mitä ruokia syödä, kun käytät henkseleitä tai kirkkaita alignereita, kuten Invisalign®.

nyt kun olet aloittanut oikomishoidon hammasraudoilla tai selkeillä alignereilla, kuten Invisalign®, olet matkalla kauniiseen hymyyn! Ruoka-ajat ovat kuitenkin haastavampia, koska vääränlaiset ruoat voivat vahingoittaa hammasrautojasi, jotka koostuvat suluista, nauhoista ja johdoista tai muovisista tarjottimista tai pidikkeistä. Jos laitteisto on vaurioitunut, se voi häiritä hoidon etenemistä. Joten, sinun täytyy kiinnittää erityistä huomiota siihen, mitä syöt!

ruuat, joita ei saa syödä olkaimet päällä:

yleisohjeena:

• kova
• chewy
• rapea tai
• tahmea

POPCORN

popcornit voivat juuttua hammasrautoihin, hampaiden väliin ja ikenien alle. Kovat puretut ytimet voivat taivuttaa johtoja tai vahingoittaa kannattimia.

chewy tai HARD FOODS

Chewy foods kuten bagels ja hard Crunch foods kuten pizzapohja, kovat pähkinät ja paksut pretzels, saattaa vahingoittaa johtoja ja pop off suluissa. Jopa terveelliset ruoat, jotka vaativat etuhampaiden puremista, voivat vahingoittaa hammasrautoja. Näitä ovat omenat, maissintähkät, porkkanat ja monet raa ‘ at kasvikset. Ei tarvitse jättää näitä hedelmiä ja vihanneksia kokonaan. Saatat joutua syömään niitä eri tavalla. Kokeile leikata ne pieniksi paloiksi ja pureskella huolellisesti, tai kypsentää kasvikset pehmeiksi. Voit leikata tähkästä maissia. se tosin todennäköisesti juuttuu hammasrautoihin. Jos näin käy, kokeile interdental harjalla tai Waterpik vapauttaa ruokaa hiukkasia.

tahmeat tai kovat karkit

Karmeli, toffeekarkit ja nallekarkit voivat päällystää hampaat tahmealla sokerilla. Se voi jopa irrottaa kiinnikkeet. Kova karkki voi myös irrottaa kiinnikkeitä ja taivuttaa johtoja. Sokeri voi kutsua plakin muodostumaan hammasrautojen alle ja ympärille, joissa puhdistaminen on vaikeaa.

jääpalat

jääpalojen pureskelu on pahaksi hampaille riippumatta siitä, käyttävätkö hammasraudat, hammasraudat tai kirkkaat alignerit! Jää voi olla erityisen vahingollista henkseleille, kiinnikkeille, laitteistoille ja muovisille pidikealustoille. Jäätä ei kannata koskaan pureskella varsinkaan oikomishoidossa.

happamat juomat

happamat juomat ovat erityisen kovia hampaille, joissa on hammasraudat. Näitä ovat urheilujuomat, energiajuomat limonadit ja limsat, myös kevytlimut. Sinun ei pitäisi koskaan juoda näitä käyttäessäsi kirkkaita alignereita tai muovisia pidikkeitä.

hyvä uutinen on, että ruokaa on vielä paljon, voit huoletta raudoilla. Varmista, että ne ovat tarpeeksi pehmeitä, etteivät ne vaaranna johtoja ja kiinnikkeitä.

ruuat, joita voi syödä henkseleillä

• Mac ‘N Cheese
• pastaruoat
• kananmunat
• kaurajauho
• uunikala
• pehmeät hedelmät
• keitetyt kasvikset
• pehmeät voileivät
• maapähkinävoi
• ohuet keksit
• jogurtti
• smoothiet
• omenasose
• keitto
• chili
• tonnikala

jos et ole varma tietystä ruuasta, voit aina kysyä Oikomisryhmältäsi soittamalla, tekstaamalla tai ottamalla meihin yhteyttä täällä!