Mitä On Täysrasvainen Tuorejuusto?

kysymys: Mitä on täysrasvainen tuorejuusto?

vastaus: kermajuustoon liittyy paljon hämmennystä pelkästään saatavilla olevien valtavien lajikkeiden vuoksi. Tarjolla on kevyttä, vatkattua, rasvatonta, vähärasvaista, täysrasvaista ja monia makutyyppejä. Yksi suurimmista sekaannuksista saattaa olla sen selvittäminen, mikä on täysrasvaista tuorejuustoa. Sitä kutsutaan usein ainesosaksi monissa resepteissä,joten katsotaanpa, mitä se on.

USDA määrittelee täysrasvaisen tuorejuuston (jota kutsutaan joskus pehmeäksi valkojuustoksi) maitorasvapitoisuudeksi vähintään 33 prosenttia painosta ja kosteuspitoisuudeksi enintään 55 prosenttia painosta. Periaatteessa, jos sitä markkinoidaan Yhdysvalloissa yksinkertaisesti “kermajuustona”, jossa ei ole muuta verbiaasia, kuten kevyttä tai rasvatonta, sen pitäisi olla täysrasvaista.

voit laskea manuaalisesti tuorejuuston maitorasvaprosentin, jos etutarran perusteella et ole varma, onko se täysrasvaista. Käännä vain tuorejuuston taakse ja katso ravintofaktat.

Katsotaanpa esimerkiksi Luomulaakso-tuorejuuston ravintoseikkoja (KS.alla). Kokonaisrasvaa on 10 grammaa, kun taas annoskoko (paino) on 30 grammaa. Otat vain 10 grammaa kokonaisrasvaa ja jaat sen 30 gramman annoskoolla. Tuloksena on 33,33 prosenttia, mikä vastaa USDA: n 33 prosentin maitorasvavaatimusta. Yleensä täysrasvaiset kermajuustot laskevat Yhdysvalloissa lähelle 33: a prosenttia, kohtuuden rajoissa. Kevyt tai rasvaton laskee pienemmiksi prosenteiksi.

ravintosisältö
8 annosta per astia
annoskoko 2 rkl (30 grammaa)
määrä annosta kohti
Kalori100
% päivittäinen arvo*
Kokonaisrasva 10g13%
tyydyttynyt rasva 6g30%
transrasva 0g
kolesteroli 30 mg10%
natrium 100 MG5%
hiilihydraattien kokonaismäärä 1G1%
ravintokuitu 0G0%
kokonaissokeripitoisuus alle 1 g
lisättyjä sokereita 0%
proteiini 2G
kalsium 2mg1%
rauta 0mg0%
ei ole merkittävä D-vitamiinin tai kaliumin lähde.
päivittäinen prosenttiarvo (dv) kertoo, kuinka paljon annosruoan sisältämä ravintoaine vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.

ainesosat: luomu pastöroitu maito ja kerma, Juustoviljely, suola, Luomusirkkapapu.

Leave a Reply