El Arte de No Reaccionar a las Personas Negativas – en 3 Sencillos Pasos

Todos los días nos despertamos listos para ir al mundo, buscando experimentar nuestro tipo óptimo de día.

Queremos paz y felicidad. Queremos productividad y éxito. Queremos recompensas y satisfacción.

Y planeamos lo mejor que podemos para crear ese tipo de día que queremos.

Podemos crear la mentalidad y la energía adecuadas antes de entrar en el mundo.

Podemos tomar medidas enfocadas hacia los resultados que queremos.

Podemos elegir dónde ir, con quién estar y qué hacer.

Estas son todas las cosas que podemos controlar.

Pero hay algo que no podemos controlar y que puede tener un gran impacto en TODAS las cosas que queremos lograr y experimentar.

¡Ese algo es OTRA GENTE!

Lidiando con la Negatividad de los Demás

Aprendemos rápidamente en la vida que no importa cuán zen elijamos ser, otras personas podrían cruzarse en nuestro camino y traer su energía negativa a nuestra zona.

También aprendemos muy rápidamente que si nos molestamos por su negatividad, si la compramos, si los juzgamos, si nos resistimos y decimos que “no debería ser así” then ¡entonces terminamos sufriendo y en negatividad con ellos!

Así que una de las mejores cosas que podemos aprender en nuestro viaje de crecimiento personal es el ARTE DE NO REACCIONAR A LA NEGATIVIDAD.

Es una forma de arte porque requiere práctica y gracia.

Nuestra naturaleza humana tiende a ser que caemos en la negatividad a menos que conscientemente elijamos mantenernos por encima de ella.

Cuando alguien trae su energía negativa a tu manera, estas son las 2 cosas importantes que debes recordar:

1. Es como pescar. Tiran la línea de pesca con cebo de negatividad en un anzuelo. ¿Serás el pez que no se da cuenta y muerde, muerde el anzuelo y termina en un tira y afloja? ¿O serás el pez sabio que ve el cebo y sigue nadando más allá de él?
2. Si le das tu energía a la negatividad y a las personas negativas, la estás tirando por el inodoro. Su energía es tan preciosa, y cada día solo tiene una cierta cantidad de esa energía para darle al mundo. Así que tienes que ser súper inteligente sobre a qué y a quién le das tu preciada energía. ¡Si lo das a la negatividad, no puedes dárselo a tus metas y sueños!

Así que, para que podamos experimentar el tipo de día pacífico, feliz, productivo y exitoso que queremos, tenemos que aprender el arte de no reaccionar a la negatividad si se cruza en nuestro camino.

Nos preparamos de antemano, para que podamos desviarlo magistralmente.

El Arte de No Reaccionar a las Personas Negativas – 3 Pasos simples

Aquí hay un proceso de 3 pasos para ayudarlo a practicar la no reacción

Verlo venir

Usted sabe cómo se ve y suena la negatividad. Así que estad presentes y atentos para cuando se cruce en vuestro camino. Si lo ves venir (¡como un anzuelo cebado colgando en el agua!), usted tiene la oportunidad de retroceder y respirar antes de morder! En su lugar, puedes tomar una decisión consciente de no involucrarte con esa negatividad.

No se trata de Ti

Recuerda siempre que la negatividad de otras personas no se trata de ti. Es un reflejo de algo que está sucediendo dentro de su mente y sistema emocional, y se está proyectando a su alrededor o hacia usted.

Con demasiada frecuencia nos enredamos en la negatividad de otras personas porque nuestros egos lo toman como algo personal y reaccionan a su comportamiento o palabras. Más bien, mantenga una perspectiva precisa de que alguien que está siendo negativo es solo un ser humano que está pasando por dolor. No se trata de ti.

Deséales Paz & Felicidad

La forma más rápida de no reaccionar y de paz interior cuando eres testigo de que alguien está siendo negativo a tu alrededor o hacia ti, es desearles paz y felicidad.

Esto no significa decirles en voz alta a la cara, “Les deseo paz y felicidad”.

Es un mantra que dices dentro de ti mismo.

Esta es una práctica de vida consciente y animada para decir dentro de su propia mente y corazón, ” Les deseo paz y felicidad. Les deseo paz y felicidad. Les deseo paz y felicidad

Sé que no quieres que nadie en este planeta sufra, ni tú ni ninguna otra persona que se cruce en tu camino. Y usar este mantra te ayuda a sentarte en la energía del perdón, la compasión y el desapego.