Explicación de las cinco perspectivas principales de la psicología

Los seres humanos son fascinantes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas pueden recordar muy bien ciertas fechas y otras no? ¿O por qué eres un cuerpo hogareño mientras que tu mejor amigo suele ser el alma de la fiesta? ¿Qué nos hace pensar, sentir y comportarnos de la manera en que lo hacemos?

Según Simply Psychology, la psicología es “el estudio científico de la mente y el comportamiento.”El arte de estudiar la psicología de los humanos se remonta al 400-500 a. C., mientras que se dice que la psicología moderna comenzó en 1879 cuando Wilhelm Wundt abrió el primer laboratorio de psicología.

El laboratorio de Wundt se convertiría en un foco para aquellos con un interés serio en la psicología. Primero, abriendo sus puertas a filósofos alemanes y estudiantes de psicología, luego también a estudiantes estadounidenses y británicos. El objetivo de Wundt era registrar pensamientos y sensaciones y analizarlos en sus elementos constitutivos de la misma manera que un químico analizaría compuestos químicos, para llegar a la estructura subyacente.

Hay cinco enfoques para la psicología humana, ¿en cuál confías más?Imagen de FGC en

El estudio de la psicología ha progresado mucho, gracias a Wundt y otros pioneros. Con los años, los psicólogos comenzaron a estudiar todos los aspectos del comportamiento humano, desde los rasgos de personalidad hasta las funciones cerebrales. Eventualmente, los estudios comenzaron a mirar los mismos comportamientos humanos desde varios ángulos, incluyendo perspectivas biológicas, psicodinámicas, conductuales, cognitivas y humanísticas. Estas se conocieron como las “cinco perspectivas principales” en psicología.

El enfoque biológico

El enfoque biológico de la psicología se centra en examinar nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos desde un punto de vista estrictamente biológico. En este enfoque, todos los pensamientos, sentimientos y comportamientos tendrían una causa biológica.

Este enfoque es relevante para el estudio de la psicología de tres maneras:

1. Método comparativo: se pueden estudiar diferentes especies de animales y luego compararlas entre sí. Esto nos ayuda a comprender mejor el comportamiento humano.
2. Fisiología: el estudio de cómo funcionan el sistema nervioso y las hormonas, cómo funciona el cerebro, cómo los cambios en la estructura y/o la función pueden afectar nuestro comportamiento. Por ejemplo, cómo los medicamentos recetados para tratar la depresión pueden afectar nuestro comportamiento a través de su interacción con el sistema nervioso.
3. Investigación de la herencia: el estudio de lo que heredamos de nuestros padres (a través de la genética). Por ejemplo, si la alta inteligencia se hereda de una generación a la siguiente.

Cada uno de estos es inherentemente importante para la forma en que estudiamos la psicología humana desde un punto de vista biológico, y se sugiere que el comportamiento se puede explicar en gran medida a través de la biología.

El enfoque psicodinámico

El enfoque psicodinámico de la psicología es más conocido por sus vínculos con Sigmund Freud y sus seguidores. Este enfoque incluye todas las teorías en psicología que ven a los humanos funcionar basados en la interacción de impulsos y fuerzas dentro de la persona, particularmente inconscientes y entre las diferentes estructuras de la personalidad.

Freud desarrolló una colección de teorías (la mayoría de las cuales se basaron en lo que sus pacientes le dijeron durante la terapia) que formaron la base del enfoque psicodinámico.

El enfoque psicodinámico se puede describir mejor en supuestos básicos que:

1. Nuestro comportamiento y sentimientos se ven afectados poderosamente por motivos inconscientes.
2. Nuestro comportamiento y sentimientos como adultos están arraigados en las experiencias de la infancia.
3. Todo comportamiento tiene una causa, y esa causa suele ser inconsciente.
4. La personalidad está hecha de tres partes (ID, ego y super ego).

El enfoque conductual

El enfoque conductual de la psicología se centra en cómo el entorno y los estímulos externos afectan los estados mentales y el desarrollo de una persona. Más importante aún, se centra en cómo estos factores nos “entrenan” específicamente para los comportamientos que exhibimos más adelante.

Las personas que apoyan este enfoque de la psicología sobre los demás pueden creer que el concepto de “libre albedrío” es una ilusión porque todos los comportamientos se aprenden y se basan en nuestras experiencias pasadas. En otras palabras, que hemos sido condicionados a actuar de la manera en que actuamos para que nada sea realmente nuestra propia elección.

El enfoque cognitivo

El enfoque cognitivo de la psicología se aleja del comportamiento condicionado y las nociones psicoanalíticas para estudiar cómo funciona nuestra mente, cómo procesamos la información y cómo usamos esa información procesada para impulsar nuestros comportamientos.

Este enfoque se centra en:

1. Los procesos de meditación que ocurren entre el estímulo y nuestra respuesta al estímulo.
2. Los seres humanos son procesadores de información y todo aprendizaje se basa en las relaciones que formamos con diversos estímulos.
3. El comportamiento mental interno se puede estudiar científicamente utilizando experimentos que nos muestran cómo reaccionamos a ciertos estímulos.

En otras palabras, el enfoque cognitivo se centra en cómo reaccionan nuestros cerebros al entorno que nos rodea y cómo nuestro cerebro cognitivo tiene formas muy específicas de procesar ciertos estímulos que pueden explicar por qué pensamos, sentimos y nos comportamos de ciertas maneras.

El enfoque humanístico

El enfoque humanístico de la psicología se consideró una especie de rebelión contra lo que los psicólogos veían como las limitaciones de las teorías conductistas y psicodinámicas de la psicología. Es la idea de que debemos abordar los estudios psicológicos de manera única para cada individuo porque todos somos muy diferentes.

Este enfoque se centra en:

1. La idea de que todos tenemos libre albedrío.
2. La idea de que las personas son básicamente buenas y que tenemos una necesidad innata de hacernos a nosotros mismos y mejorar el mundo.
3. Que estamos motivados para actualizarnos, crecer y prosperar.
4. Que nuestras experiencias son lo que nos impulsa.

Este enfoque pone énfasis en la singularidad de cada persona y cada situación, lo que sugiere que los otros estudios nunca pueden ser completamente precisos, ya que hay una amplia gama de pensamientos, sentimientos y comportamientos humanos que pueden adaptarse y cambiar a medida que lo hacemos.