Wetdreams: mitä on Nightfall miehillä? Syyt, hoito & lisää
mikä on iltahämärä?
märät unet tai iltahämärä tarkoittaa teknisesti siittiöiden päästämistä yöllä, kun vielä nukut. Lääkärit kutsuvat tätä yölliseksi emissioksi tai uniorgasmiksi, koska se tarkoittaa siemennesteen emissiota yöllä sikeässä unessa. Se on tila, jossa miehet ejakuloivat nukkuessaan, yleensä myöhään yöllä tai aamun pikkutunneilla.
sitä esiintyy pääasiassa liiallisen itsetyydytyksen, siemennesteen viskositeetin ohenemisen, hormonitasojen muutosten tai jopa täyden virtsarakon aiheuttaman peniksen lihasten ja hermojen heikkouden vuoksi.
kun ihmiset alkavat ymmärtää “mitä märät unet tarkoittavat?”, he pitävät pimeän tuloa usein sairautena tai tabuna – josta monet epäröivät puhua toisten kanssa. Mutta se ei ole sairaus, ja siihen on puututtava!
haluamme tämän blogin kautta selittää sinulle yön merkityksen, miksi pimeän laskeutuminen tapahtuu ja miten se on täysin normaali, luonnollinen ja biologinen ilmiö.
That ‘ s not it. Käsittelemme myös tekniikoita, joilla valvotaan ja pysäytetään iltahämärä, jotta voit nukkua murehtimatta märistä unista (tunnetaan myös nimellä yöllinen emissio).
mikä on iltahämärä miehillä?
mitä iltahämärä tarkoittaa miehillä? Kun mies käy läpi nuoruusiän, tapahtuu monia fysiologisia muutoksia. Yksi merkittävistä muutoksista on sukupuolielinten kasvu ja hormonaaliset muutokset. Näiden muutosten vuoksi pojat joutuvat yleensä tahattomaan siemennesteen siemensyöksyyn alitajuisessa tilassa nukkuessaan. Heillä on unelmia erilaisista seksuaalisista teoista, mikä johtaa sperman siemensyöksyyn unitilassa. Tämä valvomaton siemennesteen siemensyöksy unessa on yön merkitys.
tähän aikaan (ja sen jälkeenkin) mielesi tulvii useita aiheeseen liittyviä kysymyksiä-
“What is nightfall.”
” mitä tarkoittaa märkä uni?”
” Why is this happening to me?”
” onko iltahämärä edes normaali?”
” mitä yölliset päästöt siis merkitsevät terveydelleni?”
Lue myös: miten ennenaikainen siemensyöksy eroaa iltahämärästä
tässä muutama pointti pitää mielessä, mitä iltahämärä on ja onko edes normaalia puuttua kaikkiin näihin huoliin.
- yöunet tai märät unet ovat täysin normaaleja ja yleensä yleisiä juuri murrosiän aloittaneilla teini-ikäisillä. Iltahämärä ei kuitenkaan rajoitu vain teini-ikäisiin. Myös vanhemmilla miehillä on iltahämärä, jos vanhaa siemennestettä ei poisteta kehosta(itsetyydytyksen tai seksin kautta). Sivuhuomautuksena, selvittää, mitä tapahtuu, jos vapautat siittiöiden päivittäin ja myyttejä ja tosiasioita ympäri tämän laajan huolta liian.
- iltahämärä (kastat-E-Ohtilaam) ei varsinaisesti ole miehillä ongelma, vaan se on luonnollinen prosessi. Miehet ja nuoret, varsinkin tietämättömät, tuntevat syyllisyyttä, turhautumista, suuttumusta ja heikentävät itseluottamustaan, jos he kokevat pimeän tullen.
- miesten illanvietossa ei ole mitään noloa tai häpeällistä. Miesten, jotka kohtaavat Iltahämärän kysymyksiä, tulisi keskustella siitä iäkkään perheenjäsenen tai lääkärin kanssa ja tulla tietoisemmiksi iltahämärästä ja muista miesten seksuaaliseen kehitykseen liittyvistä käsitteistä. Nightfallin muita nimiä ovat myös-yöllinen emissio, Uniorgasmi, märät unet ja kastat-E-Ohtilaam.
maallikon termein sanottuna ihmisen illanvietto on sperman ejakulaatiota hänen vielä nukkuessaan, seksuaalisella mielihyvällä tai ilman. Teknisemmin sanottuna märkä uni tai iltahämärä on siemennesteen tahatonta vuotamista peniksen läpi miehen vielä nukkuessa sikeästi, myöhäisillan tai aamun tunteina. Siksi sitä kutsutaan myös yölliseksi emissioksi tai uniorgasmiksi.
Lue myös Atsoospermiasta & Olisgospermiasta
mitkä ovat & syyt yöuniin (märkiin uniin) miehillä?
miksi illanvietto tapahtuu? Kuten aiemmin mainittiin, iltahämärä tai yölliset päästöt on kehon luonnollinen prosessi päästä eroon vanhasta siemennesteestä, joka korvataan uudella. Kivekset tuottavat jatkuvasti uutta siemennestettä, mutta elimistö pystyy varastoimaan sitä vain rajallisen määrän. Lue lisää, Mitkä ovat ensisijaiset syyt & syitä miesten iltahämärään, miksi juuri iltahämärä tapahtuu ja miksi iltahämärä tapahtuu.
syy pimeään – kun vanha siemenneste on vapautettava uuden siemennesteen varastoimiseksi.
yleensä vanha siemenneste purkautuu kehosta masturbaation tai seksin jälkeen, jolloin uudelle siemennesteelle jää tilaa. Lue myös siemennesteen säilyttämisestä.
kun vanhaa siemennestettä ei poisteta elimistöstä kummallakaan näistä teoista, keho luovuttaa automaattisesti vanhan siemennesteen tehdäkseen tilaa uudelle siemennesteelle. Nightfall tapahtuu, kun mielen ja kehon rentoutua (Uni), tunnetaan yleisesti märkä unia tai yöllisiä päästöjä tai nightfall miehillä.
syy iltahämärään – kun Masturboit aivan liian usein tai liikaa
iltahämärä tapahtuu myös silloin, kun masturboit liikaa, mikä aiheuttaa parasympaattisen hermon heikkenemisen, joka puolestaan on vastuussa miehen erektiosta ja siemennesteen lukitsemisesta elimeen. Tämä aiheuttaa myös hormonitasojen vaihtelua ja tekee miehistä alttiimpia yöunille tai märille unille. Katso, miten itsetyydytys vähentää jaksamista.
heikot hermot aiheuttavat Iltahämärän
heikot hermot ja eturauhanen voivat aiheuttaa Iltahämärän. Lääkärit sanovat, että istuminen pitkiä aikoja, masennus, ahdistuneisuus ja istumaton elämäntapa heikentävät hermoja ja vähentävät ejakulaation hallintaa.
eturauhashermojen heikentynyt kontrolli on miesten Iltahämärän syy.
eroottiset unet ovat syy kosteisiin uniin
eroottiset unet tai seksiunet ovat seksuaalisia unia, jotka kiihottavat yksilöitä. Eroottiset unet aiheuttavat märkiä unia, koska siemennesteen tahaton siemensyöksy tapahtuu nukkuessa. Tätä tapahtuu noin kaksi kertaa kuukaudessa. Jos koet iltahämärää useammin, muista puhua lääkärin kanssa.
mitkä ovat yöunen tai märän unen oireet?
joitakin yleisesti havaittuja oireita iltahämärästä miehillä ovat:
- Miesten iltahämärä aiheuttaa kehon heikkoutta.
- iltahämärä johtaa miehillä ennenaikaiseen siemensyöksyyn.
- Miesten iltahämärä aiheuttaa lihaskramppeja
- Miesten iltahämärä aiheuttaa mielialan vaihteluja.
- Miesten iltahämärä tekee laiskaksi.
- yöllinen yö aiheuttaa miehillä unettomuutta.
mitä hyötyä iltahämärästä on?
yöunet tai märät unet voivat olla hyödyksi ja hyväksi terveydelle, jos niitä kokee kahdesti-kolmesti kuukaudessa. Koska koet sen vain kahdesti kuukaudessa, tässä ovat nightfall terveyshyödyt (miksi nightfall on hyvä sinulle):
- märät unet auttavat sinua tarkistamaan, onko siemennesteesi tervettä. Terve siemenneste on paksua johdonmukaisuutta, kun taas vetinen siemenneste on punainen lippu ja vaatii lääkärin huomiota. Kokeile syödä viikunoita tervettä spermaa varten.
- iltahämärä hyödyttää elimistöäsi vieroitushoidon kautta – jolloin se vapauttaa vanhaa siemennestettä, jotta elimistösi voi ottaa vastaan uutta siemennestettä.
- illanvietto hyödyttää kehoa – se toimii merkkinä liiallisesta itsetyydytyksestä tai seksuaalisen läheisyyden puute aiheuttaa yöllisiä päästöjä. Katso toinen liiallisen masturbaation vaikutus.
onko iltahämärä hyvä vai huono?
onko iltahämärä sairaus? Ei! Iltaongelma eli märät unet ovat yleisiä murrosikäisillä pojilla ja seurauksena eroottisista fantasioista. Vaikka nightfall pojat ja yö vastuuvapauden on erittäin säännöllinen (ja hyvä) vähintään kaksi kertaa kuukaudessa, tutkimukset sanovat, että nightfall kanssa korkeampi taajuus – yli kaksi kertaa kuukaudessa on hälyttävä.
yön syistä voi olla punainen lippu. Se voi olla osoitus näistä terveysolosuhteista:
- siemennesteen ylituotanto
- ohut siemenneste
- heikot munuaiset
- seksuaalisen aktiivisuuden puuttuminen
- ammatillinen ahdistus ja paine
märkien unien tai yöunen toistuminen on huono merkki. Tässä ovat liiallisen Iltahämärän sivuvaikutukset:
- usein illansuu johtaa siittiöiden määrän vähenemiseen
- Illansuu aiheuttaa huimausta
- Illansuu aiheuttaa unettomuutta
- Illansuu aiheuttaa polvikipua
- Illansuu johtaa heikkonäköisyyteen
- Illansuu johtaa hedelmättömyyteen
- Illansuu johtaa hedelmättömyyteen
- seksuaaliset ongelmat
miten lopettaa yölliset tai yölliset päästöt?
Iltahämärän lopettamiseksi tai Iltahämärän ratkaisuksi voit valita joko kotikonsteja tai lääkkeitä iltahoitoa varten ja senkin vain, jos koet, että märät unesi näyttävät haittaavan päivittäistä elämääsi ja toimiasi.
kotikonstit Iltahämärän pysäyttämiseksi miehillä
kuitupitoisen ruoan syöminen hillitsee iltahämärää miehillä.
kuitupitoiset elintarvikkeet, kuten granaattiomena, mango ja parsa, auttavat ylläpitämään hyvää verenkiertoa ja vahvistavat lihasten terveyttä, vähentäen iltatapauksia. Lue myös elintarvikkeita, jotka auttavat parantamaan siittiöiden liikkuvuutta.
kylvyn ottaminen ennen nukkumista kontrolloi märkiä unia
lämmin kylpy juuri ennen nukkumaanmenoa nostaa dopamiinitasoa. Myös, sen avulla voit saada yön sikeä unta, mikä vähentää mahdollisuutta saada yö / yöllinen päästöjä.
Masturbointi/seksin harrastaminen vähentää yöllisiä emissioita miehillä
säännöllinen Itsetyydytys tai seksi voi auttaa vapauttamaan varastoitunutta siemennestettä, mikä vähentää iltahämärää. Mutta varmista, ettet masturboida liian usein, lyhyin väliajoin. Seksologit väittävät, että siitä voi olla silloin enemmän haittaa kuin hyötyä ja että liiallinen masturbointi voi pikemminkin aiheuttaa pimeää kuin pysäyttää sen.
Lue Myös: Vähentääkö Itsetyydytys Kestävyyttä?
Kuntoilu kontrolloi ja pysäyttää kastat-E-Pihtilaam
säännöllinen kuntoilu, kuten juoksu, lenkkeily tai jooga, parantaa verenkiertoa ja auttaa lihasten kiinteytymisessä, mikä voi parantaa iltahämärää ja muita seksiin liittyviä ongelmia. Voit myös valita muita harjoituksia, kuten jooga ja pilates vähentää esiintymiä märkä unia ja on terve, hyvässä kunnossa elin.
mikä on yöllinen lääke miehille?
vaikka kotikonstit voivat merkittävästi vähentää iltahämärää, on saatavilla useita ayurvedic-ja allopathic-lääkkeitä, jotka auttavat Iltahämärän ongelmiin. Olisi kuitenkin parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat lääkehoitoa nightfall kysymyksiä. Ammattilainen arvioi perusteellisesti ennen hoitomenetelmän ehdottamista.
Pohjanoteeraus?
illanvietto ei ole ihmiselle haitallista tai häpeällistä tai noloa. Märät unet tai yölliset päästöt tai pimeän tulo ovat vain yksi luonnollinen elintoiminto, joka esiintyy miehillä. Jos kohtaat psykologisia kysymyksiä, jotka johtuvat illansuussa, sinun täytyy aloittaa keskustelu perheen vanhimman, ikäisensä tai vielä parempi, lääketieteellisen asiantuntijan kanssa. Mutta muuten, noudata edellä lueteltua ehdotusta, niin voit tehdä nightfall harvemmin ilmiö sinulle!
Usein kysyttyä
montako päivää illansuussa tapahtuu?
yleensä pimeän tulon esiintymistiheys vaihtelee kolmen viikon ja viiden ja puolen viikon välillä. Se vaihtelee kuitenkin yksilöittäin riippuen kahdesta päätekijästä, vanhan siemennesteen poistumistiheydestä elimistössä (joko masturbaation tai seksuaalisten tekojen kautta) ja uuden siemennesteen tuotantonopeudesta. Jos keho tuottaa tuoretta siemennestettä nopealla tahdilla, eikä vanhaa siemennestettä poisteta elimistöstä, se voi johtaa liialliseen iltahämärään ja päinvastoin.
onko iltahämärä terveydelle vaarallinen?
ei, yleensä iltahämärä ei ole terveydelle vaarallinen. Kuitenkin harvoissa tapauksissa, joissa mies on liian usein / säännöllisesti yö, hän voi kokea väsymystä, hormonaalinen epätasapaino, erektiohäiriöt, huimaus, huono näkö ja muisti, unettomuus, polvi kipu, ja jopa hedelmättömyys. Harvinaisemmissa tapauksissa siemennesteen mukana kulkee jopa virtsaa. Paras käytäntö tässä olisi käydä seksologilla ja puuttua ongelmaan.
onko iltahämärä normaali?
Kyllä. Iltahämärä on täysin normaali. Se ei ole Iltahämärän ongelma. Se on kehon luonnollinen tapa päästä eroon vanhasta spermatic nesteestä. Sinun ei pitäisi nolostua tai tuntea syyllisyyttä siitä. Kuitenkin, jos illansuussa tulee usein, sinun täytyy kuulla lääkäri.
pienentääkö nightfall peniksen kokoa?
ei, nightfall ei lisää eikä pienennä peniksen kokoa. Vaikka monet miehet pitävät tätä yleistä harhaluuloa tai että illanvietto liittyy peniksen kokoon. Ei kuitenkaan ole olemassa tieteellisiä väitteitä, jotka osoittaisivat uskottavuutta yhdellekään näistä uskomuksista. Iltahämärä miehillä on hyvin luonnollinen ja vaaraton ilmiö. Jos joku haluaa poistaa ongelman, hän voi helposti ottaa yhteyttä lääkäriin.
vähentääkö iltahämärä siittiöiden määrää?
ei, iltahämärä ei vähennä siittiöiden määrää. Se ei ole mitään muuta kuin myytti, että nightfall (tunnetaan myös märkinä unina ja yöllisinä päästöinä) miehillä on yhdenmukainen hedelmättömyyden kanssa. Iltahämärä miehillä on yksinkertaisesti hamstratun siemennesteen karkottaminen uusilla terveillä siittiöillä. Eli pähkinänkuoressa, ei iltahämärä (märät unet) eikä itsetyydytys voi aiheuttaa hedelmättömyyttä tai itse asiassa vaikuttaa miehen hedelmällisyyspotentiaaliin.
Lue myös: opas siittiöiden määrän lisäämiseen
johtaako liiallinen itsetyydytys iltaongelmiin?
Kyllä, liiallinen itsetyydytys voi johtaa ihmisessä yöhön. Se voi heikentää parasympaattista hermoa, joka pitää miehen erektiota ja lukitsee siemennesteen elimeen. Siksi masturbointi säännöllisin lyhyin väliajoin saattaa rasittaa penishermoa, jolloin ihminen on altis yöllisille päästöille tai iltahämärälle, vaikka olisi vain hieman kiihottunut tai ei.
onko iltahämärä uniorgasmi vai yöllinen emissio?
se on molempia. Iltahämärä, yöllinen emissio, uniorgasmi, märät unet ovat kaikki synonyymejä – ne ovat samoja. Yöllinen emissio on arkaainen termi, joka tarkoittaa orgasmia nukkuessa. Joten, jos kuulet jonkun mainitsevan uniorgasmin tai yölliset päästöt, tietää, että he puhuvat illasta / märistä unista.
näetkö yöunia tai märkiä unia vasta murrosiässä?
miehen märät unet tai yöunet ovat kuitenkin yleisempiä teini-iässä, koska miehen murrosikäinen keho käy läpi merkittäviä hormonaalisia muutoksia. Tämä vaikuttaa hänen sukukypsyyteensä. Aikuisetkin voivat kuitenkin saada uniorgasmeja-varsinkin, jos he ovat seksuaalisesti aktiivisia.
joten pähkinänkuoressa miesten iltahämärää esiintyy harvemmin heidän vanhetessaan. Tämä johtuu siitä, että toisin kuin murrosiässä, hormonitasot eivät ole hallitsemattomia. Kuitenkin, voi olla harvinaisia tapauksia, joissa mies voi kokea yön hyvin usein. Tässä tapauksessa hänen pitäisi ehdottomasti kuulla seksologista ja saada se hoidetuksi.
mikä harjoitus sopii parhaiten iltahämärään?
stressiä ja ahdistusta lievittävät harjoitukset, meditaatio ja jooga-asennot ennen nukkumista voivat auttaa hallitsemaan miesten painajaisia. Asanat, kuten Kandharasana, Brahmacharyasana ja Uttanapadasana, ovat tuottavia miesten pimeän tulon luonnollisessa hallinnassa.
miten parantaa nightfall pysyvästi?
yleinen kysymys? Miten pysäyttää iltahämärä pysyvästi? Yksinkertaisia ohjeita mennä pitkälle kuivatuksen nightfall pysyvästi. Esimerkiksi makuuasennossa nukkumista on vältettävä. Tämä tarkoittaa makaamista selällään. Jos makaat vatsallasi, se tukahduttaa erektiosi.
toinen asia, jota voit kokeilla, on liiallisen seksuaalisen stimulaation välttäminen juuri ennen nukkumaanmenoa. Tämä tarkoittaa myös pornografian ja kaikkien seksuaalisten ohjelmien välttämistä suositussa mediassa ennen nukkumaanmenoa.
onko iltahämärä sairaus?
ei! Iltaongelma eli märät unet ovat yleisiä murrosikäisillä pojilla ja seurauksena eroottisista fantasioista. Vaikka nightfall pojilla ja yö vastuuvapauden on erittäin normaali (ja hyvä) vähintään kaksi kertaa kuukaudessa, tutkimukset sanovat, että nightfall korkeampi taajuus – yli kaksi kertaa kuukaudessa on hälyttävä.
- Abdullah Gul, Emrah Yuruk, Ege Can Serefoglu, Maaliskuu 2020; Frequency of nocturnal emissions and masturbation habits among virgin male religious teenagers – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30606622/
- Steven Dowshen, MD, elokuu 2013; Do Wet Dreams Stop When a Guy Gets old?- https://teens.webmd.com/boys/wet-dream-faq
- Dr. Vikas Moun, Huhtikuu 2017; Nightfall or Wet Dreams-Causes, Treatment & Myths – https://www.doctorinsta.com/blog-content/nightfall-or-wet-dreams-causes-treatment-myths
Leave a Reply