Going Yard: Hitch Men

lyöjät ovat urheilijoita ja urheilijat tykkäävät liikkua. Vetokoukku mahdollistaa lyöjien liikkumisen. Kun useimmat kuulevat sanan” hitch”, he olettavat pahinta. Lyöjä, jolla on vetokoukku, tarvitsee päästä siitä eroon! Tarttukaa hankoihin ja soihtuihin! Polttakaa Vetokoukku!

Hitch, please. Bryce Harper ja Mike Moustakas ovat molemmat lisänneet vetokoukkua ja tulokset ovat olleet vaikuttavia. Käyttämällä näitä kahta lyöjää tapaustutkimuksina, selvitetään, mikä vetokoukku on, miten se auttaa ja miten Vetokoukku suoritetaan.

mikä on vetokoukku?

• vetokoukku on ylävartalon (yleensä käsien ja käsivarsien) liikettä keinun kuormaus-ja askellusvaiheessa.
• veto tapahtuu, kun kädet siirtyvät lähtöasennostaan pois siitä, mihin ne lopulta päätyvät etujalan laskeutuessa.
• kuten mikä tahansa muukin keinun osa, Vetokoukku voi olla avuksi keinussa tai esteenä menestykselle.

on olemassa kahta päälajia: Ne, jotka tehdään manipuloimalla mailan pään asentoa ja ne, joihin liittyy lyöjän käsien asentoa. Joskus molempiin liikkeisiin liittyy Vetokoukku.

on lyöjiä, jotka liftaavat kallistamalla mailankärkensä päätä poispäin vartalostaan tai kohti syöttäjää.

Gary Sheffield:

on lyöjiä, jotka liftaavat käsillään tyypillisesti laskemalla kätensä ensimmäisenä liikkeenään.

Barry Bonds:

ja on lyöjiä,jotka tekevät molemmat ja vaihtavat mailansa pään positonia käsien liikkuessa.

Josh Hamilton (lukiossa!):

miten se auttaa

Isaac Newton oli jonkin asian äärellä. Urheilijoihin voidaan soveltaa ajatusta siitä, että keho pidetään liikkeessä lisäliikkeen helpottamiseksi. Löysin vihdoin syyn näyttää, mitä tapahtuu, kun urheilija rikkoo liikkeensä, yrittää uudelleen, ja tulokset ovat hirveitä.

Vitsit sikseen, hyvin tehdyn vetokoukun mekaaniset edut ovat se, että käsien liikkuminen eteenpäin viivästyy ja lyönnissä syntyy rytmiä ja ajoitusta. Niin moni lyöjä—varsinkin nuorempi-haluaa ottaa kätensä suoraan pesäpalloon. No bueno. Miksi käyttää käsivarsien lihaksia vain silloin, kun pieni liikerata ja kärsivällisyys antavat muiden lihasten laueta ja auttaa piipun toimittamisessa? Yksinkertaisessa mielessä hyvin tehty veto pitää kädet ja kädet kiireisinä, kun muu keho suuntaa ja valmistautuu ampumaan.

miten näennäinen liikahdus auttaa ajoituksessa? Ajattele, miten kädet liikkuvat vauhdissa kuin auto valmistautumassa kiihdytyskisaan. Kuvitelkaa kahta samanlaista autoa, joilla on identtisen taitavat kuljettajat ajamassa neljännesmailin vetokaistaa pitkin. Auto nro 1 joutuu odottamaan lähtöviivalla, kun taas auto nro. 2 on sallittu 100 jalka liikkuvan alku. Auto nro 2 ei voi heti pysäyttää sitä, koska heidän täytyy vielä aikaistaa vihreää valoa. Auto nro 2 käynnistyy siis hitaasti vierivällä käynnistyksellä, poimii sitä hieman valon vaihtuessa keltaiseksi ja leikkaa sen sitten irti, kun valo vaihtuu vihreäksi. Auto nro 2 voittaa joka kerta, ja se saa kaiken kaikkiaan tasaisempaa kyytiä.

metaforasta kiinni, mitä jos auto nro 2 lähtee liikkeelle 500 jalkaa taaksepäin tai lattiaa pitkin, joutuu lyömään jarrut päälle ajaakseen valon, sitten kiihdyttää tai on surkea kuljettaja? Lyöjä tarvitsee vielä taitoa hyödyntää vetokoukku, ja vetokoukku ei voi olla niin äkillinen, että se päätyy luomaan esteitä vauhdissa.

mutta nyt riittää kielikuvat, aika sukeltaa kahteen iskijään, joilla on ollut viime aikoina isoja kausia Vetokoukku.

Mike Moustakas

Here ‘ s the swing 2015 on left and 2014 on right:

and here are his spray charts for the two first months of the season for 2015 and 2014:

hänen vuoden 2015 swinginsä on niin paljon tasaisempi. Ennen hän laski kätensä ja seurasi pesäpalloa. Nyt hän asettelee käsiään seuratessaan pesäpalloa. Tämä ajatus liikkumisesta seuratessa on mitä ilmeisimmin hänen käsissään, mutta katsokaa, miten tämä hyödyllinen ajatus on levinnyt hänen koko swingiinsä. Vuonna 2014 hänen alavartalonsa näytti etenevän askel askeleelta. Hän koukisti takajalkaa, kieritti lantiota ja nosti sitten jalkaansa ylös. Kierrettyään hän liikkuu eteenpäin alavartalonsa kanssa, mutta katsokaa, kuinka hänen lantionsa on lähes kuollut. Kelaa, viivytä, sitten eteenpäin.

vuonna 2015 hän luo Pienemmästä jalannostosta huolimatta paremman rytmin. Hän aloittaa vielä koukistamalla takajalkaa,Mutta katso, kuinka hänen jalkansa alkaa kellua maasta, kun hänen lantionsa kiemurtelee. Hän kiemurtelee yhä liikkuessaan eteenpäin ja päästää irti Kelan energian, kun hänen jalkansa osuu maahan.

takavuosina Moustakas oli matala keskinkertainen lyöjä, jolla oli suuria vetovoimataipumuksia, ja hänen lyöntinsä selittää tämän suuntauksen. Kun hän lähtee laukaisemaan mailaansa, hänen lyönnissään ei ole energiaa tai rytmiä. Hänen mailanopeutensa tuli hänen raa ‘ asta vahvuudestaan. Moustakas ei ole Isolla etenijällä varustettu lyöjä, joten hänen ainoa vaihtoehtonsa oli lihoa ylöspäin ja kääntyä kovaa palloille. Hänen kuvionsa perustui etupään kiertämiseen sen sijaan, että hän olisi ajanut takapuolen läpi. Se on vaikea kuvio toistaa ja sellainen, joka voi luoda vain vetopuolista voimaa.

tänä vuonna hän voi käydä kaikilla kentillä, koska ennen mailan laukaisua syntyy energiaa. Sen sijaan, että hän toimisi pelkkänä sijaisnäyttelijänä, hänen alapäänsä ajaa ja edistää asiaa. Kuten car no. 2: ssa, hänellä on vauhdissa rullaava startti, joka helpottaa paljon asioiden menoa. Hän pystyy yhä vetämään palloa, mutta se ei ole hänen arsenaalinsa ainoa ase.

Bryce Harper

tässä pre-hitch swing vasemmalla ja swing with a hitch oikealla:

ja tässä ovat ruiskutaulukot, joissa verrataan hänen tämän kauden tuloksiaan ennen ja jälkeen kiinnityksen lisäämisen toukokuussa:

vasen keinu on Harperilta heti kauden alussa, ja oikea keinu on, kun Harper aloitti toukokuun alussa kaiken tuhoamisen. Harperin uusi liike ei ole yhtä ilmeinen kuin Moustakasin. Katso Harperin kanssa, miten maila liikkuu, kun hän nostaa sen harteiltaan. Kauden alussa hän nosti mailan olkapäästään ja pysähtyi seuratessaan palloa.

kun hän alkoi käydä kuumana, hän otti mailan käteensä, osoitti päätyä syöttäjää kohti ja jatkoi sitten lyöntinsä loppuun. Vaikka vetokoukku on erilainen kuin Moustakasin, ajatus siitä, ettei liikettä pysäytetä, on sama. Harper on aina pitänyt hallussaan tappajalepakon nopeutta, mutta nyt hän on paljon sulavampi laukauksessaan. Sillä on rullaava startti, jonka ansiosta huippuvauhtiin pääseminen on helpompaa.

Moustakasin tavoin Harper lisäsi kyvyn käyttää koko kenttää sen sijaan, että luottaisi pallon kiskaisuun vetopuolelleen. Kun lyöjän lyönnissä on jokin rytmi, se avaa koko kentän. Haluatko ehtiä vuoroon? Liftaa!

hänen vetokoukkunsa vapaasti virtaava liike on vaikuttanut myös muuhun kehoon. Hänen lantionsa kiertyy nyt enemmän ja se tapahtuu paremmassa kuviossa. Vuoden alussa hänen askeleensa olivat lift, coil ja go. Nyt se on nostoa kelatessa ja sitten saa pesäpallot itkemään.

Sivuhuomautuksena veto ei ole ainoa syy Harperin ylivoimaan. Hänellä on Elite fyysisiä työkaluja ja tänä vuonna näyttää lähestymistapa ottelu. Parantuneen keinun avulla hän pääsee käsiksi niihin lahjoihin.

Vetokoukkuohjeet

• liikuttavat ylä-ja alavartaloa yhteen ääneen. Heti kun jalat liikkuvat, anna käsien / käsivarsien liikkua. Myös ottelu niitä tempo. Hitaalla, aikaisin etenevällä lyöjällä menee myöhään vetoapua.
• alavartalo ei oikein vetele, mutta se voi auttaa. Älä huoju mutkassa. Joko alkaa liikkua eteenpäin tai kela; tai jokin näiden kahden yhdistelmä.
• joko pudota kädet (elleivät ne ala jo rinnan alapuolelta) tai pidä ne samalla korkeudella. Vetokoukussa keskeinen ajatus on viivyttää käsien liikkumista eteenpäin. Pudottamisen jälkeen kädet, lyöjät on saada ne takaisin ympäri olkapään korkeus ja aika se vie tehdä tämä viivästyttää kädet mukavasti.
• mailan kaataminen käy, kunhan kärki on pois vartalosta.
• Älä koskaan keskeytä. Älä pilaa hyvää vetokoukkua tauolla.
• luota siihen.

hyvä veto luo virtaa lyöjään. Hyvä swing ei ole Vaihe yksi, vaihe kaksi, vaihe kolme, jne. Se on nesteen etenemistä. Heiluta liikkuessasi!

Jose Donaldson:

kädet ja jalat liikkuvat yhdessä? Tarkista.

Hands go down? Tarkista.

lepakon kärjet pois kehosta? Tarkista.

Troy Tulowitzki:

kädet ja jalat synkassa? Tarkista.

Hands drop? Tarkista.

lepakon kärjet pois kehosta? Tarkista.

Babe Ruth:

liikkuvatko kädet ja jalat yhdessä? Tarkista.

Hands go down? Tarkista.

lepakon kärjet pois kehosta? Tarkista.

jokainen lyöjä, jolla on vetoapua, ei menesty. Itse asiassa, väittäisin niin. Ainoat lyöjät, jotka kamppailivat suuren yleisön tunteman vetokoukun kanssa, ovat suursarjatasolla. Semantiikka sikseen, lyöjillä, jotka kamppailevat vetokoukun kanssa, on yleensä taustalla kääntymisongelmia. Ike Davis ei kamppaillut, koska hänellä oli ongelmia. Hän kamppaili, koska oli pitkään saamassa mailaansa alueelle mailanopeudesta huolimatta, ja hänen alapuolensa pysähtyi ja antoi hänen vain kääntää palloja sen sijaan, että olisi ajanut niiden läpi.

joillakin lyöjillä on itse asiassa ongelma vetokoukkunsa kanssa, joka johtaa huonoihin lopputuloksiin, mutta se on kaksiteräinen miekka, sillä sama Vetokoukku auttaa myös heidän rytmiään ja tuntemustaan lyöjäboksissa. Javy Baez vääntää paluukiekot ylös ja nuuhkii jopa tappavan mailanopeudella. Hänen vetokoukkunsa auttaa luomaan tämän lepakon nopeuden, mutta se asettaa hänet hirvittävään asemaan käyttää sitä nopeutta, koska hän pitää kätensä liian korkealla ja tiputtaa mailansa hyvin myöhään peräkkäin. Olisi hienoa, jos Baez palaisi wrigleylle suurin piirtein samoilla liikkeillä, vain hieman matalammalla ja hieman aikaisemmin sekvenssissään.

jos olet päässyt näin pitkälle, anna minun olla kanssasi rehellinen: siellä on paljon valmentajia, arvioijia ja pelaajia, jotka kutsuvat hyvin tehtyä vetokoukkua kuormaksi, kerääjäksi tai joksikin muuksi. Ei se mitään. Jos haluat palata tämän artikkelin ja hallita F “hitch”ja korvata sen sanasi valinta, siitä vain. Ajatus siitä, että liikettä ei rajoiteta, on avainajatus. Yritän poistaa tabun, joka liittyy sanaan “hitch”.”Ongelma ei ole huono. Huono veto on huono siinä missä muutkin keinun osa-alueet.

ällistyttää, että vetokoukku on ajateltu niin huonossa valossa. Pelin parhaat lyöjät tekevät sen ja nuoremmat lyöjät saavat vapaasti luoda omansa. Se näyttää siistiltä ja ennen kaikkea auttaa mailaa osumaan pirun palloon. Lyöjän oman kuvion löytäminen voi viedä aikaa, mutta se on ihan ok. Älä pelkää, mikä voi mennä vikaan, innostu siitä, kuinka paljon voi mennä oikein, kun on liikettä keinussa.