Mikä on tarkka maku raakakahvin, ja miten se pitäisi ottaa parhaat tulokset? – Quora

en sano, että se ei täysin toimi laihduttamisessa, Raakakahvi auttaa laihduttamisessa vähän.
nyt jokaisen pitäisi kysyä, onko Raakakahvi välttämätöntä vai välttämätöntä laihduttamisen kannalta?

sitten vastaus on clear cut no

vihreä kahvi ei ole mitään muuta kuin tavallinen / normaali kahvi, jota ei ole paahdettu tai hapetettu ja jossa on normaalisti sama määrä kofeiinia ja antioksidantteja kuin tavallisessa kahvissa.
nyt siihen tosiasiaan, että kun nautit jonkin verran kofeiinia, se auttaa lisäämään hieman kokonaisenergiankulutustasi(poltettuja kaloreita), koska kofeiinilla on termogeeninen vaikutus kehoosi, mikä auttaa polttamaan kaloreita.
mutta jälleen saman tarkoituksen voi saavuttaa myös tavallisesta / normaalista mustasta kahvista.
tämän lisäksi tarvitsetko ehdottomasti kahvia laihtuaksesi?
Ei, Jos pidät mausta ja haluat hyvän määrän kofeiinia harjoitteluusi, niin kahvi on loistava juoma nautittavaksi.
nyt taisit saada vastauksesi, että yksi ihminen tarvitsee raakakahvia laihtuakseen?
ei tarvitse, paras ja perusjuttu, jos haluaa nauttia os hyvää vanhaa normaalikahvia.
ainoa asia, joka keneltäkään vaaditaan laihtuakseen, on kalorivaje ja tasapainoinen ruokavalio.
tämä taas johtaa terveelliseen elämäntapaan, joka on ajoissa nukkuminen, kuntoilu, terveellisten ja ravitsevien ruokien syöminen elämäntapana.

Älä siis lankea siihen ansaan, että kuluttaisit jotain maagista, kuten omenaviinietikkaa tai vihreää kahvia, joka taianomaisesti polttaa rasvaa ajan myötä.
Hyvät yhtenäiset tottumukset antavat sinulle kehon, jota voit ylläpitää ajan mittaan hyvällä terveydellä.

Kiitos lukemisesta!!!