Psychology Today

late one November evening in my fourth year out of veterinary school, while taying to the first wave of patients who had flocked to our clinic for emergency care, a single dog in a unconscious use forever changed the course of my urani: Pongo, 2-vuotias litteäpintainen noutaja iski pickup ylinopeutta hänen etuovensa, makasi edessäni huopa.

hän ei ollut parempi kaikille, että moderni lääketiede ja minun koulutus oli tarjonnut hänelle; hänen elintoiminnot heikkeni kohtalokkaasti heikompi kuin kun hän oli saapunut useita tunteja ennen. Väsyneenä kaikkien yön tapausten vyörystä antauduin turhautumisen aallolle ja vajosin uupuneena lattialle, eikä Pongolle jäänyt juuri muuta tarjottavaa kuin käsivarteni hänen rintansa poikki, pehmeä sana ja lempeä kosketus. Kuitenkin vajaan tunnin kuluttua näin hänen toipuvan täysin ruumiiltaan ja hengeltään.

viimeisen 20 vuoden ajan, siitä yöstä lähtien pongon kanssa, olen viettänyt suurimman osan työajastani tutkimalla eläimiä ja niiden kanssa jakamiamme syvällisiä yhteyksiä. Eläinlääketieteellisen käyttäytymisen asiantuntijana olen syventynyt olentojen sisäiseen elämään valaista, susista ja leopardeista hiiriin, koiriin ja kissoihin ja uppoutunut maailmaan heidän näkökulmastaan.

kirjassani kaikkien elävien olentojen sielu: Mitä eläimet voivat opettaa meille ihmisenä olemisesta, pohdin keskeisiä totuuksia, joita olen oppinut vuosien varrella eläimistä ja suhteistamme niihin—perusominaisuuksia, joita meillä on yhteisiä, tapoja, joilla olemme erilaisia, ja miten hahmottamalla maailman sellaisina kuin ne, voimme rikastuttaa omaa arvostustamme elämää kohtaan. Vuosien varrella tuntemieni eläinten sekä niiden koskettamien ihmisten inspiroimana kirja matkat kanssaolentojemme elämään paljastaa, että voimme oppia ajasta niiden kanssa.

alla 10 eläinten meille tarjoamaa oppituntia, joita voimme soveltaa elämäämme juuri nyt:

Nautiskele hetkestä.

eläimet elävät luonnostaan keskittyneinä hetkeen, kun taas me ihmisinä joudumme aivan liian usein miettimään mennyttä ja tulevaa-tappelua ystävän kanssa eilen illalla, tuloskatsausta Pomomme kanssa huomenna tai kasvavaa tehtävälistaamme tulevalle viikolle. Kun otamme mallia eläimistä ja huomaamme enemmän jokaisesta nykyhetkestä, voimme löytää tilaisuuden ymmärtää paremmin, mitä elämässämme tapahtuu juuri nyt.

huomioi vaistosi.

valppaat ja tarkkaavaiset eläimet reagoivat ympäröivää maailmaa koskeviin vihjeisiin luottamalla vaistoihinsa ja toimimalla niiden mukaan. Kun järkeilemme ihmismielessämme, mitä vaistomme saattavat käskeä meitä ottamaan huomioon—tai jättämään huomiotta sen, mitä aistimme välittävät meille—vaarana on, että sivuutamme tärkeät merkit tapahtumista, olosuhteista ja ympärillämme olevista ihmisistä. Kun huolehdimme aisteistamme ja tunnustamme vaistomme, avaamme itsemme uusille valinnoille ja mahdollisuuksille.

keskity siihen, mikä on tärkeintä.

niinä päivinä, kun näyttää siltä, että kaikki on mennyt pieleen ja palaamme kotiin uupuneina ja uupuneina, eläintoverimme tervehtivät meitä hartaasti pettämättömillä rakkauden ja kiintymyksen tarjouksilla. Nekin kerrat, jolloin saatamme puhua heille tylysti tai jättää heidät täysin huomiotta kävellessämme ovesta sisään, he odottavat siipiensä suojassa tulevaa hetkeä, jolloin me vihdoin käännämme huomiomme heihin. Kärsivällisessä antaumuksessaan he muistuttavat siitä, miten paljon arvostamme yhteyttä toisiin ja sydämestämme kertomista.

älä jumiudu sanoihin.

kommunikoidessamme perheen ja ystävien kanssa ajattelemme useimmiten turvautuvamme sanoihin. Silti me usein laiminlyömme niiden monien muiden tapojen tarkastelemisen, joilla esitämme sisäistä maailmaamme. Äänensävymme, kasvonilmeemme, asentomme, liikkeemme, tuoksumme, joita ihomme päästää leijumaan ilmassa, viestivät ajatuksistamme, tunteistamme ja aikomuksistamme usein luotettavammin kuin valitsemamme sanat.

ota aikaa lepoon.

kiireisessä päivärutiiniemme tahdissa on aivan liian helppoa täyttää päivämme tasaisella virtauksella toimintoja—paikkoja olla, ihmisiä tavata, tehtäviä suorittaa ennen kuin on liian myöhäistä. Mutta kun otamme mallia koiristamme ja kissoistamme, eläintarhan Leijonista, haukasta, joka istuu puussa tiellä, jonka näemme autosta, voimme ottaa hiljaisia hetkiä lepäämään hetkeksi ja antaa itsellemme aikaa rentoutua ja pohtia.

muista pelata.

keskellä päivää, kun tunnemme työn tai kodin aiheuttamat paineet, hyvin ansaittu tauko-edes pieni hetki—käsillä olevasta tehtävästä voi keventää taakkaamme ja helpottaa huoliamme. Ympärillämme olevat olennot labradoreista Bengaleihin ja timberwolveista leopardeihin leikkivät rutiininomaisesti keksiäkseen, löytääkseen ja tuodakseen iloa päiväänsä.

älä ota itseäsi niin vakavasti.

liikkuipa kissanminttu tai jousien varassa, kissamme hyppäävät leikkiin täysin uppoutuneina ilman huolta siitä, miltä ne voivat näyttää meille tai muille niitä katseleville. Samoin koiramme, jotka jahtaavat palloa, nuuhkivat lyhtypylväitä tai nakertavat luuta, nauttivat harrastuksistaan välittämättä siitä, miltä ne saattavat näyttää ohikulkijoista. Kun päästämme irti sisäisestä arvostelijastamme ja toisten tuomioista, voimme omaksua täydemmin ne ajat, joista nautimme.

päästä irti kiintymyksestä siihen, että on oikeassa tai väärässä.

evoluutio suosii niitä luontokappaleita, jotka keskittyvät siihen, mikä on tärkeintä—ravinnon löytämiseen, terveenä pysymiseen, lepäämiseen, lisääntymiseen ja poikasista huolehtimiseen. Kun alistumme ylpeyden ja tärkeyden tunteeseemme, vaarana on, että menetämme ne tulokset ja tulokset, joita haluamme eniten. Luopuminen kiintymyksestämme olla oikeassa tai väärässä vapauttaa meidät mukautumaan siihen, mitä arvostamme eniten.

harjoittele anteeksiantoa.

vaikka eläimet varmasti kärsivät surusta, epäonnesta ja kurjuudesta, ne kulkevat niiden ohi suuremmalla ryhdillä kuin me ihmiset usein. Heidän elämänsä jatkuvuus on tärkeämpää kuin menneisyyden uudelleen eläminen. Kun sanat ja teot palaavat mieleemme, kuten ympärillämme olevat olennot, voimme antaa kuten ennenkin armollisesti ja rauhallisesti.

rakasta ehdoitta.