Valkosipulivoikanaa
Valkosipulivoikanaa-mureaa, mehukasta kanaa, joka on kylvetty täyteläisessä valkosipulivoikastikkeessa tilkalla viiniä lisämakua!! Tämä helppo stovetop-kanaresepti on valmis 15 minuutissa ja siitä tulee koko perheen suosikki!!
paistetun Valkosipulivoin Kanaresepti
jos kaipaat nopeaa ja helppoa 15 minuutin kana-ateriaa, tämä lohduttava valkosipulivoin kananrintaresepti on perheen uusi suosikki. Se on tehty yhdessä paistinpannussa, mikä on hienoa, koska siivousta on vähemmän.
kana on pannulla paistettu stovetopilla ja se on niin mureaa, mehukasta, täyteläistä ja voisen makuista runsaalla valkosipulilla, että siitä saa tuon lisämausteen.
tarjoa tämä kana riisin kera tai kiva salaatti, niin saat itsellesi voittoisan kana-illallisen.
jos kaipaat toista valkosipulivoin reseptiä, tämän sitruuna-Valkosipulivoin lohen puolesta voi kuolla! Tai jos etsit samanlaista paistinpannuista kanareseptiä, joka sopii mainiosti kiireisille arkiajoille, Älä missaa tätä sitruunavoita Dijon Skillet-kanaa.
mitä Valkosipulivoikanassa on?
tähän nopeaan valkosipulivoin kana-ateriaan, joka on tehty tavallisista jääkaapin ja ruokakomeron aineksista, tarvitset:
- oliiviöljy
- luuton nahaton kananrinta
- 21 Salute-mauste (tai siipikarjan mauste)
- suolaa
- pippuria
- valkoviiniä tai kanalientä
- voi
- valkosipuli
- tuore persilja, vapaaehtoinen
Kuinka tehdä kanaa valkosipulivoilla
isolle paistinpannulle, lisää oliiviöljy, kananrinnat maustettuna 21 Salute-mausteella, suolalla, pippurilla ja sauvalla ensimmäisellä puolella noin 5 minuuttia. Käännä kana uunissa ja kypsennä toisella puolella noin 5 minuuttia.
kun kana on valmis ja keitetty läpi, nosta se pannulta ja anna sen levätä lautasella.
voitele vuoka tilkalla viiniä, lisää voi, valkosipuli ja keitä minuutti, tai kunnes voi on sulanut ja valkosipuli on tuoksuva.
palauta kana pannulle, heitä se valkosipuli-voikastikkeeseen, koristele persiljalla ja tarjoile. Sanoinhan, että tämä on nopeaa ja helppoa!
millaista viiniä minun pitäisi käyttää?
Käytä mitä tahansa kuivaa valkoviiniä, joka sinulla on auki tai käsillä. Chardonnay, pinot grigio, sauvignon blanc tai jopa kuiva ruusu kelpaa. Varmista, ettei se ole makeaa. Ostitpa mitä tahansa valkoviiniä, varmista, että se on sellainen, jota juot mielellään, eikä viini, joka on merkitty “keittoviiniksi”.”(Nuo vain maistuvat kauheilta).
Voinko jättää viinin pois?
jos viini ei sovi sinulle, käytä sen sijaan kanalientä. Huomaa, että viinissä oleva alkoholi palaa pois ja jäljelle jää täyteläisempi maku valkosipulivoitekastikkeessa.
vinkit Valkosipulivoin valmistukseen kananrinnat
sinun täytyy paukuttaa kana tasaisen paksuiseksi, jotta se kypsyy tasaisesti. Kananrinnoissa on paksu puoli ja ohut puoli ja haluat paukuttaa paksun puolen, jotta se ei ole yhtä paksu.
paukuttelu myös hajottaa lihassyitä, joten valmis kana on mureampaa.
käytin Trader joen 21 Salute-maustetta, joka on sekoitus oreganoa, timjamia, rosmariinia ja paljon muuta. Käytä siipikarjan mausteita tai mausteseosta, jos sinulla ei ole 21 tervehdystä. Mausteen maku peittyy valkosipuliin joka tapauksessa. Valkosipuli voittaa aina!
kun kärvistelet kanaa, anna sen olla. Älä koske siihen, liikuta sitä, kurkista siihen, anna sen vain palaa. 5 minuutin kuluttua, tarkista se, ja jos se tarvitsee hieman enemmän aikaa, mene siihen, ja sitten kääntää sen ympäri ja anna sen pysyä vahingoittumattomana sekä palavan toisella puolella.
paistamisen jälkeen pannuusi (jos käytät ruostumattomasta teräksestä tai valuraudasta valmistettua pannua) tarttuu paljon kananpaloja ja keittomehuja. Tässä deglazing astuu kuvaan. Eli pannuun lisätään joko viiniä (tai kanalientä), jotta juuttuneet ruokapalat saadaan poistettua.
viinin tai jopa kanaliemen lisääminen hyvin kuumaan paistinpannuun saa nesteen pulppuamaan runsaalla höyryllä. Olkaa varovaisia!
ainekset
- 3 rkl oliiviöljyä
- 1 1/2 kiloa luutonta nahatonta kananrintaa, survottu tasaisen paksuiseksi (4 keskikokoista rintaa)
- 1-2 tl 21 Tervehdysmaustetta tai siipikarjan maustamista
- 1 tl kosher-suolaa tai maun mukaan
- 1 tl vastajauhettua mustapippuria tai maun mukaan
- 1/2 dl valkoviiniä* tai kanalientä tai tarvittaessa
- 3 rkl suolatonta voita tai enemmän, jos haluat lisäkastiketta
- 1 rkl valkosipulia, hienoksi jauhettuna; tai maun mukaan
- 2 tl tuoretta persiljaa, valinnainen koristeeksi
ohjeet
- lisää suureen paistinpannuun oliiviöljy, survottu kana, mausta tasaisesti 21 tervehdyksellä, suolalla, pippurilla ja keitä keskilämmöllä 5 minuuttia. Älä koske, liikuta tai häiritse kanaa sen kärventyessä. 5 minuutin kuluttua, käännä kana. Sen pitäisi olla keskikokoinen kultainen väri. Paksummille / isommille kananrinnoille sear 6-7 minuuttia.
- anna kanan kypsyä toisella puolella noin 5 minuuttia tai kunnes se on valmista ja kypsää. Älä häiritse kanaa, kun se kärventyy.
- poista kana uralastalla ja aseta se lautaselle lepäämään.
- varovaisesti rasvataan paistinpannu lisäämällä siihen viiniä (tai lientä) ja annetaan nesteen kuplittua ja höyrystyä rajusti muutaman sekunnin ajan.
- lisää voi ja anna sen sulaa noin 1 minuutti; sekoita koko ajan, kunnes se on sulanut.
- lisää valkosipuli ja keitä kunnes se tuoksuu, noin 1 minuuttia; sekoita jatkuvasti.
- käännä lämpö pois, lisää kana takaisin paistinpannuun, pyöräytä se valkosipulivoikastikkeessa ja lusikoi kastike kanan päälle.
- koristele halutessasi persiljalla ja tarjoile heti.
huomautukset
Viini: suosittelen valkoviiniä, koska mielestäni maku on parempi kuin kanaliemen kanssa, ja Itse uskon, että alkoholi palaa pois, ja mitä jää jäljelle on viinin välittämä maku. Käytä kuitenkin lientä, jos se on parempi vaihtoehto elintapojesi tai tarpeidesi kannalta.
säilytys: Kana säilyy ilmatiiviisti jääkaapissa jopa 5 päivää ja pakastimessa jopa 4 kuukautta.
ravintoarvotiedot:
saanto:
4
annoskoko:
1
määrä annosta kohti: kalorit: 294kokonasrasva: 21g tyydyttymätön rasva: 7gTrans rasva: 0g tyydyttämätön rasva: 13gkolesteroli: 63mgnatrium: 2936mgkarbohydraatit: 6gkuitu: 1gsokeri: 2gproteiini: 15g
helpommat kana-illalliset:
kaikki KANARESEPTINI!
15-minuuttinen Hunajasinappikana – jos tykkäät kastaa kanasi hunajasinappiin, tulet rakastamaan jokaista suupalaa tätä kotitekoisella hunajasinappikastikkeella kuorrutettua kanaa!! Nopea, helppo, mehukas, hellä ja valmistettu yhdessä paistinpannussa!!
Lemon Butter Dijon Skillet Chicken – mureaa, mehukasta kanaa sitruunavoista, Dijon-sinapista ja tilkasta viiniä lisämakua!! Tämä helppo stovetop-kanaresepti on valmis 15 minuutissa ja siitä tulee perheen illallissuosikki!!
One Pan Lemon Butter Chicken and Potates – herkullinen perheillallinen, joka valmistuu 30 minuutissa ja täynnä sitruunavoiteellista hyvyyttä!! Yksi pannu pitää asiat HELPOINA vähemmillä astioilla!!
yhden paistinpannun Honey Dijon-kanaa perunoiden ja vihreiden papujen kera – helppo, yhden paistinpannun resepti, joka on valmis 20 minuutissa!! Mehukasta kanaa, rapeita perunoita ja kirpeän mureaa vihreää papuja voittoon! Suuri kiireinen arkipäivät tai päivämäärä-night-in!!
Peltipannu Kokopaahdettua broileria ja perunaa – > neljä raaka-ainetta + yksi pannu = täydellistä paahdettua broileria NOLLAPUHDISTUKSELLA!! Uusi idioottivarma ja helppo paahdettu kana resepti, joka on valmis 1 tunti!!
paistinpannu Lime – Korianterikana-helppo, mehevä, murea broilerinkoipi, jossa runsaasti tuhtia limettiä ja tuoretta korianteria!! Valmis 30 minuutissa, alkaa liedellä, ja päättyy uunissa!
terveellisempää Orange Chicken-lopeta noutoruoan pyytäminen tai ostoskeskuksen ruokapaikalle meneminen ja tee tästä terveellisemmästä oranssista kanasta kotona alle 10 minuutissa!! Helppoa, aitoa ja niin uskomatonta, että et koskaan menetä rasvaa ja kaloreita!!
olemme mukana Amazon Services LLC Associates-ohjelmassa, affiliate-mainosohjelmassa, joka on suunniteltu tarjoamaan keino sivustoille ansaita mainospalkkioita mainostamalla ja linkittämällä amazon.com.
Leave a Reply