Pottatreenivinkit lapsen unen säilyttämisen puolesta

vanhemmilla on usein paljon kysymyksiä vessatreenistä ja siitä, miten se vaikuttaa uneen. Opit Kyllä:

• “pottaharjoitteluikkuna”
• Aloita pottaharjoittelu päiväsaikaan
• käytä pulloja päiväunille ja nuku nyt
• pottaharjoittelun välttäminen nukkumaanmenokojuna
• pottaharjoittelu on virstanpylväs!

Univalmennus ja Päivähoitovalmennus

en näe ongelmaa tehdä univalmennusta ja päivähoitovalmennusta samanaikaisesti, kunhan lapsi on valmis, kykenevä ja kohtuullisen innostunut. Itse lapset ovat usein “ikkuna” välillä 18 ja 30 kuukautta (myöhemmin ei ole epänormaalia, älä huoli siitä), kun he ovat melko kiinnostuneita ainakin alkaa potta koulutus. Tartu siihen hetkeen tai joudut odottamaan toista tilaisuutta kuukausia. Päinvastoin, jos et näe, että ikkuna, jos nuori taapero vastustaa aikaisin ponnisteluja, älä työnnä sitä. Jos hän ei ole valmis, se ei mene sujuvasti, joten älä kiirehdi sitä. Yritä myöhemmin uudelleen, kun lapsesi on vastaanottavainen ja innostunut. Useimmat lapset käyvät potalla päivisin joskus kahden ja kolmen ikävuoden välillä, jotkut aikaisemmin, jotkut myöhemmin. Tytöt ovat yleensä, mutta eivät aina, poikia varhaisempia.

Aloita pottaharjoittelu päivällä

en aio syventyä kaikkiin pottaharjoittelun eri teorioihin ja tekniikoihin (tuo on eri artikkeli), paitsi että suosittelen aloittamaan pottaharjoittelun päivällä ja olemaan huolehtimatta siitä, että hän pysyy kuivana päiväunien tai yöunien aikana. Päiväunilla anna hänelle vaippa tai pull-up, kunnes hän pysyy kuivana useita päiväunia (ellei 7-10 päivää) peräkkäin. Jätä yöaika viimeiseksi. Itse asiassa, minun puolestani, voit jättää vaipan tai vetää-ylös yöllä aina neljä-tai jopa viisi-vuotiaaksi asti, jos se sitä vaatii.

monet lapset oppivat pysymään yöllä kuivina itsekseen ajoissa, eikä ole mitään järkeä kuluttaa kaikkea tätä energiaa opettamalla lasta nukkumaan koko yön ja sitten hämmentämällä häntä herättämällä hänet pissalle! Toisaalta jotkut lapset tarvitsevat neljä-tai viisivuotiaiksi asti, jotta rakko kasvaisi niin suureksi, että se riittäisi yön virtsaneritykseen, tai että hänen uniset aivonsa oppisivat reagoimaan, kun rakko huutaa täyttä. Sinun pitäisi kannustaa häntä käyttämään potta juuri ennen nukkumaanmenoa ja ennen päiväunia, mutta älä lähde kamppailemaan tästä.

jotkut vanhemmat päättävät myös jossain vaiheessa, että he haluavat herättää hänet hetkeksi ennen nukkumaanmenoa, varsinkin jos hän on ollut kuiva päiväsaikaan jonkin aikaa tai jos hän on todella alkanut inhota yöllistä vetämistä. Mutta älä todellakaan pakota tätä, hän luultavasti vain kehittää tämän kyvyn itse, kun hän on valmis.

Vältä pottia Nukkumaanmenokojeena

vasta koulutetun lapsen kanssa, mutta potasta voi itsestään tulla taas yksi nukkumaanmenoaikojen viivyttelytaktiikka. Kun lapsi sanoo, että hänen täytyy “mennä potalle”, sinä tietenkin annat hänen nousta sängystä ja käydä potalla – kerran ja vain kerran. Mutta pidä se tylsänä. Ei puhumista, ei pelejä, ei show ‘ ta. Vain potta. Laita hänet sitten vaippaan tai pull-up (jos hän on pukeutunut), vakuuta hänelle, että on hienoa käyttää vaippaa yöllä ja saada hänet nukkumaan. Jotkut vanhemmat päättävät saattaa lapsensa kylpyhuoneeseen ja seisovat sitten käytävällä Kasvot poispäin lapsestaan ja odottavat hiljaa, kunnes hän on valmis. Älä tee siitä juhlaa tai se on hänen suosikki sakkaustaktiikkansa!

jos hän sanoo, että hänen täytyy mennä potalle uudelleen viisi minuuttia myöhemmin, kerro hänelle, että hänellä ei ole onnea, on liian aikaista mennä uudelleen, hän voi odottaa aamuun, ja varmista, että hän tietää, että ei ole mitään vikaa käyttää vaippaa tai vetää ylös yön yli. Jotkut vanhemmat, jotka tuntevat olonsa epämukavaksi tämän asenteen kanssa, käskevät lapsiaan menemään potalle omin päin tällä kertaa. Olen jopa pyytänyt vanhempia laittamaan kannettavan potan lapsen huoneeseen, jotta he voivat mennä itsenäisesti. Toivottavasti sitä ei kaadeta!

jos hänellä on tapana pitää likainen vaippa noin kello 5 aamulla, vaihda hänet (vaihda hänet pinnasängyssä, jos olet tarpeeksi ketterä ja hän on vielä pinnasängyssä) mahdollisimman hämärässä valossa. Älä ole vuorovaikutuksessa tai leikkisä tai päästä “aamun aikaan” rutiineja. Sinun tehtäväsi on tehdä hänelle selväksi, että se ei ole vielä aamulla, että hän nousee, kun on aamu, ei siksi, että hänellä oli likainen vaippa. Auta häntä nukkumaan.

vuodeosasto

viisivuotiaan jälkeen vuodeosastolla on vielä noin joka kymmenes lapsi. Se on kaksi kertaa yleisempää pojilla kuin tytöillä. Sänkypuuhien syitä ei oikein ymmärretä, mutta usein taustalla on sukutausta. Monet lääkärit pitävät sitä nykyään parasomniana, syvissä unissa esiintyvänä unihäiriönä. Joskus sängynpääty – varsinkin jos lapsi oli koulutettu yöllä, mutta sitten alkaa kastella sängyn uudelleen-voi olla merkki uniapneasta, joten keskustele tästä mahdollisuudesta lääkäreidesi kanssa. Jotkut asiantuntijat väittävät, että monet ovat vain syvissä unissa nukkuvia, joiden on vaikea herätellä itseään päästäkseen vessaan.

keskustele lääkärisi kanssa ja sulje kaikki ongelmat pois. Monet Lastenlääkärit kertovat terveiden lasten vanhemmille, ettei heidän tule huolehtia paljoa sängynpoistosta, kunnes lapsi on seitsemän tai kahdeksan vuotta vanha ja alkaa nukkua ystävien luona. Jos haluat lisää resursseja, pidän Howard Bennettin kirjasta “Waking Up Dry: a Guide to How Children Overcome Bedwetting” ja Alison Mackin kirjasta “Dry All Night: The Picture Book Technique that Shops Bedwetting”.

Vessaharjoittelu on merkittävä kehitysvaihe, joten odotettavissa on tilapäisiä sosiaalisia, emotionaalisia, ruokinta-ja unihäiriöitä. Saatat joskus kuulla lapsesta, joka treenasi vain muutaman päivän, mutta älä huoli, jos lapsesi kestää viikkoja tai kuukausia, se on täysin normaalia. Ole kärsivällinen ja juhlia saavutuksia!