestumpft, verrostet, zerkratzt und markiert wird, wird unsere Haut durch Sonneneinstrahlung und Umwelteinflüsse und aufgrund der Veränderungen, die in uns auftreten, wenn wir altern, abgenutzt.

Frage: Kann geschädigte Haut repariert werden?

Antwort: Mit den richtigen Zutaten und Pflege, ja!

Was verursacht Hautschäden?

Wenn wir jung sind, ist unsere Haut viel besser in der Lage, sich selbst zu heilen. Erinnerst du dich, wie, als du zehn Jahre alt warst, ein Kratzer oder Kratzer am nächsten Tag fast verschwinden würde? Wenn wir älter werden, dehnt sich die Zeit, die die Haut benötigt, um zu heilen, allmählich aus, was bedeutet, dass sich Schäden monatelang auf unserer Haut zeigen können.

Währenddessen ist die Haut weiterhin schädlichen Elementen ausgesetzt, so dass sie in einem ständigen Zyklus versucht, sich selbst zu heilen — und möglicherweise weniger in der Lage ist, mit den Anforderungen Schritt zu halten.

Faktoren, die Hautschäden verursachen

Während wir unserem täglichen Leben nachgehen, gibt es verschiedene Dinge, die die Haut schädigen können. Dazu gehören:

• Sonnenexposition — dies ist bei weitem das schädigende Element Nummer eins
• Raue Wetterelemente (Wind, Regen, Kälte, Hitze)
• Umweltverschmutzung
• Dehydration
• Zigarettenrauch
• Exposition gegenüber harten und trocknenden Chemikalien in Körperpflegeprodukten
• Schlechte Ernährung
• Bewegungsmangel
• Übermäßiger Alkohol- und Drogenkonsum
• Stress
• Chlor in Schwimmbädern
• Bakterien, Infektionen und medizinische Traumata

All diese Faktoren und mehr können zu einem Abbau der Hautzellen führen, der die äußere Schutzschicht, die “Epidermis”, schwächt.” Sobald diese Schicht geschwächt, rissig und beschädigt ist, wird die Haut noch anfälliger für Angriffe durch Bakterien, UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und mehr. Es wird auch weniger effizient beim Festhalten an Feuchtigkeit und Nährstoffen.

Auch hier kommt das Immunsystem ins Spiel. Genau wie Ihr Körper Nährstoffe, Schlaf und Stressabbau benötigt, um ein starkes Immunsystem aufrechtzuerhalten, benötigt Ihre Haut die gleichen Werkzeuge, um mit der Reparatur Schritt zu halten und sich vor anderen schädlichen Elementen zu schützen. Je geschädigter es jedoch ist, desto weniger kann das Immunsystem mithalten. Tatsächlich kann die Fähigkeit der Haut zur Selbstreparatur im mittleren Alter um mehr als 50 Prozent abnehmen.

Anzeichen geschädigter Haut

Dieser schwierige Zyklus bedeutet, dass sich Hautschäden in Ihrem Spiegel zeigen. Sie werden wahrscheinlich diese Zeichen sehen:

• Trockenheit, Schuppigkeit, Mattheit
• Feine Linien und Falten
• Hyperpigmentierung, Aknenarben, Sonnenflecken
• Muttermale und Sommersprossen
• Absacken, Absacken, Elastizitäts- und Festigkeitsverlust
• Rötung, Schwellung und Entzündung
• Hautausschläge und allergische Reaktionen
• Sichtbare Blutgefäße

Interne Möglichkeiten zur Reparatur geschädigter Haut

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Hautschäden zu reparieren und sogar umzukehren. Der Schlüssel ist, sowohl intern als auch extern Schritte zu unternehmen, um die hauteigenen reparativen Systeme zu unterstützen. Einige Dinge, die Sie in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil tun können, sind:

Essen Sie vitamin-C-reiche Lebensmittel

… wie Zitrusfrüchte, Senfgrün, Spinat und Paprika. Vitamin C ist essentiell für die Produktion von Kollagen, das die Hautstruktur stärkt und die Festigkeit erhöht.

Essen Sie mehr Protein

Protein ist der Schlüssel zum Wiederaufbau von Zellen. Probieren Sie Fisch, mageres Fleisch, Eier, Tofu, Bohnen und Nüsse.

Zink aufdrehen

Zink unterstützt den Körper bei der Proteinsynthese, hilft bei der Bildung von Kollagen für die Reparatur von Hautgewebe und unterstützt das Immunsystem. Probieren Sie Fisch, Sojabohnen, Vollkornnudeln, Pilze und Eigelb.

Schneiden Sie den Müll aus

Junk Food ist nicht gut für Ihren Körper, was bedeutet, dass es nicht gut für Ihre Haut ist. Zu viel Zucker, Salz und Transfette tragen zur Trockenheit und zum Zellabbau bei, was zu vorzeitiger Hautalterung und Hautschäden führt. Gesunde Lebensmittel zeigen sich auf Ihrer Haut!

Unter Berücksichtigung von Löwenzahntee

Dies hilft, Ihr System zu entgiften, und weniger Giftstoffe bedeuten weniger Ausbrüche von Akne und anderen unattraktiven Hautproblemen.

Trinken Sie viel Wasser

Ihre Haut braucht es, um von innen nach außen hydratisiert zu bleiben.

Reduzieren Sie die Chemikalien

Überprüfen Sie Ihre Lebensmittel und Reinigungsmittel auf potenziell schädliche Chemikalien und wählen Sie so oft wie möglich natürliche und organische Produkte aus, um die toxischen Ablagerungen in Ihrem System zu verringern.

Denken Sie daran, täglich Sport zu treiben

Bewegung ist für Ihren Körper genauso gut wie für den Rest Ihrer Haut, da das Blut Nährstoffe dorthin pumpt, wo sie für die Hautreparatur benötigt werden. Plus, es gibt Ihnen natürlich einen gesunden Glanz.

Versuchen Sie Meditation

Meditation, Yoga, Journaling, Tai Chi, Kunsttherapie, Zeit mit einem Haustier oder was auch immer für Sie funktioniert, um Körper und Geist zu beruhigen.

Externe Möglichkeiten zur Reparatur geschädigter Haut

Was ist, wenn Sie in Bezug auf Ernährung und Lebensstil alles richtig machen, aber immer noch Hautschäden haben? (Die meisten von uns übrigens!) Dann müssen Sie sich an topische Lösungen wenden, um diese Hautschäden zu reduzieren und die Haut zu ermutigen, sich selbst zu reparieren.

Glücklicherweise hat uns die Forschung gezeigt, dass bestimmte natürliche Inhaltsstoffe Sterne sind, wenn es darum geht, Hautschäden zu reparieren, zu heilen und umzukehren. Wir werden in zukünftigen Beiträgen mehr darüber sprechen, aber im Moment ist hier ein kurzer Blick:

Pflanzenstammzellprodukte

Diese sind wirklich auf dem neuesten Stand der neuen Wissenschaft in der Hautpflege. Untersuchungen haben ergeben, dass einige pflanzliche Stammzellen die Fähigkeit haben, die Proliferation menschlicher Stammzellen zu stimulieren. Das heißt, wenn sie auf die menschliche Haut aufgetragen werden, stimulieren sie das Wachstum neuer Zellen. Diese neuen Zellen arbeiten dann daran, beschädigtes Gewebe zu reparieren und wiederherzustellen, wodurch eine glattere, weichere und jünger aussehende Haut entsteht.

Profi-Tipp: Unser Citrus Stem Cell Serum ist vollgepackt mit pflanzlichen Stammzellen, die eine lebendige Haut liefern.

Superoxiddismutase (SOD)

Dies ist ein Anti-Aging-Vitamin, das auch äußerlich wirkt! Es ist nicht nur ein starkes Antioxidans, das Ihre Haut vor Schäden schützt, sondern es ist auch entscheidend für die Bildung von Kollagen, das hilft, das Auftreten von Falten und straffe Haut zu glätten.

Vitamin C für Anti-Aging

Dieses Anti-Aging-Vitamin wirkt auch äußerlich! Es ist nicht nur ein starkes Antioxidans, das Ihre Haut vor Schäden schützt, sondern es ist auch entscheidend für die Bildung von Kollagen, das hilft, das Auftreten von Falten und straffe Haut zu glätten.

Lavendel für eine bessere Hautpflege

Dieses Kraut hat in Studien gezeigt, dass es eine gesunde Haut fördert und gegen einige hautreizende Bakterien wirksam ist – beides Dinge, die helfen können, geschädigter Haut vorzubeugen. Es wurde auch in Studien gezeigt, dass es die Art von freien Radikalen hemmt, die Schäden durch UVA / UVB-Strahlung verursachen.

Sandelholz für Verjüngung

Dieses öl ist unterstützt haut reparatur und verjüngung. Es hat sich auch gezeigt, dass es hilft, das Auftreten von Altersflecken zu verblassen und das Auftreten von Falten zu reduzieren.

Uva Ursi für kleinere Poren

Diese Pflanze, auch als “Bärentraube” bekannt, hat in Studien gezeigt, dass sie dazu beiträgt, die Membranen im Körper zu schrumpfen und zu straffen — was bedeutet, dass die Poren kleiner erscheinen. Noch aufregender ist jedoch, dass dies eine natürliche Quelle von Hydrochinon ist — ein starker aufhellender Inhaltsstoff, der dunkle Flecken verblasst.

Süßholzwurzel als Hautpflegemittel

Studien haben gezeigt, dass dieses Kraut bei einer Reihe von Hauterkrankungen wirksam ist. Es kann auch eine natürliche aufhellende Wirkung haben und das Auftreten von Altersflecken reduzieren.

Amla-Beere

Diese Beere ist eine großartige Quelle für Vitamin C, was bedeutet, dass sie die Haut schützt. Amla-Beeren helfen auch, die Haut zu beruhigen und das Erscheinungsbild der Poren zu verkleinern. Am aufregendsten ist seine Fähigkeit, die Kollagenproduktion zu stimulieren und das Erscheinungsbild der Haut wiederherzustellen.

Sanddornbeerenöl zur Befeuchtung

Dieses Öl lindert auf natürliche Weise trockene Hautstellen und ist voll von Fettsäuren, die zur Wiederherstellung von Fülle und Geschmeidigkeit beitragen. Es hat auch den Ruf, die Verjüngung zu fördern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wie erhalte ich all diese Vorteile?

Natürlich ist es schön und gut zu wissen, welche Kräuter und Inhaltsstoffe wahrscheinlich dazu beitragen, Hautschäden zu reparieren und ein jugendlicheres Aussehen wiederherzustellen, aber was tun Sie dann? Müssen Sie alle diese Zutaten selbst kaufen und versuchen, einen Weg zu finden, sie miteinander zu mischen?

Zum Glück nicht! Unser (treffend benanntes) Citrus Stem Cell Serum enthält all diese Inhaltsstoffe mit einer Aloe Vera Saftbasis, die direkt in Ihre Haut einzieht und alle Vorteile mit sich bringt.

Bei täglicher Anwendung, morgens und abends für einen Monat, kann dieses Serum Ihnen helfen, Verfärbungen zu verblassen, um eine gleichmäßige, strahlende Haut zu zeigen. Vielleicht möchten Sie sogar Ihre Stiftung aufgeben.

Wenden Sie sich nicht harten, giftigen Inhaltsstoffen wie Hydrochinon zu. Wir sagen Ihnen, das sind natürliche Zutaten, die wirklich funktionieren.