miten vaalia luovuuttasi (ja miksi sinun pitäisi)

kuulutko niihin ihmisiin, jotka uskovat, ettei kehossasi ole luovaa luuta? Kadehditko niitä lahjakkaita sieluja, jotka osaavat maalata, veistää tai kirjoittaa kiehtovaa fiktiota? Ehkä muistat olleesi lapsena luova ja jossain vaiheessa olet kadottanut kosketuksen luovaan puoleesi, kun aikuisuuden vakava bisnes on vienyt kaiken käytettävissä olevan ajan ja huomion.

totuus on, että me kaikki olemme luovia omilla tavoillamme ja pyrimme hyödyntämään sitä, että luovuus voi olla erittäin hyödyllistä menestyksellesi ja onnellisuudellesi riippumatta siitä, mitä teet työksesi. Luovuudessa on kyse ajattelun laajentamisesta intuitiivisiin ja abstrakteihin ideoihin, yhteyksien luomisesta näennäisesti erilaisten aiheiden välille ja uusien ratkaisujen keksimisestä haastaviin ongelmiin.

jos työskentelee ympäristössä, jossa asioita tehdään vain siksi, että “näin olemme aina tehneet”, luovuus voi tarkoittaa uusien, tehokkaampien lähestymistapojen keksimistä. Innovaatio (välttämätön liiketoiminnan menestys) on kokonaan uusia, luovia ajatuksia, ideoita ja prosesseja. Kyse ei ole vain taiteen tekemisestä. Jos huomaat kamppailevasi luovan inspiraation kanssa, voit yrittää antaa loogisille vasemmille aivoillesi tauon sisällyttämällä joitakin näistä tavoista rutiineihisi, jotta voit hyödyntää sisälläsi olevaa luovuuden kaivoa:

1. Ole hiljaa

hiljaisuudessa viettäminen on todistetusti keino lisätä luovuutta, sillä normaalisti kiireisen mielesi loputon höpötys hukuttaa sisäisen viisauden ja intuition äänen. Kun hiljennät äänenvoimakkuutta kaikelle tuolle melulle – joko muodollisella harjoittelulla, kuten meditaatiolla tai ehkä vain käymällä kävelyllä luonnossa ilman puhelinta – syntyy usein uusia oivalluksia ja ideoita ilman sinun ponnistelujasi. Mitä säännöllisemmin otat aikaa hiljentymiseen, sitä enemmän annat noiden luovien ideoiden pulpahtaa tietoisuuteesi.

2. Leikki

harrastukset on suunniteltu olemaan hauskoja ja kilpailemattomia. Kun viet fokuksen pois tavoittelusta ja saavutuksista ja teet jotain keskittyen pelaamiseen työn sijaan, irtaudut perfektionistisesta ajattelutavasta, joka normaalisti tukahduttaa luovan potentiaalisi. Saatat päättää opetella jonkin kielen tai ryhtyä makramee-tai saviastioihin. Lautapelien, arvoitusten tai Pictionaryn pelaaminen ovat hyviä tapoja vinkeillä hauskaan ja leikkisään puoleen itsestäsi, joka on normaalisti lukittu. Niin paljon kuin mahdollista, yritä olla ei-kilpailukykyinen ja tehdä se puhtaasti hauskaa.

3. Take yourself on a date

Julia Cameron suosittelee bestsellerissään “the Artist ‘ s Way”, että viettäisi joka viikko kaksi tuntia omassa seurassa tehden jotain, mitä rakastaa. Se voi olla vierailu galleriassa, kävely rannalla tai menossa aamiaiselle tai elokuviin. Pointti on antaa itsellesi aikaa harhailla ja yksinkertaisesti luoda uudelleen yhteys itseesi, tutustua itseesi samalla uteliaalla kiinnostuksella ja huomiolla, jota saatat tuntea jotakuta, jonka olet juuri tavannut ensimmäistä kertaa. Tämä on hyvä tapa ystävystyä ja kehittää sellaista itsensä hyväksymistä ja omanarvontuntoa, joka on välttämätöntä luovien riskien ottamisessa.

4. Luo visiotaulu

monet ihmiset suosittelevat visiotaulun luomista keinona toteuttaa unelmasi ja tavoitteesi. Ideana on löytää lehdistä tai Internetistä sanoja ja kuvia, jotka resonoivat ja innostavat haaveilemaan isommin siitä, mikä on sinulle mahdollista. Leikkaus, liimaus ja pinnoitus on todella hauska tapa yhdistää sisäinen nelivuotias. Digitaalinen versio on käyttää Pinterest pin kuvia ja lainauksia, mutta pidän tuntoon prosessi harjoittaa kaikki aistit.

5. Lue huvin vuoksi

jos lukuaineistosi koostuu yleensä kokonaan alan lehdistä ja tekstikirjoista, varaa aikaa kaunokirjallisuuden lukemiseen. Fantasiamaailmaan pakeneminen avaa mielessäsi suljettuja ovia ja esittelee uusia, erilaisia, jännittäviä maisemia. Irtautuminen omasta todellisuudesta tarkoittaa sitä, että palaat esiin selkeämmin mielin ja uudella perspektiivillä.

Viime kädessä luovuuden hyödyntäminen ja ilmaiseminen vaatii halukkuutta tehdä mielen ja elämän tilaa jäsentymättömille toiminnoille ja sitten olla valmis ottamaan riski ideoiden jakamisessa. Se, että antaa itselleen luvan olla väärässä, keventää ja päästää irti, on hyvä paikka aloittaa.

lue seuraava artikkeli: Onko anteeksianto avain sisäiseen rauhaasi?