Dreaming of Baby Girl-Significado, Interpretaciones y mitos

Imagina esto: estás meciendo a tu bebé para que duerma, tarareando su canción de cuna favorita, en una guardería pintada de rosa adornada con brillantes calcomanías de estrellas o un colorido mural de arco iris. Respiras su dulce olor a bebé recién nacido y saboreas este momento, imaginando la mujer en la que crecerá.

Y luego, te despiertas.

Un sueño de embarazo de una niña puede sentirse real. Puede que te preguntes, ¿estoy creciendo una niña dentro de mí? ¿Mi cerebro sabe algo que yo no sé?

Si bien los sueños sobre el género del bebé, ya sea que sueñes con un bebé o con una niña, probablemente no sea un método de predicción preciso del género de tu bebé, pero no carece completamente de significado. Cuando estás embarazada, hay mucho más en tu cuerpo, tu cerebro y tus sueños de lo que se ve a simple vista.

Dreaming 101: La Psicología y la Biología de los Sueños

Durante miles de años, los seres humanos han estado fascinados por los sueños. Nos transportan a dimensiones alternativas y revelan secretos de nuestra mente inconsciente. Sin embargo, a pesar de la investigación científica que se ha realizado para tratar de descubrir el misterio detrás de los sueños, todavía no sabemos mucho sobre las partes más curiosas de los sueños: por qué soñamos y qué significan nuestros sueños.

Las teorías provienen tanto de puntos de vista biológicos como psicológicos, los cuales pueden ayudarnos a conocer mejor nuestras mentes, nuestros sueños y a nosotros mismos.

¿Qué son los sueños, biológicamente hablando?

Los sueños son pensamientos, imágenes y sentimientos que ocurren durante el sueño y difieren de una persona a otra. Mientras que la mayoría de las personas experimentan sueños coloridos, aproximadamente el 12% de las personas afirman que solo sueñan en blanco y negro. También hay diferencias en lo que soñamos. De hecho, un estudio encontró que los hombres a menudo tienen sueños más agresivos que involucran actividad física, mientras que las mujeres tienden a tener sueños más largos que cuentan con más personajes e incluyen más conversación. A pesar de que los sueños a menudo pueden ser ilógicos o incoherentes, son capaces de provocar emociones poderosas que pueden persistir incluso después de despertarnos.

La mayoría de los sueños ocurren durante la etapa REM de nuestros ciclos de sueño, también conocida como sueño con movimiento ocular rápido o sueño activo. Los sueños también pueden ocurrir durante las etapas no REM del sueño, aunque las investigaciones han encontrado que estos sueños a menudo son menos memorables y vívidos. Esto se debe a que durante el sueño REM, nuestros cerebros exhiben una actividad que se asemeja mucho a la de nuestro estado despierto, sin embargo, nuestros cuerpos están esencialmente paralizados (aparte de nuestros ojos, que se mueven detrás de nuestros párpados como si estuvieran explorando la tierra de nuestros sueños).

Dato curioso: La parálisis corporal que experimentamos durante el sueño REM es una medida de seguridad que nuestro cuerpo toma naturalmente para evitar que actuemos nuestros sueños en la vida real. Eso significa que no tienes que preocuparte por masticar accidentalmente la almohada mientras sueñas con darte un capricho con unas donas.

El sueño REM también se cree que es la etapa del sueño durante la cual nuestro cerebro procesa lo que hemos aprendido y experimentado durante el día, lo que ha llevado a teorías que soñamos con:

• Almacene recuerdos y conocimientos: a menudo, nuestros sueños reflejan experiencias o pensamientos que tuvimos durante el día. Los científicos creen que cuando soñamos, nuestros cerebros procesan estas experiencias para almacenarlas como recuerdos a largo plazo.

• Consolidar la información: Soñar también puede ser la forma en que el cerebro hace un poco de limpieza mental al deshacerse de la información del día en que no necesita almacenarla y hacer espacio para conocimientos más importantes.

Sin embargo, algunos científicos creen que los sueños no tienen ningún propósito y no tienen ningún significado en absoluto. Más bien, ven los sueños como simplemente una peculiaridad del cerebro.

¿Qué son los sueños psicológicamente hablando?

Los psicólogos también se han sentido desconcertados por nuestras excursiones mentales nocturnas. A principios de 1900, el notable psicólogo Sigmund Freud escribió un libro entero teorizando sobre los sueños y sus significados. Freud creía que los sueños eran una ventana a nuestros pensamientos y deseos subconscientes, llenos de simbolismo y profundo significado.

Freud puede haber estado en el camino correcto. Hoy en día, muchos psicólogos apoyan la teoría de que nuestros sueños pueden conectarnos con la mente inconsciente, revelando nuestros miedos y deseos enterrados, ya que la investigación sugiere que la supresión de un pensamiento a menudo puede hacernos soñar con él.

Otros teorizan que soñamos con:

• Procesar emociones: Algunos investigadores creen que los sueños son una forma de que el cerebro procese las emociones que experimenta en su vida diaria. Al crear escenarios imaginarios, su cerebro puede practicar cómo reaccionar y responder a ellos.

• Revive nuestras vidas despiertas: los sueños también pueden ser la forma en que nuestros cerebros revisan nuestras vidas diarias y vuelven a analizar los eventos por los que pasamos para descubrir nuevas perspectivas o generar ideas creativas.

¿Qué significa que sueñas con una niña?

Hasta ahora, los científicos no han establecido un vínculo entre el género con el que sueñan las mujeres y el sexo real del pequeño que estás creciendo.

Sin embargo, si ha estado soñando con una niña durante su embarazo, no es la primera. Muchas mujeres experimentan sueños salvajes y vívidos a medida que crecen a sus pequeños.

De hecho, en la década de 1970, el psicólogo Alan Siegel realizó talleres de sueños con mujeres embarazadas para tratar de comprender mejor los sueños del embarazo y sus significados más profundos. A través de estos talleres, Siegel teorizó que los sueños revelan sentimientos y ansiedades subyacentes con respecto al embarazo. Hoy en día, la creencia de que las madres usan los sueños para procesar sentimientos y emociones sobre sus embarazos es generalmente aceptada.

Todos los sueños, incluidos los sueños de tener una niña durante el embarazo, se pueden interpretar de diferentes maneras. Tal vez tu cerebro está expresando tu deseo de tener un pequeño mini-tú. O tal vez, sin saberlo, te sientes ansioso por la idea de convertirte en padre. A lo largo de los años, algunas de estas teorías e interpretaciones se han quedado y se han convertido en creencias comunes detrás del significado del sueño de una niña.

Creencias y mitos comunes Detrás de los Sueños de niñas

Psicólogos y teóricos de los sueños de culturas de todo el mundo han sugerido significados detrás de los sueños de niñas. Aparte de la interpretación obvia de los sueños que puede desear para una niña sobre un niño, o sentirse ansioso por criar a una niña, soñar con tener una niña puede simbolizar:

• Felicidad-En las interpretaciones islámicas, los sueños de tener una niña representan alegría y felicidad. Indican que cualquier problema que esté experimentando se resolverá pronto (tal vez con esa primera mirada que comparta con su pequeño).

• ¿Sensación de paz interior zen últimamente? Algunas culturas creen que soñar con una niña significa que has encontrado paz y serenidad en tu vida. Te sientes tranquilo al asumir el papel de madre, trayendo nueva vida al mundo. Hablando de un resplandor de embarazo.

• la Conciencia de la responsabilidad – los Sueños de la celebración de una niña en particular, puede indicar que la creciente conciencia de la responsabilidad que viene con ser un padre. Pero no se trata necesariamente de ansiedad. Tu sueño de acunar a tu princesita puede representar el crecimiento emocional y mental que experimentarás como padre primerizo.

• Vulnerabilidad: Algunas culturas creen que soñar con tener una niña durante el embarazo simboliza que te sientes delicada, frágil o vulnerable.

• El nacimiento de un niño – Lo creas o no, un mito común que rodea los sueños de embarazo es que vas a dar a luz al género opuesto al género con el que has estado soñando (también conocido como la versión de tu cerebro del viejo switch-a-roo o ¡podría estar cubriendo todas tus bases!).

Embarazo & Soñar

Aunque soñar con una niña no significa necesariamente que su cerebro obtenga la primicia de su útero, su embarazo puede tener efectos físicos en su mundo de sueños. Esto explica por qué las mujeres embarazadas han reportado experimentar sueños más vívidos y frecuentes a medida que crecen el pequeño sueño propio.

De hecho, varios aspectos del embarazo pueden afectar significativamente la intensidad de sus sueños y la capacidad de recordarlos:

• Sus hormonas: Durante el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan significativamente para proporcionar un entorno de apoyo y nutrición para que el bebé crezca. Estas hormonas no solo afectan al cuerpo; los aumentos de estrógeno y progesterona impulsan cambios en la estructura y el funcionamiento del cerebro durante el embarazo, lo que hace que el cerebro procese la información y las emociones de manera diferente, lo que ocurre durante el sueño REM. Esto significa que los sueños pueden ser más vívidos y más frecuentes.

Las hormonas fluctuantes también pueden aumentar el cansancio, lo que hace que las mujeres embarazadas duerman más de lo habitual. Esto aumenta el tiempo que pasan en la etapa de sueño, lo que significa que tendrán sueños más frecuentes. Y si tu cerebro está pensando en algo de erotismo nocturno picante, también puedes agradecerle a tus elevados niveles de estrógeno por eso.

• La necesidad de orinar: Cuando se interrumpe la etapa REM del sueño, es más probable que recordemos los sueños salvajes que acabamos de dejar porque nuestras mentes no tuvieron la oportunidad de pasar a la siguiente etapa del sueño. Si te despiertas con frecuencia durante la noche para ir al baño, es más probable que interrumpas la fase REM. Para una mujer embarazada, esto puede hacer que se sienta como si estuviera soñando más vívidamente de lo habitual, cuando en realidad, simplemente puede recordar mejor sus sueños.
• Los alimentos que anhelas (y comes): Aunque no hay evidencia científica que demuestre que comer ciertos alimentos te hará tener sueños más vívidos, comer alimentos que te molesten el estómago o te causen problemas digestivos puede despertarte más durante la noche. Al igual que despertarse con más frecuencia para orinar, estos trastornos nocturnos pueden llevar a un mejor recuerdo de los sueños cuando se despierte.

Además, independientemente de si está comiendo pepinillos fritos o lamiendo el tazón después de una cucharada (o dos o tres) de helado, comer alimentos justo antes de dormirse aumenta la temperatura corporal y el metabolismo. Esto resulta en un aumento de la actividad cerebral durante el sueño REM, lo que puede producir sueños más vívidos o extraños.

• Sus nuevos pensamientos – Sueños a menudo representan los pensamientos y sentimientos que tenemos durante las horas de vigilia. Cuando está embarazada, su mente puede estar llena de preocupaciones sobre la paternidad y esperanzas para su hijo. Estos nuevos pensamientos son un nuevo material para que tu cerebro pueda remezclar a través de los sueños.

Otros Sueños de Embarazo Comunes (Y Lo que Significan para la madre)

Desde la ansiedad hasta la excitación y la indigestión, su embarazo estará lleno de una serie de sentimientos. Eso significa que tus sueños también pueden serlo.

Estos son algunos de los sueños más comunes (y más extraños) que experimentan las mujeres embarazadas, así como la forma en que los psicólogos e investigadores de sueños de hoy los interpretan:

• Un bebé llorando – ¿Has soñado con un bebé llorando? Se cree que representa el miedo de cuidar a un niño y la ansiedad de convertirse en padre.

• Un bebé lactante-Un bebé lactante es un símbolo de sueño que se cree que representa ternura, amor y cuidado. Si sueñas con amamantar a tu próxima incorporación, probablemente significa que te sientes segura y emocionada con tu viaje hacia la maternidad.

• Un bebé bailando: ¿Sueña con un bebé que se menea, se retuerce y se retuerce de alegría? Si bien esto podría representar su emoción con respecto a su embarazo, también puede simbolizar la esperanza sobre el futuro de su hijo.

• Dar a luz a un niño completamente adulto: Se cree que este extraño escenario de sueños representa su esperanza de un parto y parto fáciles.

• Dar a luz a un bebé de dos cabezas-Ver doble en tus sueños? La psicóloga Nancy Irwin explica que este sueño común puede representar sentirse abrumado o ansioso por su próxima llegada.

• Vehículos, edificios o construcción grandes: Se cree que el sueño de un embarazo de vehículos grandes, edificios elevados o construcción proviene de la conciencia de su cuerpo en crecimiento y cambio.

• Jardines o frutas – ¿Imaginando jardines florecientes o cestas abundantes de frutas en sus sueños? Se cree que estas imágenes serenas son un símbolo onírico de su fertilidad y crecimiento interior.

• Peligro o intrusos: Si ha experimentado sueños de peligro o intrusos durante el embarazo, puede deberse a preocupaciones inconscientes sobre la protección de su pequeño una vez que llegue.

• Agua, natación o animales acuáticos: ¿Sueña con nadar junto a peces ángel o renacuajos pequeños? De acuerdo con la experta en sueños reconocida internacionalmente, la Dra. Patricia Garfield, se cree que este tipo de sueño relacionado con el embarazo proviene de su conocimiento de que su bebé crece (y nada) en líquido amniótico.

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Este artículo ha sido revisado para verificar su exactitud por el siguiente profesional médico:

Dr. Heather Soper, Enfermera Partera Certificada

Heather tiene 15 años de experiencia en obstetricia y salud de la mujer. Es propietaria del Genesis Resort for Birth y Profesora Asistente de Enfermería en la Universidad James Madison.

Fuentes:

• Base para Dormir. Sueño. https://www.sleepfoundation.org/dreams
• SheKnows. Sueños y Significados Comunes del Embarazo. https://www.sheknows.com/health-and-wellness/articles/2070126/common-pregnancy-dreams-meanings/
• Vivir y amar. Sueños de Embarazo Decodificados. https://www.livingandloving.co.za/pregancy-blogs/pregnancy-dreams-decoded/amp?platform=hootsuite
• Asociación del sueño. La Psicología de los Sueños. https://www.sleepassociation.org/about-sleep/dreams
• Dormir. ¿Lo Que Comes Afecta Tus Sueños? https://www.sleep.org/is-what-youre-eating-affecting-your-dreams/
• Padres. Cuentos de Viejas y Género de bebés: ¿Tendrás un Niño o una Niña? https://www.parents.com/pregnancy/my-baby/gender-prediction/wives-tales/
• Muy bien la mente. Datos Interesantes Sobre Los Sueños. https://www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938#:~:text=Not%20All%20Dreams%20Are%20in, son%20thos % 20más % 20frecuentemente % 20 elegidos.
• NCBI. Sobre el Papel del Sueño en la Memoria. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768102/
• Scientific American. ¿Por qué soñamos? https://www.scientificamerican.com/article/why-do-we-dream/
• Muy bien la mente. ¿Por Qué Soñamos? https://www.verywellmind.com/why-do-we-dream-top-dream-theories-2795931