Paras ruokahalua hillitsevät: Top 5 vahvin nälkä ohjaus pillereitä 2021

paras ruokahalua vähentävää pillereitä sisältää kaikki luonnolliset ainesosat, jotka auttavat vähentämään nälkää, hallita mielihaluja, ja estää ylensyöntiä. Jotkut ruokahalua vähentävää täydentää myös edistää laihtuminen lisäämällä aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa kautta lämmöntuotanto.

markkinoilla on monenlaisia käsikauppahalukkaita, joista valita, mutta valitettavasti niitä kaikkia ei ole luotu tasavertaisiksi. Vaikka jotkut ruokahalua vähentävää pillereitä toimivat hämmästyttävä, toiset ovat todistamattomia ainesosia alhaisilla annoksilla.

auttaaksemme sinua löytämään hyvän ruokahalua hillitsevän lääkkeen, joka todella toimii, olemme tarkistaneet Suosituimmat laihdutuslääkkeet, jotka hillitsevät nälkää. Analysoimme jokaisen ravintolisän eri tekijöistä, mukaan lukien Ainesosat, tehokkuus, arvostelut, annostus ja hinta.

jos olet valmis potkimaan painonpudotusmatkasi käyntiin, tässä ovat vuoden 2021 parhaat ruokahalua hillitsevät lisäravinteet.

5 parasta ruokahalua hillitsevää 2021

• PhenQ: Korkein laatu ja paras yleinen
• LeanBean: tehokkain ruokahalun vähentäjä naisille
• Instant Knockout: vahvin ruokahalun vähentäjä miehille
• Powher leikkaus: paras aineenvaihdunnan tehostamiseen
• TrimTone: paras rasvanpolttoon

#1 PhenQ: korkein laatu ja paras yleistä

PhenQ on top ruokahalua vähentävää ja rasvanpolttaja combo. Viime vuonna luotettu täydentää valmistaja Wolfson Berg Limited debytoi Uusi ruokahalua vähentävää PhenQ. Vaikka sekä naiset että miehet voivat käyttää PhenQ laihtua, naisten yli 40 löytää suuri menestys tuotteen, koska se torjuu oireita vaihdevuodet, kuten väsymys ja painonnousu ympärillä midsection.

kun otat PhenQ, sen luonnollisia ainesosia auttaa elimistö säädellä ruokahalua, polttaa pysyviä rasvasoluja, ja lisätä aineenvaihduntaa enemmän energiaa. Se tarjoaa myös tärkeitä ravintoaineita, joita tarvitaan pysymään terveenä.

Capsimax jauhe on salaisuus PhenQ. Tämä tieteen tukema yhdistelmä useita yhdisteitä edistää laihtuminen nostamalla aineenvaihduntaa ja toimimalla ruokahalua vähentävää. Elimistö luonnollisesti polttaa ylimääräisiä kaloreita, jolloin pienempi vyötärö.

PhenQ n kaava koostuu:

• Capsimax powder-paprika, Piperine (mustapippuri), kofeiini ja niasiini (B3-vitamiini)
• Kromipikolinaatti
• kofeiini
• Nopal

tukahduttaa ruokahalua PhenQ on erittäin helppoa. Vain ottaa yksi pilleri päivässä riittää nähdä tuloksia. Koska se sisältää kofeiinia, muista olla ottamatta sitä illalla, tai muuten sinulla voi olla vaikeuksia nukkua yöllä.

jos olet nainen yli 40-vuotias, joka on kamppaillut laihtua vain ruokavalio ja liikunta yksin, niin PhenQ on ruokahalua vähentävää sinulle. Vaikka et ole innokas kuntosali-menijä, PhenQ auttaa sinua menettää ylimääräistä kiloa ilman ylimääräistä vaivaa. Mikä parasta, saat ilmaisen toimituksen sekä 60 päivän rahat takaisin-takuu.

• tukahduttaa ruokahalua syödä vähemmän ja vähentää kaloreita
• tehostaa kehon aineenvaihduntaa nopeammaksi painonpudotukseksi
• parantaa mielialaa ja energiatasoja vaivatonta laihduttamista varten
• 100% luonnollisia ainesosia
• 60 päivän rahat takaisin-takuu

klikkaa tästä alin hinta PhenQ

#2 leanbean: best appetite suppressant for women

leanbean is the best appetite suppressant on the market for women. Tunnettu UK täydentää valmistaja Ultimate Life Ltd, Leanbean on rasvanpolttaja täydentää räätälöity naisten fysiologia. Naiset, jotka ottavat sitä nauttivat tukahdutettu ruokahalu, lisääntynyt energian tasoilla harjoituksen aikana, ja kiihtynyt aineenvaihdunta.

monet miesten ruokahalua hillitsevät aineet sisältävät suuria määriä tiettyjä kofeiiniyhdisteitä, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia naisille. Leanbean taas käyttää nautintoaineettomia ainesosia, jotka helpottavat painonpudotusprosessia, mukaan lukien thermogenic spice kurkuma, aineenvaihduntaa edistävä ravintoaine koliini ja 10 muuta, mikä tekee siitä parhaan ruokahalua hillitsevän siellä naisille.

erityisesti näissä laihdutuspillereissä on paljon suurempi glukomannaaniannos kuin kilpailevissa tuotteissa. Jokainen annos tarjoaa 3 G glukomannaania, päivittäinen määrä kliinisesti todistettu Euroopan unionin hillitä nälän tunteita.

lisäosan runsas B-vitamiiniannos auttaa sinua torjumaan väsymystä harjoittelun aikana sekä parantamaan yleistä terveydentilaasi.

Katso koko LeanBean kaava:

• Glukomannaani
• koliini
• Kromipikolinaatti
• B6-vitamiini
• B12-vitamiini
• kloridi
• sinkki
• vihreä kahvi
• kurkuma
• Garcinia Cambogia
• Acai Berry
• Piperine

ihanteellisten tulosten saavuttamiseksi kannattaa ottaa kaksi Leanbean-kapselia kolme kertaa päivän aikana.

naisten, jotka haluavat laihtua syömällä vähemmän pysyessään aktiivisina, kannattaa harkita Leanbeania. Se vastaa kehon erityistarpeita ja antaa sinulle, että ylimääräistä vauhtia irtoa itsepäinen kiloa. Jos täydellisen bikinivartalon saavuttaminen on kuitenkin edelleen vaikeaa, voit saada rahasi takaisin 90 päivän kuluessa.

• top ruokahalua vähentäviä pillereitä naisille
• polttaa itsepäistä rasvaa ja saavuttaa painonpudotustavoitteesi
• 100% luonnollisia ainesosia, ilman sivuvaikutuksia
• vähentää ruokahalua ja aloittaa rasva-aineenvaihdunta
• rahat takaisin-takuu

Klikkaa tästä alin hinta leanbean

#3 instant Knockout: Vahvin ruokahalua vähentävä aine miehillä

Instant Knockout on paras ruokahalua vähentävä lisä miehille. Kun perustettu UK täydentää valmistaja Roar Ambition Ltd loi Instant Knockout, yhtiö suunnitteli sen ammatillinen vapaaottelijat ja nyrkkeilijät mielessä-tästä nimi. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla taistelija ottaaksesi sen. Jokainen ihminen voi käyttää tätä ruokahalua vähentävää täydentää laihtua.

Instant Knockout käyttää 10 luonnollisia ainesosia, jotka vähentävät elintarvikkeiden cravings, lisätä energiaa, ja aiheuttaa laihtuminen, vaikka olet istumassa tai makuulla. Miehet rakastavat sitä, koska se estää heitä syömästä koko päivän, mutta antaa heille myös energiaa lyödä kuntosalilla.

ihmiset pitävät myös siitä, että ruokahalua hillitsevään tulee 90 päivän rahanpalautustakuu.

aineosia ovat:

• Glukomannaani
• vihreän teen uute
• Vedetön kofeiini
• GTF Kromi
• Cayennejauhe
• vihreä kahvi
• B12 — vitamiini
• B6-vitamiini
• sinkki
• piperiini

Instant Knockout suosittelee ottamaan neljä kapselia koko päivän aikana-yhden ennen aamiaista, toisen lounasaikaan, kolmannen iltapäivällä ja neljännen illalla ennen illallista.

jos sinulla on tapana syödä viimeinen ateriasi myöhään, muista ottaa viimeinen pilleri hieman aikaisemmin, koska Instant Knockout sisältää kofeiinia, joka saattaa pitää sinut hereillä öisin.

vaikka mihin tahansa sukupuoleen kuuluvat ihmiset, jotka haluavat syödä vähemmän, voivat käyttää välitöntä tyrmäystä, miehet saattavat nähdä erityisen ilmiömäisiä painonpudotustuloksia. Ainutlaatuinen ainesosien yhdistelmä on paras miehelle, joka tarvitsee syödä vähemmän, mutta on kyllästynyt tuntemaan itsensä tyhjäksi salilla.

• sisältää 10 voimakasta rasvaa polttavaa ainesosaa
• pro-urheilijoiden ja VAPAAOTTELIJOIDEN vahvistama
• nopeuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvan hapettumista
• ei raportoituja haittavaikutuksia
• rahat takaisin-takuu

Klikkaa tästä saadaksesi alimman hinnan välittömässä Tyrmäyksessä

#4 powher Cut: luonnollinen nälän vähentäjä, joka tehostaa aineenvaihduntaa

powher cut on tehokkain nälän vähentäjä lisääntyneeseen energiaan. Ultimate Life tuottaa myös Powher-tuotelinjan, joka sisältää pre-workout -, sleep supplement -, nootropic-ja se, jota tarkistamme tänään: ruokahalua hillitsevä rasvanpolttaja. On syytä huomata, että voit pinota minkä tahansa ja kaikki nämä yhdessä, riippuen terveydelle ja elämäntapa tavoitteet.

kuten nimestäkin voi päätellä, Powher appetite suppressant on erityisesti suunniteltu auttamaan naisia laihtumaan. Leanbeaniin verrattuna Powher sisältää enemmän piristeitä, mikä tekee siitä yhden parhaista ruokahalua vähentävistä lisäravinteista energian lisäämiseksi ja väsymyksen vähentämiseksi laihduttaessa.

koska naiset ovat miehiä alttiimpia raudanpuutteille, Powher tuottaa 100 prosenttia päivittäisestä raudantarpeestasi, jotta voit vähentää anemian riskiä. Olosuhteet, kuten anemia aiheuttaa väsymystä ja väsymystä, joka on haitallista, kun ruokavalioon.

Powher käyttää kaavassa seitsemää energisoivaa ja rasvaa polttavaa ainesosaa:

• Konjuuri
• seleeni
• Kromi
• luonnon kofeiini
• Magnesium
• koliini
• rauta

naiset, jotka haluavat samanaikaisesti menettää paino ja tuntea enemmän energiaa koko päivän pitäisi ottaa kaksi kapselia vedellä ennen aamiaista, lounas, ja illallinen optimaalisen tuloksia.

naiset, jotka kamppailevat ollakseen valppaita ja motivoituneita laihduttaessaan, rakastavat Powheria. Energy boost on juuri sitä, mitä tarvitset virtaa liikuntaa ja täyttää kalori tavoitteet. Yhtiö tarjoaa ilmaisen toimituksen Yhdysvalloissa ja Britanniassa sekä 90 päivän rahat takaisin-takuu.

• kliinisesti todistetut ainesosat vähentämään ruoan saantia ja kaloreita
• 2 kapselia päivässä aamiaisella, lounaalla ja päivällisellä
• tukee normaalia rasva-aineenvaihduntaa
• vähentää väsymystä ja uupumusta
• 90 päivän rahat takaisin-takuu

Klikkaa tästä powher Cut

#5 trimtone: Tehokas nälkä ohjaus pillereitä, jotka polttavat rasvaa

TrimTone on aSwiss Research Labs Unlimited kehittänyt ruokahalua vähentävää Trimtone auttaa kiireinen naiset vastustaa elintarvikkeiden cravings ja polttaa rasvaa kohtuulliseen hintaan.

yhdessä muiden luonnollisten ainesosien kanssa, jotka tukevat useita kehon prosesseja, Trimtone sisältää ainutlaatuisen termogeenisen rasvanpolttajan nimeltä paratiisin jyvät. Jyvät aktivoivat ruskeaa rasvakudosta laskien verensokeria ja tuottaen lämpöä, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa. Tämän seurauksena voit laihtua luonnollisesti vain noudattamalla normaalia rutiinia.

Trimtone sisältää glukomannaania, jotta vatsa pysyy täyteläisenä. Sinua ei huvita käydä automaatilla työn aikana tai heilua autokaistalla asioidessasi.

tässä on täydellinen luettelo Trimtonen ainesosista:

• kofeiini
• vihreä tee
• vihreä kahvi
• paratiisin jyvät
• Glukomannaani

liikkeellä olevilla naisilla ei ole vaikeuksia käyttää trimtonia nälän hillitsemiseksi, koska sinun tarvitsee popsia vain yksi pilleri aamulla ennen aamiaista.

jos haluat apua syömiseen vähemmän ja haluat polttaa rasvaa ilman tunteja kuntosalilla, Trimtone on sinulle painonpudotuspilleri. Naisten ei kuitenkaan pidä käyttää Trimtonea raskauden tai imetyksen aikana. Myöskään trimtone ei miesten välittömän tyrmäyksen tapaan sovi kasvissyöjille ja vegaaneille.

Trimtonen käyttäjät arvostavat erityisesti sen edullisuutta. Paras tarjous antaa sinulle kolmen kuukauden tarjonnan, plus kaksi kuukautta ilmaiseksi, ja ilmainen toimitus. Tällaiset tarjoukset tekevät siitä yhden parhaista ruokahalua hillitsevistä tällä hintapisteellä.

ja jos et ole kokenut merkittäviä muutoksia 90 päivän jälkeen, Trimtone antaa sinulle rahasi takaisin, takuuvarmasti.

• polta itsepäistä rasvaa ja vapauta itseluottamuksesi
• vähennä kalorimäärää ja saavuta kehosi tavoitteet
• tunne itsesi kylläiseksi aterioiden välillä
• 100 päivän rahat takaisin-takuu

Klikkaa tästä Trimtonen alin hinta

miten luonnollinen ruokahalu toimivatko tukahduttimet?

ruokahalua hillitsevillä on muutama eri keino vähentää nälkää. Toiset hidastavat ruoansulatusta, toiset vievät tilaa vatsassasi ja toiset jopa lisäävät nälkää vähentävien hormonien tuotantoa.

Tarkastellaanpa kolmea tärkeintä tapaa, joilla nämä lisäravinteet auttavat tukahduttamaan ruokahalua.

Pidä itsesi kylläisenä

monissa ruokahalua hillitsevissä tuotteissa on runsaasti kuituja, kuten glukomannaania, joiden kulkeutuminen ruoansulatuskanavan läpi kestää kauemmin. Koska tyhjä vatsa yleensä laukaisee nälkä vastaus, pysyä täynnä vähentää ruokahalua.

hormoneilla, kuten leptiinillä ja peptidillä YY, on myös keskeinen rooli nälkävasteessa, joten niiden pitoisuuden nostaminen elimistössä auttaa sinua syömään vähemmän.

lisää käytettävissä olevaa energiaa

koska kehomme saa energiaa ruoan sisältämistä ravintoaineista, optimaalisten energiatasojen ylläpitäminen voi vähentää syömisen tarvetta. Thermogenic nälkä vähentäviä usein käyttää elintärkeitä mineraaleja, kuten B-vitamiineja luoda energiaa polttamalla rasvaa. Energian kasvaessa rasvaa palaa enemmän. Sitä mukaa kun rasvaa palaa enemmän, laihtuu enemmän.

lieventää Tunnesyömistä

syöminen toimii usein epäterveellisenä selviytymiskeinona. Kukapa meistä ei olisi kaivanut jäätelöämpäriä tai juonut vähän liikaa tuskallisen eron jälkeen?

onneksi mielialan kohottaminen voi estää tarpeen käyttää ruokaa kainalosauvana. Monet ruokahalua hillitsevät aineet sisältävät kofeiinia ja B-vitamiineja, joiden on todettu nostavan Energia-ja serotoniinitasoja.

tekijät, jotka on otettava huomioon valittaessa suurinta ruokahalua hillitsevää ravintolisää

ainesosat

ennen kuin ostat ruokahalua hillitsevää lääkettä, sinun tulee aina lukea ravitsemusmerkintä huolellisesti. Joskus valmistajat käyttävät täyteaineita kuten magnesiumstearaattia tai piidioksidia tuotantokustannusten alentamiseksi, mutta ne eivät tarjoa arvoa. Etsi tutkimus-tukena ainesosia, jotka todella auttaa vähentämään nälkää.

haluat myös varmistaa, että lisäosa sisältää riittävän suuren määrän kutakin ainesosaa ollakseen tehokas. Esimerkiksi edellä mainitut EU-tutkimukset ovat osoittaneet glukomannaanin toimivan parhaiten, kun sitä nauttii vähintään kolme grammaa, mutta jotkut lisäravinteet eivät sisällä läheskään niin paljon.

Asiakasarvostelut

brändin mainostaminen saa sinut uskomaan, että heidän tuotteensa on markkinoiden paras ruokahalua hillitsevä lisä, mutta onko näin todella? Varma tapa kertoa on katsoa, mitä muut laihdutuspillerin ostaneet sanovat siitä.

kun lukee oikeiden laihdutushuolista kärsivien ihmisten objektiivisia mielipiteitä, saa paremman käsityksen siitä, mitä laihdutuslisältä voi odottaa. Sinun pitäisi lukea sekoitus myönteisiä ja kielteisiä arvioita oppia, mitä useimmat ihmiset ajattelevat hyvät ja huonot puolet ovat.

tämä sanoi, että muista, että koska jokaisen keho on erilainen, ruokahalua vähentävä aine, joka toimi yhdellä henkilöllä, ei välttämättä anna sinulle täsmälleen samoja tuloksia.

turvallisuus

jos valitset listaltamme jonkin luonnollisen ruokahalua hillitsevän lääkkeen ja otat sen ohjeiden mukaan, sinun ei tarvitse huolehtia haitallisista sivuvaikutuksista. Kuitenkin, sinun pitäisi silti tarkistaa kaikki valmistajan väittää varmistaakseen, että olet ostamassa täydentää, joka on turvallinen sinulle.

jos haluat vielä enemmän mielenrauhaa, tutustu julkaistuihin mielipiteisiin kunkin ainesosan mahdollisista sivuvaikutuksista.

kannattaa myös pitää silmällä kiellettyjä ainesosia. Esimerkiksi efedraa sisältävien ravintolisien myynti on ollut laitonta vuodesta 2004. Tämä on luonnossa esiintyvä kasviuute, joka voi olla tappava ihmisille, ja haluat välttää sitä hinnalla millä hyvänsä.

stimulantti vai ei-stimulantti?

monet ruokahalua hillitsevät lisäravinteet käyttävät piristeitä, kuten kofeiinia, kohottamaan energiatasojasi, mikä on ratkaisevan tärkeää, koska syöminen rajoittavampi ruokavalio kuin olet tällä hetkellä tottunut voi aiheuttaa väsymystä.

kuitenkin, jos sinun on mietittävä piristeiden sietokykyäsi ennen ostoksen tekemistä. Jos kamppailet unettomuus tai ahdistusta, kofeiini voi pahentaa näitä ehtoja. Samoin, jos yksinkertaisesti pidä hermostunut tunne, että usein tulee nautintoaine ainesosia, kannattaa harkita Ei-nautintoaine vaihtoehto.

Plus, Jos juot jo kahvia tai energiajuomia usein koko päivän etkä halua muuttaa tätä tapaa, et todennäköisesti tarvitse ylimääräistä kofeiiniannosta.

Hinta

ruokahalua hillitsevien hinnat vaihtelevat suuresti, 10 dollarista yli 70 dollariin kuukaudessa. Ja vaikka hinta voi osoittaa laatua, sinun ei pitäisi perustaa päätöksesi pelkästään tähän tekijään.

selvittääksesi, onko ruokahaluttomuuslisä rahanarvoinen, harkitse tehokkaiden ainesosien osuutta, pullossa olevien kapseleiden määrää ja brändin mainetta.

loppujen lopuksi on itsestä kiinni, paljonko on valmis kuluttamaan. Onneksi voit yleensä hyödyntää eksklusiivisia alennuksia brändin virallisilla verkkosivuilla, ja voit säästää vielä enemmän ostamalla irtotavarana.

puhdas etiketti vs. Proprietary Formula

jos joskus näet sanan” proprietary ” ruokahalua vähentävässä etiketissä, poista kyseinen pullo ostoskoristasi välittömästi. Koska oma kaavat vain luetella ainesosat paino järjestyksessä sen sijaan, että paljastaa koko määriä, valmistajat voivat käyttää niitä venyttää totuus tarkka sisältö tuotteensa.

oman sekoituksen pyykkilista voi vaikuttaa vaikuttavalta, mutta joitakin ainesosia —etenkin kalleimpia—saatetaan tarjota niin marginaalisina määrinä, ettei niillä ole vaikutusta.

varmistaaksesi, että saat riittävästi jokaista ainesosaa, pidä kiinni ruokahalua hillitsevistä aineista, joiden etiketit ovat yksinkertaisia ja puhtaita, kuten ne, jotka olemme tarkistaneet.

ruokahalua hillitsevät luonnolliset ainesosat

konjugoitu linolihappo

joissakin eläintuotteissa luonnostaan esiintyvä konjugoitu linolihappo (CLA) on yleisin omega-6-rasvahappo. Tutkimus osoittaa, että CLA voi vaikuttaa ruokahalua sääteleviin geeneihin ja hormoneihin, polttaa rasvaa ja lisätä vähärasvaisen kehon massaa.

yhdessä tutkimuksessa 54 henkilöä sai 3.6 grammaa CLA: ta päivittäin 13 viikon ajan kokivat alhaisemman ruokahalun ja suuremman täyteläisyyden kuin lumelääkettä saaneilla.

Bitter Orange (Synephrine)

kotoisin Kaakkois-Aasiasta, bitter orange sisältää synephrine, yhdiste, joka voi auttaa ruokahalun tukahduttamiseen. Katsaus 23 tutkimukset havaitsivat, että päivittäinen annos välillä 20 ja 35 mg synefriiniä lisäsi nopeutta, että keho polttaa kaloreita levossa, mikä helpottaa laihtuminen.

Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia on indonesialainen hedelmä, jonka kuori sisältää suuria määriä hydroksisitruunahappoa. Tämä happo on aine, joka voi auttaa sinua laihtua jättämällä sinut enemmän tyytyväisiä aterioiden jälkeen ja estää kehon varastoimasta rasvaa.

Glukomannaani

ruokahalua hillitsevien tuotteiden pääasiallinen ainesosa glukomannaani on ravintokuitu, joka tulee Itäaasialaisen konjac-kasvin juuresta. Kun altistut vedelle, glukomannaani laajenee ja vie tilaa ruoansulatuselimistössäsi, jotta tunnet olosi täydeksi.

Caralluma Fimbriata

tätä eteläaasialaista yrttiä on pitkään ylistetty sen ruokahalua hillitsevistä ja kestävyyttä lisäävistä kyvyistä, jotka on mahdollisesti saavutettu lisäämällä serotoniinin kiertoa aivoissa.

tutkimuksessa, jossa tutkittiin ihmisiä, joilla oli Prader-Willin oireyhtymä—harvinainen sairaus, joka johtaa ylensyöntiin—osallistujat, jotka ottivat 1000 mg Caralluma Fimbriataa päivässä neljän viikon ajan, kokivat merkittävää ruokahalun ja ravinnon vähenemistä.

vihreä Kahvipapuuute

ennen kuin ne paahdetaan kulutukseen valmistettaessa, kahvipavut ovat itse asiassa vihreitä ja sisältävät vain pieniä määriä kofeiinia. Paahtamattomat kahvipavut ovat kuitenkin runsaasti antioksidantti nimeltään chlorogenic happo, joka estää sokerin cravings ja blasts vatsa rasvaa. Siksi vihreä kahvipapujen ote voi auttaa sinua laihtua.

vihreän teen uute

vaikka vihreän teen ei ole vielä osoitettu suoraan tukahduttavan ruokahalua, uute sisältyy usein laihdutuspillereihin, koska se on menestynyt yhtenä parhaista rasvanpolttajista.

vihreä tee tehostaa aineenvaihduntaa lisäämällä rasvaa polttavan noradrenaliinin tuotantoa. Se tarjoaa myös kehon paljon katekiinit, jotka ovat antioksidantteja, jotka estävät rasvan imeytymistä.

lisäksi vihreä tee-uute alentaa triglyseridipitoisuutta, joka on yksi kehon rasvan päämuodoista. Ja kuten monet muut teet, se sisältää kofeiinia, joka lisää energian tasoilla.

Forskoliini –

tutkijat uskovat, että Forskoliini-kasviuute voi auttaa laihtuminen tukahduttamalla ruokahalua, parantaa aineenvaihduntaa ja nopeuttaa kehon rasvanpolttoa. Näiden teorioiden vahvistamiseksi tarvitaan vielä lisää tutkimusta.

Yerba Mate

Etelä-Amerikasta kotoisin oleva yerba mate-kasvi on saanut maineen energiatasojen kohottajana ja ruokahalun vähentäjänä. Eräs hiirillä tehty tutkimus osoitti, että pitkäaikainen yerba mate-valmisteen nauttiminen lisäsi glukagonin kaltaisen peptidi 1-yhdisteen (GLP-1) ja leptiinihormonin tuotantoa, jotka molemmat edistävät ruokahalun hallintaa.

Kromipikolinaatti

tämä välttämätön hivenaine on osoittanut kykenevänsä tukemaan makroravintoaineiden—hiilihydraattien, proteiinien ja lipidien (jotka sisältävät rasvat) – aineenvaihduntaa. Säätelemällä tehokkaasti veren glukoosipitoisuutta mineraali helpottaa taistelemaan sokeri-ja hiilihydraattihaluja vastaan.

ruokahalua hillitsevien lääkkeiden terveyshyödyt painonpudotukseen

tuntuu kylläisemmältä aterioiden välillä

vähentäen ruokailua voi saada sinut tuntemaan itsesi nälkäisemmäksi kuin sinun pitäisi, varsinkin jos elimistösi on tottunut ylensyömiseen.

mutta hyviä uutisia: vähemmän syömisen ei tarvitse tuntua siltä, että olisi nälkäkuurilla. Päinvastoin, ruokahalun tukahduttamistuotteet pitävät nälän tunteet loitolla, jotta voit pidättäytyä napostelusta aterioiden välillä.

kohonneet energiatasot

olet luultavasti kokeillut ruokavaliota, joka jätti sinut uupumaan joka päivä. Se tapahtuu yleensä, kun lopetat antaa kehon niin paljon polttoainetta kuin kerran teki.

väsymyksen tunne on kuitenkin haitallista, kun yrittää karistaa painoa. Päädyt vähemmän energiaa ja voi ylläpitää tiukkaa kunto hoito. Elimistö sitten himoitsee enemmän ruokaa täydentääkseen menetettyjä ravintoaineita.

onneksi ruokahalua hillitsevät lisäravinteet antavat sinulle kaivattua lisäenergiaa, sillä ne sisältävät usein piristeitä, kuten kofeiinia, joka pitää sinut hereillä. Plus, monet niiden ainesosat nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa kehoa muuntaa ravinteita entistä enemmän energiaa.

hillitse Nälkähaluja

kuinka usein huomaat tavoittavasi perunalastuja tai keksejä, koska ne ovat vain liian herkullisia vastustettavaksi? Valitettavasti tällaiset herkut edistävät rasvasolujen muodostumista, joten sinun pitäisi välttää niitä, jos haluat saavuttaa painonpudotustavoitteesi.

kun tukahdutat ruokahaluasi lisäravinteella, hävität ärsyttävät ruokahimot, jotka syntyvät, kun alat tuntea nälkää. Tämän seurauksena sinulla on vähemmän vaikeuksia vaihtaa sokerisia ja rasvaisia säkkejä terveystietoisiin vaihtoehtoihin.

laihtuminen

ruokahalua hillitsevä aine auttaa laihtumaan, mikä on todennäköisesti tärkein tulos, jota etsit.

logiikka on yksinkertainen: jos tunnet olosi vähemmän nälkäiseksi, syöt vähemmän ruokaa, mikä vähentää kalorimäärääsi. Plus, laihtuminen täydentää nopeuttaa aineenvaihduntaa, auttaa kehon polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa joka päivä.

näillä kahdella tekijällä paino alkaa irrota ennen kuin huomaakaan.

Reseptilääkkeet Vs. Over-the-Counter ruokahalua hillitsevät

joidenkin terveydentilojen yhteydessä lääkäri määrää fentermiiniä, topiramaattia ja muita reseptilääkkeitä hillitäkseen potilaan ruokahalua ja auttaakseen häntä laihtumaan. Koska nämä lääkkeet ovat voimakkaita, niillä on yleensä suuremmat riskit sivuvaikutuksille, kuten ruoansulatuskanavan ongelmille. Tämän riskin vuoksi voit saada ne vain terveydenhuollon tarjoajalta.

jos sinulla ei ole diagnosoitu tiettyä sairautta, voit kuitenkin saada turvallisia laihdutuspillereitä tiskin yli luonnollisen ruokahalua vähentävän lisäravinteen muodossa. Vaikka hieman heikompi ja vähemmän riskialtista kuin reseptiä kollegansa, nämä luonnontuotteet on edelleen suuri potentiaali työskennellä sinulle.

sinun on joka tapauksessa neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen päätöksen tekemistä, koska terveydenhuollon tarjoajasi tuntee sairauskertomuksesi.

ovatko nälän vähentäjät turvallisia käyttää?

vastaamaan pian Kyllä.

niin kauan kuin valitset luonnontuotteet, kuten arvioimamme ruokahalua hillitsevät aineet, ja otat niitä ohjeiden mukaan, sinun ei pitäisi kokea mitään huolestuttavia sivuvaikutuksia. Vaikka keinotekoiset ainesosat voivat vaikuttaa negatiivisesti kehoosi, valitsemiemme lisäravinteiden luonnolliset osat parantavat yleistä terveydentilaasi.

yleisesti ottaen ne haittavaikutukset, joita on syytä tarkkailla, liittyvät kofeiiniherkkyyteen. Joidenkin ruokahalua hillitsevien aineiden stimulantit voivat laukaista joitakin näistä samoista sivuvaikutuksista, kuten päänsärystä, hermostuneisuudesta, unettomuudesta, ahdistuneisuudesta ja nopeasta sykkeestä.

sinun tulee myös tietää, että joillakin ruokahalua hillitsevillä aineilla voi olla yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi kromipikolinaattia PhenQ ja Leanbean voi häiritä diabetes lääkkeitä.

diabeteksen lisäksi muut autoimmuunisairaudet, syövät ja jotkin alttiit sairaudet voivat tehdä ruokahalua hillitsevistä aineista vaarallisia sinulle. Ja tietenkin naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät pitäisi välttää ruokahalua hillitseviä tuotteita, kunnes vauva ei enää imetä.

muuten terveillä aikuisilla ei pitäisi olla ruokahalua vähentäviä ongelmia. Joka tapauksessa on hyvä tarkistaa lääkäriltä ennen laihtuminen täydentää.

Toimivatko Hunger Control-Pillerit Todella Painonpudotukseen?

tiede on osoittanut, että ruokahalua hillitsevät aineet kyllä toimivat.

sinun on kuitenkin varmistettava, että lisäosa sisältää kliinisesti todistettuja ainesosia riittävinä annoksina ja että otat sitä johdonmukaisesti pullon ohjeiden mukaisesti.

se, kuinka nopeasti näet ruokahalua hillitsevien aineiden tulokset, vaihtelee kehon fysiologiasta riippuen. Vaikka jotkut ihmiset laihtua muutaman päivän, se voi kestää muita viikkoja tai kuukausia merkittävä laihtuminen tapahtua. Jatka ottaen ruokahalua vähentävää vähintään kaksi kuukautta ennen kuin päätät, että se ei ole auttanut sinua irtoa rasvaa.

parhaan tuloksen saamiseksi on kuitenkin tehtävä töitä. Ei rasvanpolttaja tai ruokahalua vähentävää tulee maagisesti whittle vyötärö.

lisäravinteet toimivat yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa. Siksi ruokahalua vähentävää on yksi osa yhteensä laihtuminen ohjelma täydellinen merkittäviä elämäntapamuutoksia.

elämäntapamuutokset, jotka tekevät ruokahalua hillitsevistä aineista tehokkaampia

säännöllinen liikunta

pitääksesi päivittäisen kokonaisenergiankulutuksesi (TDEE) suurempana kuin päivittäisen kalorimääräsi, sinun on kulutettava enemmän energiaa. Mayo Clinicin mukaan sinun tulisi suorittaa vähintään 2,5-5 tuntia kohtalaista liikuntaa tai 75-150 minuuttia reipasta aerobista liikuntaa viikossa, jos haluat laihtua.

jos tällä hetkellä elät istuvaa elämäntapaa, niin paljon liikuntaa voi kuulostaa mahdottomalta. Aloita pieni ja sitten vähitellen lisätä pituutta ja intensiteettiä liikuntaa.

auttaa, jos valitsee sellaisen liikuntamuodon, josta aidosti nauttii, oli se sitten juoksu, tanssi, pyöräily tai painojen nostelu. Älä pelkää kokeilla useita toimintoja ja nähdä, mikä toimii parhaiten sinulle.

syö enemmän kuitua

toisin kuin muut elintarvikkeet, liukenematon kuitu kulkee ruoansulatuskanavan läpi suhteellisen ehjänä, koska entsyymimme eivät pysty hajottamaan sitä. Jopa liukoiset kuidut pitävät sinut kylläisenä pidempään; katso vain glukomannaania, joka laajenee vatsassasi.

muutamia runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita ovat:

• pavut
• parsakaali
• omenat
• avokadot
• kaura
• täysjyvätuotteet
• Popcorn

enemmän proteiinia kuluttava

tutkimus on osoittanut, että proteiinipitoisten ruokien syöminen voi myös auttaa tukahduttamaan nälkäsi luonnollisesti. Proteiini saa aivosi vapauttamaan nälkää säätelevää hormonia nimeltä peptidi YY.

hiirillä tehty tutkimus tukee tätä teoriaa. Enemmän proteiinia syöneet hiiret tuottivat enemmän peptidiä YY ja lihoivat sen vuoksi vähemmän kuin hiiret, jotka söivät pienempiä määriä proteiinia.

joitakin runsaasti proteiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat:

• kananmunat
• kanan-tai kalkkunanrinta
• naudanliha
• kreikkalainen jogurtti
• mantelit
• kaura
• Kvinoa

juo enemmän vettä

yksi helppo tapa syödä vähemmän on juoda lisää vettä. Kliiniset tutkimukset osoittivat, että 37% ihmisistä usein virhe jano nälkä, joten he syövät enemmän, kun he todella tarvitsevat nesteitä sijaan.

lisäksi vatsasi lähettää aivoillesi signaalin, joka käskee sen lopettaa syömisen aina, kun se tulee täyteen, vaikka se olisi vain täynnä vettä. Siksi juominen enemmän vettä tekee sinusta tuntuu täynnä, koska siellä on vähemmän tilaa ruokaa.

kun otat ruokahalua vähentävää täydennystä ennen ateriaa, pese se suurella lasillisella vettä, jotta et tunne itseäsi yhtä nälkäiseksi, kun istut syömään. Tämä saattaa myös auttaa vähentämään haittavaikutuksia.

ikään kuin se ei olisi riittävä syy lisätä päivittäistä vedenjuontia, juoman juominen lisää energiaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Kenen Tulee Käyttää Ruokahalua Hillitseviä Lääkkeitä?

koska ruokahalua hillitsevän lääkkeen päätavoite on laihtuminen, jokainen ylipainoinen tai lihavainen hyötyy lisäravinteen ottamisesta. Jos olet jo terve paino tai jopa alipainoinen, kuitenkin ottaen nälkää vähentävää voi olla haitallista sinulle.

sekä miehet että naiset voivat hyötyä ruokahalua hillitsevistä aineista, vaikka sinun tulisi varmistaa, että haluamasi ruokahalua hillitsevä aine sopii sukupuolellesi. Jotkut lisäravinteet sisältävät ainesosia, jotka lisäävät mieshormonien määrää kehossa, kun taas toiset toimivat paremmin naisille. Observer.com on luettelo turvallinen laihtuminen pillereitä, jos tarvitset hyvä suositus.

Kuinka Paljon Hyvät Ruokahalua Hillitsevät Lääkkeet Maksavat?

ruokahalua hillitsevän lääkkeen hinta riippuu monesta tekijästä, kuten tieteen tukemien ainesosien määrästä ja määrästä, kapseleiden määrästä pullossa ja merkin yleisestä mielipiteestä.

yleensä missä tahansa $ 50 kuukaudessa vaihteluvälissä on yleensä hyvä tasapaino kustannusten ja laadun välillä.

viimeiset ajatukset-ovatko ruokahalua hillitsevät aineet sinulle sopivia?

jos haluat kuluttaa vähemmän kaloreita joka päivä, ruokahalua hillitsevät aineet toimivat. Nämä pillerit voivat auttaa sinua syömään pienempiä annoksia ja välipalaa harvemmin. Muutos johtaa painonpudotukseen, kun siihen liittyy terveellinen ruokavalio ja liikuntatottumukset.

jos otat laihdutuspillerit ohjeiden mukaan, ne voivat olla viimeinen lääke, jota sinun täytyy koskaan kokeilla.

kuten millä tahansa aineella, sinun tulee aina neuvotella lääkärin kanssa ennen ruokahalua hillitsevien valmisteiden lisäämistä hoito-ohjelmaasi, vaikka nämä lisäravinteet voivat auttaa sinua saavuttamaan terveen painon vähäisin sivuvaikutuksin. Aseistettu täydellinen tuntemus sairaushistoria, terveydenhuollon tarjoaja on parhaiten varustettu auttaa sinua selvittää paras ruokahalua vähentävää kehon.

toinen hyöty lääkärin vastaanotolle hakeutumisesta on se, että lääkärillä on runsaasti vinkkejä sellaisen ruokavalio-ja harjoitusrutiinin luomiseen, joka auttaa sinua saamaan kaiken irti ruokahalua vähentävästä lisäravinteesta.

*tämän artikkelin on toimittanut mainostaja. Lausuntojen tarkoituksena ei ole tarjota lääketieteellistä neuvontaa eikä diagnosoida mitään sairautta. Kaikki tässä mainitut tutkimukset voivat olla alustavia, ja niitä voidaan tai ei voida vertaisarvioida, ja niissä voi olla tai ei ole riittävästi osallistujia, jotta ne olisivat tilastollisesti merkityksellisiä. Anekdoottisia kertomuksia ei pidä pitää tieteellisinä tuloksina. Tässä artikkelissa käsiteltyjä tuotteita ei ole suunniteltu diagnosoimaan, hoitamaan, ehkäisemään tai parantamaan mitään sairautta. FDA ei arvioi ravintolisiä. Ota yhteys lääkäriisi mahdollisista yhteisvaikutuksista, allergioista ja jos harkitset luonnon-ja/tai ravintolisien käyttöä mihin tahansa tilaan. Yksittäiset tulokset vaihtelevat.