Keep Fit Kingdom

Inner strength is not a combative force but it is a powerful one; it is your connection to greater things and your key to survival. Sisäinen vahvuutesi on jotain, mitä voit aina hyödyntää auttaaksesi sinua voittamaan kaiken näennäisesti kielteisen tai auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja toiveesi, olivatpa ne sitten kunto tai muu. Aika napauttaa sisään sen sijaan, että ulos; avata mitä piilee pinnan alla käyttämällä näitä Top 5 henkinen hakata Vapauttaa sisäinen vahvuus!

1. Älä ‘taistele’ mitään näennäisesti negatiivista tilannetta vastaan
vahvuutesi on kamppailuissasi ja siinä, että uskot niiden tapahtuvan syystä. Voit vain toimia muuttaa jotain, kun hyväksyt sen sellaisena kuin se on ja määrittää, miten voit hallita sitä. Sinulla on synnynnäinen vaisto selviytyä, ylittää rajat ja kestää kaikki eteesi asetetut olosuhteet. Voimavaran voimakkuus selviää vasta vastoinkäymisissä, kun joutuu paineen alle. Hyväksy se lahjaksi ja mahdollisuus kasvaa sitten ryhtyä toimiin!

2. Usko itseesi riippumatta siitä, mitä
niin kauan kuin uskot itseesi, sinulla on kyky sopeutua ja ohittaa mitä tahansa! Ratkaisuja ongelmiin tai haasteisiin löytyy aina, ja aina löytyy keino! Keskitä ajatuksesi nähdäksesi, missä piilee sietokykysi vaikuttamisessa parhaaseen mahdolliseen lopputulokseen. “Kuten luulet, niin tulee sinusta” sanoi Bruce Lee. Visualisoi positiivisia skenaarioita ja käytä positiivista self-talk dialogia pitääksesi yllä tuota itseuskon voimaa.

Katso tästä koskettava, motivoiva video!

3. Elä tässä Ja nyt, ilman menneisyyden painoa tai tulevaisuuden pelkoa.
jos keskityt liikaa menneisyyteen, voit kirjaimellisesti jäädyttää itsesi menemästä eteenpäin; Jos keskityt liian pitkälle eteenpäin, murehdit tulevaa. Tartu tähän hetkeen! Mitä voit tehdä tänään edistyäksesi? Ole voimakas hetkessä! “Mitä on takanamme ja mitä on edessämme ovat pieniä asioita verrattuna siihen, mitä on sisällämme”, sanoi Ralph Waldo Emerson.

4. Päästä irti muiden odotuksista
voidaksesi hyödyntää sisäistä voimaasi, sinun täytyy tietää kuka olet ja mitä edustat ja sinun täytyy luottaa itseesi! Jos käytät aikasi yrittäessäsi sopeutua muiden ihmisten käsityksiin sinusta, ajaudut pois omasta ‘navigaattori’ – ohjausjärjestelmästäsi, omasta voimastasi, omasta viisaudestasi ja omista vaistoistasi. Sinun pitäisi aina olla aidoin sinä ja seurata sydäntäsi.

5. Tee asioita, jotka vievät sinut pois mukavuusalueeltasi
“mukavuusalue on kaunis paikka, mutta siellä ei koskaan kasva mikään”. Elämässä on kyse kasvusta ja testaustilanteista; “turvallisista” paikoista astuminen kannustaa sisäisen voiman saantiin, joka lihaksen tavoin vahvistuu sitä enemmän, mihin luotat ja mitä enemmän käytät sitä!