4 syytä nukkua viilentävän Silmänaamion kanssa

pidätkö silmänaamioita hauskoina asusteina, joita pikkutytöt ottavat yökyläilyyn? Vaikka he tekevät joitakin ihastuttavia naamioita, joissa on hauskoja kirjailuja, jotka sopivat yöpukuihin ja nukkumiseen lapsille, aikuiset ovat todennäköisiä kuluttajia nykypäivän edistyneille unisilmävaatteille.

sen sijaan, että ajattelisit näitä naamioita asusteina tai hauskoina kikkailuina, ala ajatella niitä laillisina työkaluina, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan joitakin yleisimpiä uniongelmia. Hyviä uutisia: ne ovat halpoja!

Tarvitsetko unimaskia?

jos olet valmis satsaamaan uuteen patjaan, koska sinulla on vaikeuksia saada unta tai pysyä unessa koko yön, ei laadukkaan viilentävän silmänaamion hakeminen samalla haittaa. Voit ostaa parhaita naamioita alle 20 dollarilla, ja tiedät muutaman yön sisällä, johtuvatko uniongelmasi huoneeseen vuotavasta valosta tai muista yleisistä häiriötekijöistä.

vaikka valo ei häiritsisi unta, on silti neljä hyvää syytä nukkua naamion kanssa:

1. Silmänaluset ja-pussit eivät kestä viilentävää silmänaamiota.

Heräätkö säännöllisesti syvät pussit, tummat silmänaluset tai pöhöttynyt punoitus silmien ympärillä? Johtuipa tämä allergioista, unettomuudesta tai sairaudesta, viileän silmänaamion käyttäminen voisi auttaa ongelman ratkaisemisessa. Kylmyys rajoittaa silmiä ympäröiviä verisuonia, mikä helpottaa tummaa väritystä lyhyen aikaa. Saatat vielä myöhemmin päivällä näyttää uupuneelta, mutta ainakin voit aloittaa puhtaalta pöydältä.

2. Kuivat silmät ja jotkut yleiset silmäkivun ja epämukavuuden syyt korjaantuvat helposti kuumuudella.

jos kärsit kroonisesta kuivasta silmästä tai koet silmien rasituksesta johtuvaa kipua, rentoutuminen lämpimällä geelinaamiolla silmien päällä voi auttaa. Et halua käyttää täysikokoista lämmitystyynyä kasvoillasi, ja märkä rätti on huolimaton ja voi tuntua epämukavalta. Geelisilmänaamiot, joita voit lämmittää, sopivat täydellisesti kasvoille ihoa tai näköä vaarantamatta.

3. Ei ole parempaa tapaa rentoutua.

Geelimaskit ovat hauskoja leikitellä tylsistyneenä,mutta ne sopivat parhaiten silmille. Voit lämmittää tai jäähdyttää ne pakastimessa lyhyen aikaa sen mukaan, mikä on mielestäsi lohdullisinta. Pujota ne sitten silmiesi ylle, asetu mukavaan asentoon ja tyhjennä mielesi.

nautitpa sitten täydet päiväunet tai vedät vain muutaman syvän hengityksen helpottaaksesi stressiä kesken päivän, tunnet todennäköisesti olosi virkistyneeksi, kun poistat naamion. Tämä on nopea ja halpa tapa selvittää pääsi, kun elämä vain mutkistuu.

4. Naamarit ovat yksi luonnollinen korjaustoimenpiteitä päänsärkyä ja migreeniä.

moni vannoo nukkuvien silmäsiteiden nimeen tukkivansa valon, joka voi tehdä migreenistä sietämättömän, mutta uninaamari voi myös auttaa välttämään univajeesta johtuvaa päänsärkyä. Jos sinulla on tapana saada päänsärkyä matkoilla, kannattaa panostaa matkasilmänaamioon sekä geelinaamioon, jota voit lämmittää kotona.

voi myös huomata, että nukkuvat silmät laittavat mielen tilaan nukkumista varten. Kun nukut maskisi kanssa viikon tai kaksi, sen päälle sujauttaminen viestittää aivoillesi, että on aika levätä. Jos huomaat, että sinulla on vähemmän silmänaluset tai pussit tai että turvotus ei enää huoleta, ne ovat vain lisäsyitä mennä nukkumaan silmänaamion kanssa.