raskaus islamissa

joten kun ilmoitin odottavani ensimmäistä neuvoa: “syö terveellisesti rakas”, “ota vaari ruokailutottumuksistasi” jne. Nämä ovat joitakin elementtejä sain selville, kun olin tutkimassa, mitä terveellisen raskauden ruokavalio on koostuttava. Hadithin ja Koraanin jakeiden mukaan tässä on lista.

sikuri =

se on hyväksi lapsen (koon) kasvulle.

se lisää vettä vyötärön ympärillä.

tekee lapsesta hyvän ja lisää poikalapsen maskuliinisuutta.

on lapsen kauneuden syy.

runsas syöminen aiheuttaa vaurastumisen ja poikalapsen.

sikuri on myös hyvä lääke maksalle.

¤ ¤ taatelit ¤ ¤

perinteiden mukaan parasta ruokaa ja lääkettä raskaana olevalle naiselle ovat taatelit.

se on kerrottu sanasta Imām °Alī (as): “mikään ruoka ei ole parempaa raskaana olevalle naiselle kuin tuoreet taatelit.”

se on kerrottu profeetoilta: “raskaana oleville naisille, erityisesti synnyttäessään, parasta ruokaa ovat taatelit, koska Allāh (SwT) on vannonut sen suuruuden ja kunnian nimeen. Ja jos naiset käyttävät ratb (eräänlainen tuoreita päivämääriä) näinä päivinä, heidän vastasyntyneet lapsensa, olipa poika tai tytär, on kärsivällinen ja kärsivällinen.”

se on kerrottu sanasta Imām as-Ŝādiq (as): “jos syö omenaa, hänen lapsensa on kaunis, ja jos syö kurpitsaa, sekä naisen että lapsen muisti kasvaa, ja ratbin (tuoreiden taatelien) ja taatelien syöminen vahvistaa kehoa.”

Imām as-Ŝādiqista (as) on myös kerrottu, että omenaa pitäisi haistaa ennen sen syömistä.

päivämäärät tunnetaan hedelmiä Paratiisin ja olivat hedelmiä valinta profeetta (S).

heidät on mainittu myös jalossa Koraanissa.

Taateli sisältää kolmetoista elintärkeää alkuainetta ja viittä vitamiinityyppiä, joten se on runsas ruoka.

taatelien kalsium on välttämätöntä luiden kiinteyttämiseksi, fosfori aivojen muodostamiseksi ja hermojen heikkouden ja väsymyksen ehkäisemiseksi sekä kalium vatsan haavojen ja haavaumien ehkäisemiseksi.

¤ ¤ kuva

on mainittu ja vannottu Koraanissa. Syö se kuivana, sillä tämä lisää yhdynnän voimaa ja ehkäisee kasaantumista.

sen syöminen ehkäisee ähkyä.

Imām al-Riďāsta (as) kerrotaan, että viikunat poistavat pahat hajut suusta, kiinteyttävät luita, saavat karvat kasvamaan ja ehkäisevät sairauksia.

sitä ei suositella diabeetikoille, vatsa-tai suolistosairaille eikä ylipainoisille. Ylensyönti aiheuttaa ongelmia myös vatsalle ja silmille, mutta sellerin syöminen neutralisoi näitä vaikutuksia.

¤ ¤ MAKKA UBANI ¤

profeetoista on kerrottu ,että raskaana olevat naiset pitäisi laittaa syömään makka ubania, sillä varmasti kun makka ubani tulee mahassa olevan lapsen ruuaksi, se tekee hänen sydämensä vahvaksi ja lisää hänen älyään.

¤ ¤ oliiviöljy

raskaana olevan naisen ei pitäisi luopua oliiviöljyn juomisesta, koska se tekee hänen värinsä valkoiseksi ja puhdistaa hänen sekä hänen lapsensa maksan.

¤ ¤ granaattiomena

erittäin suositeltavaa syödä ennen aamiaista perjantaisin.

tekee lapsesta hyvän (oikeamielisen).

Erittäin hyvä helpottamaan pahoinvointia, anemiaa, keltaisuutta, nivelkipuja, verenpainetta ja paaluja.

jokainen, joka syö 1 granaattiomenan, heidän sydämensä on täynnä Nūria (jaloa valoa) eikä Saatana kuiskaa heille 40 päivään.

¤ ¤ QAWOOT ¤ ¤

jos molemmat vanhemmat syövät, se aiheuttaa lapsessa voimaa ja tyhmyyden puutetta, heikkomielisyyttä ja tyhmyyttä.

Qawoot-lapsen ruokkiminen lisää voimaa, lihan kasvua ja luiden lujuutta.

¤ ¤ kvittenit ¤ ¤

on syy sydämen vahvuuteen, vatsan puhtauteen, mielen selkeyteen ja lapsen rohkeuteen ja kauneuteen.

antaa hohtoa sydämelle ja parantaa sisäiset kivut (allāhin (SwT) th: n luvalla).

Imām as-Ŝādiq (as) – sanasta on kerrottu, että raskaana olevan naisen tulisi syödä kvitteniä, jotta hänen lapsensa tuoksuisi makeammalta ja hänen värinsä olisi puhtaampi.

se on kerrottu Imām as-Ŝādiq (as) – sanasta: “laita raskaana olevat naiset syömään kvitteniä, koska se tekee heidän lapsistaan kauniita.”

se on kerrottu profeetta (S):: “Kvittenin syöminen saa ihon värin kirkkaaksi ja raikkaaksi ja tekee myös ihmisen lapsesta kauniin ja terveen.”

kvitteni sisältää vitamiineja B1, B2, B6 ja C, magnesiumia ja fosforia.

¤ ¤ vesimeloni ¤ ¤

tekee lapsesta iloisen ja hyväluontoisen.

se on kerrottu profeetta (t) TT: stä: “yksikään raskaana oleva nainen ei syö vesimelonia juuston kanssa, paitsi että hänen vastasyntyneestä lapsestaan tulee kaunis ja hyvännäköinen.”

¤ ¤ useita muita asioita ¤ ¤

syöminen mantelit, leseet riisi, vihannekset, Mustat luumut, kala, linssit, kaali, salaatti, hunaja, pavut, viinirypäleet, persikat, oliiviöljy, hasselpähkinät, pähkinät ja maitotuotteet (erityisesti maito) on myös hyödyllistä raskauden aikana.

joidenkin edellä mainittujen elintarvikkeiden ominaisuudet.

pähkinäpähkinät: hyvä anemiaan ja koliikkiin (joskaan ei liikaa).

valkoiset pavut: hyvä ihmisille, joiden työhön kuuluu ajattelu.

Rypäleet: hedelmiä, joissa on eniten kaloreita. Poistaa heikkouksia, puhdistaa verta ja munuaisia, poistaa happamuutta veressä ja antaa energiaa.

Peaches: sisältää rautaa, B-ja C-vitamiinia.Se on erittäin hyväksi maksalle ja parantaa kasvojen väriä.

mantelit: pehmentää rintakehää, vahvistaa rakkoa ja parantaa kirvelyä virtsatessa. Sisältää fosforia, kaliumia, magnesiumia, kalsiumia, rikkiä ja rautaa. Manteliöljy sisältää E-vitamiinia.

Leseriisi: Lesejyvät kuten vehnä, ohra, hirssi ja riisi ovat tärkeä B-vitamiinin lähde. Lese riisi, jonka ulompi iho (joka sisältää vitamiinia) on poistettu johtaa reumatismi ja kihti, lisääntynyt hiusten lasku tai hiukset menee valkoinen nopeasti.

raskaana olevia naisia suositellaan olemaan syömättä liikaa tällaista riisiä ja syömään sitä raa ‘ an sipulin kanssa vitamiinien puutteen korjaamiseksi.

Mustat luumut: mustat ja keltaiset luumut sisältävät A -, B-ja C-vitamiineja, kaliumia, natriumia, magnesiumoksidia, hiilihydraattia, rautaa, kalsiumia, fosforia ja magnesiumia. Ne ovat hyviä parantamaan reumaa, kihtiä, valtimoiden tukkeutumista ja ruokamyrkytystä. Kun se syödään aamulla tyhjään vatsaan, siitä on hyötyä kroonisessa ummetuksessa.

linssit: hyvä anemiaan ja lisää maitoa. Sisältää A -, B-ja C-vitamiineja, fosforia, rautaa ja kalsiumia. Liikasyöminen voi johtaa silmien tummumiseen ja kuukautisongelmiin, mutta seesamiöljyn syöminen ja sen kypsentäminen punajuurenlehdellä voi neutralisoida nämä vaikutukset.

kaali: sisältää A -, B-ja C-vitamiineja ja on lääke kaikkiin sairauksiin. On myös hyvä unettomuus ja raskaus korvan (eli kun ei kuule hyvin). Lisää lapsen kasvua ja parantaa hemorrhoidal-vammoja.

lehtisalaatti: lehtisalaattiuute sisältää rautaa ja magnesiumia. Sinällään lehtisalaatti sisältää kuparia ja on hyödyllinen maksalle. Sen sisältämästä magnesiumista on hyötyä lihaksille, hermoille ja aivoille. Lisää vastustuskykyä tartuntatauteja.

nauris: sisältää A -, B-ja C-vitamiineja, fosforia, kalsiumia, kaliumia, jodia ja rikkiä. Vahvistaa silmän valoa, ja A-vitamiinin ansiosta parantaa yösokeutta. Pehmentää rintaa ja parantaa yskää ja vilustumista. Ehkäisee ja parantaa musta lepra. Rikki yhdessä A-vitamiinin estää tai vähentää kiviä virtsarakon. Alentaa verenpainetta ja on myös hyödyllistä vahvistaa munasarjat ja seksuaalinen stimulaatio.

ominaisuuksiensa vuoksi nauriita (ja sen siirappia/hilloa) suositellaan raskaana oleville ja imettäville naisille lapsen kehityksen, helpon kasvukipuja, luiden kiinteytymistä, nopeaa kävelyä ja puhumista sekä vastustuskykyä sairauksia vastaan.

(siirappi: tee nauriin keskelle reikä, täytä se sokerilla ja anna sen nesteytyä. Tämä on hyvä balsamia rinnassa ja voidaan syöttää myös lapsille.)

raitis ilma ja runsas happi ovat elintärkeitä terveen lapsen kehitykselle