Best Ways to Mix your Advocare Spark

you may remember my blog postaus about a healthy Spark of Energy or maybe you ‘ ve just heard of Advocare SPARK from someone other. Tiedän, että tämä tuntuu helpolta, mutta yllättyisit, kuinka monta kertaa minulta kysytään parhaita tapoja sekoittaa KIPINÄJUOMAT. Olen juonut kipinä 5 kuukautta nyt ja nämä ovat parhaita tapoja olen löytänyt sekoittaa minun kipinöitä. Voit vapaasti kommentoida muita tapoja olet löytänyt toimii sinulle!

vaihtoehto 1. Osta tehosekoitin pullo (joka löytyy Walmart tai Amazon ja monissa muissa paikoissa). Lisää jää, vesi ja kauha kipinä ja ravista. Nämä pullot sopivat mainiosti myös ateriankorvikepirtelöihin ja Kuitujuomiin!

* suosikkini-Vaihtoehto 2. Ostin halvan “maitovaahdon” kodin tavaroista 3,99 dollarilla ja käytän sitä joka aamu aamun Mandariiniappelsiinikipinääni. Täytän kuppini pienellä kuumalla vedellä, lisään kipinä-kauhallisen ja sekoitan sitten vaahdottimen joukkoon. Kun olen sekoittanut sitä hieman, lisään jäätä ja vettä täyttääkseni loput kupista. Lisään pillin, sekoita ja nauti sitten! Mieluummin korjaan ja juon Kipinäni näin. Kuuman veden ja vaahdon välissä se auttaa liuottamaan jauhetta.

Vaihtoehto 3. Ota täysi vesipullo. Ota siitä yksi drinkki, niin saat lisää tilaa Kipinäjauheelle. Lisää jauhe, ruuvaa yläosa takaisin ja ravistele. Saatat huomata, että sinun on suljettava pullo ja ravistettava juodessasi sitä, jotta kokkareet sekoittuvat.

muutama lisävinkki:

• pusseissa käsketään lisäämään 8oz. vettä, mutta pidän enemmän omastani 12-14oz: n kanssa. etsi siis omaan makuusi sopiva määrä
• juo tyhjään vatsaan tai aterioiden välissä (mieluummin omani heti herättyäni ja noin kello 2-3)
• kokeile eri makuja, koska ne ovat kaikki herkullisia