Miten opin rakastamaan vinoa hymyäni

peruskouluajoistani lähtien olen ollut valtavan epävarma hampaistani. Erilaiset hammas-ja oikomisongelmat, joita koin vuosien varrella, sekä perheenjäsenten ja naapuruston kiusaajien negatiiviset kommentit, tekivät siitä melko vaikeaa omaksua minkäänlaista kehopositiivisuutta Hymyni suhteen.

pienen suuni ansiosta hampaissani oli taipumusta tungokseen ja limittymiseen. Minulla on myös poikittaispurenta, jonka vuoksi hampaiden oikea puoli laskeutuu poskeen ja aiheuttaa ajoittaisia kipeytymiä ja arpia. Kaksi aikuisten hampaistani alkoi jopa kasvaa, ennen kuin niiden maitohampaat putosivat. 10-vuotiaalle, jolla oli jo ennestään valtavia kehonkuvaongelmia, tämä vain vaikeutti elämää. Tätini Töykeät kommentit siitä, miten minun pitäisi repäistä hampaat irti, eivät juuri parantaneet tilannetta. Ja vanhempani, jotka eivät ilmeisesti tienneet mahdollisuudesta auttaa minua rakentamaan parempi ja rakkaudellisempi suhde itseeni, kannustivat minua hankkimaan hammasraudat, koska vain silloin saatoin olla tyytyväinen ulkonäkööni.

yksitoista vuotta myöhemmin hampaani ovat suoristaneet paljon itsestään, luultavasti osittain uudemman aikuisen kokoisen suuni ansiosta. Aikuisenkokoisen suuni myötä sain laajemman ja kypsemmän käsityksen kehonkuvasta, mikä sai minut levittämään kehopositiivisia ajatuksia hampaisiini. Vähitellen aloin jopa rakastaa hymyäni, enkä enää salannut sitä ensitreffeiltä tai kameran salamavalosta. Tein sen näin.

luopuminen henkseleistä & “täydellisyys”

suurimman osan nuoruudestani pidin hymyäni kestämättömänä-sellaisena, jonka voisin korjata. Haaveilin siitä, että korjaisin vinot hampaani oikomishoidolla, jotta voisin jonain päivänä hymyillä ilman häpeää. Kokemukseni oikomishoidossa oli kuitenkin pelottava. Lääkärin suositukseen kuului, että suu oli täynnä metallia ainakin kahden vuoden ajan, mukaan lukien kieleni alla olevat tangot, joilla korjattiin jokin pieni vinoutuma leuassani.

katsoessani tietokoneistettua pääkopiota lääkäri neuvoi, että menen plastiikkakirurgiaan, jotta leukaluuni tasoittuisivat täysin (vain kosmeettisiin tarkoituksiin, opin myöhemmin). Kehonkielteisyys kokemus, plus lupaus runsaasti päänsärkyä hammasraudat (minulla oli jo krooninen migreeni tuolloin), todella sai minut ajattelemaan kahdesti minun prioriteetit. Olin toki tyytymätön hampaisiini, mutta tuon tunteen tiivistäminen pysyvällä päätöksellä tuntui minusta vahingolliselta ja sai minut harkitsemaan muita tapoja käsitellä tunteitani. Henkselit ovat äärimmäistä hammaslääkärin työtä ovat varmasti suuria (jopa terveitä!) joillekin ihmisille, mutta minulle se oli lähinnä estetiikkaa. Tajusin, että teknisesti vialliset hampaani olivat todella kauniit.

tarkkailemassa julkkiksia, joilla on epätäydelliset hampaat

kun aloitin matkan yrittäen ymmärtää tunteitani hampaistani kohtaan, huomasin, että monilla silloisilla kuuluisuuksilla, kuten Kirsten Dunstilla ja Avril Lavignella, oli samanlaiset kulmahampaat kuin minulla. Silti minä ja monet muut pidimme niitä edelleen kauniina. Itse asiassa heidän epätäydelliset hampaansa olivat tuskin lainkaan keskustelun aihe, luultavasti siksi, että se ei vaikuttanut siihen, kuinka kauniita heidän hymynsä olivat.

tämän tajuaminen auttoi minua nauramaan omille epävarmuuksilleni yhä enemmän, kun asetin perspektiiviin, kuinka typerää on takertua oman kehon tiettyihin piirteisiin. Miten vinot hampaat voivat todella tehdä kenestäkään vähemmän kauniin?

oppiminen siitä, että kauneus on subjektiivista

kun tapasin nykyisen kumppanini, rakastuin ennen kaikkea heidän hymyynsä. Heidän välihampainen virne jätti minut pyörtymään päiväkausiksi, ja he olivat ensimmäinen ihminen, joka koskaan sai minulta” hampaasi ovat niin seksikkäät ” – kohteliaisuuden. Opin myöhemmin, että yksi kumppanini suurimmista epävarmuuksista liittyy heidän hampaisiinsa, mikä oli melko järkyttävää ottaen huomioon, että näin heidän hymynsä yhtenä heidän houkuttelevimmista piirteistään ylivoimaisesti.

kerroin heille, että aukot ovat täysin söpöjä, ja niitä jopa himoitaan huippumuodissa Georgia May Jaggerin kaltaisten mallien ansiosta. Tämä selitys ja tunteeni heidän hampaitaan kohtaan saivat minut todella ymmärtämään, kuinka subjektiivista kauneus on ja kuinka vanhentuneita kauneusnormit ovat. Ne muuttuvat koko ajan aikakauden, paikan tai henkilön mukaan. Joten jos kauneus ei tarkoittanut vain yhtä asiaa(suorat hampaat, välihampaiset jne.) ja voisin rakastaa ja pakkomielteisesti kumppanini hampaita, niin enkö voisi rakastaa myös omaa hymyäni?

covering My Smile in Lipstick

kun huomasin rohkeiden huulipunavalintojen voiman, käytin sitä kohtuuttomasti. Huulipunan käyttäminen sai minut tuntemaan oloni paljon rennommaksi ja itsevarmemmaksi, mikä sai myös hymyilemisen tuntumaan hieman vähemmän pelottavalta. Riippumatta siitä, kuinka kehon negatiivinen olin tunne hampaistani tiettynä päivänä, pyyhkäisy vihreää tai mustaa huulipunaa tekisi siitä aina paremman.

ystävieni avustuksella

vasta päästyäni lukiosta aloin solmia varsinaisia ystävyyssuhteita ystävällisten ja samanhenkisten ihmisten kanssa. Yllätyksekseni jokainen heistä on ilmaissut, kuinka kaunis Hymyni on. Kumppanini myös kertoo minulle joka päivä, kuinka upealta näytän hymyillessäni.

aluksi tätä oli todella vaikea hyväksyä, ja oletin, että tämänkaltaiset Kommentit tehtiin vain sen takia, että tuntisin oloni paremmaksi selvästi viallisista hampaistani. Mutta mitä enemmän rentouduin kehuihin ja jaoin näitä epävarmuuksia muille, sitä enemmän tajusin, että heidän sanansa olivat aivan yhtä aitoja kuin kommenttini kumppanini välihampaisesta hymystä.

hampaiden Näyttäminen useammin

tämä tieto mielessäni aloin päästää irti pyrkimyksistäni piilottaa hampaani. Ennen vanhaan hymyilin suu kiinni ja tein kaikkeni välttääkseni ilmeitä, jotka eivät ehkä imartele suutani. Pidin Hymyni vaimeana valokuvissa, koska pelkäsin paljastavani vinot hampaani kameran linssille. Loppujen lopuksi, en tarvinnut enää kuvia muistoksi ruma hymy.

mutta asia on niin, että Hymyni ei ole ruma. Tunsin oloni paremmaksi ja paremmaksi joka päivä, kun kaikki ympärilläni vain vahvistivat hehkuvan virnistykseni kohottavat kyvyt. Niinpä tulin ulos kuorestani ja aloin kokeilla hymyilemistä. Se vaati työtä, mutta nyt en tunne miljoonaa mielenhälytystä laukeavan aina, kun näytän hampaitani julkisesti tai valokuvissa.

oivaltaen oikeuteni onneen

riippumatta siitä, miltä hampaani näyttävät tai ovatko ne mielestäni kauniita vai eivät, minulle valkeni eräänä päivänä, että ansaitsen ilmaista iloni estottoman hymyn kautta siinä missä muutkin. Tänään rakastan hymyilemistä. Se tuottaa minulle niin paljon iloa, kun minun ei tarvitse pyytää anteeksi hampaitani tai ilmeideni kirjoa. Kun olen onnellinen, sallin itseni hymyillä niin leveästi kuin haluan. Kun tunnen itseni hölmöksi, annan itseni tehdä outoja ilmeitä. Kun minulla on huono päivä, pakottaminen hymyilemään saa minut joskus takaisin optimistisempaan mielentilaan.

siinä meni vuosia, ja minulla on varmasti edelleen huonot kehonkuvapäiväni. Mutta voin luottavaisesti sanoa, että rakastan hymyäni nyt. Kehopositiivisuus on matka, ja tunteemme ovat monimutkaisia ja alati ailahtelevia. Mutta loppujen lopuksi olen kiitollinen hymystäni ja tunnustan oikeuteni vaatia onnea ja tilaa yhtä paljon kuin kuka tahansa ihminen, “täydelliset” hampaat tai ei.

Haluatko lisää kehopositiivisuutta, katso alla oleva video ja muista tilata Bustlen YouTube-sivulta lisää inspoa!

Kuvat: Meg Zulch