Éviter les aliments coincés après une chirurgie de la bande abdominale

Parfois, vous ne pouvez pas vous en empêcher – vous savez mieux, mais maintenant quelque chose est coincé dans votre bande abdominale, et vous avez vomi, et cela ne se présente pas. Il y a quelques choix simples — mais souvent, cela signifie que vous devrez voir votre chirurgien de perte de poids et que l’appareil devra être vidé pour permettre au bol alimentaire de passer. Parfois, un peu de boisson gazeuse permettra au bol alimentaire de passer, mais ne le faites que sous la direction de votre chirurgien de perte de poids. En règle générale, la carbonatation n’est pas quelque chose que nous aimons préconiser, mais il y a quelques exceptions. (Encore une fois, certains chirurgiens de perte de poids pensent que la carbonatation étirera la poche, et certains ne pensent pas que ce sera un problème du tout. Quoi qu’il en soit, la plupart des boissons gazeuses sont remplies de calories dont vous n’avez pas besoin). Ne le faites pas sans la permission ou l’intervention de votre chirurgien de perte de poids. Comme nous l’avons dit dans un chapitre précédent, les radiologues utilisent cette astuce tout le temps (ils ont des pilules “pétillantes”) pour enlever un bol alimentaire. Si vous avez quelque chose coincé, assurez—vous que votre chirurgien de perte de poids participe à son élimination.

Éviter les aliments coincés est une clé de la chirurgie des genoux. Vous serez plus à l’aise en suivant quelques règles simples, puis mal à l’aise et inquiet de savoir si votre appareil a glissé.

Apprendre à se sentir rassasié après une chirurgie de la bande abdominale

Qu’est-ce que se sentir rassasié?

Cela pourrait être une nouvelle sensation pour vous. Une fois que vous avez un bon remplissage et que vous ressentez le manque de faim, vous devez apprendre cette sensation de ne pas avoir faim (satiété). C’est une sensation d’apprendre et de ne pas en faire trop. Vous ne voulez pas avoir de PB – vous ne voulez pas vomir, vous ne voulez pas vous sentir mal à l’aise. La meilleure façon d’apprendre cela est d’expérimenter – avec des aliments solides comme le thon, prenez une cuillère à soupe de nourriture et attendez quelques minutes. Voyez si vous pouvez avoir une autre cuillère à soupe – et attendez à nouveau. Il faut quelques minutes à votre cerveau pour enregistrer que votre estomac est étiré – sentez–le, mémorisez cette sensation – et promettez-vous de ne plus le faire.

La chirurgie de la bande abdominale fournit un outil qui peut changer à mesure que votre corps change

Il n’y a pas de mauvais aliments; il n’y a que de mauvaises quantités de nourriture

Maintenant, il y a toujours ceux qui seront en désaccord avec moi, et parfois parler à des patients bariatriques qui ont réussi à perdre du poids, c’est comme parler à des alcooliques d’un verre de vin de temps en temps. J’ai des patients qui sont devenus religieux en évitant certains aliments parce qu’ils se sentent empoisonnés. La nourriture n’est vraiment pas un poison, sauf si vous en prenez trop. Rappelez-vous le dicton: “modération en toutes choses, y compris modération.”Comme avec l’alcool, certaines personnes ne peuvent jamais simplement prendre un verre de vin, et certaines personnes ne peuvent pas simplement prendre un peu de gâteau. Vous devez juger cela par vous-même. L’obésité est une maladie à vie pour laquelle l’opération de perte de poids n’est qu’un outil.

Encore une fois, la bande de recouvrement est un outil qui peut changer à mesure que votre corps change. Cela signifie qu’après l’opération, vous mangerez un “régime normal.”Maintenant, il faudra peut-être une certaine éducation pour apprendre ce qui est normal, mais vous serez certainement satisfait de moins, et la clé de cette procédure est d’apprendre le sens de “normal.”Normal n’est pas de la restauration rapide, normal n’est pas des milkshakes. Normal, ce sont des protéines de haute qualité (faibles en gras ou à base d’huile d’olive ou de poisson) et des glucides à faible indice glycémique. Non seulement vous mangerez des aliments sains, mais vous perdrez du poids sans avoir faim — et cette barre chocolatée de 3 heures ne vous séduira pas. Les patients bariatriques qui ont subi un contournement de l’intestin grêle ou du duodénum doivent d’abord se concentrer sur les protéines et absorber jusqu’à 100 grammes de protéines par jour. Avec le lap-band, il n’y a aucune raison que vous ayez besoin de prendre plus que l’Indemnité journalière recommandée (AJR).

Que manger:

• Aliments normaux
• Protéines de haute qualité (blancs d’œufs, poisson, fromage cottage faible en gras, produits à base de soja)
• Glucides à faible indice glycémique
• Légumes
• Fruits