Tankotanssiasu: mitä pukea Tankotanssikurssille (opas)
jos harkitset ensimmäistä tankotanssikurssia, saatat olla huolissasi oikean tankotanssiasun käyttämisestä. Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse pukeutua mitään erityistä. Voit pukea arkiset treenivaatteet yllesi ja pärjäät hyvin. Siitä huolimatta, jos haluat antaa paikka hieman enemmän hohtoa, meillä on joitakin ehdotuksia sinulle!
ennen kaikkea onnittelut Polen jännittävän maailman löytämisestä – tuntuu kuin avaisi uuden tason elämässä, eikö vain?
tankotanssi on yksi viime vuosien kuumimmista kuntotrendeistä, ja siitä on tullut suuri juhlasuosikki, koska se yhdistää voimaharjoittelun, notkeuden ja aerobisen kunnon yhdeksi järjettömäksi treeniksi. Vaikka tanssityylit vaihtelevat klubeittain, on niissä useita yhteisiä elementtejä.
tankotanssin perus koostuu perinteisten ja akrobaattisten tanssiliikkeiden yhdistelmästä, ja voima-ja notkeusharjoittelun lisäksi se vaatii erityisiä tasapaino-ja notkeustaitoja.
tässä viestissä annamme sinulle joitakin ehdotuksia ja myös erittelemme, mitä voit odottaa ensimmäiseltä tankotanssitunniltasi.
mitä Pukeudun ensimmäiseen tankotunnilleni?
kuten edellä mainitsin, sinun ei todellakaan tarvitse käyttää mitään erityistä, ja sinulla on todennäköisesti joitakin kuntosali vaatteita lojuu joka olisi enemmän kuin sopiva. Ei ole tarpeen ostaa uusia vaatteita.
olen kuitenkin itse ollut siellä ja tiedän, millaista se on, sen ei tarvitse olla tarpeen, haluat vain rokata uuden istuvuuden ja näyttää hyvältä Instagram-tarinoissasi, luota minuun, tajuan!
vaikka kyseessä ei ole muotiblogi, tässä muutamia ehdotuksia;
- pukeudu vaatteisiin, jotka eivät liuku
- pukeudu vaatteisiin, jotka hengittävät
- pukeudu vaatteisiin, jotka on asennettu tai ainakin hieman asennettu, koska ne eivät tule tielle.
- pukeudu liikuntaan sopiviin vaatteisiin (mitä normaalisti käyttäisit salilla)
- ja mikä tärkeintä, pukeudu vaatteisiin, joita tunnet olosi mukavaksi – jos et tunne oloasi hyväksi niissä, se ei lisää itseluottamustasi.
Tank Topit
Tank topit ovat loistavia, koska ne on asennettu, mukava ja, mahdollisuudet ovat jo nippu niitä roikkuu kaapissa, kun kirjoitan. Ne myös pariksi hienosti urheilu rintaliivit alla, joten voit pitää sen rento.
jos istuva look ei miellytä ja haluaa tuntea olonsa hieman peitetymmäksi, tavallinen T-paita on täydellinen.
shortsit
pitkä hiki ei tunnu toimivan tankotanssin kanssa. Pitää olla yhtä paljon pitoa, kun tekee ensimmäiset liikkeensä tangolla. Siihen kuuluu jalkojen pito ja tanko
tästä syystä, mitä lyhyemmät shortsit, sen parempi! Jos sinulla on pyöräilyshortsit tai lenkkeilyshortsit lojumassa, ne ovat täydelliset.
leggingsit
tankotanssin mustelmista oppii kyllä pian kaiken… mutta jos haluaa vähän enemmän kerrosta oman ja tangon väliin, ainakin siihen asti, kunnes siihen tottuu, voi ehdottomasti käyttää leggingsiä.
urheilurintaliivit
vartalonvarmoille naisille voi ihan vain rokata urheilurintaliivit. Haluat käyttää urheilurintaliivejä alusasuna riippumatta, sillä tarvitset tukea.
alla on nättejä, mukavia saumattomia urheilurintaliivejä; rakastan ehdottomasti Niken Dri-Fit-ja compression-valikoimaa, jolla voi pukeutua pole-kuntotunnille, joogaan ja rennosti kuntosalille.
jos päätät käyttää pelkkiä urheilurintaliivejä, saat todennäköisesti samanlaiset kuntosalishortsit, jotka sopisivat tankotanssiin täydellisesti.
jalat
Jep, jalat. Käytä arkisia jalkojasi. Sinun ei tarvitse kiirehtiä ulos ja ostaa stilettoja tai mitään sellaista. Jalkasi tarjoavat tarvittavan otteen napaan nousemiseen (ja ne ovat vapaat!)
suositellaan myös In-door-kenkiä, joiden pohjassa on kumikahva, kuten nämä.
Joogasetit
Joogasetit ovat täydellinen tankotanssiasu, sillä ne ovat vahvoja, venyviä, mukavia, hengittäviä ja joustavia. Ne on tehty tukemaan joogaliikkeitä, jotka muistuttavat hyvin paljon tankotanssiliikkeitä.
olen valinnut Amazonista kaksi suosikkiasuani, jotka ovat mielestäni täydellisiä tankotanssiin!
Asu 1: All-Black-Everything
for when I am feeling super badass!
Asu 2: Pretty In Pink
For when I am feeling naisellinen, söpö ja seksikäs! Voit saada tämän setin eri värejä, mutta suosikkini on oltava kaikki hiili ja kaikki vaaleanpunainen. Ne ovat saumattomia ja tuntuvat hyvältä!
- 70%Nylon 25% polyesteri 5% elastaania
- Super imarteleva, flatlock saumat ja saumaton vähentää hankausta ja lisätä mukavuutta, gusseted haara suurempi…
- kosteutta siirtävä, hengittävä ja joustava kangas Pitää sinut kuivana ja miellyttävänä ja muotoilee sinut oikein
- paksu materiaali ja erittäin pehmeä ja mukava. Rintaliivit tukevat hyvin. imarteleva ja kyykkyvarma!
- KOMPRESSIOHOUSUT suojaavat treeneissä tapahtuvalta lihasvammalta. Tarjoa tukea reisilihaksille ja…
usein kysytyt kysymykset
Voiko tankotanssiin pukea leggingsit?
kuten edellä mainittiin, Kyllä, tankotanssitunnille voi pukea leggingsit. Koska aloittelija, tämä voi jopa olla ihanteellinen sinulle. Kun tulet itsevarmemmaksi ja tiedät, mitä odottaa, voit siirtyä lyhyisiin shortseihin (tai booty shortseihin).
Voiko tankotanssissa käyttää korkokenkiä?
voit, mutta jälleen avojaloin on paras. Ainakin siihen asti, kunnes olet oppinut perusliikkeet. Jos haluat vain leikkiä tangolla kotona, niin ei ole mitään syytä, miksi et voisi käyttää korkokenkiä.
vaikka turvallisuussyistä neuvoisin välttämään sitä, kunnes tiedät, mitä teet. (Ja mitä ikinä teetkin, älä lähde Instagram-livenä korkokengissä
mitä muuta minun pitää tuoda Tangoluokkaan?
tuo vesipullo, seiväshyppypäiväkirjasi, jos sellainen on, ja ihana itsesi!
viimeiset sanat …
eivät tunnu siltä, että tarvitsisi olla ihan pynttäytynyt. Muista, että olet menossa vain rennolle tankotanssitunnille, et strippiklubille!
viimeinen päivitys 2021-12-30 / Affiliate-linkit / kuvat Amazon Product Advertising API: sta
Leave a Reply