Goal-Setting: Means Goals vs End Goals | SRG

Have you ever set yourself a goal and then got bougged down in trying to achieve it? Saatat asettaa vääränlaisia tavoitteita.

keinotavoitteiden ja päämäärien eron ymmärtäminen on avainasemassa. Hyvin usein nämä kaksi maalityyppiä menevät sekaisin. Tavoitteen pitäisi olla jotain, joka tuo sinulle täyttymyksen, keinot tavoitteet ovat askeleita sinun täytyy ottaa saada sinut loppuun tavoite. Kun keskitymme vain yksityiskohtiin siitä, miten saada jotain sen sijaan, että “mitä” ja “miksi”, voimme juuttua ja turhautua.

usein asetamme tavoitteita sen perusteella, mitä tiedämme juuri nyt ja sen jälkeen, mitä voimme nähdä seuraavana loogisena askeleena. Tämä voi kuitenkin pitää meidät ahdasmielisinä. Jos asetamme tavoitteen lopputuloksen perusteella, haluamme, että aivomme ovat vapaita löytämään useita tapoja saavuttaa nämä tavoitteet.

sano esimerkiksi, että haluat edetä urallasi tai haluat ylennyksen. Tällaisessa tapauksessa voit keskittyä työskentelemään kovemmin, viipymään myöhemmin tai menemään tiettyihin verkostoitumistapahtumiin. Jossain määrin, tämä tavoite on pois teidän käsissänne, koska se riippuu muista ihmisistä, tyyppi yritys työskentelet, pomosi, ja / tai mahdollisuuksia yrityksen sisällä olet.

jos sen sijaan keskittyisit päämäärään, tiesi ylennykseen voisi näyttää hyvin erilaiselta. Lopullinen tavoite voisi sitten olla: “haluan saavuttaa täyden potentiaalini ympäristössä, jossa olen.”Kun määrittelet tavoitteen tällä tavalla, avaat vaihtoehtoja, ja aivosi voivat sitten hyödyntää kaikenlaisia inspiraatioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan sen, ja tunnet todennäköisemmin itsesi täyttyneeksi kuin turhautuneeksi.

tällainen tavoite on kannettava: voit ottaa sen mihin tahansa, voit saavuttaa täyden potentiaalisi ympäristössäsi riippumatta siitä, palkitseeko joku sinut siitä, ja voit saavuttaa täyden potentiaalisi ympäristössäsi riippumatta siitä, onko se yritys A, B tai jokin muu reitti.

on olemassa pari harjoitusta, joiden avulla voit treenata päätavoitteitasi ja erottaa ne välinetavoitteistasi.

Harjoitus 1: tavoitteiden erottaminen lopputavoitteista

ensimmäinen harjoitus perustuu japanilaiseen liiketapaan nimeltä “viisi syytä” (alun perin tarkoituksena oli päästä ongelman perimmäiseen syyhyn, mutta sitä voidaan käyttää myös tavoitteiden asettamisessa).

prosessissa tarkastellaan omaa tavoitetta ja kysytään itseltään sarja “syitä”, kunnes päästään johtopäätökseen oman tavoitteen tarkoituksesta. Tämä auttaa erottamaan kahden tyyppisiä tavoitteita toisistaan.
vaikka sinun ei aina tarvitse tähdätä viiteen miksi, yritä kysyä mahdollisimman monta miksi. Seuraavassa esimerkissä niitä on neljä:

“Haluan ylennyksen.”
miksi?

” Because I want more money.”

miksi?

” Because I want to travel.”

miksi?

“Because I want a life of experience and adventure” — this is the end goal.

toinen esimerkki voisi olla:

“haluan jättää työpaikkani.”
miksi?

” koska se ei ole tarpeeksi joustava.”

miksi?

“koska en ole tarpeeksi läsnä lapsilleni, ja koen, etten esiinny vanhempana.”

miksi?

“Because I want to be present for my children as they grow up” — again, this is the end goal.

lopputavoitteen tulee aina olla lähtökohta, eli kaikki muut edellä mainitut tavoitteet tulevat välinetavoitteiksi. Päämäärä pitää sinut motivoituneena matkan varrella ja auttaa luovuuttasi ja inspiraatioasi virtaamaan-auttaa sinua saavuttamaan seikkailun ja kokemuksen elämän tai löytämään työn, joka luo vapautta ja valinnanvaraa työajan ympärillä.

voit tuoda työpaikalle tämän tavoitteen asettamisen mallin, joka toimii todella hyvin myös ammatillisessa ympäristössä. Tässä tapauksessa tarvetavoitteissa on asetettu tavoitteeksi soittaa kymmenelle asiakkaalle päivässä:

” pitää soittaa kymmenelle asiakkaalle päivässä.”
miksi?

” Because we want to win new business.”

miksi?

” koska haluamme kasvaa joukkueena.”

miksi?

” koska haluamme avata tiimiläisille enemmän mahdollisuuksia edetä yrityksen sisällä.”

miksi?

“koska joukkueen Jäsenillä on omat yksilölliset päämääränsä, jotka he haluavat saavuttaa” — päätavoite.

toinen tapa vastata tähän samaan alkukysymykseen voisi olla:

“pitää soittaa kymmenelle asiakkaalle päivässä.”
miksi?

” Because we want to win new business.”

miksi?

“koska tiedämme, että myymämme tuote todella auttaa asiakkaitamme.”

miksi?

“koska me kaikki haluamme työskennellä yritykselle, joka viime kädessä pyrkii auttamaan ihmisiä.”–loppumaali.

astumalla pois keinotavoitteesta-soittamalla kymmenelle asiakkaalle päivässä-päämäärä tulee ilmeiseksi ja päivittäisellä tehtävällä on itseään suurempi tarkoitus. Toisin sanoen ne kymmenen asiakassoittoa päivässä voivat muuttua muiksi luoviksi tavoiksi voittaa uutta liiketoimintaa.

Harjoitus 2: lopputavoitteiden määrittely

tämä harjoitus pyörii kolmen kysymyksen ympärillä ja auttaa sinua todella määrittelemään, mitä päämääräsi ovat. Kun olet määritellyt ne, voit sitten laittaa asioita paikoilleen, jotta voit saavuttaa ne (keinot tavoitteet).

ota paperinpala ja jaa se kolmeen sarakkeeseen. Kirjoita ensimmäiseen sarakkeeseen otsake kokemukset, keskimmäiseen sarakkeeseen otsake kasvu ja viimeiseen sarakkeeseen otsake panos.

kun jaotat tavoitteet näihin kolmeen osa-alueeseen, katat kaikki tärkeät osatekijät siitä, mikä todennäköisimmin antaa sinulle täyttymyksen.

kun alkaa tarkastella tavoitteita tällä tavalla, voi sitten alkaa löytää useita polkuja kohti niiden saavuttamista.

ymmärrys aivojen osuudesta tavoitteen asettamisessa

jos aloittaa lopputavoitteesta, kasvaa onnistumisen mahdollisuus. Aivot viihtyvät päätetavoitteiden asettamisessa, koska ne on kytketty reagoimaan. Sitä aivojen osaa, joka luo tunteita, kutsutaan mantelitumakkeeksi; osa sen työtä on arvioida, missä määrin päämäärä on sinulle tärkeä. Aivojesi otsalohko määrittelee sen, mitä tavoite pitää sisällään.

nämä kaksi osa-aluetta toimivat yhdessä pitääkseen sinut keskittyneenä tavoitteeseesi ja liikkuen sitä kohti ja auttaakseen sinua sivuuttamaan käyttäytymistavat ja tilanteet, jotka vievät sinut pois. Aivorakenne muuttuu jatkuvasti (neuroplastisuudeksi kutsutun prosessin kautta) pitääkseen itsensä optimoituna tämän tavoitteen saavuttamiseen.

pelissä on tietysti muitakin aivojen osia, jotka saattavat yrittää kertoa, ettei tavoitetta voi saavuttaa (pelkokeskuksesi, mantelitumake taas!) koska sinulla on kaiverrettuja uskomuksia itsestäsi (yleensä lapsuudesta). Tämän vuoksi tavoitteet, joihin olet tunnetasolla kiintynyt — ne, joiden tunnet täyttävän sinut — ovat todennäköisempiä saavutettaviksi.

yhteenvetona voidaan todeta, että aivojen on tiedettävä, kuinka tärkeä tavoite on sinulle, jotta voit omaksua käyttäytymismalleja ja havaita mahdollisuuksia, jotka tuovat sinut lähemmäksi tuon tavoitteen saavuttamista. Jos tunnistat ensin, mitä haluat ja miksi haluat sen (lopputavoitteen), olet todennäköisemmin motivoitunut sen saavuttamiseen. Aivot auttavat sinua löytämään useita tapoja saavuttaa tavoitteesi. Taito on erottaa päätavoite keinotavoitteista ensin.